- Икра кальмара: можно ли есть?
- Приготовление и употребление
- Хранение икры
- 2 комментариев к записи “ Икра кальмара: можно ли есть? ”
- Сборник ответов на ваши вопросы
- Головоногие как продукт питания
- Есть ли икра у кальмаров?
- Едят ли икру кальмаров?
- Как приготовить икру кальмара? 4 способа приготовления икры
- Можно или нет?
- Что делать с икрой кальмара
- Свойства продукта
- Головоногие как продукт питания
- Салат для торжественных случаев с осетриной, кальмарами и икрой
- Как приготовить
- Другие рецепты блюд из кальмаров
- Сколько варить кальмары после закипания?
- Жареные кальмары с чесноком и орехами
- Икра кальмара рецепт, Как готовить икру из кальмара
- Как выглядит продукт
- Едят ли икру кальмаров?
- Способы приготовления
- Рецепт
Икра кальмара: можно ли есть?
Икра есть практически у любой рыбы, а также и у моллюска. Кальмар в этом плане не является исключением. Другое дело, что икра кальмара редко идёт в ход — чаще её люди выбрасывают. Это происходит только потому, что они не знают, что можно приготовить из икры кальмара.
Как и любую другую икру, продукт кальмара можно вялить, жарить, солить и делать другие вкусные вещи.
Как же приготовить икру кальмара?
Приготовление и употребление
На всё у вас уйдет приблизительно полчаса. Вам понадобится икра одного кальмара, которую нужно тщательно промыть и сбрызнуть соком лимона. После этого оставьте её на 5 минут для пропитки, а затем смажьте заранее приготовленной смесью из соли, перца и масла. Всё, наш полуфабрикат готов. Уложите икру в формочки для выпекания. Можете верх икры смазать белым вином перед тем, как отправить её в духовку. Блюдо готовится на медленном огне в течение 20 минут Перед тем, как подать его к столу, икру кальмара необходимо остудить до комнатной температуры.
Аналогичным образом можно пожарить икру кальмара. Промойте полуфабрикат, сформируйте из него аккуратные формочки и пожарьте на сливочном или растительном масле. После того, как сковородка раскалится на сильном огне, убавьте его и жарьте на среднем огне, чтобы икра не пережарилась.
Помимо этого икра из кальмара может фигурировать на столе как самостоятельная закуска. Кстати, достаточно экзотическая. Если вам не нравится тот вкус, который присутствует у икры изначально, добавьте к ней соли или перца по вкусу. Можете добавить каких-нибудь специй или заправить оливковым или кукурузным маслом.
Икру можно добавлять в различные салаты, в состав которых входит рыба. В зависимости от состава салата вам может потребоваться разное количество икры. Следите за тем, чтобы вкус икры не сильно выделялся в салате. Она должна выполнять роль пикантной добавки, придающей салату некую «изюминку». Если вкус икры будет перекрывать общий вкус салата, потеряется основной эффект от добавления её в блюдо.
Хранение икры
Если вы планируете хранить икру в течение долгого времени, или ваша семья является фанатом такой икры, просто засолите её. Существует множество технологий соления рыбной икры. Следует только знать, что время выдержки в рассоле увеличивается прямо пропорционально ожидаемому времени хранения икры.
Если вас интересует ответ на вопрос «икра кальмара — можно ли есть её» — ответ положительный. Из неё можно приготовить много всяких блюд, вкусных и полезных.
2 комментариев к записи “ Икра кальмара: можно ли есть? ”
Попробовав разок, решила больше не рисковать. Аппетитные обжаренные котлетки на вкус неплохие, как икра рыбы. Горьковатое послевкусие долго не проходит, становится тошнотворным. И да, диарея меня таки настигла…
Мы очень любим блюда из кальмаров . Сегодня попался кальмар с икрой , которую я выбросила, может быть и зря? Просто в первый раз мне попадается такой экземпляр, может быть можно было бы её приготовить?
Источник
Сборник ответов на ваши вопросы
Давайте же разберёмся, можно ли есть икру кальмара? От чего идут постоянные споры на эту тему?
Кальмар является деликатесом, который продается в любом современно гипермаркете и супермаркете. По форме выпуска тушку кальмара можно приобрести как в сыром замороженном виде, так и в консервированном или копченом. Люди задумываются о съедобности его икры после того, как разделают размороженного моллюска. И часто, после долгих поисков правды на всевозможных форумах, вроде mail.ru Вопросы и ответы, выкидывают «несъедобные яйца кальмара» в помойку.
