Как правильно приготовить мед с корицей

Корица с медом для похудения

После каждого приема пищи повышается содержание сахара в крови. Негативное влияние на состояние здоровья и вес тела оказывает переедание, а также злоупотребление сладостями. Понизить концентрацию глюкозы, активизировать обмен веществ и уменьшить жировые отложения способна корица с медом.

Свойства напитка

Коричный мед поможет похудеть благодаря благоприятному воздействию на пищеварительную систему:

• приглушает аппетит;
• придает чувство насыщения;
• активирует метаболизм, что способствует быстрому расщеплению жировых запасов;
• разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию;
• контролирует концентрацию сахара в крови и переработку глюкозы в энергию, а не жировые отложения;
• уменьшает содержание холестерина;
• понижает концентрацию и кислотность желудочного сока;
• восстанавливает пищеварение;
• способствует быстрому перевариванию и усвоению пищи;
• нормализует функционирование выводящих систем;
• устраняет тяжесть в желудке и дисбактериоз;
• предотвращает изжогу, метеоризм;
• ускоряет рубцевание язв;
• мягко очищает желудочно-кишечный тракт: выводит токсические вещества, шлаки и непереваренные остатки пищи (в противном случае они накапливаются в кишечнике, вызывают брожение и гниение, приводят к интоксикации организма);
• уничтожает патогенных бактерий и паразитов;
• восстанавливает кишечную микрофлору;
• нормализует стул и избавляет его от неприятного запаха;
• выводит лишнюю жидкость благодаря мочегонному действию;
• борется со свободными радикалами, способствуя омоложению организма;
• укрепляет иммунитет;
• предотвращает истощение и упадок сил благодаря повышенному содержанию витаминов и минеральных элементов;
• обеспечивает энергичность и жизнерадостность даже во время жесткой диеты;
• предотвращает повторный набор веса.

Углеводы, входящие в состав напитка, усваиваются медленно, благодаря чему надолго избавляют от желания перекусить. В результате уменьшается объем желудка, растворяются жировые запасы.

Возможные результаты

Чайная ложка корицы с медом заменяет второй завтрак и обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами. При постоянном употреблении, средство ежемесячно будет избавлять от 2-5 килограмм веса.

Через некоторое время масса тела остановится на определенном показателе, что свидетельствует о привыкании организма к изменившемуся метаболизму. В таком случае прекращают употребление коричного меда на 2-3 недели, а затем лечебный курс повторяют.

Медовый напиток с корицей устранит проблемы, способствующие набору лишних килограммов, придаст фигуре стройность и привлекательность, сделает талию тонкой, а живот плоским. Дополнительным бонусом станет нормализация давления, укрепление иммунитета, улучшение сердечной деятельности, очищение кожи, исчезновение тревожности и стрессового состояния.

После достижения желаемого результата, средство для похудения рекомендуется периодически принимать в профилактических целях.

Рецепты приготовления

Медово-коричную смесь добавляют вместо сахара в пудинги, каши, желе, выпечку, салаты, йогурты, творог, кофе, чай, соки, компот, молочные продукты, на ее основе готовят напитки, используют в качестве перекуса и для приготовления бутербродов.

Как приготовить корицу с медом для похудения? Можно воспользоваться одним из нижеперечисленных рецептов либо их комбинацией. Пропорция меда и корицы, независимо от рецепта, остается одинаковой (2:1). Ежедневно следует готовить свежую порцию, так как полезные свойства со временем понижаются.

Как выбрать продукты?

Корицу (молотую или в палочках) нужно приобретать только свежую, что можно определить по аромату. Лучше всего покупать развесной товар на рынке. Рекомендуется отдать предпочтение цейлонской корице. Она отличается от малабарской и китайской нежным изысканным ароматом и жгучим сладковатым вкусом. Для похудения лучший эффект оказывает корица циннамон, но при ее отсутствии можно взять и кассию.

Не стоит покупать пастеризованный мед, так как он не оказывает эффективного действия при похудении. Желательно отовариваться на пасеке, на рынке, либо на ярмарке. Если приобретаете продукт в магазине, то проследите, чтобы на этикетке стояла пометка «raw», что обозначает «натуральный». Лучше всего для похудения брать гречишный мед.

