Ананас банан что приготовить

Содержание

Смузи из бананов и ананаса
Ингредиенты
Ингредиенты
Ингредиенты
Свежие рецепты
Смузи с ананасом и бананом
Ингредиенты и БЖУ
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Смузи с ананасом и бананом
Ингредиенты и БЖУ
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Смузи «Ананас и банан»
Ингредиенты для «Смузи «Ананас и банан»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Смузи «Ананас и банан»»:
Похожие рецепты
Смузи из манго и абрикосового конфитюра
Смузи с овсянкой «Полезный завтрак»
Дынный смузи с бананом
Зимний витаминный смузи
Смузи «Для звёзд»
Двухслойный яблочно-шпинатный смузи
Смузи из клубники и кефира
Смузи «Нячанг»
Ягодный мультизлаковый смузи
Фотографии «Смузи «Ананас и банан»» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Смузи из бананов и ананаса

Ингредиенты

Клюква — 1 стакан

Ананасы консервированные (кусочками) — 1 стакан

Сироп сахарный — по вкусу

Ингредиенты

Манго (консервированный) — 1/2 стакана

Ананас (консервированный) — 1 стакан

Ингредиенты

Сельдерей — 30 г

Свежие рецепты

Компот из сухофруктов в кастрюле

Пирог с тертыми яблоками и манкой

Суп харчо со сливами

Разрыхлитель без глютена

Венские вафли ПП на кефире

Компот из яблок, слив и винограда на зиму

Самса татарская (эчпочмак)

Пирог «Хуторянка» из кабачков

Кесадилья с курицей и грибами

ПП кекс в кружке в микроволновке

Морковно-творожный пудинг в духовке

Ризотто с песто и креветками

Постный пирог с грушами

Лещ в фольге на мангале

АЙМКУК © 2007-2021 год. Все права защищены.
Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ

Источник

Смузи с ананасом и бананом

Ингредиенты и БЖУ

Банан – 1 шт.
Ананас – 200 г
Вода очищенная – 100 мл

Белки 1,2 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 15,9 г

Ниже описан рецепт с пошаговыми фото приготовления в блендере вкусного диетического смузи с ананасом и бананом.

Количество порций: 2 порции.

Пошаговая инструкция

Смузи с ананасом и бананом – это вкусный натуральный энергетический коктейль, который несложно приготовить в домашних условиях при наличии блендера. Благодаря полезным свойствам ананаса смузи способствует ускорению обмена веществ, что, в свою очередь, приводит к похудению.

Для приготовления диетического напитка можно использовать только свежий ананас, так как в консервированном фрукте содержится много сахара, что автоматически аннулирует всю пользу коктейля и превратит его в высококалорийный напиток.

Банан нужно брать спелый, с ярко-жёлтой кожурой, которая местами начала темнеть. Воду в данном рецепте с фото рекомендуется использовать только очищенную.

Шаг 1

Возьмите ананас и с помощью острого кухонного ножа очистите от кожуры, а после нарежьте мякоть кусочками небольшого размера, примерно 2 на 2 см. Поместите фрукт в чашу блендера. Немного измельчите на небольшой скорости.

Шаг 2

Очистите банан от кожуры и нарежьте мякоть тонкими кружочками. Положите ломтики банана в чашу блендера и залейте очищенной водой. Измельчите фрукты до нужной консистенции по своему вкусу. Если жидкость получилась слишком густой, то добавьте еще немного воды.

Шаг 3

Вкусный диетический смузи с ананасом для похудения готов. Пить напиток следует сразу же после приготовления, предварительно перелив в любую емкость. По желанию можно добавить несколько кубиков льда. Приятного аппетита!

Источник

Смузи с ананасом и бананом

Ингредиенты и БЖУ

Банан – 1 шт.
Ананас – 200 г
Вода очищенная – 100 мл

Белки 1,2 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 15,9 г

Количество порций: 2 порции.

Пошаговая инструкция

Для приготовления диетического напитка можно использовать только свежий ананас, так как в консервированном фрукте содержится много сахара, что автоматически аннулирует всю пользу коктейля и превратит его в высококалорийный напиток.

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Источник

Смузи «Ананас и банан»

Вкусно очень! Просто очень! Из всех вариантов смузи, перепробованных семьей за последнее время, этот — фаворит!

Ингредиенты для «Смузи «Ананас и банан»»:

Хлопья овсяные — 3 ст. л.
Ананас (консервированный) — 1 бан.
Сок апельсиновый (красного апельсина) — 0,75 л
Банан — 1 шт

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 301.8 ккал	белки 7.9 г	жиры 2.7 г	углеводы 65.5 г
Порции
ккал 75.5 ккал	белки 2 г	жиры 0.7 г	углеводы 16.4 г
100 г блюда
ккал 137.2 ккал	белки 3.6 г	жиры 1.2 г	углеводы 29.8 г

Рецепт «Смузи «Ананас и банан»»:

Нарезаем кусочками банан и ананас

Кладем в блендер фрукты, овсяные хлопья. Мы используем хлопья от Мистраль

В блендере взбиваем фрукты и хлопья, затем добавляем сок из банки от ананаса и сок красного апельсина.
Взбиваем еще пару секунд

Разливаем смузи и подаем

Приятного и вкусного вам досуга!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Фотографии «Смузи «Ананас и банан»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

27 мая 2020 года Ялорис # (автор рецепта)

73 месяца назад Ялорис # (автор рецепта)

18 сентября 2015 года chudo #

18 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года diana1616 #

17 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)