Как приготовить макароны триколлини

Рецепт Триколлини макароны . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Триколлини макароны

Пищевая ценность и химический состав «Триколлини макароны».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	136.8 кКал	1684 кКал	8.1%	5.9%	1231 г
Белки	5.3 г	76 г	7%	5.1%	1434 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	0.8%	9333 г
Углеводы	27.7 г	219 г	12.6%	9.2%	791 г
Вода	66.4 г	2273 г	2.9%	2.1%	3423 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	15.2 мг	1000 мг	1.5%	1.1%	6579 г
Магний, Mg	3.38 мг	400 мг	0.8%	0.6%	11834 г
Натрий, Na	3.04 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	42763 г
Сера, S	3.38 мг	1000 мг	0.3%	0.2%	29586 г
Хлор, Cl	4.73 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	48626 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.004 мг	18 мг	450000 г
Марганец, Mn	0.0054 мг	2 мг	0.3%	0.2%	37037 г
Медь, Cu	2.03 мкг	1000 мкг	0.2%	0.1%	49261 г
Молибден, Mo	5.405 мкг	70 мкг	7.7%	5.6%	1295 г
Фтор, F	337.84 мкг	4000 мкг	8.4%	6.1%	1184 г

Энергетическая ценность Триколлини макароны составляет 136,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Макароны Триколлини отварные 6 мин . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Триколлини отварные 6 мин

Пищевая ценность и химический состав «Макароны Триколлини отварные 6 мин».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	163.6 кКал	1684 кКал	9.7%	5.9%	1029 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	5.1%	1188 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	0.8%	8000 г
Углеводы	33.2 г	219 г	15.2%	9.3%	660 г
Вода	59.8 г	2273 г	2.6%	1.6%	3801 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	2.45 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	40816 г
Магний, Mg	0.55 мг	400 мг	0.1%	0.1%	72727 г
Натрий, Na	0.49 мг	1300 мг	265306 г
Сера, S	0.55 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	181818 г
Хлор, Cl	0.76 мг	2300 мг	302632 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг	1800000 г
Марганец, Mn	0.0009 мг	2 мг	222222 г
Медь, Cu	0.33 мкг	1000 мкг	303030 г
Молибден, Mo	0.873 мкг	70 мкг	1.2%	0.7%	8018 г
Фтор, F	54.55 мкг	4000 мкг	1.4%	0.9%	7333 г

Энергетическая ценность Макароны Триколлини отварные 6 мин составляет 163,6 кКал.

• Порция = 100 гр (163.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник