Как приготовить мочегонную воду

10 лучших продуктов, выводящих жидкость из организма

1. Напитки с кофеином

Чай и кофе являются одними из лучших натуральных диуретиков, поэтому утолять жажду стоит именно ими. Конечно, не стоит принимать слишком много кофеиносодержащих напитков, ведь это тоже скажется на здоровье негативно. Оптимальной нормой станут 250 мл кофе в сутки либо 5 чашек чая. Более 300 мг кофеина в день скажется на качестве сна и здоровье сердечно-сосудистой системы.

И сам фрукт, и его сок должны стать частью вашего питания, если вы хотите вывести лишнюю жидкость из организма. Лимон можно добавлять в самые разные блюда: от салатов до запеканок, а можно просто добавить немного сока в стакан с водой. Лимонная вода очень полезна еще и потому, что восстанавливает оптимальный pH организма.

3. Клюквенный сок

В народной медицине это средство используется для борьбы с инфекциями мочевых путей, а также как натуральное мочегонное. Кроме выведения лишней жидкости он позаботится еще и о токсинах. Овес даже в сухом виде поможет вам справиться с проблемой задержки жидкости.

Большинство природных диуретиков — это напитки или же фрукты и овощи с высоким содержанием воды. Овес же даже в сухом виде поможет вам справиться с проблемой задержки жидкости. Приготовьте на завтрак овсянку, но без добавок и сахара. Зато можете добавить в нее йогурт, мед или свежие фрукты.

Корень имбиря поможет быстро справиться с задержкой жидкости благодаря отменному мочегонному эффекту. Именно поэтому он является важной частью многих очистительных программ. Чтобы испытать полную силу мочегонного эффекта имбиря, используйте свежий корень, а не засушенный. Конечно, порошок тоже помогает, но гораздо приятнее пить напитки именно со свежим имбирем.

Еще один овощ с мочегонным эффектом можно приготовить самыми разными способами. Некоторые даже пьют воду, в которой он варился. Замените баклажаном жирное мясо в своих любимых рецептах и наслаждайтесь диетической версией любимого блюда, также можете есть баклажаны отдельно. Кстати, баклажаны чудесно дополняют салаты.

Этот овощ с большим содержанием воды отлично действует как мочегонное средство. Можно употреблять в пищу стебли, а можно сделать из всего овоща сок, который станет мощным лечебным средством. Оно поможет вывести воду из организма и улучшит состояние почек. Натуральный яблочный уксус обладает замечательными мочегонными свойствами.

8. Яблочный уксус

Натуральный яблочный уксус обладает замечательными мочегонными свойствами, его можно использовать в приготовлении блюд или же просто добавить несколько капель в стакан с водой. На этом его польза для организма не заканчивается, ведь он еще и улучшает пищеварение. Для быстрого эффекта добавьте пару чайных ложек и немного лимонного сока в стакан воды.

Все знают о мочегонных свойствах этой ягоды. Дополнительная польза арбуза заключается в антиоксидантном эффекте, однако не ешьте слишком много сладкого арбуза, иначе столкнетесь с повышением уровня сахара в крови, что через несколько часов вызовет усиление аппетита.

Эта богатая антиоксидантами зелень также обладает мощным мочегонным эффектом. Ее можно добавлять с салаты и другие блюда. К тому же если вы едите ее в сыром виде, она поможет освежить дыхание.

Источник

Как приготовить мочегонные средства в домашних условиях: подборка эффективных рецептов и правила их применения

Отёчность &ndash, характерный признак урологических заболеваний, патологий почек и мочевыводящих путей. Избыточное накопление жидкости в тканях, проблемы с выводом урины устраняют не только синтетическими препаратами.

Мочегонные средства в домашних условиях действуют так же эффективно, как и лекарства. Свойства, действие, проверенные рецепты мочегонных отваров, список природных диуретиков &ndash, полезная информация для людей любого возраста. Важно подобрать растения, фрукты, овощи для удаления избытка жидкости без побочных эффектов и отрицательного воздействия на организм.

Общая информация

Диуретики назначают при нарушении оттока мочи, накоплении жидкости в межклеточном пространстве, появлении отёчности. Мочегонные составы также понижают давление, удаляют токсины.

