Как приготовить оливковое масло с лимоном

Смешайте оливковое масло и сок лимона – потрясающее средство от многих недугов!

Натуральное средство из масла оливы и сока лимона – это просто уникальное спасение от многих недугов. Простое в приготовлении и достаточно бюджетное снадобье сможет приготовить себе каждый. Скорее записывайте рецепт, чтобы начать получать истинную пользу! Что такого полезного в этом средстве? Читайте дальше!

Как приготовить средство?

Отожмите сок из половинки лимона, добавьте 1 ст.л. оливкового масла и выпейте смесь с утра натощак примерно за 1 час до приема пищи.

Вот в чем польза этого средства!

• Избавляет от запора. Смесь помогает активировать выброс желчи, поэтому происходит нормализация стула.
• Очищает печень. Вырабатываемая желчь промывает протоки, что улучшает выведение токсичных веществ из печени. Желчь расщепляет жиры, нормализует работу кишечника, в результате, из печени и желчного вытягиваются все токсины. А печень, в свою очередь, начинает лучше детоксицирует весь организм.
• Помогает сердцу и сосудам. В оливковом масле много жирных кислот, которые улучшают кровообращение и избавляют сосуды от холестерина.
• Избавляет от суставной боли. Смесь обладает отличным противовоспалительным действием, поэтому эффективно избавляет от боли в суставах.
• Укрепляет волосы, ногти и кожу. Для улучшения состояния волос и кожи средство принимается внутрь. Укрепить ногти можно, опуская пальцы в смесь на 10 минут каждый вечер.
• Предупреждает преждевременное старение. Витамины и минералы в средстве оздоравливают все органы, предупреждая их преждевременное старение, а также предотвращают появление морщин.

Для приготовления смеси нужно использовать масло холодного отжима, которое изготовлено из отборных оливок. Есть также масла 2-го и 3-го отжима, а также масла, приготовленные по технологии с нагревом. Но последние сильно уступают первому. Поэтому при покупке нужно внимательно читать информацию на этикетке.

Вместо масла оливы можно брать и любое другое растительное. В принципе, любое растительное масло помогает улучшить функции кишечника, обладает желчегонным эффектом, предупреждает развитие болезней сердца и сосудов.

Лимонный сок тоже имеет желчегонный эффект. Таким действием обладают все кислые продукты. Кроме того, лимон насыщен большим количеством полезных витаминов и минералов, предупреждает развитие простуды и гриппа, повышает иммунитет, предотвращает авитаминоз. Кроме того, сок лимона помогает растворять камни и песок в мочевыводящих путях, и нормализует состояние суставов. Лимонному соку тоже можно отыскать альтернативное средство – клюквенный сок, который практически ни в чем не уступает первому. Клюква снимает воспаление, очищает печень и мочевыводящие пути, укрепляет сердце и сосуды, повышает тонус организма. Также можно использовать сок грейпфрута – понижает АД, обладает желчегонным действием, улучшает пищеварение, способствует похудению. Можно брать сок, который вам по вкусу, или который проще «добыть».

Важно не изменять пропорции средства, компоненты берутся примерно в равных пропорциях. Принимать средство, чтобы получить нужный результат, необходимо на ежедневной основе. Эффект вы получите не сразу, а только спустя 1-2 неделю. А спустя месяц вы будете чувствовать себя намного лучше.

Противопоказания

Не используйте средство, если у вас:

• аллергия на компоненты;
• серьезные заболевания ЖКТ;
• холецистит;
• расстройства кишечника хронического характера.

Источник

Оливковое масло с лимоном: польза и вред, рецепт приготовления, отзывы

Новогодние праздники, летние шашлыки, алкоголь и фастфуд – все это наносит огромный вред нашему организму, особенно печени. Существует много медикаментов, которые могут помощь в такой ситуации, но если вы не любите таблетки, можно найти альтернативу и приготовить снадобье самим. Одни из самых полезных продуктов – оливковое масло и сок лимона. Как можно помочь своему организму и какие полезные блюда можно приготовить из этих продуктов, вы узнаете из этой статьи.

Оливковое масло

Из плодов оливкового дерева получают очень полезное масло. Еще в древние времена греки называли его «жидким золотом». Итальянцы и испанцы заправляют салаты этим прекрасным продуктом. Кроме того, масло полюбили кондитеры и повара всех стран. Свою нишу оливковое масло заняло в косметологии. А также оно стало неотъемлемым ингредиентом для приготовления многих лечебных микстур. В состав оливкового масла входят витамины, микро- и макроэлементы и другие полезные вещества.