Головоногие как продукт питания
Кальмары – это десятирукие головоногие. Так как они хищники, имеют на щупальцах присоски для добычи пропитания и защиты от врагов. Те, что пригодны в пищу, достигают размеров в среднем 30-50 см. Но также есть и огромные, 20-ти метровые головоногие, которые редко можно встретить на прилавках обычного магазина. У кальмаров есть два глаза. По строению они приближены к позвоночным животным. Все вместе это даёт отличную фокусировку на объекте и возможность более точно определить расстояние до него.
Окраска кальмаров бывает различна и может меняться во время действия электрического тока. Эти двужаберные моллюски имеют торпедообразное тело и передвигаются благодаря реактивному способу движения (выбрасывают воду из организма, поглощённую специально для этой цели). По бокам имеются «крылья”, которые помогают при плавании. Обитают везде, даже в северных водах, но, что весьма естественно, любят больше тёплые места – Китай, Японию, Вьетнам, Фолклендские острова.
Есть ли икра у кальмаров?
Начнём с того, что кальмары, также, как и другие головоногие, размножаются весьма интересно и отлично от других рыб.
Самец выбрасывает спермотофор (если проще – мешочек со спермой). Размер спермотофора зависит от размера кальмара и может достигать метра. Этот «мешочек» имеет функцию выбрасывания семени по команде чувствительного волоска, имеет мощную пружину и тюбик с клеем, который отлично приклеивает «мешочек» к телу самки в водной среде. Сам спермотофор находиться в нидхемовом мешке, а с помощью специальной руки «гектокотиль», или же пениса передаёт его самке во время спаривания. Размножение происходит раз в году, во время нерестового режима. После чего самка сама вынашивает яйца, а потом умирает.
Икра кальмара, как и у рыбы – это яйца, а молоки – спермотофоры.
Едят ли икру кальмаров?
В начале статьи я уже упоминал форумы, на которых можно начитаться всяких различных противоречивых мнений. Пример: женщина обнаружила на внутренних стенках кальмара белую, полупрозрачную жижу. Как только она попыталась её убрать, жижа впилась ей в палец. Ощущая укусы и покалывания, женщина быстро стряхнула неизвестную субстанцию с пальца. А другая девушка вообще нашла мелких червяков внутри тушки. Икру кальмара на самом деле есть можно свободно, иначе бы интернет уже давно бы взорвался по этому поводу. Другое дело — ее вкус.
Как выглядит икра кальмара?
Внешне икра кальмара напоминает яйцо – овал, чуть вытянутый к верху. Цвет у икры ближе к розово-бежевому, а также она обладает полупрозрачностью, из-за чего красиво переливается на свету. Как и икра рыбы, икра кальмара обладает небольшой клейкостью, в результате чего напоминает розовую кашу.
Как приготовить икру кальмара? 4 способа приготовления икры
Чтобы добыть икру кальмара, нужно сначала разделать самого кальмара. В интернете есть множество рецептов по приготовлению. Для начала выделим несколько основных рекомендаций и советов – как приготовить икру кальмара:
Во-первых кальмара нужно промыть в воде. Лучше мыть его под холодной водой, а после облить крутым кипятком. Так будет лучше сниматься плёнка.
Варить кальмара долго нельзя, иначе он станет «резиновым», ведь его мясо состоит преимущественно из белка. Рекомендуется отпустить его в кипяток и, дождавшись закипания, варить его примерно полминуты (30 секунд), после чего вытаскивать.
Далее вашему вниманию представлены 4 способа приготовления как самого кальмара, так и его икры.
- Икра кальмара
- Подсолнечное масло – 2 ст. л.
- Лимонный сок – ½ ч. Л.
- Белое вино – 2 ст. л.
- Перец, соль по вкусу
Икру помыть и добавить сок лимона, оставить на 4-6 минут. После смазать икру смесью соли, перца и масла. Уложить в форму для запекания. Сверху полить вином в отправить в духовку на 14-18 мин. в духовку (на маленьком огне). Подавать охлаждённым.
- 30 гр. Икры
- Картофелин – 5-6 шт.
