Как приготовить настойку любистока

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

Любисток от алкоголизма — рецепт и отзывы

Многие методы народной медицины широко используются в современном мире. Главное преимущество старинных рецептов лечения – натуральность, безвредность, насыщенность полезными веществами. Любисток от алкоголизма – рецепт практически любого отвара из корня этой травы является ключом к лечению зависимости и улучшению здоровья. Такой метод применяется как в комплексе с медицинскими препаратами, так и как самостоятельное лекарство.

Что такое любисток

Это – травянистое растение семейства зонтичных, которое вырастает до 2 метров в высоту, холодостойкий представитель флоры, нормально живущий на одном месте около 7 лет. Любисток содержит в себе множество полезных кислот и эфирных масел. В рецептах различных отваров и настоек, как правило, используются корни. Эффективны эти средства для профилактики желудочных заболеваний и лечения алкоголизма. Трава любистока лекарственного применяется для снятия головных болей, избавления от паразитов типа остриц и аскарид, решения проблем полового бессилия.

Полезные свойства

Издавна считалось, что любисток обладает едва ли не чудодейственными свойствами. Сейчас часть предположений подтверждена научными исследованиями. Растение отличается сильнейшими противовоспалительными свойствами, отлично заживляет повреждения тканей кожи, глубокие раны. При правильном применении любисток положительно влияет на нервную систему, снимает отеки, мигрень. Самые лучшие результаты достигаются при лечении заболеваний желудка и алкогольной зависимости.

Трава любисток от алкоголизма

Зачастую желание выпить продиктовано дефицитом определенных веществ в организме. Корень любистока от алкоголизма эффективен благодаря наличию полезных элементов в составе. В нем содержатся эфирные масла, дубильные вещества, антиоксиданты, витамины, минералы, соли калия. Насыщая организм, они снижают тягу к алкоголю. После употребления настойки любистока у человека уменьшается желание употреблять спиртные напитки, алкоголь вызывает отвращение вплоть до тошноты и рвоты. Положительная динамика при лечении хронического алкоголизма наблюдается с первой недели.

Рецепты с любистоком

Существует множество рецептов приготовления напитков из любистока для лечения алкогольной зависимости. Из корня растения заваривают чаи, делают отвары, настойки. При приготовлении используют лекарственные сборы из других растений, которые добавляют в необходимых пропорциях. Как правило, любистоковые напитки готовят с чабрецом, можжевельником, лавровым листом, хвощом. Зачастую их настаивают на водке или разбавленном медицинском спирте. Избавление от алкогольной зависимости в таких случаях может проходить втайне от больного.

Отвар

В лечении от алкоголизма применяется такое средство как отвар из корня любистока. Для приготовления напитка понадобится 2,5 ст. л. мелко нарезанного корня и около 250 мл кипятка. Смесь проваривается на слабом огне 10 минут, после чего снимается, остужается и процеживается. Пьющему нужно давать четверть стакана готового напитка по утрам. Лечение продолжается до полной победы над алкогольной зависимостью. Этот простой способ получил большинство положительных отзывов и подтвердил свою эффективность на практике.

Многие известные знахари предлагали использовать любисток от алкоголизма – рецепт усложненного отвара был у легендарной прорицательницы Ванги. Целительница брала 30 г корня растения, по 20 г полевого хвоща, ягод можжевельника, чабреца и 10 г синюхи. Чайная ложка такой смеси заливается вскипяченной водой и настаивается в течение часа. Употребляют сбор два раза в день после принятия пищи по 2 ст. л. на протяжении месяца.

Настой

Для приготовления настоя понадобится 3 ст. л. измельченного корня растения и 300 мл кипятка. Их нужно смешать и проваривать на слабом огне около 10 минут. Готовый напиток остудить и процедить. Настой из любистока нужно давать алкоголику по 50 грамм каждое утро. Продолжать лечение желательно до полного прекращения употребления спиртного, излечения зависимости.

Применение такого метода эффективно на любых стадиях алкоголизма. После употребления спиртного настой вызывает серьезное ухудшение самочувствия, тошноту и рвоту. Выпивающий этот напиток будет считать, что такое влияние на него оказывает спиртное. Настой поможет выработать стойкое отвращение не только к алкоголю в качестве напитка, но даже к запаху спиртного.

Для приготовления чая от алкоголизма необходимо подготовить 2 ст. л. корня любистока, которые заливаются 200 мл кипятка. Приготовленная смесь наливается в металлическую или стеклянную емкость, заматывается плотной тканью, желательно полотенцем. Настаивается такой чай несколько часов, после чего процеживается и хранится в прохладном месте. Употребляют напиток по 2 ст. л. 2-3 раза в день.

Видео

Отзывы

Екатерина, 35 Муж пил на протяжении 10 лет, лечиться категорически отказывался. Дома были постоянные скандалы. Подруга посоветовала ему давать настойку с корнями любистока вместо водки. Первые несколько раз мужа тошнило, от чего – сам не понимал. Через две недели из-за этого пропала тяга к алкоголю, через месяц все как рукой сняло. Отличный метод!

Валентина, 43 На протяжении долгих лет мой брат страдал алкоголизмом. Перепробовали все: ходили к знахаркам, колдуньям, кодировались – ничего не помогало. Начитались отзывов, рецептов и попробовали отвар из любистока – брат пил по четверти стакана каждое утро. Сначала не верили, а потом реально начала пропадать тяга к спиртному. Не можем нарадоваться!

Алексей, 36 Мама подмешивала отцу в водку отвар из любистока, пробовала поить чаем из него. Несколько раз тошнило, рвало, было плохо, но пить меньше не стал. Через пару дней заметил в алкоголе посторонний привкус, устроил дома скандал. Тут, наверное, все индивидуально, но нам не помогло – пришлось вести к наркологу, лечили уже там.

Источник