Как приготовить освежитель для полости рта

Как убрать неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта – распространенное заболевание (галитоз), вследствие скопления анаэробных бактерий в ротовой полости.

Что делать с неприятным запахом изо рта?

Довольно часто люди страдают от неприятного запаха изо рта. Многие при этом борются с этим явлением. Но победить запах бывает непросто. Ведь замаскировать его – одно дело, а вот избавится от него – дело совсем другое. Для того чтобы избавится от плохого запаха изо рта, сначала следует обнаружить его причину возникновения. Чаще всего виной запаха изо рта являются микробы, которые живут в ротовой полости. Чтобы их победить не обязательно сразу идти к стоматологу и проводить комплексное лечение. Попробуйте воспользоваться приведенными советами.

9 способов избавиться от плохого запаха изо рта

• 1 совет – отвар мяты и ромашки
  Можно попробовать эффективные методы борьбы в домашних условиях. Первое, что следует попробовать, это полоскать рот. Полоскания помогают избавиться от любого неприятного запаха из полости рта. Лучше всего полоскать рот настоем из мяты и ромашки. Травку следует заварить, а потом полоскать настоем рот несколько раз в течение дня. Многие люди, используя этот способ, отметили, что неприятный запах, полностью исчезает уже через четырнадцать дней после начала полосканий.
• 2 совет – настойка из полыни
  Очень эффективно полоскать рот настоем из полыни. Конечно, настой этот будет горьким, зато буквально за тридцать дней дыхание человека станет свежим и приятным. Полоскание полынью можно чередовать с полоскание мятой и ромашкой. Де недели один настой, две недели другой. Кроме того, такие полоскания помогают избавиться от воспалительных процессов в деснах.
• 3 совет – чай из коры дуба, ромашки, листьев березы, крапивы…
  Помочь избавится от неприятного запаха, может обычный чай. Важно заваривать чай на натуральных травах. Это может быть кора дуба, ромашка, молодые листики березки, молодая крапива, листы смородин и малины, зверобой. Пить такой чай можно в неограниченных количествах в течение дня. При этом чай очень вкусный и полезный, ведь он насыщен витаминами. Особенно хорош такой лечебный чай в сезон простуд.
• 4 совет – перекись водорода
  Набрать стакан воды. Добавить перекись водорода (3%) из расчета 25 капель на 1 столовую ложку. Полоскать необходимо на протяжении 15 минут, утром и вечером. Как результат, от неприятного запаха изо рта не останется и следа.
• 5 совет – свежая петрушка
  От неприятного запаха изо рта помогает избавиться обыкновенная свежая петрушка. Достаточно пожевать небольшое количество этой травки, и дыхание станет свежим, а от неприятного запаха не останется и следа. Петрушка – это естественный, природный и эффективный заменитель популярных жевательных резинок.
• 6 совет – яблоки и морковь
  Отлично освежают дыхания обыкновенные яблоки. Если кушать хотя бы два – три яблочка в день, дыхание будет приятным, свежим. Кром того, яблоко очищает зубы. В этом же плане можно использовать и морковь. Морковь очищает зубы, десна, удаляет желтый налет с зубов.
• 7 совет – зубная нить
  Очень полезно очищать зубы с помощью специальной нити, которая продается в аптеке. Она убирает все застрявшие после еды частицы пищи и в итоге запах изо рта становится свежим.
• 8 совет – зубная паста и щетка
  Кроме того, не стоит забывать чистить зубы при помощи щетки и зубной пасты. Важно очищать еще и язык. Проводить такие процедуры следует как минимум два раза в день. Длиться такая процедура должна две – три минуты. После того, как зубы прочищены, нужно хорошенько прополоскать их теплой водой. Кстати, в борьбе с неприятным запахом можно добавлять в воду для полоскания лимон. Он также отлично освежает дыхание.
• 9 совет – жевательная резинка
  Конечно, самый простой способ избавиться от запаха – это воспользоваться популярными ныне жевательными резинками. Следует только помнить, что жевательная резинка несет немалый вред вашему организму, жевать их можно не долгое время, а только десять минут. И только после того, как вы покушали.

Если не один из лайфхаков Вам не помог, а неприятный запах изо рта продолжает Вас беспокоить – запишитесь в клинику «Адент» на бесплатный осмотр. Наши врачи быстро и профессионально проведут диагностику, назначат лечение и решат все ваши проблемы.

Источник

Делаю дома приятный спрей, освежающий дыхание. Он очень эффективный и без вредных подсластителей

Когда вы в последний раз читали список ингредиентов на упаковке жевательной резинки или мятных конфет? В наши дни почти все коммерческие бренды используют искусственные подсластители и множество странных ингредиентов. Но после того как пришлось отказаться от поддельных сахаров (таких как сорбит и аспартам), вариантов осталось не так много.

