Как приготовить компресс для глаз

Компрессы для глаз. Горячий или холодный? Когда и как их делать в домашних условиях?

Когда нельзя делать компрессы на глаза?

Для начала противопоказания к любым компрессам:

• новообразования глаз и кожи, нарушение целостности кожи в месте постановки компресса; [1]
• горячие компрессы нельзя применять в тех случаях, когда показаны холодные компрессы;
• а холодные бесполезны тогда, когда показаны горячие.

Холодные компрессы

Когда можно делать холодные компрессы?

Холодные компрессы на глаза применяют как успокаивающее, облегчающее боль, зуд и жжение средство при:

• конъюнктивите;
• аллергии;
• раздражении ультрафиолетом или ярким светом;
• термическом ожоге;
• химическом ожоге;
• раздражении химическими веществами (после бассейна, воздействия слезоточивого газа, резки репчатого лука, хрена и т. п.);
• ушибах в первые сутки.

Как правильно делать холодные компрессы?

Чтобы сделать холодный компресс на глаза в домашних условиях нужно:

1. взять кусок чистой хлопковой ткани, сложенный в 6-8 слоев;
2. намочить чистой холодной водой;
3. отжать так, чтобы вода перестала стекать;
4. приложить к закрытым глазам;
5. поскольку компресс быстро согревается до температуры тела, смену салфеток или их повторное смачивание выполняют каждые 2-3 мин; [1]
6. общая продолжительность процедуры может составлять около 1 часа.

Горячие компрессы

Когда можно делать горячие компрессы?

Горячие компрессы на глаза применяют при:

• блефарите;
• ячмене;
• халязионе;
• дисфункции мейбомиевых желёз. [4,5]

Как правильно делать горячие компрессы?

Чтобы сделать согревающий компресс на глаза в домашних условиях нужно:

1. взять кусок чистой хлопковой ткани 50 × 50 см, сложенный в 16 слоев (в итоге получается прямоугольник 12,5 × 6 см);
2. намочить чистой водой с температурой 45 °C (обычно такая температура ощущается как приятно горячая);
3. отжать так, чтобы вода перестала стекать;
4. плотно приложить к закрытым глазам;
5. смена компресса производится каждые 2 мин;
6. общая продолжительность процедуры должна составлять от 5 до 15 мин. [2,3]

При хроническом блефарите, халязионе и дисфункции мейбомиевых желез после горячего компресса будет полезно сделать массаж век. [4,5]

Другие виды компрессов

Компрессы с отварами различных трав, мочой и чайной заваркой не исследовались должным образом и, вероятно, не несут дополнительной пользы по сравнению с водой. Кроме того, некоторые из компонентов могут привести к большему раздражению глаз, чем сама болезнь.

Источник

Компрессы, маски, примочки для глаз: что нужно знать

Напряженный рабочий график, учеба и ритм современной жизни негативно сказываются на здоровье. Усталость глаз становится практически ежедневным явлением. Пренебрежительное отношение к этому может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем глаз. А предупредить проблему и выявить ее причину гораздо проще, чем бороться с последствиями. Снять усталость и улучшить общее самочувствие помогают компрессы, маски, примочки для глаз.

Компрессы для кожи в области глаз

Снимать усталость хорошо помогают компрессы для глаз. Помимо общего освежающего эффекта примочки для глаз улучшают кровообращение и насыщение кислородом тканей. Регулярное повторение простых процедур позволяет практически полностью минимизировать застойные явления.

Перед тем, как делать маски и компрессы, рекомендуется подготовить кожу вокруг глаз. Сделать это очень просто – поплескайте на глаза холодной водой. Достаточно проделать это 20 раз. Также эффективным является контрастное умывание. Чередуйте холодную и теплую (но не горячую!) воду, тщательно умывая лицо. Такая простая, но одновременно полезная процедура способствует восстановлению нормального кровообращения, снимая отечность вокруг глаз.

Компрессы от усталости и красных глаз

Для снятия усталости можно использовать простое средство, которое готовится в домашних условиях. Вам понадобится свежий огурец. Отрежьте от него два круглых кусочка и приложите к закрытым глазам. Держать рекомендуется на протяжении пятнадцати минут. При покраснении век хорошо помогают примочки, пропитанные свежевыжатым огуречным соком. Положительное влияние на уставшие глаза оказывает петрушка. Рецепт ее применения прост. Из свежей зелени выдавливается сок, которым смачиваются ватные диски. Прикладывать к глазам рекомендуется на десять минут. Если петрушки недостаточно для получения сока, то сделайте мешочки из марли. Вложите в них мелко порубленную зелень и окуните в горячую воду. После стекания воды из остывших мешочков делается компресс. Использовать такое средство рекомендуется после:

• Продолжительной работы за компьютером.
• Длительного чтения.
• Недосыпания или воспаления глаз.

С покраснением век помогают справиться марлевые мешочки с семенами укропа. После окунания в подогретую воду их охлаждают и накладывают поверх закрытых век на пятнадцать минут.

