Как приготовить масло для массажа антицеллюлитное

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Эфирные масла широко распространены в борьбе с «апельсиновой коркой». Их роль весьма велика и неоспорима. При непосредственном контакте с кожей, они вызывают раздражение, усиливая приток крови к месту воздействия. Локально тормозят воспалительные процессы, возникающие в соединительной и жировой тканях, через поры эпидермиса могут проникать в подкожно–жировую клетчатку и кровь и оказывать свой лечебный эффект. Такого результата можно добиться путём дополнительного механического воздействия на кожу, проделывая массажные движения.

В борьбе с целлюлитом используют специальные липолитические эфирные масла, способные проникать внутрь жировой ткани и расщеплять оболочку адипоцита. Такие эфирные масла для массажа достаточно агрессивны, поэтому их ни в коем случае нельзя применять в неразбавленном виде.

Как массаж с эфирными маслами помогает бороться с целлюлитом

Аромомассаж имеет ряд преимуществ перед классическим:

• это более лёгкий и быстрый разогрев поверхности кожных покровов;
• дополнительное успокаивающее воздействие на центральную нервную систему;
• снабжение эпидермиса незаменимыми аминокислотами;
• продление жирорасщепляющего воздействия даже после прекращения массажа.

Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, активизируют метаболизм, ускоряют процесс регенерации ткани, стимулируют лимфо– и кровоток, способствуют быстрому выведению из тканей лишней жидкости и шлаков.

Высокая результативность антицеллюлитного массажа с применением эфирных масел объясняется тем, что все полезные микроэлементы, входящие их состав буквально втираются под кожу. В результате этого эфиры проникают в глубокие слои эпидермиса и действуют непосредственно в жировой ткани.

Среди множества эфирных масел следует выделить те, которые оказывают наибольшее липолитическое воздействие в борьбе с «апельсиновой коркой». К ним относятся: эфирное масло розмарина, апельсина, грейпфрута, герани и бергамота.

5 лучших эфирных масел для массажа

Представленные ниже масла обладают наибольшим количеством жирорасщепляющих компонентов, а также оказывают комплексное воздействие на проявления целлюлита.

Масло герани

Масло герани способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, препятствует отложению на них вредного холестерина, выводит токсины. Восстанавливает гормональный баланс в организме, стимулирует иммунитет. Обладает сильным тонизирующим и противовоспалительным эффектом.

Масло апельсина

Нормализует работу всего желудочно–кишечного тракта: улучшает перистальтику органов, ускоряет обмен веществ, сжигает жировые отложения. Обладает желче- и мочегонным действием, в результате чего быстро выводит из организма излишки воды и шлаки. Снижает уровень холестерина в крови, нормализует углеводный и жировой обмен в организме.

Масло грейпфрута

Главное достоинство – масло существенно снижает аппетит, понижая потребление пищи. Активно расщепляет жировые отложения, препятствует их образованию. Улучшает процесс пищеварения, имеет лёгкий послабляющий эффект. В его состав входят вещества, способные очищать кровь от вредного холестерина и токсинов.

Масло розмарина

Обладает сильными жирорастворимым и желчегонным свойствами. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует кровоток. Обладает мощным противовоспалительным эффектом. Стимулирует процессы регенерации клеток, выводит из эпидермиса избыточное подкожное сало. Оказывает рассасывающее действие на стрии и фиброзные образования.

Масло бергамота

Улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, обладает антибактерицидными свойствами и омолаживающим эффектом. Способствует выведению вредного холестерина, снижает уровень липидов в крови, улучшает лимфоток.

Все они хорошо зарекомендовали себя в борьбе с «апельсиновой коркой». Могут применяться как в монотерапии, так и в комплексном составе. Какое масло лучше – сказать трудно. Всё зависит от индивидуальных предпочтений.

Особенности массажа с эфирными маслами

Антицеллюлитное масло для массажа в комплексе с манипуляциями руками творит чудеса. Позволяет устранить застойные явления, расщепляет жировые отложения, борется с фиброзными образованиями и стриями. Эфиры можно использовать по одному компоненту, или в комплексе, смешивая их. Но никогда нельзя применять цельные эфиры, их нужно обязательно разводить базовым маслом.

Эфирные масла для массажа должны быть слабой концентрации, достаточно 2 – 3 капель эфира на 10 мл базового масла. Их можно сделать самостоятельно и производить антицеллюлитный самомассаж дома. Рецепт приготовления масла для антицеллюлитного массажа в домашних условиях прост и не требует особых затрат.

Ниже представлены 2 эффективных рецепта антицеллюлитных эфирных смесей.

Рецепт 1

Ингредиенты

масло жожоба – 30 мл

эфирное масло грейпфрута – 2 капли

эфирное масло апельсина – 2 капли

Применение

В эмалированную тару влить 30 мл базового масла жожоба. Затем сверху на него накапать по 2 капли эфирного масла апельсина и грейпфрута. Всё перемешать деревянной ложкой или лопаткой до однородной смеси.

Средство необходимо наносить на предварительно распаренную, но сухую кожу, втирающими движениями. В течение 10 минут производить массажные действия в зоне целлюлита, затем снять остатки эфирного масла сухой салфеткой или смыть под тёплой водой. Кожу высушить мягким полотенцем.

Рецепт 2

Ингредиенты

эфирное масло бергамота – 2 капли

эфирное масло гвоздики – 3 капли

оливковое масло – 50 мл

Применение

50 мл оливкового масла поместить в тару, добавить к нему 2 капли бергамота. Перемешать. Затем в смесь внести 3 капли эфирного масла гвоздики и снова перемешать.