Почему стоит отказаться от жвачки

Помимо всех сомнительных ингредиентов жевательной резинки (и мятных конфет), есть множество веских причин, чтобы избавиться от привычки использовать жевательную резинку.

Во-первых, это дорогая привычка. Они постоянно теряются, раздаются. Вкус сохраняется недолго. Во-вторых, во многих ситуациях жевать жвачку невежливо. Возьмем, к примеру, тихое помещение, заполненное другими людьми. Подумайте о библиотеках, залах ожидания, конференц-залах, классах, кинотеатрах и т. д. Ваше чавканье будет звучать громко и отчетливо, а тем более, если вы надуваете и лопаете пузыри. В-третьих, многих людей это сильно отталкивает. Большинство из них слишком вежливы, чтобы что-то сказать, но они будут осуждать вас.

Какая лучшая альтернатива для освежения дыхания

Помимо обычной зубной щетки и пасты, зубочистки со вкусом и спрей для дыхания — самые популярные варианты избавления от неприятного запаха изо рта. Однако лучше всего использовать спрей, сделанный своими руками. Дело в том, что большинство коммерческих спреев содержат искусственные пищевые красители и неопределенные ингредиенты — например, ароматизаторы. Можно подумать, что в спреях с корицей есть натуральная корица. Или спрей с мятой перечной содержит настоящую мяту в той или иной форме. Но, к сожалению, это просто ароматизатор, включенный в список ингредиентов, среди которых нет ни одного натурального.

Источник

Как сделать ополаскиватель для полости рта своими руками

Гигиена полости рта имеет большое значение для здоровья. С детства каждого учат тому, как важно чистить зубы, по крайней мере, два раза в день.

Однако среди специалистов существует мнение, что одной чистки зубов недостаточно. Кроме зубной пасты нужно пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта.

В свете последних исследований, жидкость для полости рта улучшает гигиену, освежает дыхание, убивает бактерии, обитающие во рту.

Представленные на рынке жидкости отличаются не только запахом и цветом, но и свойствами. К сожалению, многие из них содержат не совсем полезные ингредиенты, которые могут нести вред для здоровья и окружающей среде.

Ополаскиватель для полости рта легко сделать своими руками, имея всего несколько ингредиентов. По действию и пользе домашние ополаскиватели не уступают магазинным. А порой даже превосходят.

Четыре преимущества ополаскивателей своими руками

Если верить рекламе, ополаскиватель для полости рта способен уничтожить до 99 процентов бактерий в полости рта. И тут возникает вопрос, действительно ли от всех бактерий нужно избавляться?

Ухаживать ежедневно за зубами нужно в первую очередь для того, чтобы избавиться от опасных бактерий, которые вызывают кариес. Стерильная чистота так же опасна. В полости рта обитают не только вредные, но и полезные бактерии.

Кроме того, магазинный вариант содержит ряд вредных веществ, таких как фторсодержащие или искусственные красители, ароматизаторы.

Одно из самых рекламируемых и продаваемых благодаря рекламе жидкостей «Listerine» изобретен более ста лет назад (1881 год) Джозефом Лоуренсом как средство для мытья полов, дезинфекции операционных. Затем стали использовать против перхоти и как лосьон после бритья. Ополаскивателем для полости рта стал всего несколько лет назад.

Многие врачи указывают на связь между использованием магазинных жидкостей и ростом случаев заболеваний полости рта раком.

Жидкость, которую можно сделать своими руками, значительно выигрывает как по составу, так и по качеству.

Во-первых, недорого. Стоимость домашней жидкости для полоскания рта будет составлять часть стоимости от приобретенной в магазине.

Не содержит никаких химических веществ. Производители часто включают:

• Красители;
• Консерванты;
• Искусственные подсластители

и другие химические вещества, которые вредны.

В собственных всегда знаете, что добавили и в течение какого времени можно пользоваться. Да и не нужно хранить длительное время.

Не содержат алкоголя, хотя добавлять не запрещается. Спирт высушивает слизистую полости рта и вызывает неприятный запах изо рта.

Контролируете самостоятельно качество ингредиентов. Для себя не сделаешь плохо!

Как сделать ополаскиватель для полости рта

Сделать такую жидкость легко и просто. Как и магазинные, домашние могут быть с определенными свойствами. Иметь запах и вкус, который больше нравится вам.

Корично-лимонная

Жидкости для полоскания рта часто с мятным вкусом. Но мята на самом деле маскирует неприятный запах изо рта. Поэтому лучше сделать с корицей, которая, в отличие от мяты, убивает бактерии, вызывающие запахи.

Другим важным ингредиентом в производстве домашней жидкости для полоскания рта будет мед. Он даст лучший вкус продукта, обладает антибактериальными свойствами.

Третьим компонентом жидкости для полоскания рта будет лимон, который уберет неприятный запах изо рта.

