Как приготовить мед с травами

Целебный мед с травами: как правильно его готовить и употреблять

Всем привет! Мед и травы сами по себе обладают целебными свойствами. Чтобы усилить их лечебные качества, необходимо соединить эти два компонента. Мед с травами – отличное лекарство от всех простудных и других заболеваний.

Как усилить лечебные свойства меда

Для приготовления чудодейственного лекарства понадобится настоящий мед, без различных добавок. Сначала приготовим с чабрецом и шалфеем.

Чабрец наделен противовоспалительными, антисептическими, отхаркивающими, успокаивающими свойствами. Эта трава способна излечить любой кашель, а в сочетании с производным от пчел его лечебные качества многократно усиливаются.

Шалфей содержащие в себе целый комплекс витаминов и других полезнейших веществ. Обладает мощным противовоспалительными и отхаркивающим эффектом.

1. На дно банки уложить сухую лекарственную траву.
2. Заполнить сырьем 1/3 баночки.
3. Медом полностью залить траву.
4. Поставить на 14 дней в прохладное место, не перемешивая.

Засахаренный мед необходимо растопить на водяной бане. Если мед перегреть, то он потеряет свои лечебные свойства.

Спустя две недели лекарство готово к употреблению. Чтобы это средство всегда было под рукой, сделайте его заранее. Как принимать? Употребляйте по 1 ч.л, рассасывая во рту, как конфетку. Поможет избавиться от бронхита, кашля, заболеваний горла, полости рта. Принимать следует трижды за день. Если у ребенка коклюш, то это средство поможет быстрому исцелению от недуга.

Предупреждение! Многие люди, особенно дети, имеют аллергию на производное пчел, поэтому принимайте с осторожностью. Детям до трехлетнего возраста лечение медом противопоказано. Беременным женщинам также не желательно принимать такое лекарство.

Медовое лекарство можно приготовить с девясилом, ромашкой и другими травами, а также с орехами, семенами тыквы, имбирем и корицей.

Мед с грецкими орехами для мужского здоровья

Мед, соединенный с грецкими орехами, кроме лечебных свойств, еще и отличный афродизиак. В этом соединении масса витаминов, микроэлементов, особенно полезных для мужчин.

• Например, витамины группы В заряжают энергией, повышают устойчивость к стрессу, что очень важно в современном мире. Если мужчина занят тяжелым трудом, то эта смесь поможет переносить любые высокие нагрузки.
• Витамин С повышает потенцию, а также сопротивляемость организма к различным инфекциям.
• Бор – отличный регулятор тестостерона и энергии.
• Цинк – лучший помощник для выработки тестостерона, а многие мужчины часто испытывают его недостаток, особенно курящие и употребляющие крепкий кофе. Смесь с орехами поможет восполнить его недостаток.
• Кальций и магний стимулируют выработку половых гормонов, принимают участие в работе мышц.
• Магний предупреждает депрессию, повышает выносливость, устойчивость к стрессу.

Грецкий орех для мужчин не менее полезен, чем мед. Кладезь витаминов, минералов делает их способными улучшать циркуляцию крови в области малого таза, а значит повышать эрекцию.

Повышает гемоглобин, улучшает эластичность стенок сосудов, предупреждает развитие атеросклероза, улучшает память, скорость мышления. Мужчинам, занятым умственным трудом, эта уникальная смесь принесет много пользы.

Рецепт приготовления такой же, как с травами, только орехи надо измельчить.

Медовые тыквенные семечки

Еще в древние времена тыквенные семена считались источником долголетия и молодости. Поэтому приготовление чудо-средства с семенами тыквы – задача каждой женщины. Для мужчин этот продукт полезен троекратно.

1. Семечки очистить от кожуры, измельчить;
2. Смешать с пчелиным продуктом в соотношении 1 к 2;
3. Дать настояться в холодильнике в течение 7 дней.

Принимать по 1 ч.ложечке в день. Специалисты утверждают, что этой дозы достаточно для улучшения самочувствия, наполнения организма полезными веществами.

Корица с медом

Вы пробовали корицу с медом? Еще нет? Этот удивительный продукт имеет полезные свойства в удвоенном размере для всего организма!

В первую очередь:

• При сахарном диабете — нормализует уровень глюкозы в крови.
• Укрепляет сердце и сосуды — улучшает циркуляцию крови, предотвращая образование тромбов и бляшек в каналах сосудов.
• При расстройстве желудка — нормализует работу ЖКТ.
• Память – происходит улучшение.
• Вирусы, бактерии, паразиты — перестают размножаться, а действующие постепенно погибают.
• Кашель и все простудные заболевания быстро заканчиваются.
• Опорно-двигательный аппарат — укрепляется за счет кальция, содержащегося в корице.

