Что приготовить для рабочих строителей

Что можно приготовить строителям на обед?

Все мы знаем, что работа строителей одна из самых сложных — таскать тяжелые мешки, кирпичи и тележки — занятие не из лучших. А еще, когда смена длится уже 12 часов, а рабочий ни разу не поел, это сильно сказывается на его здоровье, вследствие работоспособность снижается, стройка может продлеваться или и того хуже — заморозиться. Чтобы этого избежать, нужно ответственно подойти к обеду строителей. Именно в этой статье мы ответим на вопрос — «Что можно приготовить на обед строителям?»

Конечно, главная часть обеда — суп, желательно мясной. Мясо — основа рациона работающего мужчины, мясо быстро восстанавливает силы и долго сохраняет сытость, уже не говоря о витаминах и полезных веществ, содержащихся в курице, свинине или говядине. Также суп — это достаточно сытное блюдо, после которого голод не появится еще 3-4 часа. Но кроме мясного, можно сварить еще и рыбный, он ничем не хуже. Такой же сытный и полезный. В общем, вариаций супов много — куриный, рассольник, гороховый, рыбный, белое или зеленое щи, борщ, харчо и т.д. Кстати, если варить сразу на всю бригаду, то выходит дешевле.

Со вторым намного сложнее, так как тут несколько составляющих — гарнир, горячее блюдо и салат. Начнем с гарнира, вариаций тоже много — макаронные изделия, картофель в любом виде, крупы (рис, гречка, перловка, пшено и т.д) и овощи. Наверное, самое дешевое — макароны и крупы и готовятся быстро. А вот с горячими блюдами будет посложнее. Также мясо или рыба, как в самолете. Можно покупать уже полуфабрикаты — котлеты, сосиски, колбаски, филе и т.д. И готовка не займет много времени. Кстати, гарнир и горячие блюда можно готовить одновременно. Например, гречку с мясом варить в одной кастрюле или овощное рагу с рыбой. Главное, второе должно быть обязательно в сбалансированном обеде.

Для полного сбалансированного обеда можно добавить в меню салат. Минимум продуктов, времени и затрат. Порезать, заправить и готово. Зато витаминов хоть отбавляй. Ну и как же без хлеба, здесь уже так подробно, думаем, объяснять не надо. Также и попить чего-то надо — чай, компот, сок и т.д.

В общем, вариаций уйма. Есть много вариантов, которые готовятся быстро и с минимумом продуктов. В принципе, можно даже не заморачиваться, купить картофель, курицу, хлеб и котлеты, считайте, обед готов практически. И даже один продукт можно применить в нескольких блюдах.

А если у вас нет времени ходить за продуктами, готовить и т.д. Тогда мы можем вам предложить отличный вариант — готовые обеды на стройку с доставкой. Дешево, быстро и вкусно. Не надо ходить по магазинам, готовить. Заранее заказали нужное вам меню, и ко времени обеда вам доставят. Примерная стоимость одного обеда — 100-150 рублей. А стоимость на всех будет примерно такая же, как и на продукты, которые необходимы для готовки. Но вы времени потратите намного, намного меньше. Что же еще нужно для счастья? Забыли сказать, вся посуда, приборы идут в комплекте, которые можно в конце присеста выкинуть. Что может входит в комплексный обед? Первое, второе, салат, хлеб и чай. Это самая распространенная вариация. Также можно что-то из этого убрать, цену рассчитают индивидуально. Есть еще одна опция — выбор кухни. Например, если ваши строители другой национальности, то можно выбрать их национальную кухню. И заказ делается всего от 30 человек, даже есть вариант до 30 по отдельному прайсу.

Итак, приготовить можно много всего как быстро и дешево, так и не очень. И вариант с комплексными обедами очень хорош — быстро, дешево и вкусно, а главное обед получится полезным и сбалансированным. Надеемся, наша статья была вам полезна.