Компрессы

Компрессы приготовить несложно. А красота глаз говорит об их здоровье. Наиболее распространены компрессы из:

• Листьев березы. Поставьте подогревать воду, а тем временем положите горсть березовых листьев в кастрюльку и налейте двести миллилитров кипятка. Варите две-три минуты. Настой должен остыть до теплого состояния. Вам понадобятся два спонжа – промочите их и сделайте согревающий компресс на закрытых глазах. Эта процедура помогает снять отек и убрать синеву под глазами.
• Отвара шалфея. В маленькие мешочки из марли помещается высушенный шалфей. Затем они окунаются в молоко, прогретое до комнатной температуры. Положите мешочки на закрытые глаза на пятнадцать минут. По завершению процедуры умойте лицо прохладной водой.
• Ромашки. Для достижения лучшего эффекта ромашка в одинаковых пропорциях смешивается с листьями мяты и верхней частью стебля (зонтиком) укропа. Все это заливается кипятком и настаивается в течение получаса. Применяется компресс, как и предыдущие: смоченная вата на пять минут кладется на веки.

Маски для глаз

Маска от мешков под глазами готовится в домашних условиях – с этим делом без проблем справятся новички. Давайте рассмотрим подробнее рецепты таких масок:

• Из картофеля. Возьмите клубень, очистите и натрите его на мелкой терке. Получившаяся кашеобразная масса заворачивается в отрезок марли. Держать на глазах нужно пять минут, а после смыть водой. Также есть вариация рецепта с добавлением огуречного сока. Оптимальный объем жидкости – две чайные ложки.
• Из петрушки и сметаны. Мелко измельченная зелень смешивается со сметаной и аккуратно накладывается на веки. Длительность процедуры – 20 минут. Смывается маска теплой водой.

Для получения точных сведений о состоянии вашего зрения обратитесь в Подольский центр зрения. Медицинский центр имеет в своем распоряжении профессиональную технику и опытный, приветливый персонал.

Источник

Компрессы, ванночки и маски при раздражении глаз, воспалении и отеках век

Василек для здоровья глаз

Василек синий известен с глубокой древности, и почти всегда в народной медицине его применяли при воспалениях глаз и ослабленном зрении. Его краевые цветки, даже в высушенном виде сохраняющие свой лазорево-синий цвет, помимо гликозидов, дубильных веществ, смол, каротиноидов и витамина С содержат массу минеральных веществ: калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, хром, алюминий, цинк, кобальт, никель, ванадий, селен, свинец, стронций, бор. С давних пор люди знали о полезных свойствах этого растения и использовали его для приготовления настоев и примочек, которые защищают и смягчают кожу век, устраняют отечность, успокаивают уставшие глаза и возвращают им блеск и сияние.

Мятный компресс При отеках век рекомендуются мятные компрессы. 1 ст. ложку листьев мяты перечной заливают 250 мл кипяченой воды, нагревают на водяной бане 15 минут,дают настояться в течение 45 минут и процеживают. В мятном настое смачивают ватные тампоны и накладывают на веки на 10 минут. При уставших воспаленных глазах ватные тампоны, смоченные в теплом мятном настое, прикладывают к глазам 3-4 раза на 1-2 минуты. Чайный компресс При покрасневших или отекших веках, воспаленных уставших глазах смачивают ватные диски в остывшей крепкой заварке чая и накладывают на глаза. Держат 10—15 минут (можно менять их несколько раз), затем наносят крем для век. Компрессы из крепкой заварки зеленого чая помогают уставшим глазам после работы на компьютере. Картофельный компресс с фенхелем Смешивают по 1 ст. ложке измельченного свежего фенхеля и натертого сырого картофеля. Массу заворачивают в две марлевых салфетки и на 10 минут накладывают на глаза. Этот компресс хорошо снимает усталость глаз. Компресс из цветков ромашки При сильном воспалении глаз и отекших веках насыпают в небольшие полотняные мешочки цветки ромашки аптечной и опускают их в кипяток на 5-10 минут. Дают немного остыть и в теплом виде накладывают на глаза. Компресс оказывает успокаивающее действие и снимает раздражение. При регулярном применении 2-3 раза в неделю он также предохраняет от появления морщин вокруг глаз. При воспаленных покрасневших глазах можно также делать примочки из настоя цветков ромашки, накладывая на глаза смоченную в этом настое салфетку на 3-5 минут. Компресс с березовым настоем При отеках век 1 ст. ложку березовых листьев заливают 200 мл холодной кипяченой воды, настаивают в течение в и процеживают. Затем смачивают этим настоем ватные тампоны и накладывают на веки на 10—15 минут.

