Дорогой приготовила что смогла

Диетолог описал метод похудения на три килограмма за два дня

Диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков описал, что необходимо сделать для похудения на три килограмма за пару дней. Об этом пишет «Российская газета».

По словам эксперта, такого результата можно достичь, если «выгнать лишнюю воду» из организма. Для этого можно использовать мочегонные средства или специальную кашу из риса. Второй метод, по мнению Ковалькова, предпочтительнее, поскольку к нему можно прибегать без предварительного обследования у врача.

Чтобы похудеть, кашу следует готовить из риса-басмати, кураги и специй и употреблять в течение двух дней каждые две-три недели. Эффект зависит от человека: тем, у кого избыточной воды нет, каша не помогает, но у других воды много, и для них она очень полезна. «У некоторых пациентов, которые обращаются к нам, бывает ведро, а то и два лишней воды в организме», — рассказал он.

Вы берете один стакан риса сорта басмати, промываете, как следует отвариваете, чтобы не скрипел на зубах. Затем берете примерно 250 граммов кураги, режете очень мелко, чтобы получился как изюм, и добавляете в кастрюльку с басмати. Соль в смесь не кладете. Можно добавить немного куркумы для вкуса или других специй, но важно с этим не переборщить. В итоге должна получится сладковатая каша. Ей вы питаетесь, желательно два дня. То есть, как только возникает чувство голода, вы съедаете две-три ложки этой каши

Диетолог подчеркнул, что поедание риса не избавляет от жира. «Никакого отношения к сгоранию жиров это не имеет, а вот к выходу избыточной воды — да», — пояснил он.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, как правильно приготовить гречневую кашу. Она считает, что прежде, чем заливать крупу водой, ее необходимо прокалить на сковороде.

Источник

ЛитЛайф

Жанры

Авторы

Книги

Серии

Форум

Песков Василий Михайлович

Книга «Полное собрание сочинений. Том 6. У Лукоморья»

Оглавление

Читать

Помогите нам сделать Литлайф лучше

Ростов начинается с дороги к нему. Дорога от Москвы в Ярославль такая же древняя, как два ее конечных пункта и все маленькие городки, деревушки, монастыри и церкви, посаженные на ней, как драгоценный жемчуг на прочной нитке.

Старинная дорога не поросла и быльем. Это один из самых оживленных трактов страны. Вперемежку со стариной краснеют на дороге бензоколонки, гудят под колесами бетонные мосты, рядом с рублеными домами — стеклянный фонарик кафе, течет половодье машин с грузами и туристами.

На этой дороге задремать невозможно. Вот плывущий перед тобой поток машин, кажется, сейчас с разгона сплющится от удара о розовую церквушку, упрямо стоящую на пути. Но привыкшие к прямым линиям машины тут делают петлю, обтекают церквушку, и она остается гордо стоять, со всех сторон открытая взгляду.

Нарисованный на ней бородатый бог вполне уживается с ликом молодого милиционера-орудовца на дорожном щите…

А уже маячит, теряясь в красках вечернего облака, еще одна колокольня. Дорога стелется по задумчивым перелескам, заполненным дымом молодой зелени. В этих местах дороги я почему-то всегда вспоминаю картины Рериха.

Лобастые косогоры, полоски полей между пятнами леса. А дальше еще волна косогоров, низин, зеркальца опушенной кустами тихой воды. Белую лошадь на этой земле, даже если она трется о телеграфный столб, фантазия легко обращает в коня Алеши Поповича, который вполне мог в этих местах проезжать, потому что родился, как утверждает былина, в деревеньке возле Ростова.

Дорога между тем приготовила что-то совсем необычное. Колокольня, смутно темневшая в облаках, обернулась теперь сплошным облаком куполов, золотистых, серебряных, синих в золотых звездах. Все это стремительно выплывает навстречу из-за бугра. И вот уже машина въезжает в ярмарочно пестрый, нарядный и какой-то радостный городок. В центре — крепостного вида стена, может быть, чуть более низкая, чем стена в Московском Кремле. А за стеной странным, праздничным цветником стоят и строгие, и пышно-пестрые церкви, колокольни, часовенки, терема. Тут видишь вдруг сытого, рослого монаха в темной до пят одежде, в черном клобуке — деловая походка, в руке какие-то книги, широченный рукав качается в такт скорым шагам. А все пространство между церквами заполнено старухами и туристами.

