Как приготовить омолаживающий напиток

Прием обращений граждан

Обращение к руководителю

Инструкции для пользователей

Питание для долголетия и молодости

Чтобы замедлить старение и прожить старость здоровыми и бодрыми, нужно действовать системно: защищаться от солнечных лучей, выполнять упражнения на выносливость, высыпаться, бороться со стрессом, придерживаться здорового рациона. Некоторые питательные вещества и продукты особенно полезны для кожи и помогают в целом замедлить процессы старения.

Наверняка каждый замечал, насколько самочувствие, настроение, внешний вид зависят от того, что лежит на тарелке. Продукты способны на многое: лечить, калечить, замедлять старение организма и высасывать привлекательность.

Самые вредные продукты для красоты

Заменители сахара. Речь идет об искусственных аналогах сахара – например, сахарин, аспартам, сукразит. И дело тут даже не в том, что это не натуральный продукт. Нагреваясь, сахарин делает пищу горькой и вполне может вызвать приступ диареи. Аспартам при воздействии высоких температур выделяет метанол. А сукразит содержит фумаровую кислоту (как и метанол, она токсична). Не нужно быть отличником по химии, чтобы понять, что синтетические заменители сахара и продукты, их содержащие здорового сияния вашей коже и силы волосам, не прибавят.
Сладкая газировка. Если чистая качественная вода может носить гордое звание продукта для долголетия и молодости, то добавленные в нее сахар, красители, ароматизаторы и газы в два счета превращают полезный продукт — в опасный: не делает талию стройней, добавляет прыщей, способсьвует образованию целлюлита, провоцирует проблемы в желудочно-кишечном тракте.
Выпечка. Круассаны, донаты, маффины, белый хлеб (особенно теплый) вреда не принесут, если они на вашем столе бывают раз год или хотя бы раз в месяц. Если же этот кладезь быстрых углеводов оказывается в вашем организме куда чаще, то вполне можно начинать бить тревогу. Фанатам продуктов, в состав которых входит мука высшего сорта (а она очищена от полезных отрубей, клетчатки и в основном состоит из клейковины и крахмала), вполне реально рискуют рано или поздно обзавестись диагнозом «ожирение», «сахарный диабет». А с такими проблемами считать себя красивым и привлекательным человеком очень сложно.
Соль опасна, когда человек потребляет ее слишком много. ВОЗ рекомендует ограничиться 1 чайной ложкой соли в день. Но, как показывает практика, большинство людей превышают норму в два, а то и в три раза. Такая любовь к соленым продуктам грозит не только отеками (соль замедляет вывод воды из организма), но и проблемами с ЖКТ (а они наверняка отразятся на состоянии кожи).
Сосиски, колбасы и другие обработанные мясные продукты — переработанные мясные продукты, котоыре ВОЗ назвала канцерогенными – то есть при их производстве в состав добавлялись различные химические вещества, например, сульфатов
Алкогольные напитки
Консервированные продукты. Даже если в банке тунец высокого качества – это не продукт против старения организма, поскольку в консервах образуется синтетический эстрогене бисфенол А, содержащийся в составе внутреннего покрытия жестяных банок. Известно, что бисфенол А негативно влияет на гормональную систему человека. А это чревато и резкой сменой настроения, и различными бьюти-проблемами.

Продукты, замедляющие старение кожи:

Антоциан и ликопин защищают кожу от повреждений солнечными лучами.
Витамин А и биотин (витамин группы В) — ключевые элементы здоровья кожи, ногтей и волос.
Селен необходим для производства глутатиона — питательного вещества, помогающего восстановить поврежденные клетки.
Кремний повышает выработку коллагена, который делает делающего кожу эластичной и упругой.
Витамин С — естественный предшественник коллагена в коже.
Витамин Е предотвращает появление морщин и восстанавливает кожу от повреждений.
Мононенасыщенные жиры борются с воспалением и играют ключевую роль в увлажнении кожи.