Полученную смесь втирать в чистую сухую кожу на протяжении 5 – 10 минут. Затем оставить на коже ещё на 5 минут, после чего смыть под тёплым душем или вытереть сухой салфеткой.

Следует помнить, что эфирные масла способны вызывать аллергию и местное раздражение кожи, поэтому не лишней будет консультация косметолога перед их самостоятельным применением.

Источник

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.

Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки. Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.

Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.

Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения. Очень важно соблюдать строгую дозировку.

Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.

В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.

Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.

Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.

В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.

Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.

Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.

Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

• смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
• смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
• взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
• по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.

3. Аромаванны

Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.

Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.

4. Посещение бани и сауны

Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Источник

Антицеллюлитное масло своими руками

Борьба с целлюлитом – непростой и долгий процесс. Победить «апельсиновую корку» помогают различные методы, среди которых почётное место занимают средства на основе эфирных масел цитрусовых и трав. Натуральные эфирные масла обладают мощным антицеллюлитным воздействием, устраняя бугристые образования, восстанавливая лимфо– и кровоток в пораженном целлюлитом участке, способствуют упругости и эластичности кожи.

В косметологической промышленности эфирные масла широко применяются в средствах для борьбы с целлюлитом. На прилавках магазинов и супермаркетов их пруд пруди. Если внимательно вчитаться в состав таких средств, можно с лёгкостью распознать среди ингредиентов оливковое, абрикосовое масло, масло из ростков пшеницы, авокадо, апельсина, и прочее. Однако все антицеллюлитные средства имеют довольно большую стоимость, обусловленную не только наличием тех или иных ингредиентов, но и в большей мере, маркетинговыми нюансами. К тому же, они содержат большое количество консервантов и красителей, которые при контакте с кожей могут вызывать покраснения и раздражения.

На основании этого встаёт вопрос: так зачем же платить большие деньги, если можно сделать антицеллюлитную смесь своими руками?

Для похудения и избавления от целлюлита, косметологи рекомендуют использовать средство прямого воздействия на кожу – массажное масло. Сделать антицеллюлитное масло своими руками достаточно просто, для этого необходимо всего лишь желание и наличие 3 основных эфирных масел.

Рецепты

Избавиться от целлюлита вам поможет массаж с применением эфирных масел. Масло от целлюлита в домашних условиях необходимо готовить с соблюдением некоторых правил:

1. Обязательно использовать для разбавления концентрированных эфирных масел базовое масло (оливковое, авокадо, кукурузное, ростков пшеницы, прочее).
2. Ингредиенты смешивать строго с соблюдением дозировки вещества, дабы не получить обжигающего эффекта.

Антицеллюлитное масло в домашних условиях можно сделать по следующим рецептам.

Массажное масло с бергамотом и мускатом

Бергамот снижает уровень холестерина в крови, улучшает секрецию желез, обладает регенерирующим и противовоспалительным воздействием. Мускат улучшает обменные процессы, способствует выведению шлаков, улучшает кровообращение.

Ингредиенты

• базовое масло
• мускатное масло
• масло бергамота

Применение

В неметаллическую ёмкость внести 5 капель масла бергамота и добавить к нему 5 капель мускатного масла. Затем к этим маслам добавить 30 мл любого базового масла. Ингредиенты перемешать неметаллическим предметом. Смесь масел нанести на предварительно распаренную кожу массажными движениями, втирая масло не менее 10 – 15 минут. Для усиления эффекта можно использовать массажные рукавички, вакуумный или деревянный массажёр. По истечении времени прекратить массаж и смыть масло с кожи тёплой водой с мылом. Высушить кожу мягким полотенцем.

Массажное масло с лимоном и корицей

Лимон улучшает состав и микроциркуляцию крови, очищает стенки кровеносных сосудов от холестериновых бляшек, обладает омолаживающим воздействием. Корица обладает противовоспалительным, детоксикационным и тонизирующим действием.

Ингредиенты

• сок свежевыжатого лимона
• молотая корица
• базовое масло

Применение

В ёмкость всыпать 1 ст. ложку молотой корицы, накапать на неё 5 капель сока лимона. Перемешать. К корице с соком лимона постепенно добавлять 50 мл базового масла, постоянно перемешивая ингредиенты. Готовый состав нанести на предварительно распаренную кожу с целлюлитом массажными движениями и втирать 10 минут. Затем смыть тёплым душем и высушить полотенцем.

Массажное масло с гвоздикой и иланг–илангом

Иланг–иланг оказывает антисклеротическое действие, снижает чрезмерную активность сальных желез, интенсивно увлажняет кожу. Гвоздика выводит шлаки и токсины из организма, нормализует процессы метаболизма.

Ингредиенты

• базовое масло
• эфирное масло гвоздики
• масло иланг–иланга

Применение

10 капель масла гвоздики смешать с 10 каплями масла иланг–иланга и добавить 30 мл любого базового масла. Масла перемешать деревянной ложкой. Смесь масел нанести на распаренную кожу круговыми давящими движениями в течение 10 минут. Затем смыть тёплой водой с применением моющего средства и высушить мягким полотенцем.

Как видим, рецепт антицеллюлитного масла прост в приготовлении и лёгок в применении в домашних условиях. Массажное масло на основе эфирных масел оказывает эффективное воздействие на проблемные участки с «апельсиновой коркой».

Источник