Как приготовить гречку мистраль

Содержание

Гарнир «Гречка Весенний Мистраль»
Ингредиенты для «Гарнир «Гречка Весенний Мистраль»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Гарнир «Гречка Весенний Мистраль»»:
Похожие рецепты
Постный плов с фаршированными шампиньонами
Гречка с куриной печенью и яйцами
Рис с сыром и помидорами
Плов овощной по-домашнему
Гарнир с капустой кейл и перловкой
Рис по-кантонски
Котлеты манные
Чечевица с овощами и лососем
Гречневый плов с сельдереем и грибами
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Приходим в себя после праздников!»
Малосольная семга по-скандинавски
Печенье «Водолазы»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Гарнир «Гречка Весенний Мистраль»

На дворе последний месяц зимы, а значит, совсем скоро праздник у наших любимых Защитников Отечества! Следовательно, самое время готовить на гарнир вкусное и полезное блюдо из гречки с овощами.

Ингредиенты для «Гарнир «Гречка Весенний Мистраль»»:

Крупа гречневая — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Ассорти овощное — 200 г
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соль
Вода

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1177.8 ккал	белки 28.3 г	жиры 55.3 г	углеводы 150.9 г
Порции
ккал 294.5 ккал	белки 7.1 г	жиры 13.8 г	углеводы 37.7 г
100 г блюда
ккал 222.2 ккал	белки 5.3 г	жиры 10.4 г	углеводы 28.5 г

Рецепт «Гарнир «Гречка Весенний Мистраль»»:

Нам понадобится: гречка «Мистраль», лук, замороженные овощи (можно любые по вашему вкусу), у меня стручковая фасоль, красная фасоль и красный сладкий перец, оливковое масло, соль, перец, специи.