Как приготовить рис при отравлении

Питание после пищевого отравления у взрослых

Очень часто после отравления допускают серьезную ошибку – возвращаются к привычному рациону. А между тем отравление вызывает сбой в работе желудочно-кишечного тракта, и неправильное питание может только усугубить общее состояние. Поэтому диета, так же как и прием необходимых препаратов, крайне важна для восстановления функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и нормализации самочувствия.

Что делать при отравлении в домашних условиях?

Инкубационный период (время с момента заражения до появления первых симптомов) при пищевом отравлении составляет обычно всего несколько часов, и без лечения основные симптомы быстро усиливаются. В первую очередь, при первых симптомах отравления, необходимо вызвать врача, который оценит Ваше состояние и порекомендует дальнейшее лечение.

Помощь при отравлении в домашних условиях строится по следующей схеме:

1. Необходимо вызвать рвоту.

2. Принять энтеросорбенты, которые всасывают и выводят из организма токсины. Например, Фильтрум – препарат мощного действия на основе лигнина.

3. Пить 2-3 л воды в сутки для предупреждения обезвоживания.

4. Соблюдать диету для восстановления работы ЖКТ.

Что можно есть после отравления?

В первые сутки после отравления желательно воздержаться от приема пищи. Не нужно заставлять себя есть через силу, организм нуждается в покое.

Идеальный вариант на первые 24 часа: соблюдать достаточный питьевой режим (теплая чистая вода без газа, теплый чай средней крепости или солевой раствор).

Со второго дня в меню можно постепенно включать диетические продукты, такие как:

— овощной или куриный бульон;
— овсяную и рисовую каши;
— паровые омлеты;
— отварные яйца;
— сухарики из белого хлеба;
— измельченное отварное или запеченное филе курицы/индейки;
— котлеты и тефтели на пару.

Из молочных продуктов можно есть нежирный творог и кефир.

Что нельзя есть после отравления?

Главное правило диеты после отравления у взрослых — воздержаться от продуктов, которые могут негативно повлиять на ослабленный ЖКТ.

К таким продуктам относятся:

— насыщенные мясные бульоны,
— грибы,
— свежие фрукты и овощи,
— все виды орехов,
— жирные творог и сметана,
— копчености,
— колбасные изделия,
— консервы и соления,
— кондитерские изделия,
— черный хлеб,
— жареные блюда.

Что принимать при отравлении?

Самое главное в лечении отравления – вывести из организма токсичные вещества. Для этой цели принимают энтеросорбенты, например, Фильтрум.

Препарат применяется при отравлениях различного происхождения (при отравлении пищевыми продуктами, алкоголем, лекарственными средствами).

Таблетка данного препарата содержит большое количество пор разного размера, поэтому, подобно губке, Фильтрум всасывает токсичные вещества разной молекулярной массы и выводит их из организма.

Препарат прост в применении: не требует дополнительного приготовления, обладает нейтральным вкусом, благодаря чему его прием лучше переносится пациентом с отравлением.

Фильтрум подходит для семейной аптечки, потому что обладает благоприятным профилем безопасности, из-за чего его назначают как маленьким детям, так и беременным женщинам.

Взрослые принимают лекарство 3-4 раза в день за час до приема пищи и других лекарственных препаратов, дети – в зависимости от возраста согласно инструкции по применению препарата.

Следует отметить также компактную упаковку препарата: занимает немного места, удобно брать с собой.

Меню при отравлении

Питание при отравлении должно быть диетическим, пищу следует принимать небольшими порциями. Примерное меню может быть таким:

Завтрак: Овсяная каша на воде, сухарик из белого хлеба, некрепкий чай.

Второй завтрак: Паровой омлет.

Обед: Куриный бульон с белыми сухариками.

Полдник: Постное печенье с некрепким чаем.

Ужин: Запеканка из картофеля.

Данное меню подходит на второй день после интоксикации и поможет нормализовать процессы пищеварения.

Рецепты диетических блюд

Для приготовления диетической рисовой каши следует промыть под холодной водой 45г. риса, затем залить 300 мл воды и варить 20 минут.

2. Паровые тефтели.

Отваренный до полуготовности рис (примерно 50г) остудить, соединить с куриным фаршем (220г), немного посолить, затем сформировать шарики небольшого размера. Готовить в пароварке 30-45 минут.