- 1 луковица (по вкусу)
- 1 ст. толчёных сухарей (домашних)
- Зелень (укроп, петрушка)
- Жир свиной или масло топленое
Икру помыть и превратить в кашу в деревянной ступке (можно использовать маленькую чашку и ложку). Смешать её с нарезанной мелко луковицей, картофельным пюре, зеленью и толчёнными сухарями. Хорошо перемешать и положить смесь в подготовленные биточки. Поджарить в кипящем масле или жире.
Можно просто пожарить икру кальмара с луком. Для этого лучше всего подойдет красный лук. Мало необходим использовать оливковое. Перед окончанием приготовления можно добавить несколько капель винного уксуса для придания пикантности блюду. Жаренную икру кальмара можно подавать в качестве закуски к крепкому алкоголю.
Можете попробовать засолить икру кальмара, как икру рыбы, но вкус такого блюда будет очень «на любителя».
Можно или нет?
Как мы убедились, вред икры кальмара – это миф. Её также свободно можно употреблять в пищу, как и икру любой рыбы. Но всё же вкус такого деликатеса на любителя. Приятного аппетита!
Источник
Что делать с икрой кальмара
Свойства продукта
Икру кальмара можно смело называть уникальным продуктом. Состав её по витаминам, микроэлементам и минералам очень насыщенный. И это при низкой калорийности. В таком продукте есть ряд свойств, которые не присущи для рыбы.
Вкус икринок приятный, имеет слабовыраженные рыбный привкус и запах. Организм человека хорошо воспринимает этот продукт. Икра состоит из чистого, полезного и легкоусвояемого белка. Употребление таких икринок позволяет укрепить иммунитет, способствует восстановлению клеток и даже обеспечивает профилактику развития онкологических заболеваний. Икра кальмара способна останавливать рост раковых клеток. Только из-за этого свойства можно включить ее в свой рацион.
Этот продукт может по-разному готовиться, он отлично сочетается с другими продуктами и употребляться в качестве самостоятельного блюда. Икру можно есть во время поста и при соблюдении диеты.
В составе икринок содержится большое количество йода, который необходим каждому человеку. Недостаток йода провоцирует развитие опасных заболеваний. Если регулярно употреблять икру кальмара, то можно улучшить память и привести в норму свой гормональный фон.
Головоногие как продукт питания
Кальмары – это десятирукие головоногие. Так как они хищники, имеют на щупальцах присоски для добычи пропитания и защиты от врагов. Те, что пригодны в пищу, достигают размеров в среднем 30-50 см. Но также есть и огромные, 20-ти метровые головоногие, которые редко можно встретить на прилавках обычного магазина. У кальмаров есть два глаза. По строению они приближены к позвоночным животным. Все вместе это даёт отличную фокусировку на объекте и возможность более точно определить расстояние до него.
Окраска кальмаров бывает различна и может меняться во время действия электрического тока. Эти двужаберные моллюски имеют торпедообразное тело и передвигаются благодаря реактивному способу движения (выбрасывают воду из организма, поглощённую специально для этой цели). По бокам имеются “крылья”, которые помогают при плавании. Обитают везде, даже в северных водах, но, что весьма естественно, любят больше тёплые места – Китай, Японию, Вьетнам, Фолклендские острова.
Салат для торжественных случаев с осетриной, кальмарами и икрой
koolinar.ru30 мин |
krisenok |
Ингредиенты (11) |
100 г осетрины холодного копчения |
4 средних тушки кальмара |
7 куриных яиц (только белки) |
2 ст.л. красной икры |
половина головки сладкого салатного лука |
Для заправки: |
125 мл натурального йогурта (см рецепт https://www.koolinar.ru/recipe/view/115610) |
2 ч.л. горчицы |
Соль, перец, сахар, сок лимона – по вкусу |
Для подачи: |
Икра черная, веточка укропа |
Показать все (11) |
Как приготовить
- Икру кальмара выложить в мисочку, посолить так, как бы вы солили любое другое блюдо (ну или чуть-чуть побольше). Накрыть крышкой и убрать в холодильник. Через сутки можно пробовать (или часов через 12).
- Подавать в виде бутерброда ( на белой булочке/батоне со сливочным маслом). Или просто на ломтике батона, без масла это тоже очень вкусно!
Я ела не сразу, забыла о ней на 2-3 дня. Но результат поразил. Очень вкусно!
Из 6 кальмаров в одном была икра. Удивительно и очень приятно!
Икра от 1 кальмара, ее довольно много, больше, чем от 1 селедки.