Нарушение фильтрационной функции почек &ndash, повод для приёма диуретиков. Употребление мочегонных составов предупреждает интоксикацию организма, снижает болезненность при накоплении жидкости в органах мочевыделительной системы.

Особенности и преимущества

Многокомпонентные сборы, отвары трав, некоторые продукты положительно влияют на водно-солевой баланс, снижают отёчность, стабилизируют артериальное давление. Характерная особенность &ndash, мочегонный эффект без отрицательного влияния на сердце, сосуды, мочевой пузырь, почки. Ещё один важный момент &ndash, возможность приёма природных диуретиков курсами, на протяжении длительного периода.

Что такое диффузные изменения паренхимы почек и как лечить патологию? У нас есть ответ!

О том, что делать, если у ребенка мутная моча с осадком прочтите по этому адресу.

Преимущества природных диуретиков:

• выводят излишнюю жидкость из организма,
• действуют &laquo,мягче&raquo,, чем синтетические препараты,
• многие наименования подходят людям пожилого возраста, детям, беременным, пациентам с хроническими патологиями,
• положительно воздействуют на организм, насыщают ткани полезными микроэлементами, витаминами,
• проявляют противомикробный, противовоспалительный эффект,
• нормализуют работу сердечно-сосудистой системы (в комплексе с другими средствами),
• усиливают действие антибактериальных составов,
• не раздражают слизистую мочевого пузыря, паренхиму почек,
• приводят к норме водно-солевой обмен,
• активно промывают почки, предупреждают застой мочи, на фоне которого часто развиваются воспалительные заболевания,
• улучшают фильтрационные свойства почек,
• в аптеке легко найти несколько видов трав с мочегонным эффектом,
• положительно влияют на результат комплексной терапии,
• уменьшают активность патогенных микроорганизмов.

Важно! Положительный результат появляется только при соблюдении правил приготовления и применения отваров, настоек с высокой концентрацией биологически активных веществ. При подборе трав нужно учесть склонность к аллергическим реакциям, если ранее были случаи крапивницы, непереносимости некоторых видов пищи и лекарств.

Показания к использованию

Природные диуретики и народные мочегонные средства назначают при патологиях различных органов и систем:

• пиелонефрит,
• нарушение оттока мочи,
• цистит, уретрит (острая форма),
• мочекаменная болезнь,
• ярко-выраженная отёчность на фоне сердечной недостаточности,
• интоксикация на фоне употребления алкогольных напитков, ядов, сильнодействующих препаратов,
• артериальная гипертензия с отёками ног,
• ремиссия при хроническом течении пиелонефрита.

Противопоказания

При подборе природных диуретиков уролог учитывает ограничения:

• индивидуальную чувствительность к активным веществам,
• беременность (нельзя применять некоторые травы),
• детский возраст до 6 лет,
• период лактации (кормящим матерям нельзя принимать некоторые отвары и ягодные чаи),
• нефриты, нефрозы (запрещено применять травы, раздражающие паренхиму мочек),
• аденома предстательной железы.

Как принимать мочегонные травы

Рекомендации:

• всегда советоваться с урологом, нефрологом, кардиологом, гастроэнтерологом (в зависимости от вида патологии),
• учитывать ограничения,
• при беременности, в период естественного вскармливания обязательно консультироваться с гинекологом,
• точно придерживаться рецептуры, правил приёма, соблюдать разовую и дневную норму,
• при появлении аллергических реакций, дискомфорта в области живота прекратить приём мочегонных составов, записаться на консультацию к специалисту,
• пить целебный отвар до 15&ndash,16 часов: вечерний приём диуретических составов нарушает сон.

Натуральные диуретики в домашних условиях

Список лекарственных трав и продуктов с мочегонным действием достаточно большой. При застое жидкости, отёчности, повышенном давлении несложно подобрать недорогое, эффективное средство. Природные диуретики должен одобрить лечащий врач.