Медово-коричная вода

• теплую воду – 200 миллилитров;
• молотую корицу – 1 ч.л;
• натуральный мед – 2 ч.л.

Размешивают корицу в воде и оставляют на четверть часа. Затем добавляют мед и оставляют еще на четверть часа. Настой разделяют на 2 части: одну часть выпивают вечером, а вторую – утром. Если нет времени настаивать, то можно смешать все ингредиенты и сразу же выпить.

Вода с медом и корицей очищает организм от шлаков и токсинов, ускоряет обменные процессы, активирует пищеварение, улучшает сон, успокаивает нервную систему.

Кефир

Еще один рецепт:

• кефир – 500 миллилитров;
• мед – 2 ч.л;
• корица – 1 ч.л.

В кефире размешивают пряность, добавляют продукт пчеловодства. Взбивают блендером. По желанию, вместо кефира берут ряженку, бифидок, мацони или натуральный йогурт. Если кефир слишком густой или кислый, его разбавляют водой.

В коктейль можно добавить ягоды либо овсяные хлопья. В таком случае он заменит завтрак или перекус булочкой. Также подобное блюдо станет отличным выбором для разгрузочных дней. Кефирный коктейль эффективно сжигает жир, сохраняет вес на прежнем уровне после похудения, предотвращает развитие различных заболеваний.

Чай с медом и корицей

Для приготовления горячительного чая используют:

• воду – 250 миллилитров;
• мед – 20 грамм;
• корицу – 10 грамм.

Пряность заваривают кипятком и оставляют настаиваться в течение часа. Процедив, добавляют мед. В горячую воду продукт пчеловодства класть нельзя, так как теряются его полезные свойства. Пьют напиток теплым.

Вместо воды можно взять готовый чай: лучше всего зеленый крупнолистовой, но подойдет также черный, белый либо травяной. Из него удаляют заварку, добавляют корицу и настаивают полчаса. Затем вливают мед.

Медово-коричная паста

Для приготовления блюда необходимо:

• мед – 2 чайные ложки;
• корица – 1 чайная ложка.

Продукты перемешивают и оставляют до полного растворения (на 10-15 минут). Едят пасту дважды в день по чайной ложке, рассасывая как леденец. Можно намазать ее на ржаной или отрубной хлеб. Запивают чаем.

Паста обладает экзотическим горьковатым вкусом. Чтобы привыкнуть к нему, потребуется некоторое время (1-2 недели).

Рецепты с дополнительными ингредиентами

Ускорить похудение при помощи коричного меда позволят дополнительные компоненты: лимон, имбирь, черный перец.

Имбирь, мед, лимон, корица

• воду – 250 миллилитров;
• порошок корицы – 1 ч.л.;
• тертый свежий корень имбиря – 1 ч.л.;
• лимонный сок (из половины цитруса).

Кипяченую воду немного охлаждают и заливают ею пряности, настаивают полчаса. Добавляют мед и лимонный сок. Пьют охлажденным. Вместо свежего корня можно взять сухой, но только половину чайной ложечки.

Мед, имбирь, корица

Для рецепта понадобятся:

• комнатная вода – 500 миллилитров;
• молотая корица – 1 чайная ложка;
• натуральный мед – 2 чайные ложки;
• тертый корень имбиря – 1 чайная ложка.

Пряности перемешивают с водой, добавляют пчелопродукт. Настаивают полчаса. Употребляют в течение дня, но не в вечернее время, чтобы избежать бессонницы. Корица контролирует чувство голода, имбирь активно сжигает жиры, повышает выносливость, активирует мозговую деятельность.

Если невозможно пить напиток из-за жгучего вкуса, то можно в качестве основы для его приготовления взять кефир. Этот продукт смягчит остроту специй.

Корица, лимон, мед

Нужно подготовить следующие ингредиенты:

• горячую воду – половину литра;
• молотую корицу – 1 чайные ложки;
• натуральный мед – 2 чайные ложки;
• лимонный сок – 2-3 капли.

Вечером в горячей воде размешивают корицу и оставляют до полного остывания. Добавляют мед и лимонный сок. Помещают до утра в холодильник. Пьют понемногу за 20 минут до принятия пищи либо через час после еды.