3. Картофельное пюре на воде.

Пюре подойдет как гарнир к паровым тефтелям. Для приготовления потребуется отварить картофель в подсоленной воде до готовности в течение 20 минут. Затем слить воду, добавить немного сливочного масла и толкушкой сделать пюре.

4. Куриный бульон.

Отварить куриную грудку без кожи, после закипания слить воду. Мясо залить водой повторно в прежнем объеме, а после закипания добавить 100г. мелко нарезанной моркови. Варить до готовности мяса. В бульон можно добавить сухарики из белого хлеба.

Методы профилактики

Основные правила профилактики отравлений достаточно просты:

1. Внимательно следить за свежестью продуктов и правильностью хранения.

2. Соблюдать гигиену перед едой, мыть руки с мылом.

3. Мыть скорлупу яиц под краном, прежде чем разбить яйцо.

4. Овощи, фрукты и зелень тщательно мыть, обрезать кожуру.

5. Проверять срок годности продуктов перед покупкой и употреблением.

6. Помнить о продуктовом соседстве в холодильнике: не оставлять на одной полке готовые блюда с сырым мясом и т.д.

7. Следить за чистотой кухонной утвари.

8. Минимизировать употребление алкоголя.

9. Лекарства употреблять строго по инструкции и рекомендации врача.

10. Избегать подозрительных учреждений общественного питания.

Если внимательно отнестись к гигиене и употребляемой пище, то можно свести риск отравления к минимуму.

Источник

Особенности диеты после пищевого отравления

Пищевое отравление – заболевание, вызванное употреблением пищи, содержащей токсины или возбудители инфекций (бактерии, вирусы, грибки). В результате развивается поражение желудочно-кишечного тракта, обычно сопровождающееся рвотой и/или жидким стулом. В некоторых случаях страдают и другие органы, например, почки, мозг или мышцы.

В большинстве случаев пищевое травление длится недолго, его симптомы исчезают самостоятельно или после употребления лекарств, например, сорбентов. Однако заболевание может вызвать обезвоживание и снижение в крови концентрации необходимых солей.

Лечение пищевого отравления включает не только прием лекарственных средств, но и соблюдение диеты. Правильное питание поможет избавиться от тошноты, рвоты, диареи и боли в животе. Лечебное действие диеты заключается в следующем:

• организм обеспечивается необходимыми для восстановления поврежденной слизистой оболочки кишечника белками, а также источниками энергии – жирами и углеводами;
• восстанавливается нормальное содержание жидкости и солей в крови и тканях;
• ускоряется регенерация кишечной стенки за счет ее механического щажения;
• уменьшается количество кишечного содержимого, что снижает выраженность симптомов заболевания и улучшает самочувствие пациента.

Диета при пищевом отравлении имеет общие принципы и может быть скорректирована врачом индивидуально в зависимости от длительности и тяжести заболевания. Чтобы правильно организовать питание после отравления, следует проконсультироваться у инфекциониста или гастроэнтеролога.

Какой должна быть диета после отравления

Рацион питания после отравления должен быть щадящим. В первый день врачи не рекомендуют что-либо есть. Для поддержания нормального количества жидкости в организме следует пить чистую воду или специальные солевые растворы. Рассмотрим подробнее по дням, что есть после отравления.

Фильтрум — быстрое средство для лечения диареи любой этиологии ( инфекционная диарея – лоперамид противопоказан, паразитарная или ротавирусная инфекция – антибиотики бесполезны, активировнный уголь низкоэффективен)

Что же можно есть в дальнейшем?

• сухарики из ржаного хлеба (2-3 шт.);
• бульон из овощей (150-250 мл.);
• жидкое пюре (до 100 мл.).

В сутки необходимо пить до двух литров жидкости. Подойдет как обычная кипяченая вода, так и отвар шиповника, щелочные воды без газа или аптечные растворы. Следует воздержаться от сладких газированных напитков и молочных продуктов.

• теплое пюре из овощей (200-300 мл.);
• сухарики (2 шт.) или галетное печенье (2 шт.);
• рисовая или пшеничная каша (250-350 гр.).

На третий день врачи рекомендуют вводить в рацион крупы.