Мочегонные продукты

Хорошо выводят жидкость природные мочегонные средства:

• арбуз,
• сельдерей,
• ягоды клюквы,
• фенхель,
• тыквенный сок,
• отвар из плодов шиповника,
• ягоды можжевельника,
• сок калины,
• огурцы,
• помидоры,
• дыни,
• петрушка,
• зелёный чай.

Отвары и настойки

Народная медицина предлагает немало рецептов на основе ягод, корешков, лекарственных трав. В аптеках, на грядке есть все компоненты для приготовления целебных составов.

Узнайте о характерных симптомах и методах лечения почечных колик у мужчин.

Правила питания и соблюдения диеты при оксалатных камнях в почках описаны на этой странице.

Перейдите по адресу https://elesto.ru/mochevoj/zabolevaniya/tabletki-ot-tsistita.html и прочтите о методах лечения хронического цистита у женщин при помощи таблеток.

Проверенные рецепты:

• отвар шиповника. Природное сырьё &ndash, 3 ст. л., вода &ndash, 1 л, проварить состав 15 минут, обязательность дать настояться 30 минут. Хорошее мочегонное средство пить ежедневно по половине стакана. Нельзя употреблять целебное средство при язвенной болезни,
• мятный чай. В стакан положить нарезанные листочки (чайную ложку), влить кипяток (200 мл), подождать четверть часа, выпить настой. Ароматный напиток с мягким мочегонным эффектом также полезен при головных болях,
• сбор №1. Соединить по столовой ложке спорыша и ромашки, всыпать в термос, прибавить кипяток &ndash, 500 мл, настоять средство 40 минут. Принимать целебный чай по трети стакана утром и незадолго до обеда,
• сбор с мочегонным действием №2. Соединить хвощ полевой, цветы василька, листья берёзы в равных пропорциях, отобрать пару столовых ложек смеси, залить горячей водой (пол-литра). Проварить сбор 5 минут, остудить, отфильтровать. Употреблять по 100 мл диуретического состава дважды в день,
• отвар полевого хвоща. Приготовить мочегонное средство несложно. В мисочке соединить пол-литра воды и столовую ложку природного сырья, потомить на тихом огне 15 минут, убрать с плиты, дать составу настояться. Через 30 минут процедить, в тёплом виде пить отвар хвоща полевого дважды на день, обязательно, перед едой,
• настой толокнянки. Сильное мочегонное средство готовят из 2 ч. л. листьев и 500 мл кипятка. В термосе достаточно подержать состав 35&ndash,40 минут. Настой толокнянки активно выводит избыток жидкости. Готовое средство распределить на три приёма, пить до еды,
• настой крапивы. Чай из листьев жгучего растения активно очищает кровь, удаляет токсины, проявляет лёгкое мочегонное действие. Пропорции: стакан кипятка + чайная ложка (без горки) нарезанной зелени. Настаивать средство под крышкой на протяжении получаса. Выпить полезный чай за два раза.

Ещё несколько рецептов натуральных мочегонных средств:

• отвар кукурузных рылец. Собрать природное сырьё, измельчить, отобрать 3 столовых ложки, поместить в кастрюльку, влить 700 мл жидкости. На малом огне томить мочегонное средство 5 минут. Подождать, пока состав остынет, убрать в прохладное место. Отвар пить по 150 мл за треть часа до завтрака и обеда,
• настой из листьев брусники. Сухое либо свежее сырьё измельчить, запарить в термосе (на 2 ст. л. листьев взять 500 мл кипятка). Целебный напиток готов по истечении сорока минут. Мочегонный состав пить ежедневно на протяжении 14 дней по 100 мл перед завтраком и обедом,
• чай с клюквой. Всыпать в стеклянную ёмкость 100 г ягод, прибавить столовую ложку сахара, растолочь природное сырьё, влить кипяток &ndash, 0,5 л, накрыть банку крышкой. Через полчаса чай готов. Принимать мочегонный состав в тёплом виде по 150 мл дважды на день. Для усиления вкуса добавлять чайную ложку мёда,
• отвар из корня петрушки. Эффективное средство не подходит беременным: мочегонный состав повышает тонус матки. Для приготовления диуретического отвара взять корешки, нарезать некрупно, отобрать пару столовых ложек. На это количество природного сырья воды взять 1 литр. Держать на тихом огне ёмкость с отваром на протяжении 10 минут. Остывшее средство процедить, употреблять перед едой по 100 мл дважды в день.

