Как приготовить картофельные трубочки

Содержание

Картофельные трубочки из лаваша
Маринованный лук без уксуса
Хрустящий маринованный лук
Джем из винограда
Торт сметанник на сковороде
Шарлотка с яблоками
Ингредиенты
Общая информация
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Хрустящие и вкуснейшие картофельные трубочки для тех кто худеет и знает, что картофель нам не враг.
Картофельные трубочки
Ингредиенты для «Картофельные трубочки»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Картофельные трубочки»:
Похожие рецепты
Помидоры в медовой заливке
Морковь по-корейски
Закуска из перца с брынзой
Лук-порей, запеченный с беконом
Кабачковая икра
Малосоленые огурцы
Кабачковая икра «Тот самый вкус»
Овощные веррины с соусом
Сальса из манго с копченым цыпленком
Попробуйте приготовить вместе
Суп солянка с копченостями и перловкой
Салат со свининой и маринованным луком
Макаронные гнезда
Фотографии «Картофельные трубочки» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Картофельные трубочки из лаваша

Маринованный лук без уксуса

Хрустящий маринованный лук

Джем из винограда

Торт сметанник на сковороде

Шарлотка с яблоками

Простые в приготовлении, вкусные и сытные картофельные трубочки из лаваша

Ингредиенты

лаваш	1 шт
картофель	3 шт
масло сливочное	25 г
сыр	30 г
сливки 33%	50 мл
яйца	1 шт
кунжут	1 ст.л.
соль	по вкусу

Общая информация

Общее время приготовления

1 ч

Активное время приготовления

30 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

Пошаговый рецепт с фото

Видеорецепт

Картофель очищаю, нарезаю кусочками и отвариваю в подсоленной воде

С картофеля сливаю воду и толку в пюре

К толченому картофелю добавляю сливочное масло

Твердый сыр натираю на мелкой терке и соединяю с картофелем

Лаваш нарезаю прямоугольниками

Каждый прямоугольник смазываю сливками (сметаной или кефиром)

Выкладываю картофельную начинку

Сворачиваю конвертом, подворачивая уголки

Трубочки выкладываю в форму для запекания

Венчиком или вилкой взбиваю яйцо

Яйцом смазываю трубочки сверху

Отправляю трубочки в духовку (180 ⁰С) до тех пор, пока не появится золотистая корочка

А еще у нас появился Телеграм-канал. Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!

Источник

Хрустящие и вкуснейшие картофельные трубочки для тех кто худеет и знает, что картофель нам не враг.

Приветствую всех худеющих на своем канале.

Вроде бы уже давно развенчали миф о вреде картофеля и о том, что он не дает нам похудеть.

Но есть еще и те, кто свято верит в то, что картофель наш враг. Вот таким людям я желаю здоровья и терпения, а также расширить свои познания в сфере похудения. И пройти мимо.

А мы же с вами насладимся потрясающим блюдом, подсчитаем его КБЖУ и впишем в свой дефицит калорий. И да, будем худеть, наслаждаясь вкусными блюдами.

Приступим же скорее к готовке.

Для картофельных трубочек мне понадобилось (порция на всю семью):

190 г лаваша (это примерно 1 большой лист лаваша),
450 г отварного картофеля (это 5 средних картофелин),
150 г легкого сыра,
5 г оливкового масла (1 чайная ложка),
150 г репчатого лука (3 маленьких луковицы),
1 яйцо,
соль и черный перец по вкусу.

Первым делом чистим и отвариваем картофель в подсоленной воде.

Пока варится наша картошечка, чистим лук и мелко его нарезаем. Затем обжариваем на антипригарной сковороде на капле оливкового масла.

Сыр натираем на крупной терке.

Лаваш нарезаем на небольшие прямоугольники (смотрите фото ниже). Вам надо будет иметь ввиду размер вашей формы для запекания или силиконового коврика, чтобы трубочки уместились в форме.

Картофель превращаем в пюрешечку, добавляем в него обжаренный лук и натертый сыр и часть взбитого яйца (немного яйца, чуть меньше половины, оставляем для смазывания лаваша). Хорошо перемешиваем. Начинка для наших трубочек готова.

Затем на край лаваша кладем начинку (смотрите фото) и сворачиваем трубочку. Дальний край смазываем чуть яйцом и доворачиваем до конца.

Так поступаем со всеми кусочками лаваша.

Трубочки выкладываем в форму для запекания смазываем сверху остатками яйца, при желании посыпаем кунжутом и отправляем в духовку на 180 градусов на 20 минут — до хрустящего лаваша.

Наши великолепные трубочки с картофелем готовы! Приятного аппетита!

Советую готовить их на раз и есть с пылу с жару, пока лаваш аппетитно хрустит.

КБЖУ на 100 г: К — 142, Б — 7, Ж — 5,2, У — 19,5.

Посмотрите только какие они аппетитные на видео!

При желании можно разнообразить начинку для трубочек по вашему вкусу. Можно добавят отварную или запеченную куриную грудку мелко нарезанную или грибы. А можно и вовсе сделать с отварным яйцом и зеленым луком. Экспериментируйте и ищите свои любимые начинки!

Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на около правильном питании .

Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я «ОколоПП»!

Источник

Картофельные трубочки

Драники в вафельнице

Ингредиенты для «Картофельные трубочки»:

Картофель — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Яйцо куриное — 1 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Укроп — 20 г
Сыр плавленый — 1 бан.
Мука пшеничная / Мука — 0.5 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1483 ккал	белки 73.7 г	жиры 65 г	углеводы 152.2 г
Порции
ккал 296.6 ккал	белки 14.7 г	жиры 13 г	углеводы 30.4 г
100 г блюда
ккал 166.6 ккал	белки 8.3 г	жиры 7.3 г	углеводы 17.1 г

Рецепт «Картофельные трубочки»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Драники в вафельнице

Попробуйте приготовить вместе

Суп солянка с копченостями и перловкой

Салат со свининой и маринованным луком

Макаронные гнезда

Фотографии «Картофельные трубочки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 марта 2014 года veronika1910 #

15 февраля 2014 года KaterinaMih #

30 января 2014 года LadyOnline #

30 января 2014 года ИРИНА ЛУКОЯНОВА # (автор рецепта)

28 января 2014 года tomi_tn #

30 января 2014 года ИРИНА ЛУКОЯНОВА # (автор рецепта)

27 января 2014 года Пожарь-ка #

30 января 2014 года ИРИНА ЛУКОЯНОВА # (автор рецепта)

15 февраля 2014 года KaterinaMih #

26 января 2014 года ВЕЛЕН4ИК #

26 января 2014 года KaterinaMih #