Обеды на стройку — «Завтраки Обеды Ужины» © 2017-2021 Любое копирование запрещено. Данный сайт носит информационный характер и не является публичной офертой,определяемой положениями Статей 435 и 437 Гражданского Кодекса РФ

Источник

Чем кормить рабочих на стройке?

Думаете, самая правильная еда для рабочих — это пельмени со сметаной, макароны по-флотски или гречневая каша с тушенкой и шампиньонами? Правильно думаете! А на Обед.ру есть те, кто может приготовить и доставить обеды на стройку!

Действительно, чем питательней и сытней обед, тем лучше он утоляет голод и дает необходимую энергию организму. Только содержание калорий в еде должно соответствовать расходу их во время мышечных нагрузок, если мы говорим о правильном питании.

Занятость рабочего на стройке предполагает тяжелые физические нагрузки, во время которых ежедневно тратится примерно 4000 ккал. Значит, и потребление калорий в день должно соответствовать этой цифре. Если столько же будет есть секретарь или бухгалтер при отсутствии физических упражнений, очень скоро его начнет беспокоить нарастающий лишний вес. А рабочим на стройке, наоборот, нужна калорийная и сытная еда.

Среди партнеров Обед.ру — поставщиков готовых обедов есть компании, которые предлагают дешевые обеды с доставкой на стройку. Стоимость обеда можно обсудить с оператором по телефону Обед.ру. Звоните, и мы с вами все обсудим!

Самый дешевый комплексный обед — 109 рублей. Примерное меню:

• 1) Салат Столичный с курицей,
• 2) Печень говяжья рубленная с грибами,
• 3) Рис отварной,
• 4) Хлеб пшеничный и ржаной — по 1 куску.

В состав ланча входят блюда с повышенной калорийностью. Порции, судя по отзывам наших пользователей, внушительные.

Здесь выбор недорогих и сытных комплексных обедов больше. Выбирайте:

• 1) Салат Столичный с курицей, Куриная Зраза по-Карпатски с макаронами, хлеб пшеничный и ржаной — 109 руб.;
• 2) Суп из горбуши с рисом, Куриная Зраза по-Карпатски с макаронами, хлеб — 110 руб.;
• 3) Cуп овощной с курицей и фрикадельками, Печень говяжья рубленная с грибами, рис отварной, хлеб — 110 руб.

В стоимость обедов на стройку обязательно входят приборы и удобная пластиковая упаковка, в которой можно разогреть еду в микроволновой печи.

3. Поставщик обедов КуМир

Хорошо зарекомендовавший себя в течение многих лет партнер Обед.ру. Вам предлагается такой вариант обеда на стройку (105 руб.):

• 1) Салат из капусты с морковью,
• 2) Борщ куриный со сметаной,
• 3) Печень говяжья в сметане с картофельным пюре,
• 4) Хлеб ржаной.

4. Поставщик обедов Вкус Жизни

В меню обедов здесь всегда есть на выбор два комплекса вкусных и питательных блюд за 120 руб. Вот примеры некоторых из них:

• 1) Оливье с курицей, Куриная котлета на пару под сливочным соусом с картофельным пюре, хлеб ржаной и пшеничный;
• 2) Борщ, Хе из говядины с гречкой, хлеб.

Источник

Нужно ли кормить рабочих во время ремонта?

Актуальный вопрос для тех, кто планирует ремонт в своей квартире или доме. Иногда нужны услуги особых специалистов, установить окна, крышу, обшить фасад и т.д

В данном материале, мы попробуем разобраться, нужно ли кормить обедом и ужином рабочих, которые будут делать вам ремонт.

Если вспомнить советские времена, то такие вопросы даже не обсуждались. В то время не только кормили, но и предлагали после выполненных работ домашней наливочки.

Со временем данные традиции стали пропадать, в наше время заказчик и рабочие заранее обсуждают и договариваются об условиях работы.

Например, в стоимость выполненной работы может быть включена цена обеда и ужина. Это когда заключается договор и прописываются все пункты.

Чем кормить рабочих на стройке?