Продукты от старения организма богаты этими питательными веществами, а потому их следует есть чаще, чтобы продлить молодость кожи и замедлить старение:

Черника — прекрасный источник витамина С, антоцианов и антиоксидантов. Кстати, как и многие другие ягоды, черника снижает воспаление.
Красный апельсин — здоровый источник витамина С содержит больше противовоспалительных и полезных для кожи антоцианов, чем другие апельсины. Обратите внимание и на такие нечастые в нашем рационе источники витамина С, как манго и гуава.
Свекла Свекла богата антоцианами.
Ламинария — бурые морские водоросли содержат витамины С и Е, предотвращающие повреждение клеток кожи. Попробуйте добавлять ламинарию в салаты.
Арбуз содержит большой объем воды и непревзойденно увлажняет организм. Кроме того, арбуз богат ликопином, который легко усваивается организмом, в то время как другие его источники, например, помидоры, необходимо есть в вареном или тушеном виде, чтобы получить от них пользу.
Авокадо богато мононенасыщенными жирами и витамином Е;
Мясо животных,которые содержатся в хороших условиях. Главный нюанс – курица, индейка, баранина (эти виды мяса считаются наиболее полезными) должны быть от местных производителей. При этом животные должны жить в благоприятных условиях: свободный выпас и естественно выращенные корма.
«Дикая» рыба: Треска, анчоусы, сардины, пожалуй, наиболее безопасные и полезные, потому что имеют природную особенность не накапливать в себе большое количество ртути и других химических веществ.
Бобовые — один из главных элементов рациона долгожителей. Особенность бобовых в том, что они являются отличным поставщиком клетчатки, содержат много витаминов и питательных веществ, а также имеют сбалансированный состав (в среднем бобы состоят из белка – 21%, сложных углеводов – 77%, и жиров – примерно 2%).
Цельнозерновой хлеб — 100% цельных злаков в составе продукта – залог получения широкого спектра питательных веществ и солидного количества клетчатки.
Зеленые и травяные чаи — качественный зеленый чай (заваренный водой подходящей для конкретного сорта температурой) способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить стенки сосудов. Тоже самое касается и некоторых травяных напитков
Капуста вне зависимости от сорта содержит огромное количество антиоксидантов, которые прекрасно борются с главными врагами молодости и красоты — свободными радикалами.
Оливковое масло холодного отжима — источник омега-3 жирных кислот. А главная задача этих жирных кислот – борьба с воспалениями. Не бойтесь включать в свой рацион качественное оливковое масло.
Помидоры, т.к. содержат ликопин, предотвращающий онкологические заболевания. И при этом, не боится термической обработки. Две минуты тушения или варки этого овоща увеличат количество ликопина на треть.
Яблоки, т.к. содержат пектин, помогающий выведению из организма свободных радикалов, что предотвращает преждевременное старение. Снижая уровень холестерина, яблоки предотвращают атеросклероз. Содержащийся в них калий выводит из организма лишнюю жидкость, а кислые сорта с успехом применяют для лечения анемии.
Чеснок содержит витамины, ферменты, биофлавониды – в общем, более двухсот активных компонентов. Среди них – вещества, обладающие антимикробным эффектом (производные серного аллицида). Помимо антимикробного действия, чеснок способен снижать уровень сахара в крови, поддерживать иммунитет, участвует в нейтрализации токсинов печенью. Регулярное употребление чеснока снижает риск рака пищевода, толстой кишки и желудка. Особую пользу способен принести чеснок мужчинам: он предупреждает новообразования предстательной железы.

Источник

Волшебство на кухне: готовим эликсиры молодости

Словосочетание «эликсир молодости» ассоциируется с колдунами, волшебными практиками, сушеными жабьими шкурками и прочими прелестями. Но он может стать вполне обыденной вещью, если научиться его готовить и регулярно употреблять. Перья полярной совы и рога единорогов не понадобятся, напиток готовится из привычных компонентов, которые найдутся в холодильнике. Разберем самые популярные рецепты эликсира молодости и определим, действительно ли он работает.

Волшебный или не волшебный?

Перед тем как приготовить бутылочку эликсира молодости, люди хотят узнать, на чем основывается механизм его действия и почему от него молодеют. Самый популярный напиток, возвращающий юность и красоту, содержит всего 3 компонента:

Внешняя красота неотделима от состояния внутренних органов, на коже моментально отражаются сбои в работе кишечника. Вылезают прыщики, меняется интенсивность работы сальных желез, эпидермис выглядит тусклым и безжизненным. Если женщина мучается запорами, организм отравляется изнутри токсинами, которые не выходят из организма естественным путем. Регулярное употребление смеси меда, лимона и масла либо других эликсиров молодости и здоровья нормализует работу желудочно-кишечного тракта и мощно чистит организм от шлаков и прочей вредной гадости.

