Как приготовить лимон молотый с медом

Польза и вред лимона с медом

О пользе лимона и меда для организма знает каждый. Если же соединить эти продукты, то полезное воздействие значительно усилится.

Полезные свойства смеси

Польза меда с лимоном обуславливается его составом. Лечебная смесь содержит витамины (С, Е и группы В), минеральные элементы (кальций, калий, медь, магний, железо, натрий, фосфор, фтор, серу), аминокислоты, ферменты, кумарины, флавоноиды, углеводы, органические кислоты.

При регулярном употреблении, лимонно-медовый коктейль:

• укрепляет иммунитет, повышает резистентность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
• нормализует обмен веществ;
• купирует воспаления;
• улучшает сердечную деятельность;
• очищает сосудистую систему, придает стенкам сосудов эластичность;
• стимулирует кроветворение;
• повышает концентрацию гемоглобина;
• нормализует артериальное давление;
• понижает содержание холестерина;
• способствует растворению атеросклеротических бляшек и предотвращает их образование;
• укрепляет костную ткань;
• стимулирует синтез коллагена и улучшает подвижность суставов;
• восстанавливает функционирование желудочно-кишечного тракта;
• активирует синтез пищеварительных ферментов;
• оказывает благоприятное действие на работу щитовидной железы;
• улучшает мозговую деятельность;
• заряжает энергией и придает бодрость;
• повышает умственную и физическую активность;
• снимает стресс, избавляет от депрессии и тревожности;
• очищает организм от токсинов и шлаков;
• растворяет солевые отложения;
• уничтожает гельминтов;
• предотвращает инсульт и инфаркт.

Для мужчин

Лимонный напиток с медом окажет благоприятное действие на мужчин. Он повышает активность сперматозоидов, улучшая способность к оплодотворению, сводит к минимуму риск образования злокачественных опухолей в яичках.

Для женщин

Медовый напиток с лимоном принесет пользу и женщинам. Он стабилизирует гормональный фон, улучшает функционирование репродуктивной системы, благодаря способности ускорять метаболизм, помогает сжиганию жиров и похудению, избавляет от скачков настроения в период менструаций и при климаксе, улучшает состояние кожного покрова, волос и ногтей. Маски для лица выравнивают цвет кожи, придают ей упругость и эластичность, избавляют от прыщей и пигментных пятен.

Для детей

Полезное лакомство обеспечит ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, предотвратит развитие авитаминоза, активирует защитные силы организма, что позволит противостоять инфекциям, окажет успокаивающее действие.

От чего помогает

Полезные свойства лимона и меда используют при лечении:

• простудных заболеваний;
• бронхита;
• пневмонии;
• гипертонии;
• авитаминоза;
• анемии;
• варикоза;
• атеросклероза;
• бронхиальной астмы;
• артрита;
• ревматизма;
• подагры;
• мочекаменной и почечнокаменной болезни.

Витаминная смесь поможет и при других проблемах:

• пониженном иммунитете;
• мигренях;
• бессоннице;
• избыточной массе тела;
• отложении солей;
• нарушении пищеварения;
• физических и нервных перегрузках;
• резких перепадах настроения;
• нервозности;
• депрессии;
• хронической усталости.

Рецепты приготовления

Приготовить медово-лимонный коктейль сможет каждый. Чтобы усилить лечебное действие, в классический рецепт здоровья добавляют лекарственные травы, клюкву, сухофрукты, орехи, имбирь, апельсиновую цедру.

Классический рецепт

• мед – 0,5 килограмм;
• лимоны – 1 килограмм.

Цитрусы вместе с кожурой прокручивают через мясорубку либо режут меленькими кубиками. Заливают продуктом пчеловодства и ставят в холодильник на 3-4 суток. Принимают 3 раза в сутки по столовой ложке.

Чаще всего используют мед и лимон от простуды. Лечебная смесь уничтожает патогенные бактерии и вирусы, очищает легкие и горло, понижает температуру, лечит кашель и насморк, избавляет от першения в горле и головных болей, устраняет слабость.

Также она оказывает благоприятное действие и на другие системы: восполняет дефицит витаминов, микро- и макроэлементов, очищает сосуды, нормализует сердечный ритм, улучшает память и внимание, восстанавливает ослабленный организм, повышая его тонус, облегчает протекание беременности.

С сельдереем

• мед – 1 стакан;
• лимоны – 5 штук;
• сельдерей (корень или листья) – 1 килограмм.

Сельдерей с цитрусовыми плодами пропускают через мясорубку, заливают сладостью и ставят на 3 дня в холодильник. Употребляют 3 раза в день по столовой ложке.