Оливковое масло полезно для:

1. Здоровья сердца. Масло снижает уровень ЛПНП и холестерин.
2. Здоровья кровеносных сосудов. Оливковое масло снижает артериальную гипертензию.
3. Масло обладает противовоспалительным эффектом.
4. Здоровья головного мозга. Оливковое масло можно назвать пищей для мозга. Такая еда улучшает концентрацию, память и внимание.

Масло из оливы – хороший друг для профилактики и борьбы с диабетом. Этот продукт полезно употреблять при варикозном расширении вен. Масло разжижает кровь и препятствует образованию тромбов. Еще оно нормализует баланс гормонов и полезно для беременных женщин.

Лимон и сок из него

Желтый цитрус не менее полезный продукт. В его мякоти содержится много лимонной кислоты. В кожуре цитруса находятся эфирные масла, пищевые волокна, фитонциды. Лимон содержит большое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Сок из него имеет много полезных свойств:

• помогает сбросить лишний вес;
• успокаивает нервную систему;
• является природным антисептиком и помощником при простудных заболеваниях;
• прием сока восполняет суточную дозу витамина С;
• является профилактикой раковых заболеваний;
• повышает иммунитет;
• помогает избавиться от мигрени;
• чистит почки и печень.

И это не все положительные свойства лимона и сока из него. По мнению людей, которые увлекаются восточной культурой, коктейль из лимонного сока и воды помогает очистить организм и надолго сохранить молодость. Оливковое масло с лимоном помогут оздоровить и укрепить организм человека. В помощь этим двум продуктам необходимо добавить не менее полезный продукт – мед.

Третий помощник – мед

О полезных свойствах оливкового масла с лимоном мы ознакомились. Мед является лекарственным средством природного происхождения. В его состав входят:

• витамины: В1, В5, В6, В9, С, РР;
• микро- и макроэлементы: железо, хлор, фосфор, марганец, кальций, йод, калий.

Принимать мед полезно для укрепления иммунной и нервной системы. При многих хронических заболеваниях. Продукт пчеловодства применяют в косметологии. Мед входит в состав рецепта многих целебных средств.

Полезные рецепты

В народной медицине существует масса полезных рецептов, которые можно сделать в домашних условиях. В зависимости от состава ингредиентов лечебное средство поможет справиться с тем или иным недугом, очистить организм. Кроме этого, его можно принимать в целях профилактики. Рассмотрим некоторые рецепты.

Целебное снадобье для очищения организма

Смесь из меда, лимона с оливковым маслом является очень действенной. Она способствует очищению организма от шлаков. Если принимать такое природное лекарство, то вы будете чувствовать бодрость весь день. Для его приготовления понадобятся:

• оливковое масло – 50 мл;
• натуральный мед – 200 мл;
• сок лимона – 100 мл.

Оливковое масло должно быть холодного отжима. Если нет возможности приобрести натуральный сок лимона, его можно приготовить в домашних условиях. Следите за тем, чтобы при отжиме цитруса не попадали косточки.

Все приготовленные ингредиенты хорошо перемешать и выложить в стеклянную банку. Такое снадобье необходимо принимать по одной столовой ложке с утра на голодный желудок. Банку со смесью хранить в холодильнике. Курс лечения длится 60 дней. После пройденной терапии вы заметите положительный результат. Отзывы о меде, лимоне и оливковом масле только положительные. Многие люди остались довольны от употребления этого средства. Все ингредиенты для рецепта: мед, лимон и оливковое масло доступны в продаже. Процесс изготовления снадобья не сложный, а эффект уникальный.

Процедура очищения организма

Чтобы почистить печень оливковым маслом с лимоном, необходимо приложить некоторые усилия. Так как процедуру нужно проводить вечером, в течение дня следует подготавливать организм.

Завтрак должен быть легким. Перед едой нужно выпить 100 мл яблочного сока. Обед тоже не должен быть очень сытным. Перед употреблением пищи нужно выпить успокаивающий отвар из трав пустырника или настойки валерианы. До вечера нужно выпить две таблетки «Но-Шпы». Желательно их растереть в порошок. После семи вечера можно приступать непосредственно к процедуре очищения. Нам понадобится один стакан оливкового масла и столько же лимонного сока.

Жидкость должна быть немного теплой. Лягте на диван или кровать и каждые 15 минут выпивайте по одной столовой ложке каждого ингредиента. Процесс повторяется до полного употребления сока и масла. Через несколько часов начнется процесс очистки печени и желчных путей. Оливковое масло и лимон, по отзывам потребителей, даст более сильный эффект, если в процессе употребления положить грелку на живот в области печени.