• куриный бульон (100-200 мл.);
• отварная рыба без кости (50-100 гр.);
• запеканка из манной крупы (150 гр.);
• пшеничная каша без соли (150 гр.);
• сухарики из ржаного хлеба (2-3 шт.).

Со следующего дня можно расширить перечень продуктов, добавив в небольшом количестве нежирные сорта мяса и рыбы, вареные или тушеные. При приготовлении бульона воду слегка подсаливают, добавляют немного пряностей и специй.

• бульон с фрикадельками (250-350мл.);
• отварной рис без масла (250 гр.);
• сухарики из ржаного хлеба (5 шт.);
• запеканка из творожного суфле (150-200 гр.).

На пятый день рацион дополняется творогом, мясными блюдами.

Особенности питания после отравления

Врачи рекомендуют соблюдать режим питания после отравления: употреблять пищу маленькими порциями от пяти до семи раз в день, при улучшении самочувствия — до четырех раз. Блюда должны быть теплыми. Не рекомендуется употреблять холодную или горячую пищу.

Общий объем пищи в первые 2 – 3 дня должен быть меньше, чем обычно. В последующем также не следует переедать. При появлении тяжести в животе, позывов к рвоте или жидкого стула нужно сообщить об этом врачу. Как правило, на пятый день самочувствие полностью восстанавливается, и можно вернуться к привычному рациону.

После отравления, эффективно восстанавливает пищеварение препарат Фильтрум. Это натуральный сорбент, используемый для выведения из организма человека токсинов и бактерий. Показания к его использованию:

• дизентерия, дисбактериоз, диспепсия, пищевая токсикоинфекция;
• все виды пищевого и алкогольного отравления;
• воспалительные заболевания органов пищеварения;
• пищевая, лекарственная и другие формы аллергии;
• отравления ядами, растительными алкалоидами, солями металлов;
• хроническая интоксикация у людей с вредными условиями труда.

Длительность терапии препаратом Фильтрум при острых отравлениях составляет пять дней, при других заболеваниях определяется индивидуально и может достигать 3-х недель. Препарат принимается внутрь. Предварительно его рекомендуется измельчить до состояния порошка. Лекарство следует запить водой, а затем не принимать пищу в течение часа. Дозировка Фильтрума зависит от возраста больного: до одного года – ½ таблетки, от одного до семи лет – одна, от семи до 12 лет – две, от 12 лет и старше – три таблетки на один прием. Кратность приема препарата — от трех до четырех раз в день.

Какие продукты следует исключить из рациона

В течение одного месяца после отравления, не следует употреблять в пищу следующие продукты питания:

• вяленая и копченая рыба;
• сало и жирные сорта мяса;
• полуфабрикаты, консервы;
• колбасные изделия;
• шоколад, конфеты;
• кукуруза, бобовые;
• куриные яйца;
• сырые овощи, фрукты, ягоды;
• свежевыпеченный хлеб;
• пирожки, пирожные, торты.

Необходимо отказаться от алкогольных напитков, острой, пряной, кислой пищи, жареных или излишне соленых блюд. Расширять рацион нужно постепенно, рекомендуется вводить не более 2 новых блюд в неделю.

Диета после отравления у ребенка

При расстройстве пищеварения у ребенка принципы лечения такие же, как у взрослого. Особенностью является лишь то, что дети не всегда могут объяснить, что у них болит и как они себя чувствуют. При появлении первых признаков отравления не нужно кормить ребенка, чтобы не спровоцировать позывы к рвоте. Следует давать ему больше жидкости, лучше всего – кипяченую воду. Также подойдет отвар из шиповника или ромашки, некрепкий чай или компот без сахара.

Для профилактики длительной диареи в первые дни необходимо давать малышу жидкие каши на воде. Сырые овощи и фрукты не рекомендуются. С пятого дня лечения показаны кисломолочные продукты. Они ускорят восстановление здоровой кишечной микрофлоры.

Нужно помнить, что длительное ограничение рациона с дефицитом основных питательных веществ или однообразие в питании очень вредны для здоровья ребенка. Особенно это касается детей младшего возраста, которые интенсивно растут. Поэтому после консультации с врачом необходимо как можно раньше расширять диету, одновременно сохраняя ее щадящие характеристики.