Еще одна головная боль для хозяйки, каждый день нужно что-то приготовить и постараться сделать это вкусно, т.к готовите для чужих людей. Еще нужно учитывать тот факт, что одну человеку нравится одно, а другой такое просто не ест.

Вопрос экономии , еда должна быть вкусной, сытной но в тоже время и не дорогой. Прокормить целую бригаду на котлетах, сосисках, отбивных будет очень накладно.

Например, бюджетно и сытно : Суп на курице, макароны по-флотски, тушеная картошка, гречка с тушенкой, плов с курицей, рис с тушенкой и т.д

На самом деле существует очень много бюджетных рецептов, но не менее вкусных.

Если бюджет располагает, можно упростить данную задачу, например заказать горячие обеды с ближайшего кафе, стоит не дорого и очень удобно, т.к не придется возиться на кухне.

Например в крупных городах работают специализированные сети по доставке бизнес-ланчей для рабочих.

Для небольшого городка, можно договориться с любым кафе, они даже сами организуют для вас бесплатную доставку.

А если не кормить рабочих?

Если вы заранее договорились, что не будете готовить, тогда конечно, можно и не кормить.

Некоторые люди считают, что рабочие работают за деньги, а не за еду.

Но как минимум, нужно организовать небольшую зону отдыха. Нужно понимать, что люди не роботы и работать без перерыва просто не реально, особенно, если это большой физический труд.

Поставить небольшой столик, чайник, кофе или чай с баранками, пряниками. Я не думаю, что это очень большие затраты, а людям будет приятно.

Также будем рады услышать ваше мнение на данную тему, напишите в комментариях.

А как вы решили данный вопрос ?

Источник

Организация питания для строителей

Для сотрудников строительной сферы обеды и полноценное питание являются залогом продуктивной работы и хорошего самочувствия, что опять же сказывается на их работе. Как выгодно и правильно организовать их питание читайте в нашей статье.

Обеды для строителей — это не просто питание, а один из залогов качественной и быстрой стройки. Наш комбинат общественного питания «Вкусный выбор» не понаслышке знает, какую роль в ходе стройки играет своевременное питание для ее сотрудников. Доставка готового питания для строителей существенно облегчает жизнь работодателю и собственно самим сотрудникам. В нынешних условиях труда, когда рабочий процесс круглосуточный и почти без остановок, проблема с питанием работников для многих становится актуальна. К тому же, работы на стройке зачастую сопряжены с вредными и тяжёлыми условиями труда, в связи с чем работодателям строительной отрасли необходимо уделять особое внимание вопросам охраны труда и предоставлению персоналу трудовых льгот и компенсаций. Организация обедов или питания для сотрудников — один из рекомендованных методов заботы о персонале.

Пищевой комбинат «Вкусный выбор» готов обеспечивать вашу команду 3-х разовым питанием в день от 300 рублей. В эту сумму входят: сытный завтрак, обед, в котором будет суп, салат и второе (мясо/рыба с гарниром) с напитком и пирожком. Весьма выгодно, не так ли?)

Если Ваша организация на данный момент мониторит всевозможные варианты по обеспечению питанием своих сотрудников, то предлагаем ознакомиться с нашей информационной подсказкой.

Есть три варианта как обеспечить питанием своих строителей, каждый из которых по-своему привлекателен.

1. Выделение и организация на строительной площадке помещения для отдыха и приема пищи. В таком помещении должна быть необходимая мебель и оборудование для разогрева еды. Рабочие приносят обеды с собой. Такой вариант наиболее экономичен, но не лишен недостатков. Так, не все рабочие могут иметь возможность принести с собой полноценный и достаточно питательный обед. Да и этот вариант подходит некрупным стройкам, с численностью сотрудников до 10-30 строителей.

2. Питание рабочих в близлежащих кафе и столовых. К преимуществам этого варианта можно отнести отсутствие затрат на организацию питания и относительное удобство, если кафе или столовая действительно находятся недалеко от объекта. Но есть недостаток — возможное отсутствие свободных мест в столовой, затраты времени на посещение заведения.