Можно использовать и другой рецепт корицы с медом для похудения:

• вода – 250 миллилитров;
• корица – 10 грамм;
• мед – 20 грамм;
• лимон – долька.

Заливают кипятком корицу и настаивают полчаса. Добавляют лимон и оставляют еще на полчаса. Вливают мед и хорошо взбивают.

Корично-лимонный мед отлично поддерживает и укрепляет здоровье: утоляет жажду, восстанавливает водный баланс, устраняет отечность, укрепляет иммунную систему, обеспечивает организм энергией, способствует избавлению от лишнего веса.

Корица, черный перец, мед

Для рецепта нужны следующие составляющие:

• вода – 250 миллилитров;
• мед – 20 грамм;
• корица – 10 грамм;
• молотый черный перец – щепотка.

В воде размешивают специи, добавляют продукт пчеловодства. Настаивают 30 минут.

Как правильно принимать

Как пить корицу с медом для похудения? Известно несколько схем приема:

• Вместо второго и третьего приема пищи (ланча и полдника) съедают 250 миллилитров медово-коричной смеси.
• Ужин заменяют медово-коричной смесью. В то же время нужно сократить потребление сладостей, жирных и жареных блюд. Перед сном можно выпить стакан медовой воды или съесть яблоко.
• Один раз в 2-3 недели устраивают медово-коричные разгрузочные дни.
• Медово-коричный коктейль пьют перед каждым приемом пищи.
• Полезную сладость принимают дважды в сутки: натощак (за полчаса до завтрака) и на ночь.

По отзывам похудевших первая схема считается наиболее эффективной и позволяет за неделю сбросить 6-8 килограмм веса. При использовании второй схемы такого же результата удастся достичь за 2 недели. За разгрузочный день «уходит» 2-3 килограмма. Четвертая и пятая схема избавят от 1,5-4 килограмм за месяц.

Сколько времени следует употреблять мед с корицей? От 2 до 8 недель.

Коричный мед используют не только для внутреннего приема, но и внешнего (для обертываний и в качестве скраба).

Правила похудения

Чтобы коричный мед помог получить желаемый результат, необходимо соблюдать несколько правил:

• исключить из рациона излишне калорийную пищу;
• не есть после семи часов вечера;
• пить коктейль за 30-60 минут до еды;
• бутерброды из медово-коричной смеси употреблять не более 2 раз в сутки;
• не смешивать коктейли и бутерброды (иначе вместо похудения можно набрать вес);
• побольше двигаться, чтобы активно сжигать калории: ходить пешком, совершать пробежки, плавать, ездить на велосипеде, ходить на танцы, играть в спортивные игры;
• не стоит голодать – эффект будет противоположный (организм будет откладывать жир, чтобы сберечь энергию).

Противопоказания

Придется отказаться от напитка с корицей и медом для похудения при индивидуальной непереносимости отдельных ингредиентов, пищевой аллергии, частых головных болях, высокой температуре, низкой свертываемости крови, внутренних кровотечениях, сахарном диабете, бронхиальной астме, туберкулезе, миокардите, сердечном пороке, инфаркте, панкреатите, холецистите, беременности (повышает тонус матки, что может спровоцировать выкидыш либо преждевременные роды) и лактации. С осторожностью следует его пить при гастритах, язве и повышенном артериальном давлении.

Видео по теме

Источник

Что лечит и как приготовить корицу с медом?

Полезные свойства корицы с медом

О пользе пчелопродукции и пряной специи под названием «корица&raqup; известно с незапамятных времен из-за входящих в состав компонентов. Употребление их в комплексе друг с другом дает многократно усиленный благоприятный результат. Чтобы выяснить, каковы полезные свойства корицы с медом, разберем сначала пользу каждого из них по отдельности.