Своевременная медицинская помощь и правильное питание необходимы для скорейшего выздоровления. Поэтому при первых признаках пищевого отравления у ребенка необходимо обратиться к педиатру.

Важно: перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источник

Можно ли есть рис при отравлении и как его для этого правильно готовить?

Полезен ли рис при отравлении? Можно ли есть и как сварить? Такими вопросами часто задаются люди, столкнувшиеся с необходимостью лечения кишечного расстройства и восстановления после него.

Рис не только можно кушать во время восстановления организма, но и нужно это делать. Крупа обладает полезными свойствами, благоприятствующими быстрому выздоровлению. Более того, рисовый отвар является одним из наиболее эффективных народных средств, с помощью которых можно лечить кишечные расстройства.

Чем полезен рис?

При отравлении желудка крайне важно не нагружать органы пищеварения не только продуктами, тяжелыми в усвоении и переваривающимися не в полном объеме, но и пищей, способной влиять на баланс веществ в составе желудочного сока. Отварной рис не содержит глютена, поэтому он является одним из лучших продуктов питания для тех, кто восстанавливается после кишечного расстройства.

Помимо того, что в рисовой крупе отсутствуют тяжелые для ослабленного пищеварения компоненты, в нем еще и присутствуют нужные для выздоровления, полезные вещества, оказывающие укрепляющее влияние на кишечник человека.

Наиболее важны в случае лечения пищевого отравления следующие компоненты, содержащиеся в этом продукте:

1. Витамины из группы «В», они угнетают патогенную микрофлору, связывают и выводят токсины, стимулируют ферментативные функции в органах пищеварения.
2. Амилоза – вещество, являющееся природным пребиотиком, быстро восстанавливающим естественный баланс кишечной флоры, нарушенный диареей и приемом лекарственных средств.

Помимо этого, вареный рис богат такими веществами:

Как готовить рис для лечения отравления?

Рис бывает незаменим в качестве лечебного средства при кишечных расстройствах если отравление развилось у ребенка или у беременной женщины. Однако простое употребление риса не даст исцеляющего эффекта. В лечебных целях используется не крупа, а отвар из нее.

Приготовление такого средства не занимает много времени и не требует значительных усилий. Начальный этап ничем не отличается от приготовления обычного гарнира. Крупу следует обязательно промыть прохладной кипяченой водой в том случае, если целебное снадобье предназначается маленькому ребенку.

Для использования в терапии отравления у взрослого человека промывание в обязательном порядке не требуется, если нет привычки промывать крупы, то можно этого и не делать.

Пропорциональное соотношение крупы и воды – 1 к 7. При приготовлении отвара для совсем маленьких детей следует использовать большее количество воды, пропорция будет равна 1:9 или же 1:8.

Отличие приготовления отвара от варки обычного гарнира в том, что рис не следует заливать холодной водой и ждать момента закипания. Разумеется, таким образом тоже поступают и получают достаточно эффективное целебное средство. Однако традиционно рисовый отвар готовится иначе, крупу опускают в уже кипящую воду, разумеется без соли.

Готовить отвар необходимо на очень слабом огне, не допуская интенсивного кипения. Визуально на поверхности воды в кастрюле должно быть невыраженное побулькивание. Время варки составляет 35-45 минут, в зависимости от того, какая разновидность крупы готовиться. Круглые сорта вывариваются быстрее, чем длиннозерные. Разумеется, в течение всего процесса нахождения на огне, отвар должен быть прикрыт крышкой. Это необходимо, чтобы вода не выкипела.

Существует и другой рецепт приготовления лечебного средства из риса, применяющегося во время терапии кишечных расстройств. Готовить, в прямом смысле этого слова, ничего не придется, поскольку делается не отвар, а настой.

Технология процесса предельно проста. Чистая рисовая крупа заливается крутым кипятком. Емкость плотно закрывается крышкой и укутывается чем-либо, что обеспечит дополнительное тепло. Время настаивания – не менее трех часов. Продолжительность выстаивания средства зависит от разновидности использованной крупы. Круглые сорта настаиваются за три часа, а вот длиннозерным времени требуется немного больше.

Как лечиться средствами из риса?