Польза и вред

Как было ранее описано, смесь из двух представленных элементов приносит огромную пользу организму и общему состоянию человека. Для профилактики можно употреблять оливковое масло с лимоном натощак. Это поможет вывести из организма вредные вещества и токсины. Данная процедура быстро приведет в норму работу всех внутренних органов.

Прием этих натуральных продуктов способствует:

• очищению печени;
• укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы;
• налаживанию работы пищеварения;
• выведению из организма лишней жидкости;
• избавлению от запоров;
• повышению жизненного тонуса;
• устранению хронической усталости.

Микстуру из лимона и оливкового масла нужно принимать с умом и не увлекаться. Нужно помнить, что как и любое лекарство, такой эликсир имеет свои противопоказания.

Чтобы не нанести вред своему организму, нужно соблюдать дозировку и не превышать временные рамки курса приема лекарства. А также убедитесь, что:

• не имеете аллергии на лимон и оливковое масло;
• не страдаете хроническими заболеваниями ЖКТ;
• не болеете холециститом;
• не имеете хронического расстройства кишечника.

Если придерживаться всех рекомендаций, вы приведете свой организм и жизненный тонус в отличное состояние. Здоровья вам и хорошего настроения.

Источник

Мед, сок лимона и оливковое масло натощак — эликсир молодости

По полезности мед, лимон, оливковое масло не уступают друг другу. Эти продукты насыщены биологически активными веществами, действие которых в увеличивается при объединении. Лекарства на основе этих ингредиентов полезны для пищеварения, сосудов, печени, волос и кожи. Также смесь применяется в виде напитка для похудения.

Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла

Масло оливы – источник Омега-3, Омега-6 и Омега-9, жирорастворимых витаминов (A, D, E и K). Дополнительные элементы: фосфор, натрий, фенолы, терпены, стеролы. Лимон, прежде всего, богат аскорбиновой кислотой, калием, витаминами группы B, эфирами. Цветочный нектар дополняет составы, так как содержит полноценный комплекс полезных веществ.

Благоприятное действие смеси:

• восстановление иммунитета, укрепление защитных барьеров;
• выведение токсинов, шлаков, устранение свободных радикалов;
• очистка сосудов, снижение уровня «плохого» холестерина;
• разжижение крови, предотвращение образования бляшек, тромбов;
• улучшение состояния кожного покрова, ногтей, волос;
• губительное действие на патогенных бактерий, вирусы;
• снятие симптомов воспалительной реакции, обезболивание;
• улучшение регенерационных способностей тканей;
• нормализация процессов пищеварения, функций печени;
• восстановление правильно баланса кишечной микрофлоры;
• укрепление нервной системы, пополнение энергетических запасов;
• профилактика простуды, гриппа, респираторных заболеваний;
• активизация расщепления жировой ткани, уменьшение объемов тела.

Для извлечения максимальной пользы требуется брать только натуральные и качественные продукты. Масло оливы рекомендуется холодного отжима. Мед лучше использовать в жидком виде, а не после кристаллизации. Спелый цитрус должен быть упругим, с выраженным ароматом, без повреждений.

Мед, лимон, оливковое масло – рецепты эликсира молодости

Применяется эликсир молодости, в состав которого включен мед, лимон, оливковое масло, внутрь или наружно. Например, для похудения рекомендуют напиток, а для оздоровления кожи или волос – маски. К ингредиентам обычно добавляют, другие компоненты: чеснок, желток или горчицу. Жировую основу иногда меняют на кунжутное, подсолнечное, льняное масло.

Для нормализации процесса пищеварения

Медово-лимонное средство на масляной основе улучшает пищеварение и восстанавливает работу желудка, кишечника. Обволакивающее действие смеси, способность снимать воспаление – свойства, снижают проявления язв, колита, гастрита и устраняют расстройства ЖКТ. Рецепт:

1. Выжать из цитрусов сок, взять 100 мл жидкости.
2. Добавить к 50 мл оливкового масла, 200 г цветочного нектара.
3. Тщательно перемешать ингредиенты.
4. Поставить смесь в холодильник на ночь.

Принимать лекарство рекомендуется утром по 1 столовой ложке натощак. Стандартный курс длится 2 месяца. За 1 год лучше не проходить лечение более 2 раз. Если удобнее готовить каждое утро, то нужно взять другие дозировки ингредиентов: 1 маленькая ложка лимонного сока, 2 мл масла, 20 г нектара.