Сельдерей с лимоном и медом хорошо очищает печень, почки и мочевой пузырь.

С хреном

• мед – 100 грамм;
• лимоны – 200 грамм;
• корень хрена – 200 грамм.

Цитрусы и хрен измельчают мясорубкой или блендером. Образовавшуюся кашицу перемешивают с продуктом пчеловодства. Принимают трижды в день по чайной ложечке.

Хрен с лимоном и медом способен справиться с любыми простудными заболеваниями и вылечить даже запущенный кашель.

С корицей

• мед – 2 чайные ложки;
• лимонное пюре – 1 столовая ложка;
• корица – 1 чайная ложечка.

Перемешивают тертый цитрус с корицей и пчелиной сладостью. Едят по маленькой ложечке 3 раза в день.

Лечебное средство выводит из организма шлаки, сжигает жировые отложения, избавляет от лишнего веса, улучшает пищеварение, укрепляет защитные силы организма.

С чесноком

• мед – 1 литр;
• лимоны – 10 штук;
• чеснок – 10 головок.

Цитрус вместе с кожурой измельчают при помощи блендера или мясорубки. Полученное пюре перемешивают с продуктом пчеловодства, добавляют к нему измельченный чеснок. Оставляют на неделю настаиваться в прохладном месте. Употребляют трижды в сутки по маленькой ложечке.

Средство отлично справляется с гриппом и простудными заболеваниями, очищает сосуды, понижает артериальное давление, улучшает память, оказывает омолаживающее действие, предотвращает формирование злокачественных опухолей. Подробнее про рецепт мы писали здесь.

С имбирем

• мед – 200 миллилитров;
• лимоны – 4 штуки;
• имбирь – 400 грамм.

Цитрусы мелко режут, перемешивают с тертым имбирем, добавляют пчелиный продукт. Принимают по чайной ложечке ежедневно. Витаминная смесь особенно рекомендована в период эпидемий и для разжижения густой крови. Подробнее о рецепте — здесь.

С тыквой

• мед – 200 грамм;
• лимон – 1 штука;
• тыква – 300 грамм.

Очищенную тыкву измельчают вместе с цитрусом, перемешивают с пчелиным продуктом. Принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.

Тыква содержит редкий витамин К, который улучшает свертываемость крови, укрепляет капилляры, ускоряет заживление ран.

С апельсином

• мед – 2 столовые ложки;
• лимон – 2 штуки;
• апельсин – 2 штуки.

Цитрусовые плоды измельчают блендером, перемешивают с медом. Принимают по столовой ложке ежедневно.

Апельсиново-лимонный мед очищает кровь, ускоряет регенерационные процессы.

С клюквой

• мед – 0,5 килограмма;
• лимон – 1 штука;
• клюква – 0,5 килограмма.

Клюква содержит природный антибиотик и эффективно борется с простудными заболеваниями, а благодаря повышенному содержанию пектинов восстанавливает полезную микрофлору кишечника.

С сухофруктами и грецкими орехами

• мед – 200 грамм;
• лимон – 1 штука;
• ореховые ядра – 1 стакан;
• изюм, чернослив, курага – 1 стакан.

Промытые и просушенные сухофрукты вместе с цитрусом пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт. Едят ежедневно по столовой ложке.

Вкусное лакомство наполнит организм всеми необходимыми ему для правильной жизнедеятельности витаминами и минералами, укрепит иммунитет, улучшит сердечную деятельность, повысит потенцию.

С алоэ

• мед – 100 грамм;
• лимонный сок – 0,5 чайной ложечки;
• листья алоэ – 100 грамм.

Листья алоэ пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт и цитрус. Принимают по чайной ложечке раз в день.

Средство избавляет от сердечных болей, улучшает функционирование кровеносной системы.

С глицерином

• мед – 2 чайные ложки;
• лимон – 1 штука;
• глицерин – 4 столовых ложки.

Выжимают сок из цитруса, перемешивают его с пчелопродуктом и глицерином. Разбавляют водой в пропорции 1:2. Пьют трижды в сутки по 2 столовые ложки.

Смесь является эффективным средством в борьбе с кашлем.

Противопоказания и ограничения

Чтобы лимонно-медовый коктейль проявил свое действие, необходимо пить его в течение 3-4 недель, а затем сделать двухнедельный перерыв. Максимальный эффект лекарство оказывает, если употреблять его натощак, не позже, чем за полчаса до еды (подробнее читайте здесь).

Смесь при неправильном употреблении вместо пользы может принести и вред. Поэтому не стоит ею злоупотреблять. Взрослым не стоит съедать за день более 200 грамм витаминного состава, максимальная доза для детей – 70 грамм. В противном случае может развиться гипервитаминоз, который приведет к появлению высыпаний, лихорадке, тошноте, диарее.