Использование мочегонных средств на основе природного сырья в домашних условиях важно проводить после консультации с доктором. Целебные травы, ягоды, корешки положительно влияют на организм только при соблюдении правил приготовления и применения. Длительность курса уролог/нефролог определяет индивидуально для каждого пациента.

Видео &#8212, обзор эффективных народных мочегонных средств:

Источник

15 эффективных народных рецептов с мочегонными средствами

Народные мочегонные средства действуют на почки, заставляя их работать быстрее и выводить больше воды из организма. Это помогает безопасно справиться с отеками и повышенным артериальным давлением. На водно-электролитный баланс влияет количество употребляемой жидкости, образ жизни, заболевания и другие факторы, приводя к отекам. Не обязательно в таких случаях пить лекарства – многие продукты и травы обладают мочегонными свойствами. Их действия порой бывает достаточно для того, чтобы привести баланс жидкости в норму.

Зеленый чай

Самое доступное и эффективное народное мочегонное средство. Помимо этого, зеленый чай борется с инфекциями и снижает холестерин. В применении к отекам действуют следующие компоненты напитка:

• Благодаря кофеину чай обладает мочегонными, психостимулирующими свойствами, снижает головную боль, ускоряет кровообращение. В молодых листьях больше кофеина, чем в старых.
• Чай содержит фосфор, медь, марганец, кальций, калий, цинк. Минералы регулируют водный баланс и поддерживают равновесие в организме.
• Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) в составе напитка понижает давление.

Ежедневно можно употреблять около 1 л свежезаваренного чая, принимать до или после еды. Для приготовления по народному рецепту на 100 мл горячей воды (80°С) берите 1 ч. л. чая, настаивайте 2 минуты.

Имбирь

Из всех народных диуретиков имбирь – один из самых мягких мочегонных. Он также известен как антисептик, используется в составе комплексной терапии инфекционных заболеваний, а также является прекрасной приправой. Но он оказывает и мочегонный эффект, ускоряет обмен веществ и выработку мочи, обладает потогонным действием, устраняет застой в почках и отеки. Кроме этого, имбирь тонизирует, стимулирует иммунную и нервную систему.

Для выраженного мочегонного эффекта народная медицина рекомендует употреблять имбирь с лимоном:

• 2 ст. л. тертого корня имбиря;
• 1/4 стакана сока лимона;
• 2 ст. л. меда.

Чтобы приготовить мочегонный напиток, в стакане кипятка размочите тертый имбирь и настаивайте 20 минут. Затем процедите отвар, добавьте лимонный сок и мед. Последний компонент – по желанию.

Напиток можно пить горячим, и тогда его нужно хранить в термосе. Но и в холодном виде имбирь тоже эффективен – тогда его можно хранить в бутылке или банке. Пейте небольшими порциями в течение дня.

Наилучший эффект имбирь окажет, если пить его за полчаса до еды, тогда напиток снизит аппетит. Максимально допустимая доза чая в день – 1,5 л.

Укроп

Зелень и семена укропа – самое сильное из известных народных средств от отеков. Они обладают следующей активностью:

• выраженное желчегонное и мочегонное действие;
• устранение шлаков и токсинов;
• уменьшение воспалительных процессов;
• улучшение метаболизма;
• лактогонный эффект (ускоряет производство молока у кормящих женщин).

Укроп полезен в составе разных народных рецептов. Чтобы приготовить мочегонный отвар, понадобятся следующие ингредиенты:

• вода – 0,5 л;
• зелень укропа измельченная – 1 ч. л.;
• семена укропа – 1 ч. л.;

Смешайте твердые компоненты, залейте кипятком, настаивайте час. Пейте в течение дня по 100 мл.

Семена также можно употреблять сухими. Для этого измельчите их в кофемолке, принимайте по 0,5 ч. л. порошка 3 раза в день, запивая теплой водой.