Полезные свойства корицы:

• нормализует концентрацию глюкозы в крови;
• совершенствует гемодинамику;
• наделена разогревающим свойством;
• из-за присутствия в составе циннамаля, наделена анальгезирующим, противовоспалительным действием;
• входящие полифенолы наделяют приправу антиокислительным свойством;
• кальций, клетчатка помогают устранить вредные для организма вещества, включая соли кислот желчи, что предотвращает развитие злокачественных опухолей в толстой кишке;
• приводит в порядок процесс дефекации, действенно борясь с поносами, запорами;
• улучшает процесс переваривания пищи, ее усвоение клетками;
• расширяет сосуды, является отличным профилактическим средством против инфаркта, инсульта;
• понижает показатель вредного холестерина;
• укрепляет сердечную мышцу;
• благотворно воздействует на кожный покров, улучшая его состояние, снимая раздражение;
• активизирует работу головного мозга;
• избавляет от депрессии, стрессов;
• восстанавливает ослабленный болезнью организм;
• борется с избыточным весом.

Основные полезные свойства меда:

• укрепляет иммунную систему;
• обладает выраженными противовоспалительным, антиоксидантным, противогрибковым свойствами;
• очищает организм от вредоносных и токсических веществ, шлаков, радионуклидов;
• благодаря входящим в состав витаминам, содействует улучшению состояния при гриппе, насморке, вирусных инфекциях, заболеваниях дыхательной системы;
• наличие в составе железа помогает в борьбе с анемией;
• активизирует пищеварительные процессы;
• заряжает энергией;
• избавляет от нервных расстройств;
• сдерживает процессы старения.

Чем полезны корица с медом, применяемые совместно? Прежде всего, они:

• способствуют похудению;
• укрепляют сосуды, делают их более эластичными;
• благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт, стабилизируя его функционирование, повышая аппетит, понижая показатели кислотности желудка, излечивая больной кишечник, желудок, регулируя процесс пищеварения;
• улучшают состояние кожного покрова, регенерируют его, тонизируют, делают крепким, упругим, эластичным, избавляют от преждевременных морщин, борются с дерматологическими заболеваниями, преждевременным старением;
• активизируют деятельность мозга;
• облегчают болевые ощущения при артрите, артрозе;
• спасают от бессонницы, успокаивают, улучшают психологический настрой;
• продуктивно излечивают и упреждают простуду, устраняют болезненность в горле.

В пчелопродукте и специи отсутствует сахароза. Взамен нее в меде есть фруктоза, что делает допустимым прием состава диабетиками.

От чего помогает

Что лечит мед и корица? Этот состав доказал свою действенность при:

• высоких показателях вредного (плохого) холестерина в крови;
• болезнях локомоторной системы, суставов, включая артриты, артрозы, воспалительные процессы;
• расстройствах пищеварительной системы, язвах, плохом аппетите, метеоризме, вздутиях, проблемах с калоотделением, коликах, диспепсией («синдром ленивого желудка», в тибетской медицине — «ма-жу»), повышенной кислотностью желудочного сока;
• заболеваниях сердца, сосудов, инфарктах, инсультах, возрастном изменении вен и артерий, гипертонии, ломкости стенок кровеносных сосудов;
• избыточной массе тела;
• злокачественных новообразованиях, опухолях костей, желудка;
• ослабленном иммунитете;
• сбоях в нормальном функционировании женской и мужской половых систем, слабом либидо или его отсутствии, болезненных и нерегулярных менструациях, импотенции, недостаточной подвижности сперматозоидов;
• воспалении мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, хроническом и остром цистите;
• простудах, ОРЗ, ОРВИ, гриппе;
• проблемах с кожным покровом: юношеских прыщах, экземе, акне, нейродермите, лишае;
• хронической усталости, слабости, нарушениях сна, памяти, снижении концентрации;
• выпадении волос;
• зубной боли.

От чего помогает мед с корицей помимо перечисленного выше? Их совокупность оказывает общеукрепляющее и общеоздоровительное воздействие на весь организм.

Рецепты приготовления

Исходя из ожидаемого результата и вида недомогания, мед с корицей приготавливают в различных пропорциональных соотношениях, применяют в классическом виде либо с различными дополнительными компонентами.

Классические рецепты

В данной рецептуре в состав препарата включены мед и корица, без внесения добавочных составляющих.