Также следует учесть противопоказания, к которым принадлежат:

• индивидуальная непереносимость ингредиентов;
• патологии почек;
• изжога, повышенная желудочная кислотность, язва, гастрит, колит;
• пиелонефрит, панкреатит, холецистит;
• миокардит;
• сахарный диабет;
• пневмосклероз, туберкулез, эмфизема;
• возраст менее трех лет.

С осторожностью следует принимать полезное лакомство беременным женщинам.

Источник

Лимон с медом – полезные рецепты народной медицины

Довольно часто для лечения простуды и других заболеваний применяется смесь на основе лимона и меда. Подробнее о пользе и вреде, а также как приготовить витаминное сочетание, будет рассказано в этой статье.

Польза и лечебные свойства

Прежде, чем приступать к употреблению лимонного меда, нужно изучить полезные свойства каждого компонента. Подробнее, чем полезен мед с лимоном рассмотрим далее.

Польза меда

Продукт пчеловодства обладает большим перечнем пищевых и оздоровительных ценностей.

Он направлен на укрепление организма, помогает улучшить иммунную систему и нормализовать работу внутренних органов. Этот продукт обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Его можно использовать для лечения сердца, сосудов, печени, почек, желудка и кишечника.

Регулярное употребление сладости помогает нормализовать метаболизм. В состав входит натуральный сахар, витамины и минеральные компоненты.

Продукт пчеловодства можно применять для лечения:

• воспалений в кишечнике;
• язвы желудка;
• геморроя;
• анемии;
• заболеваний центральной нервной системы;
• бессонницы.

Польза лимона

В составе содержится высокая концентрация витамина С. Поэтому его можно применять для лечения авитаминоза.

В его составе содержится большое количество витаминов группы А, В, D и Р. Наличие минеральных солей помогает улучшить обмен веществ.

Цитрус принято считать натуральным антисептиком. Поэтому его можно применять для лечения и профилактики гриппа, простуды и других инфекционных заболеваний.

Благодаря тому, что лимон помогает растворить отложения соли и бляшки в сосудах, его применяют для лечения подагры и атеросклероза. Фрукт можно использовать для очищения горла, легких и бронхов.

Он обеззараживает ротовую полость, и помогает улучшить состояние слизистых оболочек. Также применяется для снижения артериального давления, нормализации уровня холестерина в крови и разжижения тромбов. Фрукт можно применять для профилактики опухолей.

Как ингредиенты работают в паре

Медово-лимонные компоненты обладают рядом целебных свойств, среди которых:

• профилактика простуды;
• укрепление иммунной системы;
• лечение заболеваний сердца и сосудов;
• повышение эластичности сосудов;
• устранение холестериновых бляшек;
• нормализация артериального давления и пищеварительной системы;
• очищение организма и нормализация веса;
• нормализация уровня сахара в крови;
• выведение шлаков и токсинов;
• насыщение организма витаминами и минеральными компонентами.

Вред и противопоказания в употреблении

Несмотря на обширный перечень полезных свойств, медово-лимонное сочетание может быть опасным для организма человека.

К основным противопоказаниям относят:

1. Беременность.
2. Детский возраст.
3. Аллергические реакции.
4. Индивидуальную непереносимость веществ.
5. Низкое артериальное давление. Учитывая, что компоненты расширяют сосуды, это может еще сильнее снизить его.
6. Проблемы с органами желудочно-кишечного тракта, т. к. каждый ингредиент может раздражать слизистую оболочку, и увеличивать выработку желчи.
7. Болезни мочеполовой системы.

Рецепты приготовления

Есть множество способов, позволяющих приготовить медово-лимонную смесь. Все зависит от конечной цели. Подробнее о самых популярных рецептах будет рассказано далее.

Для иммунитета

Чтобы укрепить иммунную систему, приготовьте варенье, для которого потребуются такие компоненты:

• лимоны крупные – 4 шт.;
• цветочный мед – 0,2 кг.

Процесс приготовления:

1. Пропустите неочищенные цитрусы через мясорубку.
2. Добавьте сладкий компонент, тщательно смешайте.
3. Употребляйте по 1 ч. л. дважды в день.

При желании можете добавить натуральные стимуляторы иммунной системы. Это может быть имбирь, перец чили и корица.

Против кашля

Если вы хотите быстро избавиться от сильного кашля, приготовьте лечебный продукт. Для этого нужно измельчить через мясорубку 2 лимона вместе с цедрой, и добавить к ним 3 ст. л. меда. Употребляйте по 1 ч. л. трижды в день.

