Искусственное вскармливание. 8 лайфхаков в помощь маме
Как облегчить жизнь маме: 7 полезных советов по искусственному кормлению.
К сожалению, иногда без искусственного вскармливания не обойтись. При этом очень заблуждаются те, кто думает, что кормить просто. Как и в любом деле, здесь есть свои секреты, известные тем, кто уже в этом деле не новичок. Если же у вас имеется опыт только грудного вскармливания или в семье первый ребёнок, то поначалу можно и растеряться. Понятно, что опыт — дело наживное. Но лучше узнать о некоторых лайфхаках «на берегу». «Юмама» собрала советы тех, кто уже освоил искусственное вскармливание.
Главный враг мам — время. Чадо уже пять минут надрывается, требуя еды, а вы всё ещё готовите ему смесь. Особенно неприятно это ночью, когда, изнемогая от ожидания, ребёнок переходит на ультразвук и не только окончательно просыпается сам, но и будит весь дом. Как же сделать всё быстро и правильно?
Лайфхак 1. Верные помощники
Максимально ускорить процесс приготовления «блюда» можно при помощи простейших помощников:
Термопот
Эта «помесь дога с носорогом», в смысле, чайника с термосом, очень удобна для семей с искусственничками. Если в доме есть термопот, то и кипяток (или вода нужной температуры) будет круглосуточно. На ночь термопот и вовсе можно переносить в детскую или спальню, чтобы исключить из процесса приготовления смеси забег на кухню. Современные термопоты потребляют меньше 1 кВт в час.
Если термопота нет, его заменит и обычный термос. Удобен он и во время путешествия.
Важно! В доме, где растёт , обязательно всегда должна быть или специальная детская или охлаждённая кипячёная вода (для питья или доведения смеси до нужной температуры).
Искусственное вскармливание: вопросы и ответы
Если к женскому молоку уже с рождения существует привычка физиологическая, то для привыкания к молочным смесям необходимы усилия со стороны ребенка. Следует тщательно наблюдать за состоянием малыша.
Градусник для измерения температуры детского питания
Он позволяет быстро и точно определить температуру смеси или другой детской еды. Хотя можно и по старинке капать готовую смесь на внутренний сгиб локтя. Да и без этого вы через научитесь «чувствовать» температуру не хуже самого «продвинутого» термометра.
Стерилизатор
В среднем новорождённый искусственник в сутки ест 7–8 раз. Конечно, можно иметь 2–3 бутылки и часто мыть их. Но далеко не все дети дают маме возможность хотя бы причесаться или вовремя пообедать, не то что несколько раз в день намывать посуду. Поэтому удобнее всего, когда количество бутылочек, имеющихся в наличии, соответствует количеству детских «застолий». Тогда бутылки можно стерилизовать раз в сутки. Для этого идеально подходит недорогой вместительный стерилизатор для СВЧ. Туда же поместятся и пара бутылочек для воды, и пустышки.
Лайфхак 2. Полезная мелочь
В металлических банках с искусственной смесью производители предусмотрели наличие мембран из фольги, которые обычно отрывают после вскрытия банки. И зря. Потому что при правильном подходе они значительно упрощают и ускоряют процесс приготовления смеси.
Для этого откройте мембрану только наполовину и загните внутрь, прижав её к неоторванной части ( у вас получится полукруг из фольги). Теперь, когда вы будете брать сухую смесь, то просто проводите максимально наполненной мерной ложечкой по краю фольги, удаляя излишки порошка. Пару раз проделав такие движения, вы станете насыпать нужное количество смеси молниеносно, буквально за несколько секунд.
Лайфхак 3. В произвольном порядке
Современные сухие смеси не капризны, поэтому думать о том, что делать сначала: наливать воду или класть в бутылочку смесь — не нужно. Что бы ни писал на банке производитель, порядок не важен: просто добавьте обе составляющие, закройте бутылочку крышкой (обязательно, а то забрызгаете всё вокруг), энергично потрясите — и всё, комочки растворятся.
Лайфхак 4. На свежем воздухе
Если ребёнок малоежка, то иногда можно попробовать кормить его на улице. В этом смысле мамам искусственничков гораздо проще: взяли с собой бутылочку — и никаких проблем. Кстати, иногда дети неплохо едят во сне, и в этом случае тоже проще обеспечить едой искусственника, особенно, если он спит в кроватке и просыпается от малейшего прикосновения. Попробуй в этом случае не разбудить грудничка. А искусственника — вполне реально. Глядишь, и поест привередливое чадо, не перейдя в режим бодрствования.
