Как приготовить салат с курицей гриль

Салат с курицей-гриль: необычные рецепты с фото

В данной статье предлагаем познакомиться с рецептами салатов из курицы-гриль. Предложим варианты самые простые, но те, которые подойдут для угощения гостей и для быстрого приготовления к семейному обеду. Салаты с курицей-гриль можно сделать сытными, а можно приготовить так, что они будут легкими, например, добавив авокадо. В любой вариации такая закуска понравится всем мясоедам.

Рецепт простого салата с курицей гриль

Данный вариант идеален для приготовления, когда совершенно нет времени. Все делается легко и быстро, самое долгое — нарезать ингредиенты! Для такого блюда в идеале потребуются порционные прозрачные салатницы — на каждого гостя. Но можно сделать салат с курицей-гриль и в общем блюде.

Ингредиенты рассчитывайте по количеству едоков, продукты следует брать в равных объемах:

• курица-гриль;
• свежие помидоры;
• куриные яйца;
• свежие огурцы;
• болгарский перец;
• свежая зелень;
• подсолнечное рафинированное масло.

Соль добавляйте пожеланию, но в этом салате она будет лишней.

Приготовление простого салата

Первым делом необходимо подготовить все ингредиенты: куриное филе отделить от костей и кожи, овощи и зелень промыть, яйца отварить и остудить.

Далее нужно уложить составляющие слоями:

1. Натрите яйца на крупной терке, выложите первый слой, используя половину. Почему именно яйца? С овощей начнет выделяться сок, и он не утечет, а впитается в измельченные яйца.
2. Вторым слоем пойдет свежий помидор, для этого его нужно нарезать кубиками. На этот слой можно добавить совсем немного соли.
3. Третий слой — само куриное мясо. Его нужно не нарезать, а растеребить.
4. Третий слой — смесь натертого огурца и нарезанного мелко болгарского перца.
5. Спрысните салат подсолнечным маслом.
6. Сверху выложите вторую половину натертых куриных яиц. Украсьте свежей зеленью.

Салат с курицей-гриль простой, но очень вкусный. Сочетание продуктов самое обычное, но именно простота блюда и нравится многим едокам!

Легкий салат

Приготовим салат с курицей-гриль и корейской морковью. Ингредиенты потребуются самые простые, и приготовление блюда отнимет всего несколько минут. Это еще один прекрасный вариант приготовления салата с курицей-гриль, который можно сделать за несколько минут до прихода гостей. Такие рецепты должны быть на вооружении каждой хозяйки!

• 200 грамм филе курицы-гриль;
• 200 грамм корейской морковки;
• 150 грамм сладкого болгарского перца;
• одна луковица салатного сорта — фиолетовая.

По желанию данный салат можно заправить майонезом или подсолнечным маслом.

Что касается приготовления, то не будем сильно углубляться. Нужно растеребить грудку, нарезать соломкой перец и мелкими дольками — лук. Смешайте все ингредиенты и заправьте маслом или майонезом.

Красочный салат

Такой салат с курицей-гриль станет настоящим украшением на слоте. Разнообразие красок в одном блюде привлечет внимание, а вкусовые качества вызовут настоящий восторг. Салат получается очень легким, несмотря на наличие в нем мясного ингредиента.

Для приготовления потребуется:

• 500 грамм филе курицы-гриль;
• лайм;
• авокадо;
• два помидора;
• болгарский перец желтый и красный;
• листовой салат;
• початок вареной кукурузы, можно взять банку маринованной;
• маринованная фасоль;
• одна красная луковица;
• пучок кинзы;
• немного маринованного имбиря — по желанию;
• 200 грамм сыра любого твердого сорта;
• столовая ложка воды;
• столовая ложка оливкового или подсолнечного масла;
• пара зубчиков чеснока;
• соль по вкусу;
• черный молотый перец;
• чайная ложка 9%-го уксуса.

Кажется, что ингредиентов очень много! Но как только начнете готовить, окажется, что все довольно обыденно и просто.

Приготовление красочного салата

Первым делом предлагаем немного помариновать филе курицы-гриль, чтобы оно стало еще более нежным. Для этого смешаем растительное масло, воду, уксус, черный молотый перец в указанных пропорциях. Нарежьте куриное филе или растеребите его, смешайте с маринадом, оставьте на час.

