Как приготовить смесь для ногтей

11 ванночек для укрепления ногтей — мы выбрали самые эффективные!

Иметь ухоженные и красивые руки для современной женщины стало естественным. А красивые руки предполагают наличие как красивых, так и здоровых ногтей. Достичь этого не всегда удается: ногти слоятся, ломаются и трескаются. Помочь могут ванночки для укрепления ногтей.

Причины ломкости ногтей

Но все-таки, каковы же причины их ломкости? Огромное влияние оказывает множество как внутренних, так и внешних факторов.

Внутренние причины

• анемия, связанная с недостатком железа;
• недостаточное содержание в пище витаминов и микроэлементов;
• заболевания кожи, протекающие с поражением ногтей – грибок, экзема и псориаз;
• заболевания желудка и кишечника с расстройством процесса всасывания и метаболизма;
• гормональные расстройства при половом созревании или климаксе;
• вторая половина беременности;
• отравления солями тяжелых металлов.

Внешние причины

• частое наращивание и неправильное снятие искусственных ногтей;
• использование средств, содержащих ацетон;
• нахождение в условиях повышенной сухости воздуха;
• непосредственное контактирование с бытовой химией и горячей водой;
• употребление средств, содержащих формальдегид;
• повреждение ногтей: нещадящий маникюр, сдавление и ушибы ногтей, профессиональное травмирование при игре на музыкальных инструментах или работе на специальных агрегатах.

Помимо этого существуют факторы, относящиеся к психологическим: затяжное стрессовое или депрессивное состояние, привычка грызть ногти. И два клинических диагноза: онихотилломания – стремление разрушать ногти какими-нибудь инструментами и онихофагия – обкусывание ногтей, совершенно не поддающееся контролю.

Чтобы иметь здоровые и красивые ногти, нужно не только правильно питаться и защищать руки при приготовлении пищи и уборке, а и регулярно ухаживать за ними: делать ванночки для укрепления ногтей.

Многие косметические процедуры для поддержания красоты и здоровья тела можно выполнять в домашних условиях, например, делать домашние маски для волос, выполнять обертывание, процедуру дарсонваль, делать домашний скраб для лица или домашний тоник.

Укрепляющие ванночки для ногтей также можно выполнять в домашних условиях. Кстати, можете еще почитать про ванночки для роста ногтей.

Правила выполнения ванночек

• снять старый лак и тщательно вымыть руки перед ванночкой;
• использовать исключительно стеклянную или керамическую посуду;
• придерживаться оптимальной температуры – 37–40 С: при слишком при горячей воде руки могут начать шелушиться, а слишком холодная не принесет никакого результата;
• раствор готовить только перед применением;
• время воздействия должно составлять не менее 15 минут: тогда наступит размягчение кожи вокруг ногтя и усиление кровообращения в ногтевой области;
• не передерживать руки – во избежание агрессивного влияния некоторых компонентов;
• по окончании процедуры смазать кожу рук кремом и надеть хлопковые перчатки. По возможности не снимать их какое-то время – поэтому лучше делать ванночки на ночь;
• проводить данную процедуру следует не реже двух раз в неделю. Если здоровье ногтевой пластины восстановится, следует продолжать делать ванночки для укрепления ногтей хотя бы раз в 10 дней для профилактики;
• учитывать индивидуальные особенности своего организма и наличие сопутствующих заболеваний.

Рецепты укрепляющих ванночек в домашних условиях

Солевая

Наиболее доступными являются солевые ванночки
Для этого лучше применять не обычную столовую и даже не йодированную, а морскую соль. В полстакана воды нужной температуры положить 20 г соли, размешать до полного растворения и опустить руки на 15 минут. Можно добавить в данный раствор 3 — 4 капли любого эфирного масла.

Масляная

Подойдет для слоящихся ногтей. Она не только питает ногтевую пластину, но и предотвращает появление заусениц. Берут любое подогретое масло – оливковое, виноградное или миндальное и опускают руки. Можно добавить 3 – 4 капли йода, чайную ложку грейпфрутового или лимонного сока. Остатки масла удаляют бумажным полотенцем.

Травяная

Хорошо действуют любые лекарственные травы, но лучше всего – чистотел, подорожник и календула. Готовят очень густой настой: столовая ложка травы и две столовых ложки воды. Настоять, процедить, погрузить на 15 минут руки. Вытереть и нанести крем.

Пивная

Данная ванночка из-за присутствия витамина В не только укрепляет, но и стимулирует рост ногтей. Четверть стакана подогретого нефильтрованного пива смешивают с равным количеством огуречного сока и добавляют немного морской соли. Держат руки 15 минут, споласкивают и наносят крем.

Желейная или желатиновая

Способствует восстановлению структуры пластины ногтя и устранению ломкости. Желатин в количестве двух столовых ложек замачивают в небольшом количестве теплой воды (не использовать кипяток!), чтобы получить кашицу, и оставляют до набухания. Держат руки четверть часа. Остатки желатина смывают.