Старухи, по всему видно, пришли из неближних мест. Усталые, сидят на каменных папертях, пьют молоко из бутылок, ломают краюхи деревенского хлеба. Обходя лавру, старухи поминутно крестятся, целуют камень у потемневшей иконы святого Сергия. От поцелуев на камне образовалось изрядное углубление. Пять лет назад я даже не знал, что такое еще можно увидеть…

Уютный, нарядный и пестрый, как лоскутное одеяло, Загорск — один из трех старинных посадов на Ярославской дороге. Далее будут: Переславль-Залесский и Ростов. Разделяют их равные промежутки пути — семьдесят верст, в былые времена — один дневной перегон лошадьми. Сегодня после Загорска Переславль покажется как раз через час. Слева от дороги на горке неприступной крепостью проплывает Горицкий монастырь, а потом, в низине, покажется кудрявый от зелени городок. Невысокие дома и деревья теснятся у речки Трубеж, текущей в мягких извилистых берегах, не одетых ни в камень, ни в дерево. Летом речка пестреет белым цветом кувшинок, мостками для полоскания белья и лодками, которых тут, кажется, столько же, сколько и жителей в городке.

Переславль моложе Ростова, но и его прошлое как глубокий колодец. И не на самом дне его лежит дата рождения славного гражданина России Александра Невского. Памятью тех времен стоит у самой дороги церковь. Единственная глава ее, похожая на древний шлем, не поднимается выше деревьев. Маленькое чудо из белого камня! Четкие линии, плавные дуги, строгая простота, к которой во все времена стремилось искусство. Постройка, простоявшая 800 лет, являет собою одно из бесценных сокровищ России.

Переславль, так же как и Загорск, любознательного человека не тотчас от себя отпускает. Но даже и мимоходом можно увидеть знаменитое Плещеево озеро, на котором молодой Петр играл в морскую войну. Можно увидеть один из уцелевших маленьких кораблей. Хранится он в специальном доме над озером…

Под Ростовом дорога устремляется вниз и вниз. Леса редеют и сходят на нет. Остановившись, ты неожиданно видишь почти степной чернозем. Это ополье, житница севера. Леса росли когда-то и в этой низине. Но хлебопашец свел их. Великий Новгород кормится ростовским хлебом и «зело страдал и мер», когда обозные дороги в годы междоусобиц перерезались. С дороги сейчас видно: плоской равниной трактор тянет две хлебные сеялки.

Легко представить на этом месте и пахаря с деревянной сохой. Тысячу лет ополье не устает кормить человека…

Ростовский кремль. Таким его видишь, пролетая на самолете.

Источник

Синтаксический разбор предложения

Каждое наше выражение мыслей состоит из логически связанных предложений. Чтобы грамотно составить предложение, которое полностью передаст весь смысл, нужно знать, из чего оно состоит, и какая структура должна быть для правильного понимания. Чем сложнее формулировка, тем больше составных частей, которые сложно уловить и осмыслить с первого раза. Чтобы упростить понимание, существует синтаксический разбор.

Что такое синтаксический разбор предложения?

Синтаксический анализ подразумевает изучение строения текста. Это выражается через выявление взаимосвязей между определенными частями речи. Соединение словосочетаний и предложений между собой также играет важную роль. Синтаксический анализ текста позволяет:

1. Разобрать, как построено и из чего состоит каждое отдельное предложение или словосочетание.
2. Выявить взаимосвязь между отдельными словами.
3. Определить темы, которые относятся к синтаксическим единицам.
4. Выявить главные и второстепенные члены предложения.
5. Определить грамматические основы.

При таком разборе определяют какого времени и наклонения часть речи, действующие лица, а также количество главных членов предложения.

Какие члены предложения определяют при синтаксическом анализе?

Полный синтаксический разбор выполняется для того, чтобы проанализировать структуру предложения и, тем самым, повысить уровень грамотности в сфере пунктуации. Этот анализ проводится:

• по тексту;
• по предложению;
• по словосочетанию.

Выделяют 5 основных членов предложения:

1. Подлежащее
2. Сказуемое
3. Дополнение
4. Обстоятельство
5. Определение

Подлежащее и сказуемое являются главными членами предложения (существительное или местоимение + глагол). Остальные 3 части речи являются второстепенными. Определение выражается прилагательным, обстоятельство уточняет место, либо время, а дополнение относится к подлежащему.

Как провести синтаксический разбор предложения онлайн?

Как это работает:

• На сайте нашего сервиса вы вставляете или пишете текст в специальном окне.
• Нажимаете кнопку «Разобрать».
• Сервис производит разбор текста по частям речи и выводит на экран итоговый вариант.

Пользователю будет показано число каждой части речи, содержащейся в тексте. Каждая часть речи выделена в тексте определенным цветом, что наглядно показывает, где в предложении она находится. Наведя на определенную часть речи, всплывает дополнительное окно, где указана информация:

1. Какая это часть речи.
2. Начальная форма.
3. Характеристики (в зависимости от части речи: род, число, падеж, время, изменяемость, вид, одушевленность и т.д.).