Какой вывод можно сделать? Эликсиры молодости и долголетия действительно работают при условии правильного приготовления и регулярного употребления, но надеяться, что они магическим образом сделают увядающую женщину снова молодой, привлекательной и полной сил, не стоит.

Несмотря на натуральность компонентов, важно следить за реакцией организма. Практически в каждый восточный эликсир молодости входят мед, чеснок, оливковое масло, которые могут вызвать аллергическую реакцию при неправильном употреблении. Кроме аллергиков, принимать состав с медом нельзя диабетикам, а будущим мамам и кормящим женщинам строго запрещены настойки на спиртовой основе.

Известные эликсиры

Рецепты эликсиров молодости прикочевали к европейцам из азиатских стран, у каждого народа был свой собственный способ приготовления смеси с оздоравливающим эффектом. Ознакомимся с самыми популярными из них.

С маслом и лимоном

Этот восточный эликсир молодости стал популярным из-за простоты приготовления, доступных компонентов и несложной схемы приема.

Для его приготовления потребуется:

2 ложечки меда;
ложка лимонного сока (обязательно свежевыжатого);
половина ложки оливкового масла.

Все хорошенько перемешать до однородной консистенции. Это главная пропорция, на ее основе готовится необходимое количество средства. Можно заранее приготовить небольшую бутылочку, можно каждый раз смешивать на один раз, выберите удобный вариант.

Важно запомнить, что пить постоянно этот эликсир молодости нельзя, желательно принимать смесь дважды в год, каждый курс длится около месяца. Лучшее время − весна и осень, когда ослабленный межсезоньем организм требует дополнительной подпитки. Принимать следует по чайной ложке трижды в день за 20 минут до каждого приема пищи.

Этот рецепт эликсира молодости эффективен за счет входящих в него компонентов. Мед относится к важнейшим антиоксидантам, содержит витамины группы B и C, натрий, железо, магний, калий и другие микроэлементы. Лимон поднимает иммунитет и насыщает организм витамином С, что помогает бороться против инфекционных заболеваний и снизить вероятность преждевременного старения и образования злокачественных опухолей. Оливковое масло насыщает жирами и кислотами, которые необходимы для образования новых клеток. Благодаря ему нормализуется процесс работы пищеварительного тракта, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

Серьезных противопоказаний, кроме сахарного диабета и непереносимости компонентов, нет, но перед курсом приема все же стоит проконсультироваться с доктором.

Тибетский эликсир молодости из 4-х трав

Этот рецепт восточного эликсира молодости − самый древний, его активно использовали на Тибете еще до нашей эры. Существует легенда о человеке, который пришел в монастырь в поисках ответа на вопрос, существует ли зелье вечной молодости. Там его встретил монах, предложивший попробовать эликсир на основе 4-х трав. Вкус мужчине очень понравился и он спросил монаха, действительно ли напиток настолько хорошо действует? На что священнослужитель ответил, что понятия не имеет, но пьет его уже 150 лет.

Подробнее об истории тибетского рецепта смотрим в видео:

Приобщиться к восточному травничеству может любой житель западных стран, благо ехать в Тибет за компонентами не нужно, их можно приобрести в любой аптеке. Для популярного на востоке оживляющего и тонизирующего напитка потребуются:

Растения должны быть высушены, на курс лечения потребуется по 100 грамм каждого сырья. Травы измельчаются при помощи ступки или кофемолки, а затем помещаются в герметично закрывающийся контейнер, иначе полезные вещества улетучатся и от напитка молодости не будет результата. Коробочка с сухой смесью прячется в темное место, куда не попадают солнечные лучи.

Готовится эликсир долголетия просто: на столовую ложку трав понадобится литр кипятка. Высыпаем травы в термос, заливаем водой и оставляем на 40-60 минут. Настой процеживается, а оставшиеся травы выжимаются в напиток. Пить горячим его нельзя, необходимо остудить до температуры человеческого тела. При желании можно просто разбавить холодной водой.

Пить эликсир молодости нужно по истечении пары часов после последнего приема пищи. В стакан отвара необходимо добавить чайную ложку меда. После этого есть уже нельзя, тибетцы объясняют это тем, что организм ночью потратит драгоценные силы на переваривание пищи, а не на собственное восстановление. В течение курса употребления тибетского эликсира молодости нужно по возможности как можно больше спать, чтобы тело и внутренние органы быстрее налаживали нормальную работу.