Лайфхак 5. Метод кенгуру
Многие, наверное, слышали о пользе и невероятной эффективности метода кенгуру, который помогает выхаживать даже недоношенных и слабеньких новорождённых. Контакт «кожа к коже» и правда очень нужен, как детям, так и мамам. Но его можно обеспечить и при искусственном вскармливании. Кормите голенького малыша в постели, прижимая его к себе. И не переживайте, что он ест из бутылочки. Крохам не меньше грудного молока нужны и полезны спокойствие, уверенности и любовь, излучаемые мамами. Так дайте ему хотя бы это.
Лайфхак 6. Тренировка наше всё
Как и в любом деле, при искусственном вскармливании важна тренировка. Поэтому не поленитесь и несколько раз «пройдите дистанцию» до того, как придётся кормить малыша ночью. Вскоре вы сможете делать всё, не открывая глаз и находясь в полудрёме.
Лайфхак 7. Лучше больше
Готовя смесь, лучше делать чуть больше, чем рекомендуют в инструкции. Потому что дети не знают, сколько положено, зато прекрасно знают, что хочется ещё. А ненаевшийся ребёнок, у которого отбирают опустевшую бутылочку, по децибелам нередко превосходит взлетающий самолёт. И ему не объяснишь, что через пару минут будет «добавка». Подавайте всё и сразу. Лучше уж пусть немного останется, чем не хватит.
Лайфак 8. В дело каждый грамм
Если малыш не доедает смесь до конца, остатки можно применять для приготовления самых разных блюд. Этот ингредиент успешно заменит молоко или сметану в:
• (например, в тыквенном),
Пусть вас не смущает сладковатый вкус смеси, он лишь сделает блюда чуть пикантнее, но не испортит их.
Что ещё нужно помнить мамам
• В отличие от грудничков, искусственники должны пить воду.
• Стул у таких малышей обычно бывает не после каждого кормления, а один раз в день. Это нормально.
• Тщательно выбирайте смеси. Изучите весь ассортимент, чтобы найти наиболее подходящий вашему ребёнку вид (например, смеси с добавками, помогающими при частых срыгиваниях).
Источник
Оправданы ли кормление смесью или прикорм на ночь, чтобы ребенок крепче спал?
Перевод выполнила Вероника Макарова, Консультант по грудному вскармливанию, Москва
Оправданы ли кормление смесью или прикорм на ночь, чтобы ребенок крепче спал?
Разговоры о том, что еда поможет ребенку крепче спать, это бабушкины сказки. Существует ряд медицинских исследований, опровергающих эту информацию. Желание поплотнее накормить ребенка прикормом (твердой пищей) или смесью, чтобы сделать его сон более продолжительным – не самое лучшее. И вот почему:
1. Нет доказательств, что этот способ работает. Некоторые дети, наоборот, спят хуже в связи с реакцией на пищу или смесь (боли в животике и т.п. – частые последствия), особенно если ребенок младше 6 месяцев. В двух исследованиях было установлено, что введение прикорма в рацион питания не влияет на продолжительность сна малышей. В этих исследованиях не было замечено разницы между структурой сна младенцев, которых кормили прикормом перед сном по сравнению с теми малышами, которым не давали прикорм на ночь. Исследования:
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Infant sleep and bedtime cereal. Am J Dis Child. 1989 Sep;143(9):1066-8.
Keane V, et al. Do solids help baby sleep through the night? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
2. Для переваривания смеси требуется усиленная работа пищеварительной системы ребенка, поскольку смесь – чужеродная субстанция для человеческого организма. Смесь переваривается и усваивается тяжелее, чем грудное молоко, именно поэтому перерывы между кормлениями детей на искусственном питании более длительные. На первый взгляд это может показаться преимуществом, но пока есть здоровая альтернатива, не стоит обращаться к искусственным заменителям грудного молока. Риски от использования смеси продолжают существовать. Конечно, искусственное вскармливание по ряду причин существует, но не стоит использовать смесь, если есть возможность кормить материнским молоком, непосредственно из груди или сцеженным.
3. Раннее введение (до 6 месяцев) прикорма имеет самостоятельный список возможных рисков.