• 2 лимона
• 1/2 столовой ложки корицы
• 1/2 чайной ложки пищевой соды
• 1,5 чайных ложки меда
• 1 чашка горячей воды

Поместите корицу, свежевыжатый лимонный сок, мед и пищевую соду в бутылку или стакан с герметичной крышкой.

Залить теплой водой, чтобы растворить мед. Перемешать.

Хранить в холодильнике или в прохладном месте. В холодильнике будет храниться 3 недели.

Травяная жидкость

Используются гвоздика и розмарин. Оба характеризуются приятным ароматом. Гвоздика обладает антисептическим и антибактериальным действием, освежает дыхание и помогает при зубной боли, воспаленных деснах, пародонтите.

• 2 стакана кипятка
• 10 грамм бутонов гвоздики
• 20 грамм сушеного розмарина

Залить гвоздику и розмарин кипящей водой. Накрыть крышкой и оставить на ночь. После настаивания процедить. Хранится в течение одной недели.

Мятно-анисовая жидкость

Семена аниса рекомендуются при неприятном запахе изо рта. Поэтому, анис подходящий ингредиент для домашнего полоскания рта.

Мята популярна в области гигиены полости рта благодаря свежему запаху. Оказывает противовоспалительное действие.

• 2,5 стакана горячей воды
• 1 чайная ложка свежих листьев розмарина
• 1 чайная ложка листьев мяты
• 1 чайная ложка семян аниса

Заварить травы и настоять. Процедить и перелить в чистую емкость.

Мятная

Мятное масло, обладающее антисептическим и тонизирующим действием, отлично подходит для приготовления домашних полосканий для рта.

• 1/2 стакана дистиллированной воды
• 3 капли эфирного масла мяты

Добавить в воду эфирное масло мяты и встряхнуть, чтобы перемешать.

Антисептическая жидкость с гвоздикой

• 1 стакан (250 мл) воды
• 1 чайная ложка бутонов гвоздики
• 10 капель масла мяты перечной

Можно заменить 3-5 каплями масла гвоздики

Заварить гвоздику стаканом кипятка и настоять 10 минут. Процедить и остудить.

Добавить эфирное масло. Для продления срока годности можно добавить настойку прополиса. Прополис снимает воспаление. Как и гвоздика, обладает антисептическими свойствами.

Восстанавливающая рН полости рта

• 1 стакан теплой кипяченой воды
• 6 капель масла мяты перечной
• 1 чайная ложка пищевой соды

С ароматом лаванды

• 1 стакан воды
• 1 пакетик шалфея
• 3 капли масла лаванды
• 3 капли масла мяты перечной

Заварить шалфей под крышкой. Процедить, остудить, добавить масла и взболтать.

Хвойная

• 1 стакан отфильтрованной воды
• 1 столовая ложка настойки прополиса
• 3-5 капель пихтового или соснового масла
• 2 капли масла мяты перечной
• 2 капли масла гвоздики

Смешать в бутылке или банке.

Мятная с гвоздикой

• 1 стакан воды
• 1 чайная ложка гвоздики
• 1 чайная ложка молотой корицы
• 4 капли эфирного масла мяты перечной

Налить воду в кастрюлю. Добавить гвоздику и корицу. Довести до кипения.

Снять с плиты и дать остыть в течение десяти минут.

Затем процедить через ситечко или ткань.

Перелить в приготовленную емкость. Добавить 4 капли масла мяты перечной. Встряхнуть.

Хранить в холодильнике.

Использовать домашнюю жидкость для полоскания рта два раза в день. Срок хранения 5-7 дней в холодильнике.

С шалфеем, корицей и гвоздикой

• 20 грамм сушеного шалфея
• 10 грамм молотой корицы
• 20 штук бутонов гвоздики
• 1 литр дистиллированной (или отфильтрованной) воды
• 250 мл водки

Заварить шалфей, гвоздику и корицу. Оставить на ночь

Процедить. Добавить водку.

С гвоздикой и корицей

• 0,5 литра воды
• 3 палочки корицы
• 1 чайная ложка гвоздики
• 1 столовая ложка ксилита

Заварить гвоздику с корицей. Настоять 10-15 минут. Процедить и добавить ксилит. Перемешать.

При неприятном запахе изо рта можно добавить в любой рецепт 2-3 капли масла орегано, уменьшив количество других эфирных масел.

Боретесь с зубным налетом — добавьте две капли масла тимьяна. Масло тимьяна содержит тимол, который обладает антисептическим эффектом. Чтобы уменьшить гингивит и зубную боль, добавить каплю масла мирры.

Домашние ополаскиватели не хранятся долго. Это единственный минус. В среднем срок хранения в холодильнике составляет 5-7 дней.

Чтобы продлить срок годности продукта, добавить немного спирта, около 10 процентов от объема.

Все рецепты можно свободно модифицировать, добавить несколько капель любимого эфирного масла, сделать на минеральной воде.

Источник