Компресс с настоем травы очанки

Этот компресс хорошо помогает при воспалении век и слезных мешков. 1 ст. ложку травы очанки заливают 200 мл кипяченой воды, нагревают на водяной бане 15 минут, дают настояться 45 минут и процеживают. Смачивают ватные тампоны в настое и прикладывают их к векам на 10-15 минут. Компресс с настоем липы При уставших глазах и отекших веках 1 ст. ложку липового цвета заливают 200 мл кипятка, настаивают в закрытой посуде 30 минут и процеживают. В этом настое смачивают марлевую салфетку, слегка отжимают и прикладывают к глазам на 3—5 минут. Это также разглаживает неглубокие морщины вокруг глаз. Липовым настоем можно промывать глаза при покраснении век. Компресс с настоем петрушки При раздражении, тусклом цвете глаз полезны компрессы и промывания настоем петрушки. 1 ст. ложку измельченной зелени петрушки заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 15-20 минут и процеживают. Теплым настоем промывают глаза и делают компрессы. Сметанная маска с зеленью петрушки 1 ч. ложку мелко нарезанной зелени петрушки смешивают с 2 ч. ложками сметаны и накладывают на веки и кожу под глазами на 20 минут. Затем смывают прохладной кипяченой водой. Эта маска рекомендуется при отеках- век и усталости глаз. Сметанная маска с чаем К одной ч. ложке жирной сметаны добавляют 15 капель касторового или репейного масла и 1/2 ч. ложки крепкого чая (черного или зеленого), хорошо размешивают. Смесь наносят на влажную кожу век ватным тампоном, смоченным чаем. Маску держат 20-30 минут, снимают влажным ватным тампоном.

Источник

6 советов для укрепления здоровья глаз

Поделиться:

на правах рекламы

Весной и летом защищайте глаза солнцезащитными очками

Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает целый рад негативных изменений в тканях глаза: приводит к образованию свободных радикалов, чрезвычайно увеличивая риск повреждения ткани сетчатки, снижает остроту зрения, а также вызывает повреждение роговицы и хрусталика. Особенно опасно ультрафиолетовое излучение для тех, кто вынужден проводить на солнце долгое время (например, работать летом на улице), а также для людей, перенесших операции на органе зрения.

Давайте глазам отдых

После долгой работы за компьютером, чтения, напряжённой работы с бумагами можно ощутить сильную усталость, резь и напряжение в глазах. Снять напряжение с глаз помогут простые правила: принимайте витаминно-минеральные комплексы с Лютеином и делайте упражнения для глаз.

Необходимо спать не менее 7 часов в сутки и делать перерывы во время просмотра телевизора или работы за компьютером.

Что касается компьютера, то прерываться нужно каждые 45 минут минимум на 5 минут, а лучше — на 15. Но… время за ним летит незаметно. Поэтому можно ставить для себя будильник или время от времени поглядывать на часы.

Ещё очень важно хотя бы раз в 10-15 минут переводить взгляд от монитора, посмотреть вдаль или сделать себе чашечку кофе, пусть и глядя на довольно близко стоящие предметы.

Откажитесь от сигарет

Никотин сужает сосуды, уменьшая кровоснабжение тканей глаза. Компоненты табачного дыма вызывают раздражение глаз – возникают ощущение жжения, слезотечение, покраснение глаз. В дальнейшем может развиться синдром «сухого глаза».

Контролируйте артериальное давление и уровень сахара крови

Повышенное давление может вызвать изменения в тканях глаза, приводя без правильно назначенного лечения к слепоте. Кроме того, высокое давление повышает риск развития глаукомы, поэтому необходимо регулярно измерять артериальное давление.

Регулярно укрепляйте сетчатку глаз

Для этого можно принимать поливитаминные препараты, содержащие необходимые для здоровья глаза вещества – лютеин, антиоксидантные витамины и минералы и экстракт черники. Лютеин повышает плотность сетчатки, действует как защитный барьер от проникновения ультрафиолета и предохраняет ткани глаза от разрушения.

Лютеин обладает также сильным антиоксидантным действием и предотвращает разрушение тканей сетчатки. Это вещество не синтезируется в организме человека и поступает только с пищей. Но проблема в том, что для получения 12 мг лютеина (суточная норма) нужно съесть несколько килограммов моркови или хурмы в день. Конечно, это невозможно, поэтому наилучшим выходом будет прием специальных лекарственных препаратов для зрения, например, Витрум® Вижн Форте.

Витрум® Вижн Форте содержит 6 мг лютеина в 1 таблетке. Таким образом, прием по 1 таблетке 2 раза в день полностью покрывает суточную потребность в лютеине и обеспечивает накопление Лютеина в структурах глаз в достаточном количестве.

Витрум® Вижн Форте – это кладовая необходимых для глаз витаминов и микроэлементов для защиты и укрепления зрения: витамин С и рутин, витамины Е, В2, селен и цинк.

Кроме того, он содержит экстракт черники, который сам по себе обладает сильным антиоксидантным действием, улучшает микроциркуляцию в сосудах сетчатки, повышает эластичность сосудов и клеточных мембран, повышает остроту. Ко всему прочему, Витрум® Вижн Форте — лекарственный препарат, эффективность которого доказана клиническими исследованиями.

Регулярно консультируйтесь с врачом

Диспансерное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных заболеваний, когда врач еще может полностью излечить некоторые болезни. Кроме того, регулярная проверка зрения позволяет подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Источник