Огурец

Овощ на 96% состоит из воды, содержит калий и магний. Такой состав делает огурец мочегонным щадящим средством. Он также выводит и поглощает токсины, выгоняет конкременты из почек, устраняет отеки при сердечно-сосудистых нарушениях.

В народной медицине применяется мочегонный огуречный сок. Чтобы его приготовить, нужно взять целые плоды с кожурой, свежие и не перезрелые. Воспользуйтесь соковыжималкой. Если ее нет, измельчите огурец в кашицу блендером и отожмите жидкость через марлю.

Огуречный сок можно пить по полстакана несколько раз в течение дня. Общий объем – не более 4 стаканов в сутки.

Шиповник, боярышник

Эти дикие ягоды – источники витамина А, С, Е, К, группы В, а также множества минералов, дубильных веществ, холинов, кислот и эфирных масел. Они способствуют выведению солей и устранению отеков.

Ягоды взаимно усиливают действие друг друга и нередко используются в народной медицине в комплексе.

Чтобы приготовить натуральное мочегонное средство, возьмите по 250 г каждой ягоды, очистите, помойте, залейте 1 л воды и кипятите до момента, когда они станут мягкими. Добавьте 2 стакана сахара, дождитесь, пока он растворится. Когда напиток загустеет, процедите его через марлю. Полученный сироп разводите в пропорции 3 ч. л. на 1 стакан воды. Пейте вместе с едой. Курс лечения – 2-3 недели.

Тыква

Натуральные мочегонные рецепты мягкого действия можно приготовить из всесезонных овощей длительного хранения. Так, мякоть тыквы содержит большое количество калия, кальция и магния, а также других макро- и микроэлементов, благодаря которым она полезна при задержке жидкости в организме.

При отеках рекомендуется употреблять тыквенный сок – он обладает сильным мочегонным действием, но не раздражает паренхиму почек.

Для лечебного эффекта ежедневно можно пить 0,5-1 стакан тыквенного сока, разделив на несколько приемов по 1 ст. л. в течение дня. Сок тыквы не рекомендуется при аллергии на каротины и острых расстройствах желудка.

Рябина

Эта ягода – мочегонное народное средство, которое в холода полезно еще и для укрепления иммунитета. Ягоды содержат витамины А, С, Е, группу В, комплекс минералов. Чтобы приготовить мочегонное средство, достаточно измельчить рябину, отжать сок через марлю и пить его по 1 ст. л. в день.

Лечебный эффект оказывают листья рябины.

Возьмите 300 г сухой или свежей зелени, залейте литром кипятка и настаивайте полчаса. Пейте по 1 ст. 3 раза в день. Такой чай снимает отеки, оказывает мочегонное и желчегонное действие.

Клюква

Ягоды клюквы обладают мочегонными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Клюква богата витаминами С, Р, В2, органическими кислотами, флавоноидами, сахарами.

Чтобы приготовить из клюквы быстрый мочегонный рецепт, возьмите следующие продукты:

• лимон – 1 шт.;
• клюква – 2 стакана;
• сок свеклы – 2 стакана;
• мед – 250 г;
• водка – 1 ст.

Смешайте все ингредиенты и выдержите 2-3 часа. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Лимон

Кислый цитрус – известное средство для выведения токсинов, облегчения состояния при отравлении и на жаре. Но он также мочегонный: устраняет отеки, выводит конкременты из почек, снижает кровяное давление и способствует похудению. В народной медицине используется цедра и сок лимона.

Чтобы приготовить мочегонные средства в домашних условиях на основе цедры цитруса, понадобится 1 лимон. Снимите цедру, высушите и измельчите в порошок. Принимайте по 0,5 ч. л. 3 раза в день, запивая половиной стакана воды.

Сок лимона используется в составе другого мочегонного рецепта. Возьмите по 100 мл сока лимона, огурца и моркови. Смешайте, разведите пополам с водой и поделите на 3 порции, которые нужно выпить в течение дня.

Самый простой способ ввести народное мочегонное средство в рацион – пить мед с лимоном. Такой напиток устраняет отеки, выводит излишки жидкости.

Одуванчик

Отвары и настои из одуванчика считаются признанным народным средством от отеков. Растение содержит калий и магний, способствует выведению ионов натрия и устраняет задержку жидкости в организме.