Классический рецепт от избыточного веса

Хотите распрощаться с ненавистными лишними килограммами? В вечернее время приготовьте напиток по рецептуре:

1. возьмите щепоть раскрошенной до пудрообразного вида специи;
2. залейте полным стаканом закипевшей воды;
3. через 30-40 мин внесите 1 ч. ложку меда;
4. взболтайте;
5. уберите приготовленное питье в холодильную камеру;
6. после пробуждения, на пустой желудок, за 30 мин до еды выпейте половину настоя (не разогревая), вечером перед сном – вторую часть.

Пить дважды в день ежедневно. Дозу не увеличивать! Длительность приема – 14 дней.

Важно! Мед надо брать исключительно непастеризованный, натуральный. Пастеризация негативно сказывается на его полезных свойствах.

Помимо питья, убрать ненужные килограммы возможно при помощи обертывания:

1. возьмите 2 ст. л. меда;
2. добавьте к ним 1 ч. л. корицы;
3. немного подогрейте получившуюся пастообразную массу на водяной бане;
4. нанесите густым слоем на нуждающиеся в коррекции участки тела;
5. оберните зоны нанесения пищевой пленкой.

Продолжительность процедуры исчисляется в пределах от получаса до 1 ч. По прошествии указанного времени кашицу удалите, смыв теплой водой.

Заболевания суставов

Лекарство изготавливается и принимается по аналогии с рецептом для похудания. Компоненты берут в следующем соотношении:

• 1 стакан воды;
• 2 ст. л. меда;
• 1 ч. л. пряности.

Лечение корицей и медом принесет облегчение, окажет обезболивающий эффект всего через 7 дней от начала применения.

Болезни сердца и сосудов, ЖКТ

Для укрепления сердечной мышцы, излечения сердечно-сосудистых патологий, включая инфаркт, инсульт, а также нормализации функционирования органов ЖКТ, избавления от язв, метеоризма, несварения желудка и нарушений стула, приправу и продукт пчелопроизводства смешивают в отношении 1 к 1.

Получившуюся кашицу принимают 1 раз в день перед едой, в утреннее время, по 1 ст. ложке. Допустимо намазать кашицу на ломтик ржаного хлеба. Натуральное лекарство особенно показано людям пожилого возраста.

Повышенный уровень холестерина

Для стабилизации показателя вредного холестерина:

1. возьмите 3 чайные ложки искрошенной корицы;
2. залейте 0,5 л теплой, предварительно прокипяченной воды;
3. добавьте 2 столовые ложки меда;
4. тщательно взболтайте.

Пейте получившийся коктейль 3 раза в день перед едой.

Информация: всего один прием медово-коричного коктейля понижает концентрацию холестерина примерно на 10%.

Онкология, гипертония

Данный рецепт эффективен при высоком кровяном давлении, выступит вспомогательной терапией при онкологических заболеваниях: новообразованиях костей доброкачественного (с возможностью перерождения) или злокачественного характера, раке желудка. Смешивают 1 ст. л. меда и 1 ч. ложку пряности. Едят трижды в день перед едой. Срок лечения — 1 месяц.

Простуда, грипп, ОРВИ, ОРЗ, ослабленный иммунитет

Излечить простудные и вирусные заболевания, насморк, хронический кашель и укрепить слабую иммунную систему можно следующим легко готовящимся продуктом:

1. подогрейте 1 столовую ложку меда до приобретения им жидкой консистенции;
2. добавьте 1/4 чайной ложки молотой корицы;
3. хорошенько размешайте.

Принимайте в течение 3-х дней трижды перед едой.

Проблемная кожа

При различных кожных инфекциях, акне, постакне, прыщей, шрамиков и пятнышек от прыщей, экземе, лишаях, нейродермите, повышенной жирности, отеках и зуде после укусов насекомых:

1. смешайте по 1 ч. л. меда и измельченной корицы;
2. нанесите приготовленную пасту на проблемные зоны, избегая области вокруг глаз;
3. подержите 20-30 мин.;
4. смойте водой комнатной температуры.

После процедуры можно нанести на лицо увлажняющий крем.

Совет: для удобства локального нанесения медово-коричной пасты на проблемную кожу лица воспользуйтесь ватной палочкой.