1. Маринад не сливаем, оставляем, как есть. В миску с курицей нужно добавить все остальные ингредиенты, очередность не важна.
2. Чеснок не продавливаем через пресс, а нарезаем очень мелко.
3. Красный лук можно нарезать полукольцами, но все же лучше измельчить.
4. Помидоры и перцы нарежьте кубиками.
5. Сыр натрите на крупной терке.
6. Авокадо режем кубиками мельче, чем помидоры и перец.
7. Кинзу режем мелко, листовой салат нужно разорвать руками.
8. Добавьте кукурузу из банки или с початка.
9. Добавьте сок половины лайма.
10. Если кажется, что салат суховат, добавьте еще растительного масла.

Салат куриный с ананасом

Понравится любителям сочетания мяса со сладкими фруктами. На самом деле данный салат очень вкусный. Сочетание ингредиентов удачное. Для приготовления потребуется минимум времени и ингредиентов:

• полкило филе курицы-гриль;
• банка маринованных ананасов или половина свежего;
• 100 грамм корейской моркови;
• майонез;
• виноград и свежая зелень — по желанию.

Опять же не будем углубляться в процесс приготовления. Нужно куриное филе нарезать кубиками, так же поступить с ананасом. Добавьте корейскую морковку и майонез, хорошо перемешайте. По желанию добавьте виноград и немного свежей зелени.

Такой салат сметается со стола за считаные минуты, но его просто невозможно съесть много, поэтому готовьте так, чтобы всем было по порции, не больше.

Салат сытный

«Ох уж эти овощи!» — скажут сидящие за столом мужчины. Если среди гостей будет много едоков мужского пола, то приготовьте для них индивидуальный салат — сытный!

Потребуется из продуктов:

• 500 грамм филе курицы-гриль;
• 200 грамм копченой колбаски;
• 100 грамм маринованных огурчиков;
• 5 средних картофелин;
• три зубчика чеснока;
• оливки маринованные — по вкусу;
• красная луковица;
• майонез;
• 200-300 грамм твердого сыра, но можно и без него.

Приготовление сытного салата

В приготовлении нет совершенно ничего сложного. Первым делом нужно очистить картофель, натереть его на крупной терке или мелко нарезать соломкой. Далее в сковороде с раскаленным подсолнечным маслом обжарьте картофель, постоянно помешивая, чтобы он не зажарился одной лепешкой.

Нарежьте соломкой колбасу, кубиками — куриное филе. Огурчики, если мелкие, режьте кругляшками, если крупные, то четвертинками. Оливки нарежьте мелко, чеснок продавите через пресс, луковицу нашинкуйте очень мелко. Картофель выложите на бумажное полотенце, чтобы в него впиталось лишнее масло. Далее переложите картошку в основу, заправьте майонезом и перемешайте салат.

Сыр натрите на мелкой терке и просто засыпьте поверх салата.

Салат с курицей гриль по-корейски

Очень вкусный, свежий и простой салат. Потребуется всего четыре ингредиента:

• филе курицы-гриль;
• свежий огурец;
• морковь по-корейски;
• майонез.

Пропорции соблюдайте любые, как больше нравится. Приготовление самое элементарное:

1. Огурец нужно нарезать соломкой.
2. Куриное филе разделить на волокна.
3. Смешать морковь, огурец и куриное мясо.
4. Заправить майонезом, перемешать.

Этому салату нужно пропитаться, поэтому уберите в холодильник минимум на 15 минут.

Источник

Салат из куры-гриль: варианты рецептов, ингредиенты и порядок приготовления

Гриль – это переносная или стационарная установка для приготовления пищи. Она может быть вмонтированной в микроволновку или обычную плиту и успешно используется для жарки мяса, овощей или рыбы. Обработанные с ее помощью продукты имеют аппетитную корочку, под которой скрывается нежная серединка, и служат отличным компонентом разнообразных блюд и закусок. В сегодняшнем материале собраны самые простые рецепты салатов из куры-гриль.