4. Недавние исследования показали, что длительные периоды фазы глубокого сна напрямую связаны с синдромом внезапной детской смерти (СВДС), и детки, которые спят дольше/глубже, больше подвержены СВДС (исследование James McKenna, PhD). Некоторые ученые объясняют СВДС неестественно длинными для младенца периодами фазы глубокого сна, в то время как частые пробуждения в первые месяцы жизни могут служить защитным фактором против СВДС. Для лучшего понимания данной проблемы необходимы дополнительные исследования, но родителям необходимо серьезно задуматься над тем, стоит ли значительно воздействовать извне на продолжительность сна младенца.
Еще немного подробностей о кормлении ребенка кашей из бутылочки.
Врачи и другие эксперты настоятельно рекомендуют не кормить ребенка кашами из бутылочки, если только для этого нет медицинских показаний и назначений лечащего педиатра. Обоснованием являются следующие причины:
· Опасность захлебывания. · Каша занимает определенное место в бутылке, сокращая в ней общий объем молока (увеличивается количество углеводов и снижается питательность), в результате ребенок может недополучить необходимый для нормального роста и развития объем молока. · Ребенок получает более калорийное питание, но не имеет возможности самостоятельно регулировать поступающий объем, возникает риск перекармливания. В будущем у ребенка могут возникнуть проблемы с весом.
Если лечащий педиатр рекомендует более густое питание для снижения рефлюкса, нужно рассмотреть возможность получения альтернативной рекомендации, поскольку многие врачи ставят под сомнение этот метод борьбы с рефлюксом, т.к. он несет больше вреда, чем пользы.
Источник
Смесь на ночь и ночные кормления смесью
Грудное молоко малыши в первые 1-3 месяца получают по требованию. Молочную смесь нужно давать по расписанию. Но как распределять суточный объем смеси – только на дневные часы или ночью тоже придется кормить? Кормление перед ночным сном поможет крохе крепче уснуть или, наоборот, нагрузит его пищеварительную систему и вызовет беспокойство? Молодым мамам стоит сразу же разобраться в этом вопросе, чтобы не допускать ошибок в организации питания малыша.
Может ли смесь на ночь помочь ребенку спать лучше?
Мамы не едят на ночь, чтобы не испортить фигуру. Младенцам за фигуру переживать не нужно, согласитесь, она у них идеальна? А если серьезно, то спокойно спать будет только сытый малыш. Поэтому давать смесь на ночь малышу не только можно, но и нужно.
Дети первых 4-6 месяцев жизни питаются исключительно смесью. Но и после введения прикорма смесь нужно оставить в качестве последнего кормления перед сном. Она не перегрузит пищеварительную систему и даст организму малыша необходимые питательные вещества.
Можно ли давать смесь на ночь и ночью?
В период новорожденности, то есть в первые 4 недели жизни, кормить малыша-искусственника нужно через равные промежутки времени – через 3 часа.
Для детей первого полугодия жизни кормление происходит на ночь. Последнее в течение суток примерно в 24:00, а первое в 6:00. При правильно рассчитанном и достаточном объеме смеси, ребенок должен выдерживать ночной перерыв примерно 6 часов.
Чем старше будет малыш, тем больше будут порции, которые он съедает за один прием, и тем длиннее будут становиться промежутки между кормлениями. Если ребенок нормально прибавляет в весе, хорошо себя чувствует, а в дневное время бодрый, активный и хорошо ест, то ночью он не должен просить кормления. Правильно рассчитанное количество смеси и число кормлений позволит оставаться ребенку сытым и также сохранять ночной перерыв в кормлениях смесью.
Если причина ночных пробуждений в голоде, то ни соска, ни вода не успокоят малыша надолго.
И если такое происходит, то убедившись, что малыш сухой, не замерз и не перегрелся, не хочет пить, а с последнего кормления прошло больше 3-4 часов, предложите ему смесь.
Источник
Как отучить ребенка от ночных кормлений
С рождения и до полугода частые приемы пищи для грудничка являются физиологической нормой. Грудное молоко или смесь усваивается очень быстро – в течение 2-3 часов. И малышу снова нужно кушать, чтобы обеспечить себя необходимыми питательными веществами для нормального набора веса и развития. Родителям в первые месяцы жизни придется перестроить свой график отдыха, чтобы кроха получал питание и днем, и ночью. Однако наступает момент, когда отпадает необходимость в столь частых перекусах, особенно по ночам. Когда это происходит, как определить – голоден ли малыш ночью, и как прекратить ночные кормления и начать высыпаться, разберем в этой статье.