Для похудения

Главная задача целебного средства при похудении – разгон метаболизма, обмена веществ. Дополнительные бонусы: очистка от шлаков, снятие отечности и ускорение «сжигания» жировой ткани. Рецепт напитка: взять сок от половины цитруса, добавить 60–70 г меда, 1 литр кипяченой воды. Перемешать, внести 2 маленькие ложки оливкового масла, 3 щепотки порошка корицы. Взболтать, оставить на день. Пить по утрам на голодный желудок за 50 минут до завтрака.

Для очищения сосудов

Медово-лимонная масляная смесь – эффективный способ восстановления работы сердца и сосудов. Польза: разжижение крови, придание эластичности и тонуса, очистка от «плохого» холестерина. Рецепт:

1. Выжать сок из трех лимонов.
2. Соединить с 3–4 столовыми ложками пчелиного продукта.
3. Добавить 100 мл нерафинированного оливкового масла.
4. Смешать ингредиенты, оставить на сутки в теплом темном месте.

Рекомендация по приему – употреблять смесь по 1 столовой ложке утром натощак за полчаса до завтрака. Стандартный курс составляет от 1 до 3 месяцев. После требуется сделать перерыв на 30 дней и повторить лечение. Лекарство избавляет от склеротических бляшек на стенках сосудов.

Для здоровья печени

Целебная смесь применяется при циррозе и гепатите печени, а также при холецистите (воспалении желчного пузыря). Рецепт: смешать 200 мл масляной основы, 1 кг пчелиного продукта, добавить измельченный чеснок (3 головки) и 4 цитруса, пропущенных через мясорубку (2 лимона с кожурой). Перемешать ингредиенты деревянной ложкой, переместить в стеклянную банку и убрать в холодильник. Употреблять по 1 большой ложке натощак за 30 минут до еды трижды в сутки. Курс составляет 1 месяц. Повторять 3–4 раза в год.

Для лечения кашля

Целебное сочетание компонентов рекомендуют при простуде, гриппе или респираторных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем. Это лекарство снимает боль, воспаление, устраняет першение, раздражение слизистой. Рецепт сиропа от кашля:

1. Взять лимонный сок от трех плодов.
2. Соединить с 50 мл масляной основы.
3. Добавить 5 больших ложек меда.
4. Перемешать, подогреть массу на водяной бане.
5. Поместить в холодильник.

Принимать целебное средство требуется 4–5 раз в день по 1 столовой ложке. Обязательно запивать сироп теплой водой. Лекарство можно применять при фарингите, бронхите, на начальной стадии воспаления легких. Комплекс из полезных ингредиентов также укрепляет иммунитет.

Для красоты кожи и волос

Эликсир молодости для кожи разглаживает кожу, улучшает регенерацию, восстанавливает четкость контуров, возвращает естественный цвет. Рецепт маски для лица:

1. Смешать мед, лимонный сок, масло оливы (по 1 столовой ложке).
2. Покров очистить тоником.
3. Нанести целебную массу ровным слоем и держать 15 минут.
4. Смыть теплой водой, покрыть лицо кремом.
5. Если кожа сухая, то порцию сока лимона требуется снизить до 1 маленькой ложки.

Маска для волос восстанавливает состояние локонов после выпрямления, покраски, завивки, других процедур. Целебный комплекс также применяют при секущихся концах, тусклости прядей, ослаблении фолликулов. Приготовление:

1. Смешать три компонента в равной пропорции (для коротких волос по 1 ложке, для длинных локонов по 2 ложки).
2. Нанести маску на помытые влажные пряди и втереть в корни, кожу голову.
3. Укутать специальной шапочкой, полотенцем.
4. Через 2 часа смыть теплой водой с шампунем.

Противопоказания

Не всегда полезные продукты благоприятно действуют на организм. Это обусловлено насыщенность биологически активными веществами, на которые у человек может развиться аллергия или непереносимость. Противопоказания:

• обострение гастрита, колита, язвенной болезни;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• наличие камней в желчном пузыре или протоках;
• аллергическая реакция на цитрусы, мед;
• сахарный диабет, бронхиальная астма;
• склонность к набору лишнего веса.

Мед, лимон и оливковое масло полезные продукты, от употребления которых происходит оздоровление всего организма. Применяется средство для нормализации пищеварения, очистки сосудов, улучшения работы печени, при похудении. Смесь улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Источник