С консервированной фасолью

Это яркое и очень вкусное блюдо может заменить собой полноценный обед. Оно представляет собой гармоничное сочетание птичьего мяса и овощей. А добавленные в него бобы придают ему особую сытность. Для его приготовления вам обязательно потребуется:

• 500 г свежей куриной грудки (без шкурки и костей).
• 150 г твердого сыра.
• 40 мл постного масла.
• 3 помидора.
• 1 банка консервов из фасоли.
• 1 упаковка сухариков.
• 1 пучок салатных листьев.
• Соль и приправы.

Вам будет интересно: Как сделать салат из свеклы: разнообразные рецепты, ингредиенты и советы по готовке

Вот и все, что нужно для салата с курицей-гриль. Алгоритм действий:

Сперва желательно заняться грудкой. Ее тщательно промывают, обсушивают, красиво нарезают, приправляют и обжаривают на гриле.

Подрумянившиеся и слегка остывшие кусочки выкладывают в любую подходящую емкость и дополняют рваными листьями салата.

Все это перемешивают с дольками томатов, фасолью и тертым сыром, а потом подсаливают и поливают рафинированным растительным маслом.

Вам будет интересно: Рецепт вкуснейшего салата «Лаззат»

Непосредственно перед подачей салат посыпают сухариками. Если сделать это заранее, то они размокнут и перестанут похрустывать.

С авокадо и беконом

Этот рецепт салата с курицей-гриль обязательно заинтересует любителей всяческой экзотики. Сделанное по нему блюдо пользуется такой же популярностью, как и знаменитый «Цезарь». Авокадо и заправка придают ему насыщенный вкус, а чеснок делает его по-особому пикантным. Чтобы убедиться в этом лично, вам потребуется:

• 250 г бекона.
• 100 мл оливкового масла.
• 40 мл лимонного сока.
• 10 г горчицы.
• 4 филе курицы.
• 2 спелых авокадо.
• 2 вареных желтка.
• 2 дольки чеснока.
• 2 латука.
• 3 ломтика белого хлеба.
• Соль и перемолотый перец.

Готовить этот салат нужно в определенной последовательности.

Сперва следует обработать курицу. Ее промывают, нарезают, натирают солью и молотым перцем, выкладывают на противень, посыпают измельченным беконом и запекают в духовке при включенном гриле в пределах четверти часа, не забыв один раз перевернуть кусочки.

Обработанную таким способом курятину дополняют ломтиками авокадо, нарезанным латуком и поджаренными кубиками хлеба.

Все это заправляют соусом, сделанным из протертых желтков, горчицы, давленого чеснока, постного масла и лимонного сока.

Готовый салат слегка подсаливают и аккуратно перемешивают.

С картофелем и морковью

Этот сочный и сытный салат из куры-гриль по своему составу очень похож на общеизвестный «Оливье». Только вместо колбасы в него добавляют птичье мясо. Чтобы приготовить его в домашних условиях, вам понадобится:

• 200 г консервированного горошка.
• 350 г филе курицы-гриль.
• 250 г сметаны.
• 4 яйца.
• 1 луковица.
• По 2 картошины и моркови.
• Соль, вода и зелень.

Для большего удобства весь процесс можно поделить на несколько простеньких этапов:

Для начала нужно заняться компонентами, требующими тепловой обработки. Яйца, картофель и морковь тщательно отмывают от налипшей грязи, отваривают в разных кастрюлях, остужают, чистят, нарезают и соединяют между собой.

На следующем этапе все это дополняют рубленым луком, консервированным горохом и кусочками курятины.

Готовый салат слегка подсаливают, заправляют сметаной и посыпают измельченной зеленью.

С морковью по-корейски

Салат с курицей-гриль, приготовленный по рассмотренной ниже технологии, отличается изысканным, чуть островатым вкусом и богатым ароматом. Чтобы у ваших родных появилась возможность попробовать его, вам потребуется:

• 100 г копченого сыра.
• 100 г корейской моркови.
• 2 филе курицы.
• 5 салатных листьев.
• 1 помидор.
• 1 перец.
• 3 ст. л. натурального йогурта.
• 1 ст. л. горчицы.
• 2 ст. л. соевого соуса.
• Соль и специи.

Читайте также:  Калина как приготовить протертую калину

С приготовлением такого салата легко справится любой желающий, умеющий пользоваться ножом и сковородой:

Промытое и обсушенное филе подсаливают, приправляют, обжаривают на гриле и нарезают полосками.