Утром, как только проснулись, необходимо подогреть отвар (не в микроволновке) до той же температуры, что и вчера, добавить мед и выпить. Через полчаса можно завтракать. Желательно добавить как можно больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой, а также каш. Такой рацион поможет очистить кишечник от шлаков и токсинов.

Длительность курса приема необходимо менять в зависимости от возраста и состояния здоровья. Классическая продолжительность − пока не закончится травяная смесь. Можно принимать неделю, потом столько же отдыхать. Или делать трехдневный перерыв после каждой недели лечения. Нельзя пить отвар дольше 2-х месяцев подряд.

Тибетцы предупреждают, что использовать эликсир молодости можно только раз в 5 лет. Он запускает мощнейший процесс очистки организма, токсины выходят не только через пищеварительную и мочевыводящую систему, но и через кожу (могут появиться и внезапно исчезнуть прыщи), уши и нос (может вытекать жидкость). Рекомендуется как можно чаще принимать душ, это поможет окончательно выгнать шлаки. Возможны кратковременные рецидивы хронических заболеваний, это нормально.

Тибетский бальзам из 4-х трав эффективен только при правильном применении. Если не наладить схему приема, можно получить яд вместо волшебного лекарства. Перед началом курса лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, у отвара есть противопоказания:

строго запрещено пить его при наличии индивидуальной непереносимости компонентов;
если принимаете какие-либо лекарства на постоянной основе, нужно либо отменить их на время курса, либо не пить тибетский эликсир вообще;
нежелательно употреблять отвар людям с серьезными проблемами желудочно-кишечного тракта (язве, панкреатите), а также гипертонии и диабете;
при проблемах с почками березовые бруньки использовать нельзя;
на время лечения эликсиром молодости, содержащего зверобой, нельзя долго находиться на солнце, кожа становится восприимчивой к ультрафиолетовым лучам и можно получить ожог;
противопоказано детям, а также во время беременности и грудного вскармливания.

Отзывы после пройденного курса приема бальзама положительные, но перед приемом обязательно наведайтесь к врачу и исключите наличие вышеописанных заболеваний.

Чай с омелой

Принцип работы этого настоя связан с принципами гомеопатии. Омела ядовита, но небольшое ее количество нормализует кровяное давление, снижает риск возникновения злокачественных и доброкачественных опухолей, нормализует работу сердца и кровеносных сосудов. По причине токсичности растения чай нужно готовить предельно аккуратно, соблюдая необходимые пропорции. В году можно сделать не больше 3-х курсов, каждый из которых не должен длиться больше 5 дней.

Как приготовить эликсир молодости из омелы? Все просто: берем столовую ложку сухого сырья, заливам стаканом кипятка и оставляем на 5 часов для настаивания. Пить отвар чашками, как обычный чай, нельзя, необходимая дозировка составляет 2 чайные ложки, которые принимаются 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.

Тибетский с чесноком

Чеснок славится своими антисептическими свойствами, он помогает организму бороться с инфекциями, укрепляет иммунитет и внутренние органы. В этом рецепте он сочетается с медом, такой микс заряжает энергией и оздоравливает, что особенно важно в периоды межсезонья.

Для приготовления эликсира молодости потребуются две больших головки чеснока и сок шести лимонов. Овощ мелко режется и помещается в стеклянную бутылку, после чего заливается лимонным соком. Горлышко бутылки закрывается марлей и сосуд ставится в темное и теплое место на неделю. Каждый день нужно хорошенько перемешивать жидкость, чтобы чеснок отдал максимальное количество полезных веществ.

Перед приемом смесь взбалтывается, одна чайная ложка настойки растворяется в половинке стакана воды. Пить после еды. Продолжительность курса эликсира молодости составляет две недели, желательно повторять его каждые полгода.

Эликсир без чеснока

Если чесночный запах кажется слишком сильным, можно отказаться от этого компонента и приготовить эликсир, полезный для иммунитета и восстановления организма в межсезонье или после болезни.

