Бросок приготовить или как

Совет: Как научиться бросать трехочковые

Зима наконец отступила, а значит, пора вырваться из своих тесных квартир на волю и заняться всевозможными уличными активностями. Сегодняшний материал в рубрике «Совет» посвящен баскетболу, а конкретно тому, как же научиться выполнять трехочковые броски, а не просто бесцельно носиться по полю.

Как научиться
бросать трехочковые?

Трехочковый бросок, как и удар из-за штрафной в футболе, — один из самых эффектных моментов игры. Таким броском-убийцей можно похоронить надежды соперника за секунду до конца матча, а еще завоевать уважение друзей, показав свою непревзойденную меткость. Конечно, чтобы отточить любое умение, требуется немалое время, и, прочитав этот гид, вы не станете моментально Реджи Миллером или Рэем Алленом (лучшие снайперы по трехочковым в истории НБА), но кое-какие полезные навыки получить сможете. Дальше же все зависит только от вас: тренировка и упорство, и в один прекрасный момент у вас все получится.

Трехочковый бросок в его сегодняшнем виде возник в 1967 году в чемпионате АБА (Американской баскетбольной ассоциации), а уже позднее взят на вооружение НБА. Интересно, что в НБА расстояние трехочковой линии — 724 см от кольца, а в американском студенческом чемпионате значительно меньше — всего 602 см. Стандартное расстояние для большинства площадок в остальном мире — 675 см.

Если вы всерьез решили поразить всех своими способностями, начинайте тренироваться. Первые упражнения лучше начинать делать с близкого расстояния, примерно в полуметре от кольца, и постепенно отдаляться. При тренировках с близкого расстояния следует стараться бросать так, чтобы мяч попадал в кольцо, не задевая его края. Главное здесь — довести движения мышц до автоматизма.

Трехочковый — дело непростое, но есть несколько хитростей, которые точно помогут. Ну, во-первых, не забываем про старую добрую молитву. Тут все средства хороши: обереги, ритуальные свечи, конечности мертвых животных, обучение. Во-вторых, всегда можно схитрить. Еще никто не отменял хорошо проверенный прием — заступ. И не забывайте, треха от щита не считается.

Подготовка к броску

Для начала следует полностью расслабить тело — главным образом руки и кисти (но не тратьте на это слишком много времени). Посмотрите на кольцо, сосредоточьтесь на конкретной цели. Почувствуйте мяч в руках. Для этого можно немного покрутить его, почеканить несколько раз. Затем нужно тщательно выстроить в голове картину, как мяч попадает в кольцо. Попытаться мысленно представить его траекторию: при бросках с дальних дистанций это парабола с максимальной высотой примерно два метра над уровнем кольца.

Расположить ступни нужно чуть врозь параллельно друг другу и сориентировать их на середину корзины. В таком положении направление кинетического момента тела во время прыжка будет совпадать с направлением броска. Если же ступни будут расположены неровно, придется приложить дополнительные усилия, чтобы погасить энергию тела. Дальность и точность полета в таком случае будут сильно отличаться от намеченных.

Более слабая рука должна быть направляющей и располагаться сбоку от мяча, более сильная — бросающей и находиться спереди. Пальцы разомкнуты, мяч должен лежать на них, не касаясь при этом внутренней части ладоней. Локоть бросающей руки должен находиться примерно на одной линии с корзиной и быть согнут под углом в 90 градусов.

Мировой рекорд по количеству попаданий трехочковых принадлежит Дейву Хопле, тренеру по технике броска многих игроков НБА, в том числе Коби Брайанта. За минуту ему удалось уложить в корзину 18 трехочковых подряд.