Для похудения – избавляет от отеков.

Противопоказания к применению корицы

• Беременность;
• Индивидуальная непереносимость;
• Детский возраст;
• Высокая температура;
• Проблемы с поджелудочной железой (с осторожностью).

При выборе палочек корицы выбирайте цейлонский продукт, а не китайский.

Как принимать: палочки специи размолоть, взять щепоть, посыпать на 1 ст. ложку пчелиного продукта, съесть, запивая чаем или горчим молоком. Можно сыпать в чай или молоко дважды в сутки.

Не менее полезен мед с имбирем

О полезных свойствах имбиря мы писали в предыдущих материалах, а вот с медом, он становится еще полезнее.

• Ошпарьте лимон, нарежьте на небольшие кусочки.
• Имбирь порежьте на колечки, измельчите в блендере.
• Добавьте по вкусу мед, все перемешайте, поставьте в холодильник.
• Принимайте по 1 ч.л. с чаем.

Уважаемые друзья, непременно приготовьте эти простые лекарственные средства. Даже принимая по 1 ч.ложечке, вы поможете своему организму избавиться от многих проблем со здоровьем.

Источник

Мед с лекарственными травами — целебный рецепт фитотерапии

Если вы, как и я любите мёд, то, думаю, что вам будет интересно почитать этот пост. ☺

Сегодня можно встретить огромное количество самого разнообразного меда.

Я видела малиновый, облепиховый, мед из шиповника и даже из женьшеня, которого просто не существует в природе, но который можно легко найти на полках наших магазинов ☺

Но однажды мне попался «знахарский» мед с лекарственными травами.

Он оказался не очередным маркетинговым ходом, а очень хорошим лекарственным средством.

Я взяла себе его на заметку и научилась готовить сама в домашних условиях.

Мед на травах — рецепт приготовления

Мед, настоянный на целебных травах, становится еще более полезным, вкусным и обладает огромным количеством лечебных свойств.

Как приготовить мед с травами?

Вам понадобится любой хороший мед, лучше всего, если он будет сырой и лекарственные травы.

В моем случае, это были чабрец и шалфей, потому что я готовила средство для лечения бронхита и боли в горле.

Полезные свойства трав:

• Чабрец-это универсальное отхаркивающее, противовоспалительное, антисептическое и успокаивающее средство. Все знают способность чабреца излечивать самый тяжелый кашель, а в сочетании с медом, это действие проявляется многократно сильнее.
• Шалфей-уникальное растение, содержащие в себе целый комплекс полезнейших веществ для нашего организма. Это мощное противопростудное средство с сильным отхаркивающим эффектом.

1. Берем чистую сухую баночку и на ее дно укладываем лекарственные травы. ( Можно использовать, как свежую, так и сухую траву из пачек. Если сырье свежее, его нужно предварительно слегка подсушить. )
2. Наполнить травами нужно 1/3 баночки.
3. А теперь берем мёд и заливаем им траву.
4. Если мед засахаренный, его нужно растопить на водяной бане на небольшом огне (30 C).
5. Смесь не перемешиваем, а ставим в прохладное место на две недели.

Через две недели замечательный лекарственный мед с травами готов.

Его нужно употреблять по 1 ч.л, рассасывая во рту при заболеваниях полости рта и горла, при бронхите, коклюше, простуде до 3 раз в день.

Противопоказания к применению -непереносимость меда, побочные действия лекарственных трав, детям до трех лет и беременным употреблять не желательно.

Такой мед можно готовить с ромашкой, девясилом, элеутерококком и другими травами.

Главное, чтобы у вас не было противопоказаний к их применению.

Пробуйте и будьте здоровыми!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник

Эффективные способы укрепления иммунитета

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. Витамины участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов. Их роль – ускорение или поддержание скорости реакции между другими веществами. Поэтому от их присутствия зависит синтез белков и производство многих компонентов клеток.

Белки – это важный компонент иммунитета, они:

• это часть антитела, которые блокируют чужеродные микроорганизмы;
• помогают формировать зону воспаления, чтобы инфекция не попадала в другие ткани;
• регулируют скорость воспроизведения иммунных клеток;
• участвуют в аллергических реакциях;
• защищают органы от атаки иммунной системы и развития аутоиммунных реакций.

Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше, и эти функции нарушаются.

Почему возникает гиповитаминоз

Дефицит витаминов называется гиповитаминоз, а полное отсутствие нужного вещества – авитаминоз. Эти состояния возникают при недостаточном поступлении или при повышенной потребности организма в биологически активных веществах.

Гиповитаминоз может возникать при неправильном питании, нехватке в рационе овощей и фруктов. Страдает иммунитет у людей, которые длительно придерживаются монодиеты и ограничивают употребление определенных групп продуктов. Не все учитывают изменение потребности в витаминах при определенном рационе. Увеличивая в меню количество белковой пищи, нужно дополнительно повышать содержание витамина В6, а придерживаясь вегетарианства, дополнительно принимать витамин В12. Иначе иммунная система даст сбой и увеличится количество простудных заболеваний, чаще напомнят о себе хронические болезни.

Развитию гиповитаминоза способствуют:

• длительные инфекционные заболевания;
• период выздоровления;
• беременность и кормление грудью;
• болезни пищеварения;
• нехватка солнечного света;
• тяжелый физический труд.

Поэтому врачи назначают всем людям из группы риска препараты для повышения иммунитета.

Можно ли укрепить иммунитет питанием

Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи, березового гриба, ромашки, элеутерококка и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

Экстракты трав, которые использует народная медицина, но в точных дозировках, можно приобрести в виде таблеток и готовых растворов. Эти препараты относятся к группе иммуностимуляторов. Они обеспечивают поддержку организма в сезон респираторных заболеваний, помогают быстро восстановиться после болезни и улучшают общее самочувствие.

Основной источник поступления витаминных соединений – продукты питания. Считается, что здоровый взрослый человек сможет обеспечить организм нужными компонентами и укрепить иммунитет, если рацион будет разнообразным и сбалансированным.

Существуют нормы потребления каждого типа витаминов для взрослых и детей, а также беременных женщин. В специальных таблицах можно найти сведения о содержании полезных веществ в 100 г определенных продуктов. После подсчета определяют, какую пищу и в каком количестве нужно употреблять в день, чтобы усиливать свой иммунитет.

Недостаток способа в том, что содержание полезных веществ отличается от стандартных таблиц, а некоторые витамины разрушаются после приготовления продуктов. Поэтому взрослому человеку потребуется съедать несколько килограмм капусты или смородины в день, чтобы получить нужное количество аскорбиновой кислоты.

Когда нужно принимать витамины

Ухудшение функции иммунной системы связывают с окончанием зимнего сезона, но организм нуждается в поддержке круглый год. Витаминные препараты не нужно пить постоянно, достаточно укреплять иммунитет в критические периоды:

• осенью до подъема заболеваемости простудами и зимой;
• после перенесенного ОРВИ или другой инфекции;
• при планировании беременности или в период лактации;
• перед длительным путешествием и сменой часовых поясов или климатических зон;
• после лечения хронического заболевания;
• при длительном или частом употреблении алкоголя;
• при соблюдении строгой диеты.

Иммунитет страдает при гормональных изменениях, которые происходят у женщин в разные периоды жизни. Его укрепление зависит не только от правильно подобранного основного лечения, но и использования витаминных средств.

ТОП-5 витаминов для укрепления иммунитета

Поднятию функции защитной системы помогают не все препараты. Исследования позволили выделить витамины, повышающие иммунитет и укрепляющие здоровье. Они выпускаются в виде отдельных лекарственных препаратов, которые можно использовать самостоятельно дома. Но чтобы эффективное средство не принесло вред, перед тем как потратить на него деньги, нужно посоветоваться с врачом. Он поможет определить, каких веществ не хватает и в какой дозировке их лучше принимать.

Витамин D

На первом месте среди средств для укрепления иммунитета витамин Д, или кальциферол. Его выработка происходит в коже под влиянием ультрафиолета у всех взрослых людей. Но в зимний сезон, в северных широтах, где солнечного света мало, организму не хватает кальциферола. Из-за гиповитаминоза снижается иммунитет, ухудшается всасывание кальция, может развиться остеопороз. У детей нехватка витамина приводит к рахиту. Фукции витамина Д различны.При его участии осуществляется противоопухолевый имунитет;проведено несколько клинических исследований, согласно которым,при нормальном содержании витаминов Д риск развития, например, рака кишечника снижается, практически, вчетверо. В настоящее время,исследуется возможность применения витаминов этой группы в лечении псориаза, остеопороза,избыточной массы тела, сердечно-сосудистых заболеваний; Витамин Д применяется для снижения возрастных изменений в тканях, профилактики таких тяжелейших болезней,как болезнь Альцгеймера, различных видов деменций и заболеваний,разрушающих оболочку нерва, состояний мышечной слабости и т.д.