Слабые, склонные к выпадению волосы

Слабые, тусклые, поврежденные, склонные к выпадению волосы попробуйте восстановить и укрепить специальной маской для волос:

1. от 2-х до 6-ти ч. л. корицы разведите в теплой воде до консистенции густой кашицы (количество ложек пряности зависит от длины прядей);
2. добавьте от 1 до 3-х ст. л. меда;
3. нанесите кашицу на влажные волосы;
4. замотайте голову теплым полотенцем на 1 ч;
5. смойте маску чуть теплой водой.

Маска также поможет при облысении, придаст локонам дополнительный объем, блеск.

Воспаление мочевого пузыря

При воспалении мочевого пузыря, остром и хроническом цистите рекомендован прием в утреннее время, натощак, медово-коричного напитка. Для его приготовления в 1 стакане теплой кипяченой воды размешивают 2 ст. л. пряности и 1 ч. л. меда. Средство уничтожает возбудителей инфекции в выделительной системе. Пить от 1-ой до 2-х недель, соизмеряя с тяжестью заболевания.

Зубная боль

Убрать острую зубную боль поможет средство из 5 частей продукта пчеловодства и 1 части корицы. Средство кладется на беспокоящий зуб до 5 раз в сутки. Боль, как правило, быстро стихает.

Однако, при нанесении меда на зуб с нарушенной эмалью или поврежденный кариесом, болевые ощущения от сладкого могут только усилиться. Рецепт больше подходит при воспалении десен, зубной боли, вызванной другими причинами.

Важно! Медово-коричная смесь, накладываемая на заболевший зуб, только снимает болезненные ощущения, не излечивая первопричину их возникновения. Желательно срочно обратиться к специалисту-стоматологу.

Патологии женской половой системы

При разнообразных сбоях в функционировании женской половой системы показано:

1. взять 1 ч. л. меда;
2. растворить ее в 1 стакане теплой, предварительно прокипяченной воды;
3. добавить в питье 1 палочку пряности;
4. дать настояться в течение 7 мин.

Употребляют настой 2 раза в день перед приемом пищи.

Осторожно! При сильном кровотечении в период менструации, польза меда с корицей может быть поставлена под сомнение из-за возможного увеличения кровопотери. В это время использовать средство не рекомендуется.

Рецепты с добавками

Добавление в классический рецепт вспомогательных ингредиентов повысит полезный эффект от приема средства.

С лимоном от лишнего веса

Противоокислительные свойства цитрусовых способствуют блокированию процесса повышения массы тела. Готовится продукт следующим образом:

1. возьмите молотую пряность в объеме ¼ ч. ложки;
2. залейте ее 1 стаканом кипятка;
3. спустя полчаса добавьте 1 ч. л. меда и половинку лимонной дольки.

Получившийся чай замечательно дополняет любые диетические меню, способствует сжиганию жира.

С лимоном для иммунитета, укрепления организма

Усилить истощенную иммунную систему, укрепить организм поможет прием медово-коричного напитка с лимоном, приготовленного по следующей рецептуре:

1. в 250 мл теплой кипяченой воды размешайте 1 ч. л. меда;
2. выдавите в напиток сок из 1-ой дольки лимона, положите туда же выжатую дольку;
3. добавьте щепоть пряности.

Способ приема: дважды в день по 1 стакану – натощак и вечером, не позднее, чем за несколько часов до сна.

С лимоном для нервной системы

Исходя из желаемого конечного результата, есть 2 способа приготовления и употребления напитка:

• Для увеличения трудоспособности, заряда бодрости, лучшей концентрации внимания, памяти. Ингредиенты, их соотношение и способ приготовления идентичны вышеописанному рецепту для истощенного иммунитета, ослабленного организма. Лимон, корицу и мед добавляют в стакан воды.
• От излишней раздражительности, чувства беспокойства, нервного возбуждения компоненты разводятся не в воде, а в стакане молока.

Принимают 1 раз в день, в утреннее время, натощак, во втором случае – 1 раз в день, вечером.

С лимоном, имбирем, гвоздикой от простудных заболеваний, гриппа

Рецепт корицы с медом от кашля, простуды, гриппа и насморка с дополнением других добавок:

1. заварите привычным путем зеленый или черный чай на выбор по своему усмотрению;
2. дождитесь, чтобы он немного остыл;
3. положите 2 лимонные дольки;
4. добавьте 1 ч. ложечку продукта пчеловодства;
5. натрите на терке корень имбиря, добавьте в питье;
6. дополните 1 коричной палочкой;
7. всыпьте щепотку цветочных почек гвоздики (можно заменить кардамоном).