Сделать глубокий вдох и на выдохе совершить бросок. В момент броска рука полностью выпрямляется, запястье направлено вверх, а кисть сообщает мячу вращение вокруг горизонтальной оси в направлении, противоположном полету. Мяч в этот момент как бы скатывается с указательного и среднего пальца. В завершающей стадии должно быть движение кистью, провожающее мяч. В момент отрыва мяч должен быть над глазами игрока, но при этом на одном уровне с целью. Чем больше дистанция, тем больше амплитуда при замахе и заключительное усилие.

Сгибать руку меньше чем на 90 градусов. В этом случае траектория будет более горизонтальной и бросок превратится в метание. Плечи и спина отклонены назад. Тогда амплитуда движения сильно увеличится. Мяч отрывается от безымянного пальца. Это приводит к его боковому вращению, и точность снижается. Направляющая рука мешает направлению броска.

Использование щита — это, разумеется, небольшое жульничество, но если трехочковый может решить судьбу игры, почему бы и нет. На всех баскетбольных щитах нарисован прямоугольник. Если вы находитесь напротив кольца, целиться надо в середину верхней части прямоугольника над кольцом, если сбоку — в ближний к вам угол этого прямоугольника. Если вы туда попадете, почти точно мяч окажется в кольце.

Никаких хитростей тут нет, главное — увернуться от соперника, на секунду забыть обо всем и сконцентрироваться на кольце. Если по настоящему поверить в то, что мяч попадет в корзину, обязательно так и случится. Ну и конечно, нужен труд и упорство, у меня ушло не меньше трех месяцев на то, чтобы натренировать бросок.

Не забывайте: после прочтения этого гида нужно обязательно закрепить материал на баскетбольной площадке. Мастером спорта статья вас не сделает, но зато заставит выйти на улицу, что уже неплохо.

Источник

Как правильно пишется слово «бросок»

Источник: Орфографический академический ресурс «Академос» Института русского языка им. В.В. Виноградова РАН (словарная база 2020)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: алгебраический — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «бросок&raquo

Синонимы к слову «бросок&raquo

Предложения со словом «бросок&raquo

• Но как только мебель чуть-чуть приподнялась, кошка сделала стремительный бросок на плечи юноше, и только моё вмешательство не позволило шкафу упасть.

Сочетаемость слова «бросок&raquo

Каким бывает «бросок»

Значение слова «бросок&raquo

БРОСО́К , —ска́, м. 1. Действие по глаг. бросать (в 1 знач.) и бросаться (во 2 и 4 знач.). (Малый академический словарь, МАС)

Афоризмы русских писателей со словом «бросок&raquo

• История бросками и рывками
  эпохи вытрясает с потрохами,
  и то, что затевало жить веками,
  внезапно порастает лопухами.

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «бросок&raquo

БРОСО́К , —ска́, м. 1. Действие по глаг. бросать (в 1 знач.) и бросаться (во 2 и 4 знач.).

Предложения со словом «бросок&raquo

Но как только мебель чуть-чуть приподнялась, кошка сделала стремительный бросок на плечи юноше, и только моё вмешательство не позволило шкафу упасть.

Игроки с некоторого расстояния делают броски мячом в цветок.

– Вражеский флот будет вынужден сократить патрулирование, мы же сможем подгадать несколько тихих дней и совершить бросок первой волны.

Синонимы к слову «бросок&raquo

Ассоциации к слову «бросок&raquo

Сочетаемость слова «бросок&raquo

Каким бывает «бросок»

Морфология

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник

Pokemon Go: четыре способа как бросить покебол правильно

Покемоны бродят по улицам твоего города, но тебе никак не удается их поймать? Зря тратишь покеболы и постоянно переживаешь из-за плохих бросков? Не повод отчаиваться! Сегодня мы хотим поделиться несколькими полезными секретами игры Pokemon Go, а вернее четырьмя самыми эффективными способами броска покебола, которые гарантировано обеспечат победу любому игроку. Загружаем игру и вперед на поиски покемонов!

Какие существуют виды бросков по качеству: получаем важные единицы опыта.