Икра кальмара на ломтике белого батона. Все, что успели снять, когда опомнились. Было так вкусно, что просто позабыли о фото.
Другие рецепты блюд из кальмаров
Салат из кальмаров с картофелем, соленым огурцом и кукурузой;
Кальмары на решетке в духовке;
Кальмары в соусе по-гречески;
Постные кальмары, фаршированные рисом (кальмары – морские гады, а не рыба, их разрешено есть в Пост).
Бело-розовая икра кальмара, вкусная, хоть и совсем неяркая.
Малосольная икра кальмара на булочке
Сколько варить кальмары после закипания?
На этот счет у кулинаров нет единого мнения. Одни утверждают, что кальмаров вообще не следует варить, достаточно залить кипятком. Другие выдерживают при кипении от 10 секунд до 40 мин.
Обе крайности не имеют под собой теоретической основы. Их придерживаются те, у кого мало опыта, или кто еще не успел заработать отравление из-за беспечного отношения к готовке.
При длительной термической обработке происходит денатурация белка – изменение структуры молекул, которое сводит на нет полезные свойства. А недоваренный кальмар – потенциальный источник паразитов и опасных микроорганизмов (вирусов, бактерий).
Советы «лучше чуть-чуть недоварить, чем переварить» чреваты неприятными последствиями. Поэтому очень важно найти золотую середину.
Для молодого полностью размороженного кальмара она составляет 4 минуты с момента закипания. За это время мякоть станет полностью безопасной, но не успеет схватиться. Речь идет о стандартной тушке длиной 15-20 см. Нагрев должен быть быстрым. Опускайте малыми порциями в кипящую воду. Подберите кастрюлю большого объема.
Если продукт оттаял не полностью, то время кипения увеличиваем на 2 минутки.
Специально для тех, кто ставит на плиту и забывает, у меня припасен «секретный» прием. Продолжайте варить еще полчаса. Мякоть снова станет мягкой. Время можно представить в виде таблицы.
Сколько варить (мин.) | Свойства мякоти |
3-4 | нежная |
10-20 | жесткая |
30-40 | снова мягкая |
Для взрослого кальмара-двухлетки размером свыше 25 см «все сложно». Чистить его трудно. А сделать нежным тяжелее, чем приготовить фрикасе из старого петуха. Именно поэтому я беру на рынке не что попало, а прошу продавца дать экземпляры помельче. Если таких нет – отбраковываю «ушки» и варю до победы (приемлемого результата).
Предлагаю обжарить с луком. Блюдо отлично смотрится на столе, гармонирует с овощами и большинством гарниров. Я часто его делаю. Это легко:
- Очищенные ломтики опустите в кипящую воду.
- Как закипит, варите 5 мин.
- Откиньте на дуршлаг.
- Слегка остудите и нарежьте полосками шириной 0,5-0,7 см.
- Нашинкуйте луковицу, обжарьте на сливочном масле.
- Когда подрумянится, выложите на сковороду кальмаров.
- Продолжайте обжаривать на сильном огне 2 мин. Крышкой не накрывайте, постоянно перемешивайте.
Готовое рагу переложите в миску или глубокую тарелку. Подавайте сразу. Кальмар получается нежным, а лук подчеркивает его вкус. Он хорошо сочетается с картофельным пюре или вареным рисом.
- 7 действенных способа взбодриться, если вы не выспались
Жареные кальмары с чесноком и орехами
- 300 г кальмаров;
- 2–3 зубчика чеснока;
- 60–70 г грецких или других орехов;
- 1–2 веточки укропа;
- 20–30 г сливочного масла;
- 2 столовые ложки растительного масла;
- соль — по вкусу;
- чёрный перец — по вкусу.
Кальмаров на пару секунд опустите в кипяток, очистите и промойте. После нарежьте кусочками. Чеснок и орехи измельчите. Зелень нарубите.
В сковороде растопите сливочное масло на среднем огне и за 2–3 минуты обжарьте кальмаров. Выложите на тарелку и остудите.
В другой сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне. За 15–20 секунд обжарьте чеснок с орехами. Посолите, поперчите и перемешайте с зеленью. Полейте кальмаров орехово‑чесночным соусом и подавайте к столу.
Икра кальмара рецепт, Как готовить икру из кальмара
Икра из кальмара – это очень вкусный, оригинальный и довольно простой в приготовлении деликатес, который может стать отличным украшением праздничного стола или деликатесом каждодневного. Как приготовить икру из кальмара мы сейчас с Вами узнаем.
