Как приготовить несладкие оладьи

Содержание
  1. Оладьи солёные
  2. Оладьи солёные
  3. Луковые оладьи
  4. Ингредиенты
  5. Кабачковые оладьи с псиллиумом
  6. Ингредиенты
  7. Оладьи из брокколи с сыром
  8. Ингредиенты
  9. Оладьи из цуккини с морковью и сыром
  10. Ингредиенты
  11. Оладьи из патиссонов
  12. Ингредиенты
  13. Оладьи из дайкона
  14. Ингредиенты
  15. Оладьи из кабачков с колбасой
  16. Ингредиенты
  17. Кокосовые оладьи с сыром и псиллиумом
  18. Ингредиенты
  19. Постные оладьи с луком
  20. Ингредиенты
  21. Оладьи на рассоле постные
  22. Ингредиенты
  23. Кабачковые оладьи по-турецки
  24. Ингредиенты
  25. Оладьи с луком и яйцом с псиллиумом
  26. Ингредиенты
  27. Оладьи из плавленых сырков
  28. Ингредиенты
  29. Оладьи из миндальной муки и сметаны без глютена
  30. Ингредиенты
  31. Оладьи из куриной печени
  32. Ингредиенты
  33. Оладьи из брынзы с зеленью и сметаной
  34. Ингредиенты
  35. Оладьи из гречки на кефире
  36. Ингредиенты
  37. Кабачковые оладьи с творогом и манкой
  38. Ингредиенты
  39. Кабачковые оладьи с тыквой
  40. Ингредиенты
  41. Куриные оладьи на сметане с луком
  42. Ингредиенты
  43. Оладьи из грибов
  44. Ингредиенты
  45. Оладьи ПП из гречки
  46. Ингредиенты
  47. Оладьи из курицы с кабачком
  48. Ингредиенты
  49. Лепёшки с сосисками. Видео-рецепт
  50. Ингредиенты
  51. Оладьи из кабачков с грибами
  52. Ингредиенты
  53. Оладьи на пиве
  54. Ингредиенты
  55. Оладьи из сельдерея
  56. Ингредиенты
  57. Оладьи из кабачка с отрубями без муки
  58. Ингредиенты
  59. Оладьи из риса с кинзой
  60. Ингредиенты
  61. Кабачковые оладьи без муки
  62. Ингредиенты
  63. Оладьи из кабачков с кукурузой
  64. Ингредиенты
  65. Оладьи из кабачков со сметанным соусом
  66. Ингредиенты
  67. Картофельные оладьи в духовке
  68. Ингредиенты
  69. Оладьи из куриной печени с зеленью
  70. Ингредиенты
  71. Кабачковые оладьи с пармезаном
  72. Ингредиенты
  73. Оладьи из квашеной капусты без муки
  74. Ингредиенты
  75. Оладушки с сюрпризом. Видео
  76. Ингредиенты
  77. Оладьи на миндальной муке без глютена
  78. Ингредиенты
  79. Пудлы — оладьи из горховой и нутовой муки
  80. Ингредиенты
  81. Оладьи из фасоли и кабачков
  82. Ингредиенты
  83. Оладьи из кабачков на рисовой муке
  84. Ингредиенты
  85. Оладьи из кабачков и гречки
  86. Ингредиенты
  87. Кабачковые оладьи с творогом и сыром
  88. Ингредиенты
  89. Драники из тыквы
  90. Ингредиенты
  91. Кето оладьи из цветной капусты с сыром
  92. Ингредиенты
  93. Куриные оладьи на скорую руку
  94. Ингредиенты
  95. Диетические оладьи из кабачков со сливками и псиллиумом

Оладьи солёные

Оладьи солёные

Всего опубликовано 93 рецепта

Луковые оладьи

Любителям такого полезного овоща как лук, эти оладьи очень понравятся! Лук в процессе термической обработки становится слегка.

Ингредиенты

  • Лук репчатый — 3 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 200 мл
  • Мука пшеничная — 5 ст. л.
  • Перец чёрный молотый — 0.3 ч. л.
  • Соль — 1.5 ч. л.
  • Яйца куриные — 4 шт.

Кабачковые оладьи с псиллиумом

Вкусные и нежные оладушки из кабачка без муки придутся по вкусу всей семье. Муку в этом рецепте заменяет псиллиум. Эти.

Ингредиенты

  • Жир говяжий — 5 г
  • Кабачок — 200 г
  • Псиллиум — 15 г
  • Соль — 5 г
  • Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи из брокколи с сыром

Ешь больше зелёного – будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце, как у зверя. В «зелёное меню».