Лимон с медом при простуде помогает очистить легкие и бронхи, и укрепить иммунную систему. Также он позволяет бороться с возбудителями болезни.

При анемии и усталости

Если в организме не хватает гемоглобина, начинает развиваться анемия. Сопровождается она слабостью, головокружением и сильной одышкой.

Чтобы избавиться от признаков анемии, сделайте следующее:

1. Соедините коньяк, цветочный нектар, лимон, свеклу, сок моркови и клюкву в равных количествах.
2. Накройте массу с медом в банке крышкой, и поставьте в темное место на двое суток. Это необходимо для настаивания массы.
3. Принимайте по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – 30 дней.

Для чистки сосудов

Если нужно очистить сосуды, приготовьте смесь на основе чеснока, меда и лимона. В чесноке содержится аллицин, который помогает снизить проницаемость стенок сосудов. Этот рецепт помогает нормализовать давление и улучшить состояние сердца и сосудов.

Процесс приготовления:

1. Перекрутите через мясорубку 3 крупных цитруса. Удалять кожуру не нужно.
2. Добавьте перекрученный чеснок – около 1 головки.
3. Влейте в массу 3 ст. л. цветочного меда.
4. Настаивайте 5 суток, после чего процедите его.
5. Принимайте по 1 ст. л. натощак. Предварительно растворите ее в воде.

С имбирем и корицей

Этот рецепт применяется для сжигания подкожного жира.

Процесс приготовления:

1. Очистите корень имбиря, и измельчите его с помощью мясорубки или крупной терки.
2. Переложите в термос, и залейте ее горячей водой.
3. Добавьте 1 ст. л. зеленого чая.
4. Дайте 2 часа настояться, а после процедите через сито.
5. Добавьте 1 ч. л. меда и 6 ст. л. измельченного цитруса.

Принимайте напиток трижды в день по 300 мл. Курс приема – 30 дней.

Для похудения

Большинство диет, которым следуют люди с лишним весом, не позволяют организму получать достаточное количество витаминов и минеральных компонентов. Поэтому можете ввести в свой рацион медово-лимонную смесь.

Она наполнит организм энергией, и позволит ускорить процесс сжигания жира. А также поможет справиться с отечностью, и выведет лишнюю жидкость из организма.

Чтобы ускорить процесс сжигания жира, смешайте 40 мл сока лимона и 1 ч. л. пчелиного нектара. После влейте туда 250 мл теплой воды, и выпейте такой охлажденный чай с лимоном и медом за полчаса до еды. Принимать напиток нужно не более 1 раза в сутки.

При простуде

Приготовьте лимонную смесь с медом от простуды по такому рецепту:

1. Отварите лимон в течение 10 минут.
2. Дайте ему остыть, и отожмите сок.
3. Добавьте к соку 2 ст. л. глицерина.
4. Добавьте 1 ст. л. натурального меда, и тщательно смешайте.

Принимайте по 1 ч. л. трижды в день. Если кашель сильный, и не дает спать, можете принимать и 4 раза в день. Принимайте лекарство до тех пор, пока кашель полностью не исчезнет.

От давления

Если вы относитесь к метеозависимым людям, и страдаете от перепадов давления, можете употребить немного лекарства на основе меда и лимона.

Для приготовления вам потребуется:

1. Пропустите через мясорубку 4 чесночных головки.
2. Добавьте к чесноку 1 л нектара и 5 измельченных цитрусовых.
3. Взбейте массу с помощью блендера.
4. Отправьте в холодильник.
5. Принимайте трижды в день по 1 ч. л., когда будете чувствовать недомогание.

Как правильно употреблять

Чтобы заметить всю пользу от медово-лимонной смеси, нужно ее правильно принимать.

Детям

Для детей достаточно будет употреблять по 1 ч. л. кашицы по утрам. Желательно это делать натощак. Если ребенок отказывается пробовать кашицу, можете растворить ее в небольшом количестве теплой воды.

Мужчинам

Мужчинам средство поможет предотвратить развитие опухолей в мочеполовой системе. Для профилактики достаточно принимать по 1 ст. л. массы утром натощак.

Женщинам

Женщины могут принимать цитрусовые с нектаром, чтобы избавиться от проблем с сосудами. Достаточно принимать по 1 ч. л. средства дважды в день. Этого достаточно, чтобы справиться с варикозом и тромбофлебитом.

Как видите, в приготовлении медово-лимонной смеси нет ничего сложного. Для этого требуются доступные ингредиенты и немного свободного времени.

Если вы будете правильно принимать лекарство, сможете предотвратить множество заболеваний. Главное – не занимайтесь самолечением.

Предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не причинить своему здоровью вреда.

Источник