Если Вы не понаслышке знакомы с игрой, то должны понимать, что достижение новых уровней зависит только от эффективности Вашей игры. Каждый бросок покебола все больше приближает Вас к победе, но если броски неточные – Вы можете навсегда застрять на одном уровне. Поэтому, нужно брать силу воли в кулак и тренировать свои умения, учиться выбирать правильный угол и скорость броска. Только старания помогут Вам получать удовольствие от игры и существенно экономить свои финансы.

Поэтому, если Вы желаете отработать идеальный бросок, советуем начинать с самых начальных уровней игры, где покемоны ведут себя менее активно и с ними будет не так сложно справляться. Хорошо натренировавшись на одном уровне, можно будет смело приступать к следующему.

Но от теории перейдем к более практическому вопросу – принципу броска. В игре при нажатии и удерживания покебола перед покемоном появляется что-то вроде прицела – сужающийся круг. Даже непосвященным игрокам будет нетрудно догадаться, что идеальным Ваш бросок будет считаться только в том случае, если покебол попадет именно в центр этого круга, то есть, в «яблочко». По этой причине, бросок нужно осуществлять тогда, когда круг максимально уменьшается, что обеспечит точное попадание и получение большого количества очков опыта.

ВАЖНО! Чем точнее бросок, тем больше шансов поймать покемона.

В процессе игры Вы можете выполнять один из четырех нижеприведенных видов бросков покебола:

1. Стандартный неплохой или Nice throw.

Это бросок, который осуществляется при самом большом диаметре «прицела», то есть, попадание далеко не «в яблочко». Но все же и такой бросок защитывается и за него игроки получают заслуженные 10 единиц опыта.

1. Кручёный или Curved throw.

Для такого броска необходимо хорошенько раскрутить покебол на пальце, словно кольцо. При этом, во время кручения необходимо стараться захватывать покебол у края. Крученый бросок позволяет получить не больше 10 единиц опыта.

1. Хороший бросок или Great throw.

Хорошим считается тот бросок, при котором игроку удается не просто бросить покебол, но и еще попасть в центр «прицела», который сузился до среднего диаметра. А за хороший бросок и плата хорошая – сразу 50 единиц опыта.

1. Отличный бросок или Excellent throw.

Выполнить этот бросок сложнее всего, но именно он способен принести игроку сразу 100 единиц опыта, поэтому стараться действительно стоит. Заключается бросок в попадании в центр самого маленького «прицела».

Интересный факт! Эксперты называют основным фактором успеха игры Pokemon Go то, что его создателям удалось успешное соединить виртуальный и реальный миры. Благодаря этому телефонные игры позволяют игрокам не только развлекаться, но и осуществлять интересные прогулки по собственному городу. Иногда игра заставляет преодолевать расстояния в 10 км.

Учимся бросать максимально точно и правильно.

Стоит понимать, что во время броска его результат определяется не только выбранной Вами техникой и усвоенными умениями. К этим факторам также добавляется уровень покемона, а также тип покеболов, которые есть у Вас в распоряжении. Многим игрокам приходится сталкиваться с тем, что пока они пытаются обуздать покебол, покемон успешно находит для себя новое место дислокации. Поэтому, единственное, что остается игрокам, тратить время на тренировки и осваивать технику не только точного, но и максимально искрометного броска.

И так, чтобы совершить бросок, Вам необходимо свайпнуть по покеболу на экране своего телефона и он полетит в зверька-покемона, за которым Вы охотились. Но все просто только на первый взгляд. Точность попадания будет обеспечена только в том случае, если будет правильно выбрана сила броска и направление полета мяча. И самое главное правила заключается в том, чтобы по возможности активировать режим дополнительной реальности AR и во время броска стараться расположить цель ровно по центру экрана Вашего смартфона.

Но помимо этого предлагаем Вам ознакомиться с еще несколькими типами наиболее точных и успешных бросков, которые может освоить каждый.