Ингредиенты

  • Вода — 1000 мл
  • Капуста брокколи — 230 г
  • Лук зелёный — 5 перо
  • Масло оливковое Extra Virgin — 4 ст. л.
  • Мука пшеничная — 65 г
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Петрушка свежая — 5 веточка
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Смесь хмели-сунели — 0.5 ч. л.
  • Соль морская — 1 ст. л.
  • Сыр твёрдый — 30 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из цуккини с морковью и сыром

Пока запасы цуккини не иссякли в вашей кладовой, советую приготовить из них оригинальные.

Ингредиенты

  • Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
  • Морковь — 1 г
  • Мука пшеничная — 4 ст. л.
  • Перец чёрный молотый — 0.3 ч. л.
  • Петрушка свежая — 6 веточка
  • Соль — 1 по вкусу
  • Сыр твёрдый — 50 г
  • Цукини — 500 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из патиссонов

А мои патиссоны уже выросли. Я никогда не была заядлой дачницей, да и дачи у меня нет. А сажала я патиссоны на папиной даче.

Ингредиенты

  • Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст.
  • Мука пшеничная — 1 ст.
  • Патиссон — 2 шт.
  • Соль — 1 щепотка
  • Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи из дайкона

Осень радует нас многими овощами. Летом мы любим оладьи из кабачков и капусты. Осенью свежий дайкон мы любим в салатах, жарим.

Ингредиенты

  • Дайкон — 400 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
  • Паприка копчёная — 5 г
  • Псиллиум — 15 г
  • Соль — 5 г
  • Сыр твёрдый — 50 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из кабачков с колбасой

Если вам быстренько нужно подкрепить своих домочадцев, тогда этот вкусный и сытный рецепт вам пригодится. Предлагаю.

Ингредиенты

  • Кабачок — 700 г
  • Колбаса варёная — 300 г
  • Крупа манная — 50 г
  • Майонез — 30 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
  • Мука пшеничная — 30 г
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Петрушка свежая — 5 веточка
  • Соль — 0.5 ч. л.
  • Яйца куриные — 2 шт.

Кокосовые оладьи с сыром и псиллиумом

Очень вкусные оладушки с кокосовой мукой и сыром порадуют нас на завтрак или на десерт к чаю и кофе. Оладушки.

Читайте также:  Как приготовить овощную запеканку с картошкой

Ингредиенты

  • Масло кокосовое — 15 г
  • Мука кокосовая — 20 г
  • Псиллиум — 5 г
  • Сметана — 40 г
  • Соль — 5 г
  • Сыр твёрдый — 50 г
  • Яйца куриные — 2 шт.

Постные оладьи с луком

Постные блюда могут быть вкусными и интересными, хотя они готовятся без добавления яиц, сливочного масла, сметаны или мяса.

Ингредиенты

  • Вода — 200 мл
  • Дрожжи свежие — 10 г
  • Лук репчатый — 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
  • Мука пшеничная — 170 г
  • Сахар — 0.5 ч. л.
  • Соль — 0.75 ч. л.

Оладьи на рассоле постные

Опытные кулинары стараются по максимуму использовать свои продукты, понимая, что сэкономленные деньги можно с умом потратить.

Ингредиенты

  • Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
  • Мука пшеничная — 140 г
  • Рассол огуречный — 160 мл
  • Сода — 0.25 ч. л.

Кабачковые оладьи по-турецки

Сезон кабачков в самом разгаре, поэтому пользуясь возможностью предлагаю приготовить кабачковые.

Ингредиенты

  • Брынза — 80 г
  • Кабачок — 300 г
  • Картофель — 150 г
  • Кинза свежая — 1 г
  • Лук белый — 70 г
  • Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная — 1 ст. л.
  • Соль с травами — 1 г
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи с луком и яйцом с псиллиумом

Ароматные и нежные, вкуснейшие пирожки с яйцом и зелёным луком, которые делала моя бабушка, я помню до сих пор. Но многие.

Ингредиенты

  • Жир говяжий — 20 г
  • Лук зелёный — 30 г
  • Мука кокосовая — 25 г
  • Перец чёрный молотый — 1 г
  • Псиллиум — 5 г
  • Разрыхлитель — 3 г
  • Сметана — 60 г
  • Соль — 5 г
  • Яйца куриные — 4 шт.

Оладьи из плавленых сырков

Оладьи из плавленых сырков отлично подойдут для завтрака или быстрого перекуса. Пару лет назад этот рецепт увидела у.