Способ употребления: через каждые 4 ч до значительного улучшения состояния.

С лимоном и имбирем при нарушениях функции мужской половой системы

Справиться с недугами половой системы мужчинам поможет следующий рецепт:

1. Налейте в кастрюлю 500 мл воды. Поставьте на огонь. Доведите до кипения.
2. Возьмите 3 палочки корицы. Залейте их кипятком.
3. Подождите около 30 мин, чтобы средство остыло. Добавьте 1 ст. л. меда.
4. Натрите имбирный корень. Высыпьте в питье. Туда же положите цедру 1 лимона.

Принимать по 1 стакану 1 раз в день – утром натощак.

С яйцом от прыщей

• корица измельченная – 1/2 ст. л.;
• мед – ½ ст. ложки;
• яичный желток – 1 шт.

Смешайте все компоненты. Нанесите на кожу лица. Через 10 мин удалите теплой водой. Периодичность нанесения маски – 2 раза в неделю.

Процедура снимет воспаления, избавит от прыщей и оставшихся после них рубцов. Кожа лица омолодится, будет смотреться свежей и здоровой.

Совет: при сухой, склонной к шелушению коже замените при приготовлении маски от прыщей яичный желток 1 столовой ложкой сметаны.

С йогуртом для эластичности кожи

Маска идеально подойдет для нормальной кожи лица. Для ее получения смешайте 1 ч. л. специи, 2 ч. л. меда, 2 ст. л. йогурта. Нанесите образовавшуюся кашицу на лицо. Через 20 мин смойте контрастной водой: сначала теплой, затем холодной.

С оливковым маслом от облысения, выпадения волос

При большом количестве выпадающих волос, облысении:

1. подогрейте немного оливкового масла;
2. положите в него 1 столовую ложку меда;
3. добавьте 1 чайную ложечку корицы;
4. получившуюся пасту вотрите в корни прядей перед мытьем;
5. выдержите четверть часа;
6. хорошенько сполосните волосы.

Наносите средство не чаще 3-х раз в неделю.

Как применять

Чтобы от приема продукта, в составе которого есть корица с медом, был наибольший толк, надо придерживаться определенных инструкций:

• не добавляйте компоненты в кипящую воду – так они утрачивают часть своих полезных свойств;
• не храните приготовленное средство длительный период времени (больше 24 часов) — принимать его надо свежим, недавно изготовленным;
• строго соблюдайте рекомендуемые дозировки и длительность лечения;
• перед использованием удостоверьтесь в отсутствии аллергических реакций на пряность и пчелопродукт;
• не ешьте больше 10-ти ч. ложек меда в день и не более 1 ч. л. пряности за 1 прием, т.к. это может негативно сказаться на состоянии здоровья, спровоцировать аллергическую реакцию;
• в вечернее время не пейте медово-коричный напиток с лимоном прямо перед отходом ко сну, так как он обладает бодрящим свойством;
• прежде чем начать лечение, изучите все имеющиеся противопоказания и возможные побочные эффекты;
• заручитесь мнением профессиональных медиков о необходимости приема народного средства.

До начала лечения сопоставьте все сведения, говорящие о пользе и вреде корицы с медом.

Противопоказания

Противопоказания корицы с медом:

• пищевая непереносимость одного или обоих компонентов;
• высокое давление;
• гипокоагуляция;
• повышенная температура;
• женщинам в период вынашивания ребенка;
• возраст до 3-х лет;
• патологии печени, почек;
• заболевания поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта (воспалительной этиологии в острой фазе недуга).

Кумарин, содержащийся в пряности, способен (при попадании в организм внушительными порциями) вызвать головную боль, явиться причиной возникновения гепатита. В период протекания беременности прием грозит маточным сокращением, преждевременными родами, выкидышем.

Совмещение меда и корицы при максимально точном выполнении всех советов и рекомендаций по применению, срокам лечения и дозам способно стать лекарством ото всех заболеваний, предотвратить появление многих из них, существенно облегчить самочувствие.

Источник