Нужно вылить в кастрюльку стакан воды, вскипятить и добавить чайную ложку лимонного сока. Жидкость кипятится в течение минуты. Туда же засыпаем чайную ложку сахара и измельченной высушенной мяты, снимаем с огня и настаиваем горячую смесь в течение 5 минут. Процеживаем и пьем перед сном как чай.

Отвар с элеутерококком

Готовится этот эликсир молодости и долголетия предельно просто: отрезаем четвертинку кружка лимона, берем чайную ложку меда, заливаем кипяченой водой, перемешиваем и добавляем несколько капель настойки элеутерококка, которую можно купить в любой аптеке. Мед и лимон входят в состав большинства восточных омолаживающих эликсиров, они необычайно полезны для здоровья, поднимают иммунитет и помогают организму обновляться, ускоряя обмен веществ. Элеутерококк славится своими тонизирующими свойствами, поэтому напиток особо рекомендуется пить в периоды упадка сил или сильных умственных и физических напряжений.

Из-за входящей в состав средства настойки элеутерококка не желательно злоупотреблять напитком людям с повышенным давлением, повышенной нервной возбудимостью, хронической бессонницей. Запрещен прием при повышенной температуре и острых инфекционных заболеваниях.

Овсяные напитки

Приверженцы здорового питания знают, что овсянка помогает очистить кишечник и убрать из организма шлаки. Исследования известного русского вирусолога профессора Изотова подтверждают, что овсяный кисель и каша помогают организму справиться с болезнями, омолодиться и укрепиться. На основе хлопьев можно приготовить вкусный напиток − новый взгляд на приевшуюся овсянку.

Для приготовления первого средства нужно взять 200 гр. овсяной крупы, хорошенько промыть и залить 4-мя стаканами воды. Смесь оставляем на полчаса, пока овсянка не набухнет, затем доливаем сверху стакан молока и кипятим в течение 20 минут. По истечении этого времени доливаем еще один стакан молока и добавляем пюре из 3-х зеленых яблок. Оставляем на маленьком огне еще на пару минут. Снимаем с плиты, остужаем и растворяем в отваре столовую ложку натурального меда, желательно из липы. Принимать нужно по трети чашки незадолго до каждого приема пищи.

Особенно хорош такой эликсир в периоды межсезонья, когда организм страдает без витаминов, а иммунитет падает. Овсянка оказывает благоприятное воздействие на организм при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при панкреатите и гастрите, нормализует кровяное давление, чистит печень и понижает уровень сахара в крови. Благодаря большому содержанию фосфора, калия и магния овсянка делает сосудистые стенки крепкими и снижает вероятность появления сердечных болезней. Мощная очистка кишечника отражается на лице, с которого исчезают прыщики и другие недостатки, тон выравнивается, морщинки разглаживаются.

Овсяный эликсир имеет некоторые противопоказания, его не рекомендуется принимать при:

серьезных нарушениях работы почек и сердца;
повышенной кислотности;
неправильной работе желчного пузыря.

Перед приемом желательно проконсультироваться с врачом.

Эликсир вечной молодости с льняным маслом

Масло из семян льна не зря считают одним из важнейших компонентов для женской красоты. Оно содержит жирные кислоты, помогающие сделать волосы, ногти и зубы крепче, а кожу чище и красивее. Большинство грамотных диет подразумевает использование льняных семян или масла, чтобы подпитать организм, который намеренно ограничивают в потребляемых калориях.

Регулярное употребление льняного масла поможет:

понизить риск образования тромбов;
укрепить стенки сосудов;
вывести холестерин;
сделать кровь более жидкой и понизить нагрузку на сердце;
максимально усвоить кальций из других продуктов;
вывести паразитов;
замедлить старение и сделать красоту практически вечной.

Диетологи дают полезные советы по поводу употребления масла, оно может быть компонентом не только салатов, соусов или выпечки, но и входить в состав полезных для здоровья эликсиров, рецепты которых прикочевали с востока.

Рецепт снадобья долгожителей включает 4 крупных лимончика, 1 кг меда, 3 головки чеснока и стакан льняного масла. Лимоны и чеснок измельчаем в блендере, добавляем мед и масло, тщательно перемешиваем. Готовую смесь перекладываем в банку, закрываем плотно крышкой и прячем в холодильник. Правила приема следующие: едим по столовой ложке пасты за полчаса до еды.