Ингредиенты

  • Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
  • Мука пшеничная — 1.5 ст. л.
  • Петрушка свежая — 0.5 пучок
  • Смесь перцев — 1 щепотка
  • Сыр плавленый — 200 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из миндальной муки и сметаны без глютена

Предлагаю вам приготовить оладушки без глютена. Такие оладьи можно сделать сладкими или солёными. В обоих вариантах они.

Ингредиенты

  • Масло кокосовое — 15 г
  • Мука кокосовая — 10 г
  • Мука миндальная — 25 г
  • Псиллиум — 7 г
  • Сметана — 25 г
  • Сода — 1 г
  • Соль — 3 г
  • Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи из куриной печени

Оладьи – это небольшие пышные блинчики, которые готовят не только из жидкого мучного теста, но и из кабачков, тыквы, манки.

Ингредиенты

  • Куриная печень — 500 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная — 0.5 ст.
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Соль — 2 щепотка
  • Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи из брынзы с зеленью и сметаной

Брынза бывает разной. От более рыхлой, до плотной, больше похожа на сулугуни. Я предпочитаю довольно плотную брынзу, солёную.

Ингредиенты

  • Брынза — 250 г
  • Кефир — 200 мл
  • Масло подсолнечное нерафинированное — 30 мл
  • Мука пшеничная — 1 ст.
  • Перец чёрный молотый — 1 г
  • Сметана — 100 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из гречки на кефире

Что делать с гречневой кашей, которая остаётся с вечера? На утром можно заправить её молоком и быстрый завтрак готов. А.

Ингредиенты

  • Кефир — 30 мл
  • Крупа гречневая — 80 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
  • Мука цельнозерновая — 4 ст. л.
  • Яйца куриные — 1 шт.

Кабачковые оладьи с творогом и манкой

В разгар лета, в сезон кабачков, хочется приготовить из них максимум всевозможных вкусных блюд. И если вы уже вдоволь.

Ингредиенты

  • Кабачок — 500 г
  • Крупа манная — 4 ст. л.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
  • Соль — 0.5 ч. л.
  • Творог — 150 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Кабачковые оладьи с тыквой

Оладьи из кабачков — это блюдо, которое любят многие. Кабачковые оладьи можно разнообразить различными добавками. Например.

Ингредиенты

  • Кабачок — 2 шт.
  • Масло подсолнечное нерафинированное — 100 мл
  • Соль — 3 щепотка
  • Тыква свежая — 80 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Куриные оладьи на сметане с луком

Многие любят блюда из курицы. Они более диетические и бюджетные к тому же. Предлагаю разнообразить свой.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
  • Мука пшеничная — 2 ст. л.
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Соль — 2 щепотка
  • Укроп свежий — 4 веточка
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи из грибов

Предлагаю попробовать приготовить грибные оладьи. В качестве наполнителя для оладий рекомендую использовать именно лесные.

Ингредиенты

  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
  • Молоко — 250 мл
  • Мука пшеничная — 1 ст.
  • Подберёзовики свежие — 300 г
  • Сода — 0.5 ч. л.
  • Яйца куриные — 3 шт.
Читайте также:  Как правильно приготовить сваренные креветки

Оладьи ПП из гречки

ПП меню актуально не только для женской половины, но и для мужской. Наблюдаю всё чаще и чаще, мужчины выбирают правильное.

Ингредиенты

  • Вода — 150 мл
  • Крупа гречневая — 100 г
  • Разрыхлитель — 2 г
  • Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи из курицы с кабачком

Предлагаю рецепт простого и лёгкого в приготовлении блюда, которое поможет быстренько усмирить голодных родичей. Такие.

Ингредиенты

  • Кабачок — 1 шт.
  • Куриное филе — 600 г
  • Мука пшеничная — 4 ст. л.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Соль — 0.5 ч. л.
  • Яйца куриные — 2 шт.

Лепёшки с сосисками. Видео-рецепт

У вас бывает такое, что задержались на работе или просто нужно что-то приготовить, а времени в обрез? Тогда вас спасут эти.

Ингредиенты

  • Кефир — 250 мл
  • Мука пшеничная — 320 г
  • Сахар — 0.5 ст. л.
  • Сода — 0.5 ст. л.
  • Соль — 0.5 ст. л.
  • Сосиски — 220 г
  • Сыр твёрдый — 100 г

Оладьи из кабачков с грибами

Оладьи из кабачков и грибов неожиданно для меня оказались очень вкусным и сытным блюдом! Грибы можно взять любые, но с.

Ингредиенты

  • Грузди свежие — 300 г
  • Кабачок — 1 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
  • Мука кукурузная — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная — 3 ст. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи на пиве

Иногда в холодильнике остаётся небольшое количество пива. Опытные хозяйки всегда найдут, куда его пристроить. На пиве можно.