Стоит ли отучать малыша от ночных кормлений
Как только питание по ночам перестает быть необходимостью, ничто не мешает родителям прекратить эту привычку, если они того хотят. Важно помнить, что для ребенка процесс кормления, — это еще и способ пообщаться со своим взрослым. При грудном вскармливании детки получают мамино тепло и внимание, ради которого могут просыпаться и просить грудь ночью. Психологи рекомендуют проводить отучение от ночных кормлений, чтобы не нанести психологическую травму ребенку.
До какого возраста нужно кормить по ночам
С момента введения прикорма, а это около 6 месяцев, ребенок способен не просыпаться по ночам, чтобы поесть. А после года у него совершенно точно исчезает потребность в ночном питании.
Некоторые детки, уже в 3-4 месяца дают родителям выспаться, но это скорее исключение. Как только малыш переходит на твердую пищу, которая дольше переваривается, частота кормлений снижается. И время сытости увеличивается. А это значит, что вполне реально прекратить ночные перекусы, обеспечив потребности ребенка в еде и общении днем.
Как понять, что малыш готов отказаться от ночных перекусов
Ваш ребенок не нуждается в питании по ночам, если он:
Ночью не ест, а больше играет с грудью или бутылочкой;
Не доедает порцию;
Перестает капризничать, если взять его на руки и покачать.
Во всех случаях очевидна потребность не столько в голоде, сколько в общении со взрослым. Возможно его что-то беспокоит – жарко или холодно, душно или он просто выспался и надо «погулять», чтобы снова заснуть.
Дети на ГВ сложнее отучаются от ночных кормлений, чем искусственники. У них больше привязанность к груди. Поэтому процесс отучения часто занимает несколько недель. В течение этого времени родителям нужно набраться терпения, чтобы пережить ночные капризы. Важно быть последовательными, чтобы не возвращаться к кормлению после того как вы решили его отменить.
Дальше поговорим о том, чем заменить ночные кормления и как облегчить переход на бесперебойный сон вам и вашему малышу.
Основные правила отучения малыша от ночных кормлений
Задача родителя – обеспечить физиологические и психологические потребности ребенка днем, чтобы ночью он спокойно спал.
Уделите общению с ребенком днем больше времени, чем обычно, чтобы он получил внимание, ласку и заботу – ведь это его важная потребность, ради удовлетворения которой он способен разбудить вас посреди ночи.
Сходите на длительную прогулку, обеспечьте малышу двигательную активность в перерывах между сном.
Искупайте ребенка незадолго до последнего кормления.
И накормите его сытно на ночь, а предпоследний прием пищи пусть будет легким.
Обеспечьте комфортную температуру, влажность воздуха и достаточно кислорода в комнате.
Покормите ребенка еще раз перед тем, как сами ложитесь спать. Для этого допускается разбудить малыша. Если вы разбудите и покормите его в 11-12 ночи, то вполне вероятно, что он проспит до 5-6 утра.
Накормите его специальной ночной смесью, которая содержит медленно перевариваемые углеводы, чтобы чувство сытости не проходило всю ночь.
Как отучить от ночного кормления грудью
Постепенно малышу нужно дать понять, что еду и грудь ночью он получать не будет, для этого следуйте рекомендациям:
Вместо груди давайте поильник с водой.
Кладите малыша отдельно или одевайте закрытое белье, чтобы у него был ограничен доступ к маминой груди.
Договоритесь с папой, чтобы он вставал успокоить ребенка по ночам. В этом случае вы не только выспитесь, но и избежите соблазна сжалиться над капризами карапуза и дать грудь.
Как отучить от искусственного вскармливания ночью
Замените бутылочку со смесью на поильник с водой. И через некоторое время малыш привыкнет, что бутылочку он не получает, а значит и просыпаться, чтобы поесть нет смысла.
Неудачное время для отказа от ночного кормления
Если нарушен ваш привычный распорядок жизни — это не лучшее время, чтобы вводить дополнительные ограничения. Например, если малыш болеет, у него режутся зубки, дома тяжелый психологический климат, вы путешествуете или к вам приехали гости с ночевкой. Пусть жизнь войдет в привычную колею, и вам будет легко убрать ночные кормления.
Процесс отучения от перекусов по ночам при достаточной настойчивости родителей занимает не более трех недель. Наберитесь терпения, и у вас все обязательно получится!