Икра кальмара рецепт приготовления
Для начала приготовьте необходимые продукты:
- филе кальмара – 500 гр.;
- любые грибы сушеные – 70 гр.;
- любые грибы соленые – 500 гр.;
- репчатый лук — 3 головки;
- масло растительное – 5 ст. л.;
- мука – 3 ч. л.;
- уксус 3-х %-ный – 3 ст. л.;
- соль;
- специи.
Как готовить икру из кальмара рецепт?
- Чтобы приготовить икру кальмара, грибы сушеные тщательно промываем под холодной водой, пока вода не будет полностью прозрачная. Замачиваем грибы на 2-3 часа в холодной воде, чтоб они стали полностью мягкими. Режим размягченные грибы для того чтобы приготовить с кальмарами, на маленькие кусочки или можете пропустить их через мясорубку, по Вашему желанию. Заливаем порезанные грибы холодной водой и отвариваем на медленном огне до готовности. Бульон из грибов снимаем с конфорки, даем ему остыть до комнатной температуры и процеживаем через мелкое сито или марлю;
- Кальмар, чтобы приготовить, тщательно помойте под холодной водой, почистите и отварите в процеженном бульоне из грибов до готовности. Дайте остыть до комнатной температуры и пропустите кальмар через мясорубку. Внимание! – помните, что кальмар – это морепродукт и его можно приготовить очень быстро, максимум 5 минут после закипания воды, если Вы кальмар переварите или недоварите, то он очень будет очень жесткий и безвкусный, как резина! И еще один нюанс, чистится кальмар очень долго и тяжело, поэтому применяйте кулинарную хитрость – обдайте кальмар крутым кипятком, и потом быстро чистите его;
- Лук, чтобы приготовить икру кальмара, почистите и нарежьте мелкими квадратиками;
- Теперь нужно приготовить соус для икры из кальмара: муку смешиваем с бульоном, в котором варился кальмар, ставим на маленький огонь и варим до загустевания. Снимаем с конфорки, даем остыть до комнатной температуры и добавляем уксус, соль и специи по вкусу;
- Соленые грибы достаем из рассола, промываем тщательно в холодной воде, мелко режем, ложем в разогретую сковородку с растительным маслом и обжариваем с луком, пока тот не станет золотистым;
- Добавляем кальмар, отваренные грибы, соус; приготовить еще минут 5-10 на среднем огне;
- Икра из кальмара готова. Посыпаем икру кальмара мелко порезанной зеленью и подаем на стол.
Теперь Вам известен рецепт чтобы готовить икру из кальмара и сможете радовать близких, оригинальным деликатесом каждый день!
Как выглядит продукт
Очень необычно выглядит икра кальмара. Она отличается от икринок любого другого морского жителя. Икринки имеют овальную форму, которая очень похожа на яйцо — кверху овал является более вытянутым.
Икринки окрашены в розовый оттенок с элементами бежевого, они полупрозрачные и красиво переливаются на свету. Этому продукту свойственна небольшая клейкость, которая характерна для икры рыбы. Из-за этого ее можно сравнить с розовой кашицей.
В некоторых случаях икринки имеют белый цвет. Это считается вариантом нормы. А вот продукт с желтым оттенком непригоден к употреблению, поскольку является несвежим. Если такой продукт попался в кальмаре, значит, и сам моллюск также является несвежим.
Едят ли икру кальмаров?
В начале статьи я уже упоминал форумы, на которых можно начитаться всяких различных противоречивых мнений. Пример: женщина обнаружила на внутренних стенках кальмара белую, полупрозрачную жижу. Как только она попыталась её убрать, жижа впилась ей в палец. Ощущая укусы и покалывания, женщина быстро стряхнула неизвестную субстанцию с пальца. А другая девушка вообще нашла мелких червяков внутри тушки. Икру кальмара на самом деле есть можно свободно, иначе бы интернет уже давно бы взорвался по этому поводу. Другое дело — ее вкус…
Как выглядит икра кальмара?
Внешне икра кальмара напоминает яйцо – овал, чуть вытянутый к верху. Цвет у икры ближе к розово-бежевому, а также она обладает полупрозрачностью, из-за чего красиво переливается на свету. Как и икра рыбы, икра кальмара обладает небольшой клейкостью, в результате чего напоминает розовую кашу.