Ингредиенты

  • Лук репчатый — 50 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная — 0.5 ст.
  • Пиво светлое — 150 мл
  • Соль — 0.5 ч. л.
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из сельдерея

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Думаю, что такой вопрос задавала хотя бы раз каждая женщина. Данный рецепт будет ответом.

Ингредиенты

  • Вода — 20 мл
  • Корень сельдерея — 300 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 20 мл
  • Масло сливочное — 20 г
  • Мука пшеничная — 2 ст. л.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из кабачка с отрубями без муки

Продолжаю делиться с вами рецептами здорового питания и для тех, кто следит за своим весом и здоровьем и просто для.

Ингредиенты

  • Йогурт греческий — 200 г
  • Кабачок — 500 г
  • Отруби овсяные — 2 ст. л.
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Соль — 1 щепотка
  • Соль — 1 щепотка
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Яйца куриные — 3 шт.

Оладьи из риса с кинзой

Данный рецепт возник из-за необходимости «утилизовать» остатки плова. Плов у нас любят и готовят в больших казанах. Рис в.

Ингредиенты

  • Катык — 1 мл
  • Кинза свежая — 1 пучок
  • Крахмал картофельный — 1 ст. л.
  • Мука пшеничная — 1 ст. л.
  • Рис длиннозерный — 200 г
  • Соль — 1 ч. л.
  • Яйца куриные — 2 шт.

Кабачковые оладьи без муки

Этот рецепт понравится всем, кто следит за своим питанием и всем худеющим. В рецепт этих кабачковых оладушек входит льняная.

Ингредиенты

  • Кабачок — 400 г
  • Мука льняная — 4 ст. л.
  • Соль — 2 щепотка
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из кабачков с кукурузой

Оладьи из кабачков — очень популярное блюдо, так как готовится просто и быстро. Кабачок — овощ, который можно купить круглый.

Ингредиенты

  • Кабачок — 1 шт.
  • Кукуруза консервированная — 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная — 70 г
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Петрушка свежая — 1 веточка
  • Разрыхлитель — 0.5 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из кабачков со сметанным соусом

Оладьи из кабачков, очень актуальный рецепт в сезон кабачков. Оладьи из кабачков получаются очень вкусными и нежными.

Ингредиенты

  • Кабачок — 1 шт.
  • Масло подсолнечное нерафинированное — 50 мл
  • Мука пшеничная — 6 ст. л.
  • Перец чёрный молотый — 3 щепотка
  • Петрушка свежая — 3 веточка
  • Помидоры — 1 шт.
  • Сметана — 50 г
  • Соль — 1 ч. л.
  • Сыр плавленый — 100 г
  • Укроп свежий — 6 веточка
  • Чеснок — 3 зубчик
  • Яйца куриные — 2 шт.

Картофельные оладьи в духовке

Сегодня предлагаю разнообразить блюда из картофеля и приготовить картофельные оладьи в духовке. Набор ингредиентов в рецепте.

Ингредиенты

  • Картофель — 300 г
  • Масло сливочное — 10 г
  • Мука пшеничная — 2 ст. л.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Соль с травами — 1 щепотка

Оладьи из куриной печени с зеленью

Это блюдо существует в разных вариантах, и называют его то оладьи, то котлеты, а ещё можно испечь из печеночного теста.

Ингредиенты

  • Крахмал картофельный — 1 ст. л.
  • Куриная печень — 800 г
  • Лук репчатый — 0.5 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 60 мл
  • Мука пшеничная — 2 ст. л.
  • Петрушка свежая — 3 веточка
  • Укроп свежий — 3 веточка
  • Яйца куриные — 1 шт.
Читайте также:  Зелень кейл как приготовить

Кабачковые оладьи с пармезаном

Оладьи из кабачков одно из самых простых и доступных блюд, тем более летом. Удивлять свои рецептом я не буду. Просто.

Ингредиенты

  • Кабачок — 220 г
  • Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
  • Мука пшеничная высшего сорта 00 — 10 г
  • Соль с травами — 1 щепотка
  • Сыр Пармезан — 25 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из квашеной капусты без муки

Предлагаю вам приготовить вкусные кето оладушки из квашеной капусты. Капуста очень любима нами на кето питании. Квашеную.

Ингредиенты

  • Жир говяжий — 10 г
  • Капуста квашеная — 200 г
  • Псиллиум — 10 г
  • Сметана — 20 г
  • Яйца куриные — 2 шт.

Оладушки с сюрпризом. Видео

В этом видео нам хочется поделиться двумя великолепными рецептами, которые я готовлю на завтрак по выходным. Содержание.