3. Выездное питание. Такая организация питания на предприятии, в том числе, и на строительной площадке, считается оптимальной. Во-первых, строители каждый день получают горячий, свежий, питательный и полезный обед, который, как и положено, состоит из нескольких блюд. Во-вторых, нет необходимости тратить время на посещение столовой или на разогрев еды. В-третьих, это не настолько затратно, как может показаться на первый взгляд. К тому же, организация питания на предприятии сегодня — услуга, предоставляемая многими компаниями, поэтому с выбором поставщика обедов (и даже завтраков с ужинами) проблем не возникнет.

Конечно же, каждый руководитель строительством решает сам, какой из вариантов выбрать. К примеру, для небольшого краткосрочного строительства вполне достаточно обустроенной бытовки с электрочайником, небольшим холодильником и микроволновой печью. Или же, питание в близлежащем кафе, если таковое есть поблизости. Ну, а если строительство масштабное и долгосрочное, особенно, если строители должны работать круглосуточно, то без выездного обслуживания не обойтись.

В любом случае, наш комбинат общественного питания «Вкусный выбор» всегда сможет проконсультировать и подсказать какой вариант более выгодный для вашей компании.

Источник

Каким должно быть питание для строителя

Питание является необходимым процессом для нашей жизнедеятельности и работоспособности. Не все акцентируют внимание на том, что люди, занимающиеся различными видами труда и рацион должны иметь разный.

На сайте http://cookfood.su/ можно найти для себя массу интересных и полезных рецептов. Разнообразие в меню поможет улучшить качество жизни и поднять настроение.

Общие требования к режиму питания

На то, каким должно быть правильное питание для каждого конкретного человека влияют различные показатели, такие как пол, род деятельности, условия работы, длительность рабочего дня.

Существуют также моменты в этом вопросе, относящие ко всем категориям людей:

• приемов пищи должно быть не меньше трех, а еще лучше – четыре;
• ужин необходимо поглощать за 150 минут до сна;
• есть нужно через четыре или пять часов;
• утром обязательно необходимо есть, чтобы зарядиться на весь рабочий день.

Разделение энергии для строителей

Важно грамотно разделить поступление энергии в организм. Вот как это может быть при четырехразовом питании:

1. Для тех, кто привык всю жизнь обильно завтракать, распределение энергии должно выглядеть так: завтрак – 25%, следующий прием пищи – 10%, обед – 35%, ужин – 30%.
2. Тем, кто не может с утра много есть необходимо поменять местами количество энергии двух первых приемов пищи.
3. У категории людей, для которых предусмотрен обед на рабочем месте, энергию следует распределять так: завтрак – 25%, обед – 35%, полдник – 15%, ужин – 25%.

Диетологами разработан еще один метод деления энергетической ценности поглощаемых продуктов:

• завтрак – 20%;
• второй завтрак – 15%;
• обед – 45%;
• ужин – 20%.

Каждый должен подобрать для себя оптимальный вариант, так как универсального не существует, нужен индивидуальный подход.

Что есть?

Пища строителя должна быть насыщенна углеводами и жирами, которые полезны для мышечной деятельности. Для восполнения витаминов, растворяющихся в воде и минеральных веществ, пить нужно кисломолочные напитки, газированную, кисловатую и солоноватую воду.

В меню строителя нужно включить такие блюда:

• овощные салаты, заправленные сметаной;
• рыбные консервы, без острых специй;
• сыр;
• бульоны;
• тонизирующие напитки.

Лучше воздержаться от употребления хрена, редиски, редьки и мандарин. На ужин лучше всего поглощать легкоусвояемые блюда, чтобы ночью дать возможность организму отдохнуть.

СОВЕТСКИЙ ОБЕД УЗБЕКСКИХ СТРОИТЕЛЕЙ 1960 ГОДА смотрим в видео:

Источник