После этого его дополняют рваными листьями салата, корейской морковью, кусочками свежих овощей и тертым сыром.

Все это поливают заправкой из соевого соуса, горчицы и йогурта, а потом перемешивают.

При желании салат можно оформить по-другому, выложив его составляющие слоями.

С пармезаном

Салат «Цезарь» с курицей-гриль пользуется огромным спросом у любителей средиземноморской кухни. Он получается очень легким и вкусным, а приготовленный к нему соус делает его особенно изысканным. Чтобы подать его к обеду или ужину, вам потребуется:

• 20 г пармезана.
• 1 куриная грудка.
• 1 яйцо.
• 4 салатных листа.
• 1 ч. л. сладкой горчицы.
• 3 ст. л. оливкового масла.
• 1 ст. л. вустерского соуса.
• Соль, молотый перец и багет.

Этот салат готовится очень быстро и просто:

Куриную грудку отделяют от всего лишнего, мот, обсушивают, солят, перчат и сбрызгивают оливковым маслом.

Минут через десять ее обжаривают на сковороде-гриль, нарезают и выкладывают на тарелку, выстланную салатными листьями.

Сверху высыпают сухарики, сделанные из багета, и нарезанный слайсами пармезан.

Все это поливают заправкой из сваренного всмятку яйца, вустерского соуса, оливкового масла и сладкой горчицы.

С сельдереем и яблоком

Этот пикантный салат из куры-гриль имеет не слишком высокую калорийность и весьма интересный состав. В нем удачно сочетается белое птичье мясо, овощи и фрукты, а значит, он понравится всем, кто следит за своей фигурой. Чтобы его приготовить, вам понадобится:

• 400 г курицы-гриль.
• 200 г салатных листьев.
• 200 г сыра.
• 80 г корня сельдерея.
• 3 помидора.
• 2 яблока.
• 1 морковь.
• Соль, масло оливы, лимон и специи.

Разобравшись с составом салата, нужно выяснить, как его правильно готовить. В этом нет ничего сложного:

Морковь, яблоко и сельдерей очищают от всего лишнего, ополаскивают и обрабатывают с помощью терки.

После этого их соединяют между собой и дополняют рваными салатными листьями.

Все это сбрызгивают соком лимона и перемешивают с нарезанным куриным филе и дольками томатов.

Полностью готовый салат подсаливают, перчат и поливают оливковым маслом.

С кукурузой и огурцами

Этот легкий салат из куры-гриль имеет освежающий вкус и ненавязчивый приятный аромат. Чтобы приготовить его на своей кухне, вам понадобится:

• 4 куриных филе.
• 2 кочана листового салата.
• 1 банка консервированной кукурузы.
• 2 огурца.
• 2 стебля сельдерея.
• 2 луковицы.
• 4 ст. л. постного масла.
• По 6 ст. л. натурального йогурта и сметаны.
• Соль, зелень и специи.

В процессе приготовления салата важно соблюдать определенную последовательность:

Вымытое и нарезанное филе солят, приправляют и обжаривают на гриле.

После этого его остужают и соединяют с мелко нашинкованными овощами.

Все это дополняют консервированной кукурузой и заправляют соусом, сделанным из натурального йогурта, сметаны, лука, специй и зелени, а потом перекладывают на тарелку с салатными листьями.

С авокадо и маслинами

Этот интересный салат из куры-гриль подается в теплом виде и при необходимости заменит собой полноценный ужин. Чтобы его приготовить, вам понадобится:

• 150 мл натурального йогурта.
• 6 вареных перепелиных яиц.
• 1 авокадо.
• 1 куриная грудка.
• ½ банки маслин.
• Кухонная соль и бальзамический уксус.

Этот вкусный салат нужно готовить незадолго до употребления. Порядок действий:

Вымытое и нарезанное филе маринуют в части соуса, сделанного из натурального йогурта, специй, соли бальзамического уксуса, а потом обжаривают на гриле.

Подрумянившиеся кусочки дополняют маслинами, ломтиками авокадо и отваренными перепелиными яйцами.

Готовый салат сбрызгивают бальзамическим уксусом и подают с остатками соуса.

Источник