Бросок в момент максимальной фокусировки

Самый удачный, но и самый сложный бросок – это запуск покебола в тот момент, когда «прицел» максимально сузился и сфокусировался. Чтобы поймать этот момент, необходимо дотронуться пальцем к покеболу и ждать, пока «прицел» не начнет уменьшаться в своем диаметре. Это и является наиболее идеальным моментом для осуществления броска.

ВАЖНО! Если Вам удастся действительно попасть по зверьку, Вам также причитаются дополнительные бонусы. При этом их размер будет зависеть от того, насколько успел сузиться «прицел».

Крученый покебол

Если точные броски были уже хорошо оттренированы, можно постепенно переходить и к освоению подкрученных. Заключается такой бросок в том, что во время прицеливания Вам необходимо его очень хорошо раскрутить на одном месте. Одновременно с раскручиванием покебола также необходимо наблюдать за увеличением и уменьшением диаметра «прицела». Улучив удобный момент, когда круг начинает сужаться, запускайте покебол по зверьку, стараясь придать его полету дуговую траекторию – чтобы мяч летел в покемоны либо слева, либо справа.

Если Ваш бросок удастся, Вам сулить очень большая сумма единиц опыта. Однако, чтобы освоить такие броски, придется потратить много времени на тренировки, то есть, потерять не мало очков и денег. Но для настоящего фаната игры подобные жертвы будут оправданы.

Бросок сверху и «хедшот»

Для многих игроков стало привычно запускать покебол с нижней части экрана. Однако такой бросок даже при всей своей точности не является достаточно сильным, поэтому заработать максимальное количество единиц опыта не получается. По этой причине не лишним будет натренировать умение метать мячи под максимально крутым углом к самому покемону. Поэтому, захватывайте покебол сверху, что позволит Вам прилагать минимум усилий для максимально точного и сильного броска.

Бросок в тень

Покемоны очень изворотливы и могут убежать от самого точного броска. Но в этом случае игрокам также необходимо внимательно присматриваться к их тени, которые может выдать их замыслы. Поэтому, во время игры в первую очередь наблюдайте за тенью зверька и бросайте мячи по ней.

А знаете ли Вы? Среди жителей США около 62% обладателей смартфонов с операционной системой Android скачали на свой гаджет игру Pokemon Go и являются активными ее поклонниками.

Несколько полезных советов для игроков Pokemon Go.

Игра Pokemon Go – это не только тренировка точности метания шаров, но и также способ проявить свою хитрость. Как это не странно, но виртуальные зверьки-покемоны также имеют свой характер и свои привычки, которые грех не воспользоваться. К примеру, абсолютно все покемоны очень любят ягодки Razz Berry, которыми их стоит покормить перед броском покебола. С полным пузом даже самые активные зверьки становятся спокойными и безвредными. К тому же, не смотря на то, что режим дополнительной реальности помогает лучше сосредоточиться на своей цели, и разместить ее в центре экрана, все же полезнее учиться стрелять по покемонам без его активации. Ведь если весь экран Вашего смартфона будет занимать покемон и «прицел», Вы не сможете сманеврировать, если зверек вдруг захочет метнуться в сторону.

Выжидая момент для броска, наблюдайте за тем, как меняется цвет «прицела». Постепенно он будет переходить от зеленого к красному. Бросок необходимо осуществлять в тот момент, когда «прицел» стал практически самым красным, то есть, самым сложным. Таким образом, стремление стать победителем и упорные тренировки могут сделать любого игрока самым искусным метателем покеболов. Главное при этом сохранять спокойствие и внимательно наблюдать за поведением своей неугомонной цели.

Это интересно! Предприимчивые владельцы кафе и ресторанов уже начали вывешивать на своих заведениях специальные таблички, оповещающие о том, что ловить у них покемонов разрешается только клиентам. То есть, чтобы продолжить игру, Вам придется не просто зайти в кафе, но и сделать хотя бы самый маленький заказ.

Источник