В мочегонных народных рецептах применяются корни одуванчика. Используйте 2 ст. л. измельченных корней, залейте стаканом воды, томите 20 минут на водяной бане, затем накройте емкость и оставьте отвар на ночь, чтобы он настоялся. Со следующего дня пейте по 2 ст. л. отара 2 раза в день после еды.

Солодка

Из-за богатого химического состава солодка применяется в разнообразных народных рецептах. Ее корни дают отхаркивающий, смягчающий, противотоксичный эффект, а также обладают мочегонным действием – растение понижает артериальное давление.

Обычно используется отвар солодки, который нужно пить по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Корни любистока и ягоды можжевельника усиливают свойства солодки. Чтобы приготовить домашнее мочегонное средство из арсенала народной медицины, возьмите все три компонента в равных количествах, измельчите. 1 ст. л. смеси залейте стаканом прохладной воды, оставьте на несколько часов, затем прокипятите в течение 15 мин. и процедите. Пейте 5 раз в день по 1/4 стакана.

Вишня

Плодоножки вишни – известное народное средство от отеков, которое используется при подагре и водянке, мочекаменной болезни и мочекислом диатезе. Они богаты танинами, лимонной и яблочной кислотой, фруктозой, декстрозой.

Чтобы приготовить народный мочегонный отвар, возьмите 1 ст. л. вишневых плодоножек, залейте 200 мл кипятка, поместите в термос или укутайте емкость полотенцем на 2 часа. Полученный напиток поделите на 3 порции и пейте в течение дня до еды.

Арбуз и дыня

Бахчевые культуры богаты витаминами, калием и магнием. Каждая из них – природное мочегонное средство, которое утоляет жажду и выводит излишки жидкости из организма. Соли калия в составе бахчевых очень полезны при циститах, нефритах, пиелонефритах.

Диетологи рекомендуют употреблять арбузы и дыни в количестве не более 2-2,5 кг в сутки, в зависимости от индивидуальных потребностей и переносимости.

Клубника

Это одна из ягод, обладающих выраженным мочегонным эффектом. Клубника содержит витамины С и В9, которые способствуют устранению отеков, укреплению сосудов, понижению артериального давления. Калий в составе ягод благотворно действует на сердечно-сосудистую систему. Рекомендуемая порция в день составляет не более 0,5 кг. Перед употреблением необходимо убедиться, что клубника не вызывает аллергию.

Полевой хвощ

Растение содержит кремниевую кислоту, органические кислоты, дубильные вещества и эффективно при повышенном давлении и отеках. Существует много мочегонных рецептов народной медицины на основе полевого хвоща. Самый простой способ – готовить отвар из травы в термосе. Для этого возьмите 3 ст. л. хвоща, 2 стакана кипятка, смешайте, залейте в термос. Настаивайте 20 минут, затем процедите.

Ежедневно можно употреблять до 300 мл отвара, поделенные на 3 приема.

Согласно другому народному рецепту, хвощ полевой также применяют с толокнянкой. Для этого травы смешайте в равных пропорциях. 1 ст. л. сухой смеси с утра залейте 300 мл горячей воды. После того как отвар остынет, нужно процедить его и пить, поделив это количество на 2-3 приема в течение дня.

Предостережения перед приемом природных диуретиков

Народные рекомендации кажутся простыми и безопасными, но их нельзя применять бесконтрольно, так как они могут нанести вред. Например, арбуз при беременности у одних будущих мам устраняет отеки, у других, напротив, вызывает. Все зависит от индивидуального состояния.

Народные мочегонные рецепты нельзя использовать в следующих случаях:

• аллергия на компоненты;
• индивидуальная непереносимость;
• аденома простаты;
• нефроз или нефрит.

Всегда требуется консультация врача, если речь идет о беременных и женщинах в период лактации, детях до 6 лет, больных сахарным диабетом и хроническими патологиями почек, печени, сердца, органов ЖКТ.

Нельзя заниматься одним лишь симптоматическим лечением, игнорируя источник проблемы. Поэтому используйте народные рецепты с осторожностью и только с разрешения врача.

Источник