Способы приготовления
Если в кальмаре попалась икра, не стоит ее выбрасывать только лишь потому, что до этого никогда не готовили и не пробовали такой продукт. Икра кальмара вас может удивить, но также может стать разочарованием. В любом случае стоит попробовать ее приготовить и тогда вы точно будете знать, нравится ли вам такой продукт.
- Запеченная икра кальмара — это необычное блюдо, которое однозначно нужно попробовать. Сравнить ее с чем-то другим сложно, поскольку она не напоминает какую-то другую пищу. Нам потребуется икра, 2 столовые ложки масла подсолнечника или оливковое, немного лимонного сока и специи по вкусу. Икру потребуется тщательно промыть и замариновать в лимонном соке. Оставляем продукт в таком виде для маринования на 5 минут. В этом время смешиваем масло, соль и специи, получим маринад, который будет использоваться для запекания. Икру смазываем полученным маринадом, укладываем в форму, поливаем любым хорошим белым вином (2 ложек будет достаточно) и отправляем в духовку на небольшой огонь, 18 минут будет достаточно.
- В этом рецепте икра кальмара будет использоваться в качестве начинки для биточков. Икринки потребуется предварительно измельчить при помощи ступы. Для приготовления начинки потребуется взять 30 г икры, картофельное пюре, приготовленное из 5 картофелин, луковицу и зелень. Смешиваем все эти ингредиенты и добавляем к ним толченые сухари. Подготовленную начинку выкладываем в биточки и жарим в масле.
- Икра кальмара может просто обжариваться с луком на оливковом масле. В конце приготовления можно добавить винный уксус (несколько капель), блюдо получится более пикантным. Такая закуска хорошо подходит под крепкий алкоголь.
- Икринки кальмара могут засаливаться, так же как и обычная икра любой рыбы. Правда, вкус будет особенным и не каждому он может прийтись по вкусу. В любом случае нужно попробовать, а потом уже делать выводы. Именно в засоленном виде икра может храниться длительное время.
- Икра кальмара может добавляться в любой салат, в составе которого имеется рыба. Вкус блюда от этого не испортится, только станет богаче и интереснее.
Для приготовления запеканки потребуется взять 0,5 килограмма икры кальмара. На это количество продукта необходимо:
- две луковицы;
- 200 грамм хлеба и столько же молока;
- 2 столовых ложки масла;
- 250 грамм соуса на основе томатов;
- соль, перец и другие специи добавляются по вкусу.
Лук нарезаем и обжариваем, добавляем к икре и хлебу, предварительно размоченному в молоке. Эту массу пропускаем через мясорубку, заправляем ее соусом и специями. Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем массу и посыпаем сверху сухарями. Запекаем в духовке при умеренной температуре.
Такое блюдо хорошо подходит к картофелю: жаренному, запеченному, отварному молодому или картофельному пюре.
Для приготовления пирога потребуются следующие ингредиенты:
- икра кальмара в количестве 750 г;
- 2 яйца;
- хлеб, также могут использоваться сухари (2 ломтика или 5 столовых ложек);
- паста из анчоусов — 1 столовая ложка;
- сок лимона;
- масло для смазывания формы;
- картофельное пюре — 250 г;
- специи по вкусу.
Икра опускается в кипящую воду и проваривается на протяжении 10 минут. Все ингредиенты, кроме картофельного пюре, смешиваются и выкладываются в смазанную форму. Сверху выкладывается пюре из картофеля и пирог помещается в духовку. Запекание длится полчаса на среднем жаре.
О полезных свойствах кальмаров смотрите далее.
Рецепт
Существует довольно много способов приготовления икры кальмара, но для того чтобы это блюдо было низкокалорийным и питательным, стоит приготовить его в духовом шкафу. Для этого нам понадобится:
- икра одного кальмара
- оливковое или подсолнечное масло 2 ст. ложки
- лимонный сок половина чайной ложки
- белое вино 2 ст. ложки
- перец, соль
Приготовление займет около получаса. Икру одного кальмара хорошо промыть и сбрызнуть лимонным соком, оставить на 5 минут. После того смазать ее смесью соли с перцем и маслом и уложить в формочку для выпекания. Сверху добавить белое вино и отправить в духовку на медленный огонь на 15- 19 минут. К столу блюдо подавать охлажденным.
Источник