Ингредиенты

  • Кефир — 250 мл
  • Колбаса варёная — 200 г
  • Мука пшеничная — 200 г
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Сода — 0.5 ч. л.
  • Соль — 0.5 г
  • Сыр твёрдый — 150 г
  • Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи на миндальной муке без глютена

Предлагаю вам приготовить ещё одни вкусные низкоуглеводные оладушки. В них обычная злаковая мука заменена на миндальную.

Ингредиенты

  • Масло сливочное — 10 г
  • Мука миндальная — 15 г
  • Псиллиум — 3 г
  • Разрыхлитель — 3 г
  • Сметана — 15 г
  • Соль — 1 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Пудлы — оладьи из горховой и нутовой муки

Пудлы — оладьи (лепёшки, блинчики) индийской кухни, которые готовятся из гороховой или нутовой муки. Изучая классический.

Ингредиенты

  • Вода — 150 мл
  • Зира (Кумин) молотая — 0.5 ч. л.
  • Кунжутная паста Тахини — 4 ст. л.
  • Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
  • Мука гороховая — 1 ст.
  • Мука нутовая — 1 ст.
  • Мука пшеничная — 0.5 ст.
  • Перец красный молотый — 0.33 ч. л.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Сок лимонный — 3 ст. л.
  • Соль — 0.33 ч. л.
  • Чеснок — 3 зубчик

Оладьи из фасоли и кабачков

Вкусные и сытные постные рецепты пользуются у кулинаров особенной популярностью. Ведь не так легко приготовить постное.

Ингредиенты

  • Кабачок — 150 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 35 мл
  • Мука пшеничная — 35 г
  • Соль — 2 г
  • Укроп свежий — 10 г
  • Фасоль белая консервированная — 220 г
  • Чеснок — 2 зубчик

Оладьи из кабачков на рисовой муке

Кабачок — универсальный овощ. Его применяют для приготовления различных блюд. Это может быть суп-пюре, запеканки, оладьи и.

Ингредиенты

  • Кабачок — 1 шт.
  • Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
  • Морковь — 1 шт.
  • Мука рисовая — 1 ст. л.
  • Яйца куриные — 1 шт.

Оладьи из кабачков и гречки

Лето диктует свои правила. Изобилие свежих, вкусных овощей и фруктов поражает. Хочется наслаждаться ими как в свежем виде.

Ингредиенты

  • Вода — 200 мл
  • Кабачок — 300 г
  • Крупа гречневая — 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
  • Мука пшеничная — 1 ст. л.
  • Соль — 5 г
  • Укроп свежий — 25 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Яйца куриные — 1 шт.

Кабачковые оладьи с творогом и сыром

В сезон кабачков предлагаю приготовить кабачковые оладьи с творогом и сыром. Отличное блюдо для разнообразия повседневного.

Ингредиенты

  • Кабачок — 1 шт.
  • Кефир — 2 ст. л.
  • Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
  • Мука пшеничная — 8 ст. л.
  • Сода — 0.5 ч. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Сыр твёрдый — 50 г
  • Творог — 70 г
  • Укроп свежий — 4 веточка
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Яйца куриные — 1 шт.

Драники из тыквы

Ну, с драниками из картофеля знакомы, наверное, все! Полюбившийся многим простой и вкусный рецепт из картофеля. Сегодня.

Ингредиенты

  • Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная — 4 ст. л.
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Петрушка свежая — 2 веточка
  • Семечки тыквенные — 1 ст. л.
  • Соль — 1 по вкусу
  • Тыква свежая — 500 г
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Яйца куриные — 2 шт.

Кето оладьи из цветной капусты с сыром

Сегодня предлагаю приготовить кето оладьи из цветной капусты с сыром. Понравятся они всем, независимо от того.

Ингредиенты

  • Капуста цветная — 250 г
  • Масло оливковое Extra Virgin — 3 мл
  • Петрушка свежая — 5 г
  • Соль с травами — 1 щепотка
  • Сыр Пармезан — 50 г
  • Яйца куриные — 1 шт.

Куриные оладьи на скорую руку

Куриные оладьи можно приготовить как из куриного филе, так и из других частей курицы без кожи. Я предлагаю рецепт из.

Ингредиенты

  • Горчица — 1 ч. л.
  • Куриное филе — 500 г
  • Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
  • Орегано сухой — 0.5 ч. л.
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
  • Соль — 1 ч. л.
  • Яйца куриные — 3 шт.

Диетические оладьи из кабачков со сливками и псиллиумом

Псиллиум это шелуха семян подорожника. Эта добавка считается важным источником нерастворимой клетчатки. Шелуху рекомендую.

Источник

Оцените статью