Золотой эликсир Ефимова

Роль исследований русских научных умов в области продуктов питания, способных вернуть красоту, сложно переоценить. Одним из таких энтузиастов стал профессор Ефимов, разработавший уникальный рецепт, по полному праву названный золотым. Компоненты средства оказывают комплексное воздействие, возвращающее силы и здоровье. Регулярный прием поможет защититься от простуды и инфекций, очистить организм от шлаков, наладить кровообращение и работу легких и печени.

В состав входят следующие компоненты:

горсточка свежих молодых сосновых побегов;
2 ст. л. луковой шелухи;
1 ч. л. солодкового корня;
2 ст. л. плодов шиповника.

Для приготовления золотого эликсира побеги сосны высыпаются в кастрюльку, заливаются двумя литрами воды, туда же добавляется шелуха и солодка. Корень растения может быть свежим и мелко нарезанным или же высушенным и измельченным в порошок. Кастрюля ставится на медленный огонь и кипятится 20 минут. Затем нужно добавить размятые ягоды шиповника и прокипятить еще полминуты. Кастрюля укутывается теплым полотенцем или ее содержимое переливается в термос, напиток необходимо настоять в течение 10-12 часов. После этого жидкость процеживается, нагревается до кипения и остужается.

Никаких особых правил приема нет, напиток безвреден и его можно пить в любое время в любых количествах, но все же не стоит слишком злоупотреблять им.

Советский эликсир АСД

Приготовить в домашних условиях такое средство невозможно, на данный момент его нельзя купить в любой аптеке, придется немного поискать. Советский эликсир был получен в ходе исследований в области фармакологии. Талантливому профессору Дорогову в 40-е годы прошлого столетия поручили найти средство, способное защитить человека от радиации, в результате получился АСД. Жидкость получается путем использования особого метода возгонки, а основным материалом для лекарства служит костная мука, остатки мышц и сухожилий. Фу, скажете вы! Но первые порции препарата изготавливались вообще из лягушек, так что отходы из мясокомбинатов − не самый худший вариант.

В ходе экспериментов были получены две фракции: первая − просто вода, вторая, пригодная для приема внутрь, и третья, которую можно использовать только для наружного применения. Несмотря на потрясающую эффективность, АСД не получил массового распространения. Это связано с тем, что Дорогов не воспринял советы других ученых, не желавших отдавать ему все лавры, которые настаивали убрать первую букву его фамилии из названия лекарства. Теперь АСД можно найти только в некоторых аптеках, чаще в ветеринарных.

Прием Дороговского волшебного зелья помогает улучшить работу кишечника и желудка, стимулирует нервную систему, тонизирует организм. Важно! Перед применением нужно убедиться, что была куплена именно АСД-2, поскольку фракция 3 относится к категории умеренно опасных веществ и может применяться только наружно.

Стандартная схема приема лекарства, возвращающего организму силы и молодость: 15 капель на 50 мл воды, перемешать и пить дважды в день за 20-40 минут до еды. Иногда дозировка увеличивается вдвое, в таком случае капается 30 капель на 100 мл воды. О способах использования АСД-2 в видео:

Травяной бальзам

Чтобы пищеварение работало как часы, а метаболизм не замедлялся даже в пожилом возрасте, диетологи дают советы по приготовлению бальзамов, благотворно влияющих на работу желудка и кишечника и оказывающих общий омолаживающий эффект.

Один из наиболее действенных бальзамов состоит из:

перемолотого корня имбиря;
шалфея;
мяты;
корня калгана;
спирта.

Всех трав и растений понадобится по 50 гр., они должны быть засушены и измельчены. Все компоненты помещаются в стеклянную бутылку, заливаются литром спирта, туда же добавляется 300 мл. воды. Бутылка закрывается крышкой и на 2 недели ставится в темное место. Принимать по 30 капелек перед трапезой.

Имбирь издавна славится своими тонизирующими свойствами, настойки на его основе помогают значительно продлить жизнь. Можно даже просто перетереть свежий корень имбиря и смешать с медом и лимоном − отлично поможет поднять иммунитет в период межсезонья.

Существует ли зелье долголетия, способное сделать человека бессмертным и вернуть молодость? Его еще не придумали, но ведутся активные разработки в области фармакологии, чтобы создать таблетку, которая вылечит все болезни и остановит старение. Пока же можно пользоваться древними тибетскими рецептами, правильное использование которых даст практически такой же эффект.

Источник