Как приготовить шоколадные шарики для завтрака

Содержание

ПП шоколадные шарики Несквик
Как приготовить шоколадные шарики Несквик
Приготовление:
Шоколадные шарики из готовых завтраков
Домашние шоколадные шарики на завтрак
Ингредиенты для «Домашние шоколадные шарики на завтрак»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Домашние шоколадные шарики на завтрак»:
Похожие рецепты
Тыквенное печенье с овсяными хлопьями и пряностями
Пасхальные подарочные корзинки
Лепёшки «Как чебуреки»
Мягкий хворост «Ромашка»
Баклава по-ирански
Сырные ватрушки
Торт манник с персиками
Булочки «Бережeм хлеб»
«Ореховый» хворост
Фотографии «Домашние шоколадные шарики на завтрак» от приготовивших (2)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

ПП шоколадные шарики Несквик

Ваш ребенок любит сухие завтраки с молоком, но вы сомневаетесь в составе покупных снэков? Спешу поделиться с вами рецептом вкусных шоколадных шариков, очень похожих на Несквик. Полезные, хрустящие, шоколадные шарики готовить совсем не сложно! Порадуйте ребенка вкусным и полезным завтраком!

Сохранить этот рецепт:

Хотите сохранить себе этот рецепт?
Выберите, куда:

Общ.\актив. время готовки: 40 минут \ 30 минут
Количество порций: 6 порций
Калорийность (100g): 327 ккал
Стоимость: очень экономно

Как приготовить шоколадные шарики Несквик

Ингредиенты:

Хлопья овсяные – 100 г
Арахис – 50 г
Какао-порошок – 30 г
Белок яичный – 1 шт.
Йогурт – 50 г натуральный
Мед – 1 ст.л.

Приготовление:

1. В чашу блендера поместить овсяные хлопья. Добавить арахис и измельчить до состояния мелкой крошку.
2. Пересыпать полученную крошку в глубокую миску, добавить какао и перемешать.
3. Добавить один куриный белок, натуральный йогурт без добавок и мед. Все тщательно перемешать лопаткой, а затем вымесить “тесто” руками.
4. Отщипнуть маленький кусочек полученной массы и скатать шарик.
5. Выложить все шарики на противень, застеленный пергаментной бумагой.
6. Отправить в духовку запекаться на 15-20 минут при температуре 180 градусов. Во время выпекания, шарики можно пару раз перемешать, чтобы они не подгорели.
7. Подавать шоколадные шарики с молоком. Приятного аппетита!

Источник

Шоколадные шарики из готовых завтраков

Среди готовых завтраков шоколадные шарики особенно популярны, поскольку они быстро готовятся и отличаются приятным вкусом. Обычно их делают из порошка какао, сахара и муки — пшеничной, овсяной и рисовой, при этом все продукты подвергаются обработке паром под высоким давлением. Калорийность шоколадных шариков зависит от энергетической ценности входящих в их состав ингредиентов, а их главное преимущество — низкое содержание жиров, примерно 3 г на 100 г продукта. По этой причине шоколадные шарики — идеальный сухой завтрак, который и готовить не нужно — достаточно залить его молоком или кефиром, и через минуту можно кушать.

Шоколадные шарики с молоком на завтрак едят и дети, и взрослые, ведь, несмотря на добавки сахара, польза качественных шоколадных шариков превосходит их вред. Они богаты железом, кальцием, натрием, витаминами группы В и РР. Кроме того, хрустящие шоколадные шарики — вкусные, аппетитные и очень красивые. Однако не стоит давать их детям каждый день, и медики доходчиво объясняют, почему нельзя есть шоколадные шарики слишком часто. Дело в том, что большое количество углеводов в рационе способствует набору веса и нарушает сбалансированность питания. Некоторые хозяйки интересуются, как сделать шоколадные шарики, похожие на Несквик, в домашних условиях. Для этого необходимо смолоть в муку хлопья геркулес, смешать их с яичным белком, медом, йогуртом, порошком какао и измельченным в порошок миндалем, сформировать шарики и испечь их в духовке. Они получаются гораздо вкуснее фабричных сухих завтраков, к тому же в них нет консервантов и сахара.

Источник

Домашние шоколадные шарики на завтрак

Кто из детей не любит готовые хрустящие завтраки? Да и многие взрослые порой любят побаловаться такими снэками. А что если сделать самим вкусные, полезные шоколадные шарики на завтрак? Порадовать деток и не корить себя за то, что купили коробку хрустов с непонятным составом! Идею нашла у блогера Андрея Рудькова.

Ингредиенты для «Домашние шоколадные шарики на завтрак»:

Хлопья овсяные — 160 г
Какао-порошок — 30 г
Миндаль — 20 г
Мед — 75 г
Йогурт — 2 ст. л.
Белок яичный — 1 шт
Соль

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1074.1 ккал	белки 35.8 г	жиры 26.3 г	углеводы 180.2 г
100 г блюда
ккал 315.9 ккал	белки 10.5 г	жиры 7.7 г	углеводы 53 г

Рецепт «Домашние шоколадные шарики на завтрак»:

Самое сложное измельчить хлопья в муку. Овсяные хлопья у меня фирмы Мистраль. Измельчала блендером в течение пары минут.
Так же блендером измельчаем миндаль. Тоже в муку.

Дальше все очень просто!
Соединяем ВСЕ ингредиенты и замешиваем тесто. Йогурта может понадобиться чуть больше (у меня был густой мед и я добавила еще примерно 1 ч. л. йогурта). Тест должно получиться плотным, но не крошиться. Из него необходимо сформировать.

. вот такие шарики. Отщипываем кусочек теста, катаем шарик и выкладываем шарики на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком или тефлоновой салфеткой.
Привлекайте к процессу катания шариков детей! Пусть они получатся разнокалиберные, зато сколько радости и чувства гордости получит ребенок. И завтрак (или обед или даже перекус) станет в разы вкуснее.

Выпекайте шарики в разогретой до 180 градусов духовке в течение 15 минут. Через 5 минут после того как убрали противень в духовку начинайте шарики перемешивать каждые 3 минуты.

Кушайте как и положено с молоком, кефиром или просто так! Моему сынуле понравился последний вариант больше всего.
Приятного всем аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Фотографии «Домашние шоколадные шарики на завтрак» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

27 октября 2017 года Anjuta povarenok #

29 августа 2016 года janett #

6 февраля 2015 года Marta #

1 октября 2014 года Карина Плаксина #

1 октября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

23 сентября 2014 года avani #

26 сентября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

20 сентября 2014 года barska #

21 сентября 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

17 сентября 2014 года Dalek #