В самостоятельно(в домашних условиях)можно повышать содержание кальциферола рыбьим жиром, употребляя большое количество морской рыбы,выращенной в диких условиях, яица(желток),молочные продукты,водоросли,икра,кукурузное масло, некоторые виды лесных грибов.Самое большое содержание в лососине и печени трески. Взрослым можно применять комплексы, которые содержат холекальциферол и кальций, чтобы улучшать иммунитет и поддерживать минеральную плотность костей.

Группа В

Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ. Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока, яиц, печени,злаковые, бобовые, орехи,мясо, морепродукты, картофель.

Влияние на иммунитет заключается в способности улучшать противомикробную защиту, увеличивать выработку Т и В-лимфоцитов, которые борются с патогенными микроорганизмами.

Красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, в сочетании с В9 он улучшает процессы кроветворения. он стимулирует образование аденозитрифосфорной кислоты- «бензин» для работы клеток. Нехватка витамина В2 проявляется в виде нарушений пищеварения, развития конъюнктивита, стоматита, себорейного дерматита. Если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию.

Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В выпускаются в виде отдельных средств каждого вида или готовых комплексов из 2 и более компонентов. В некоторых случаях для быстрого эффекта врач может назначить раствор для уколов.

Токоферол, или витамин Е

Эффективный способ получить суточную дозу токоферола – ежедневно употреблять в пищу семечки, орехи и растительные масла. Но потребность в витамине усиливает большое количество в рационе полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в морской рыбе и морепродуктах.

Укрепление иммунной функции при помощи токоферола происходит за счет увеличения антиоксидантной защиты клеточных оболочек. Он усиливает способность организма противостоять разрушительному влиянию вредных экологических факторов, вирусов. Этот витамин помогает повысить выработку антител, а также блокирует размножение опухолевых клеток. Чаще всего его эффект усиливают аскорбиновая кислота и ретинол, которые вместе формируют антиоксидантный комплекс.

Аскорбиновая кислота

При появлении первых признаков простуды быстро укрепить иммунитет помогает аскорбиновая кислота, или витамин С. Ее можно найти в большинстве продуктов растительного происхождения:

• квашеной капусте;
• смородине;
• шпинате;
• сладком перце;
• томатах;
• шиповнике;
• цитрусовых.

Но аскорбиновая кислота разрушается при нагревании до 60°С, поэтому термически обработанная пища, чай уже не способны поддержать иммунную систему. Хороший способ – использовать готовые препараты, в которых точно известна дозировка активного вещества.

Витамин С усиливает выработку всех типов антител, увеличивает активность клеток-макрофагов, которые поглощают чужеродные микроорганизмы и опасные вещества. Он помогает укрепить сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в печени и обезвреживание в ней токсинов.

Витамин А

Исследования показали, что ретинол, или витамин А, усиливает синтез белков-интерлейкинов. Они стимулируют деление Т-лимфоцитов. Эти клетки являются активными участниками иммунных реакций, они выявляют и уничтожают вирусы и бактерии, борются с опухолевыми клетками. Использование препаратов ретинола позволяет увеличить устойчивость к инфекциям, ускорить выздоровление и обеспечить антиоксидантную защиту.

Ретинол можно найти в привычных продуктах. В большом количестве он содержится в моркови, яйцах, печени трески, молоке и сливочном масле. Его много в шалфее, базилике, паприке и боярышнике.

Комплекс или по отдельности

Если врач заметит признаки гиповитаминоза, он назначит витаминный препарат определенного типа. Например, при остеопорозе нужен кальциферол, но для улучшения эффекта его используют вместе с кальцием. Людям, часто страдающим вирусным конъюнктивитом назначат пиридоксин. Но некоторые вещества работают лучше, если их используют в одной таблетке. Это относится к антиоксидантному комплексу из витаминов А, Е и С. Его можно использовать как для профилактики снижения иммунитета, так и на этапе выздоровления.

Потребность в биологически активных веществах изменяется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих патологий. Поэтому врачи могут рекомендовать готовые поливитаминные комплексы. Они имеют сбалансированный состав, учитывают индивидуальные особенности организма и помогут противостоять многим болезням.

Источник