Рисовые снадобья при пищевом отравлении следует принимать по определенному распорядку, как и любое другое лечебное средство. Конечно же, схема лечения полностью зависит от таких нюансов, как возраст больного и тяжесть его состояния.

Грудничкам и малышам до полутора лет при сильных поносах, хроническом водянистом стуле или же кишечных расстройствах, вызванных введениям в рацион новых продуктов, следует давать рисовое средство 3-4 раза в день в объеме, не превышающем 50 грамм за раз. Разумеется, грудному малышу, 50 мл рисового отвара не требуются, ему будет достаточно 1-1,5 столовой ложки, а вот ребенку на втором году жизни средство нужно уже в больших объемах.

Крайне важно не переусердствовать в борьбе с диареей у маленьких детей. Конечно же, рисовые снадобья абсолютно безопасны для здоровья малыша, но при злоупотреблении ими поносы вполне могут смениться запорами.

Взрослым людям пить рисовые снадобья следует сразу же после прекращения ощущения тошноты и исчезновения рвотного рефлекса. В первые сутки, следующие за кишечным расстройством, не рекомендуется кушать. Поэтому целебное снадобье нужно принимать 4-6 раз в сутки, в объеме от половины стакана до целого. Количество зависит от тяжести испытываемых человеком симптомов. Чем легче интоксикация, тем меньше требуется лечебного средства.

На вторые сутки количество приема целебного снадобья нужно сократить до 3-4 раз и уже понемногу начинать питаться. На третий день требуется принять отвар или настой только дважды.

Как готовить рис для еды?

Рис после отравления не только можно кушать, но и нужно. этот продукт оказывает благотворное влияние на ослабленный кишечник, способствует нормализации работы желудка и при этом не нагружает органы пищеварения.

Разумеется, полезным и легким в усвоении будет далеко не каждое блюдо из этой крупы. Ни в коем случае не следует отваривать для больного любимую всеми без исключения детьми кашу на молоке со сливочным маслом.

Безусловно, нельзя готовить и рассыпчатый рис с травами для человека, только что избавившегося от проявлений кишечного расстройства. Конечно же, под полным запретом после интоксикации находятся и всевозможные блюда на основе этой крупы, такие, как плов. Классический способ приготовления в виде гарнира также не будет полезен.

Для человека, восстанавливающегося после кишечного расстройства, рисовую крупу следует готовить исключительно на воде, без каких-либо добавок. Допускается минимальное количество соли, но и то лишь в том случае, если больной не может скушать пищу без нее. Масло, приправы, соусы и прочие вкусовые добавки в течение всего восстановительного периода строго запрещены.

Само же блюдо представляет собой распаренную кашу. Готовить его легко, нужно лишь следить за тем, чтобы вода с рисом не кипела чересчур интенсивно. Крупу можно предварительно промыть, но если к этому действию привычки нет, то можно его и не совершать.

Сам рис готовится не так, как для рассыпчатых блюд. Крупу следует опускать в кипящую воду и размешивать, дожидаясь возобновления кипения. Как только вода вновь закипит, следует убавить огонь и прикрыть кастрюльку крышкой.

Варится каша от 20 до 40 минут, в зависимости от того, какая разновидность крупы была использована. Круглый рис более удобен для диетического питания. Эта разновидность крупы быстро разваривается и распаривается практически полностью. Длиннозерным сортам времени для достижения готовности требуется больше.

Пропорциональное соотношение крупы с водой 1:4 или же 1:5. Большее количество воды приводит к потере рисом консистенции и вкуса. Но для варки длиннозерных сортов пропорция 1:5 подходит гораздо лучше, ведь на огне кастрюлька с кашей простаивает дольше.

Видео: лечение рисом.

По такому же принципу для больных кишечным расстройством готовится и рисовый суп. Различие между рецептами каши и супа заключается только в количестве воды. Для супа используется пропорция 1:6 или же 1:7, а варится это блюдо на 5-10 минут дольше. При правильном приготовлении получается густой белый бульон, отдаленно напоминающий кисель. Рисовые зерна в таком супе распускаются, выворачиваются.

Если состояние человека не позволяет проглотить даже мягкую пищу, то суп, как и кашу, взбивают в блендере или же в кухонном комбайне, делая однородными.

Источник