Это позволяет детально разобрать каждую составляющую текста и лучше понять их взаимосвязь.

Результаты анализа можно сохранить. После каждого разбора, пользователю предоставляется индивидуальная ссылка на результаты анализа введенного текста.

Кому понадобится синтаксический анализ предложений?

В первую очередь, этот инструмент очень полезен для учащихся и студентов. Они могут использовать его как для более подробного разбора темы и улучшения понимания, так и для проверки своих знаний и закрепления. Также его могут использовать копирайтеры и редакторы, это поможет повысить качество текстов и значительно уменьшит количество стилистических ошибок.

Источник

Рак выберет палатку, а Овен — компас: что возьмет на необитаемый остров каждый знак зодиака

Вы когда-нибудь задумывались над тем, какой предмет взяли бы с собой на необитаемый остров? Можно сказать с уверенностью, что представители разных знаков зодиака предпочли бы разные вещи для выживания. Вот что в первую очередь захватил бы с собой каждый из них.

Вы ничего не боитесь, поэтому необитаемый остров – это просто место для ваших исследований. Поэтому вы возьмете с собой компас, ведь нужно же понимать, где находятся разные стороны света. Ориентирование поможет не только чувствовать себя увереннее, но и точно знать свою локацию (хотя бы в пределах острова).

Телец

Вы являетесь представителем земного знака, который очень любит вкусно поесть. А поскольку на острове не будет достаточного количества посуды, как минимум одну кастрюлю захватить стоит. Так вы в любое время сможете себе приготовить что-то вкусненькое.

Близнецы

Вы являетесь представителем воздушного знака, который любит многофункциональные вещи. Поскольку нет одного универсального предмета, бутылочка спиртного вам не помешает. Благодаря ей вы сможете в любое время немного расслабиться. Плюс и в том, что напитком можно продезинфицировать рану.

Нет ничего удивительного в том, что Рак привык всегда быть под надежной защитой своего панциря. Кроме того, вы очень привязаны к дому, любите уют и комфорт. Поэтому вам не обойтись без палатки, в которой вы будете себя чувствовать максимально спокойно в любую погоду.

Вы являетесь представителем огненного знака, который любит оказываться в центре событий. Чтобы, в случае когда вы случайно заблудитесь, ваше спасение стало более театральным и драматичным, вы возьмете с собой сигнальные ракеты. Никто не станет спорить, что это на самом деле феерично.

Вы принадлежите к представителям стихии Земли, поэтому являетесь очень практичным человеком. На тот случай, если на острове вам придется жить долго, у вас есть план. Вы возьмете с собой семена овощей и фруктов, посадите их и будете обеспечены едой на довольно продолжительный период.

Вы понимаете, что для выживания в условиях необитаемого острова нужна стратегия. А поскольку вы являетесь любителем книг, именно книга по выживанию будет отобрана вами в первую очередь. В ней вы найдете информацию о том, как построить шалаш, какие найти растения для пропитания, как отогнать диких животных и пр.

Скорпион

Вы являетесь представителем одного из самых загадочных знаков зодиака, которым покровительствует стихия Воды. Опасаться неожиданностей и быть во всеоружии – это ваша стратегия. Поэтому вы возьмете с собой мачете. Во-первых, так легче пробиться сквозь джунгли, а во-вторых, вы будете уверены, что готовы к опасности за поворотом.

Стрелец

Вы являетесь представителем огненного знака зодиака, который любит приключения. Поэтому попасть на необитаемый остров – это мечта всей вашей жизни. Вы возьмете с собой лупу, чтобы иметь возможность все рассмотреть. И какой огненный знак без самого огня? Именно его вы сможете добыть при помощи лупы.

Козерог

Вы являетесь очень практичным представителем земного знака. Именно поэтому вы понимаете, что без чистой воды на острове не прожить. Фильтр для воды – это самое главное, что может вам позволить находиться там довольно продолжительное время. Все остальное, что необходимо для жизни, вы найдете или соорудите на месте.

Водолей

Как представитель воздушного знака, который стремится к свободе и всегда мыслит неординарно, вы и сейчас подумаете об инновациях. Именно армейский нож поможет вам изготовить оригинальные предметы, которые максимально облегчат вам быт на необитаемом острове.

Вы являетесь представителем самого романтического водного знака зодиака. Поэтому записывать свои впечатления – это будет главное, что вам необходимо. Поэтому вы возьмете с собой блокнот. А еще вы найдете из чего сделать кисти и краски и обязательно изобразите красивые пейзажи так, как вы это умеете.

Источник