Йодовая

В полстакана подогретой воды добавить полчайной ложки спиртового раствора йода и одну столовую ложку соли. Подержать в этой смеси руки в течение четверти часа. Противопоказанием для этой ванночки является гипертиреоз.

Витаминная

В полстакана подогретой воды капают по 15 капель витаминов А и Е и добавляют нерафинированное подсолнечное масло (одну столовую ложку). Держат руки 15 минут и высушивают естественным путем, а не вытирают.

Апельсиновая

Насыщенный витамином С апельсин ускоряет рост пластинки ногтя и укрепляет ее. Пропорция для ванночки – полстакана сока, полстакана воды. Используется самостоятельно и с разными добавками: солью, несколькими каплями йода, медом. Держать до четверти часа. Обязательно нанести крем.

Медовая

Главный компонент этой ванночки — мед в смеси с водой в пропорции две чайных ложки меда на полстакана теплой воды. Употребляется самостоятельно или с добавлением других средств: эфирными маслами (эвкалипт, чайное дерево), лимонным соком (одна столовая ложка на данный объем) или несколькими каплями йода.

Глицериновая

Глицерин является сильным восстанавливающим средством. Может использоваться без добавок в подогретом виде. Может применяться с водой в разведенном состоянии (на стакан воды — столовая ложка) и добавками – лимонный сок или мед.

Молочная

Если дома есть только молоко, можно просто его подогреть и опустить туда руки. Но эффект будет более действенным, если в молоко добавить одну чайную ложку меда или витамины А и Е. Хороший результат принесет использование любой лекарственной травы, настоянной на горячем молоке — одна столовая ложка на полстакана горячего молока.

Какие еще методы можно использовать для укрепления ногтей

Чтобы укрепить ногти, можно использовать не только ванночки, а маски: при этом все вещества разводятся до кашицеобразной консистенции. Например, глицериновая маска: сделать пюре из одной картофелины, добавить в нее глицерин (одну столовую ложку) и намазать ногти и кожу рук, обернув сверху целлофаном и надев варежки. Держать до получаса.

Сейчас есть много возможностей, чтобы иметь здоровые и красивые ногти. И это не так трудно, как кажется. Это — и укрепляющие ванночки, и правильное питание, и лечение хронических заболеваний, и, конечно же, щадящий маникюр. Не стоит об этом забывать.

Источник

Маски для ногтей в домашних условиях

Сегодня говорим о том, как делать маски для ногтей и приводим популярные рецепты в домашних условиях. Зная основные принципы, вы легко сможете найти свой способ, чтобы поддерживать руки красивыми, крепкими и ухоженными.

Маски для ногтей – эффективный способ для роста и укрепления ногтевой пластины

Если глаза это зеркало души, то руки — ее визитка. Как заметил еще Пушкин: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Даже если природа наградила вас красивой формой рук и пальцев, то это впечатление легко разрушить видом неухоженных ногтей! Наши руки большую часть времени открыты и находятся в регулярном контакте с различными веществами и едкими моющими средствами. Неблагоприятная внешняя среда также оказывает заметное влияние. Поэтому руки и ногти — наиболее уязвимая часть нашего тела.

Что влияет на здоровье ногтей

Наши ногти — гораздо больше, чем просто полигон для испытания новых оттенков лака. По состоянию ногтей можно сделать диагностику и определить какие именно органы требуют внимания. Пятна, трещинки и деформация формы ногтей часто сигнализируют о каких-то проблемах в организме. Даже скорость роста ногтей может дать информацию о состоянии здоровья. В среднем, ногти вырастают на 3.5 мм каждый месяц.

На рост и здоровый вид ногтей оказывают влияние многие факторы: полноценное питание, лекарства, которые вы принимаете, хронические заболевания и травмы, и сам процесс старения (увы!) Для того, чтобы ногти были в хорошей форме, относитесь внимательно к своему питанию. Употребляйте продукты с Омега-3 или как отдельную добавку. На состояние ногтей особенно влияет биотин – витамин группы B. Его также можно употреблять отдельно.

Как делать маски для ногтей

Перед тем как нанести маску, сделайте ванночку для ногтей — подержите руки в теплой воде с добавками 15-20 минут. Рецепты вы найдете ниже.

Кожу на руках следует подготовить к нанесению маски при помощи мягкого скраба или отшелушивающего средства. Можно сделать самодельный скраб из спитого кофе или нанести специальное средство с гликолевой кислотой. Массируйте не сам ноготь, а область кутикулы. Не используйте жесткие абразивные материалы, это сделает ногтевые пластины тонкими и ослабленными.

После нанесения маски можно надеть специальные хлопковые перчатки — это создаст эффект сауны и активные вещества глубже проникнут в кожу.

Рецепты самых эффективных масок для ногтей

Маски для роста ногтей

С красным перцем

Жгучий красный перец — очень мощное средство, которое усиливает кровообращение в месте аппликации. Не используйте жгучий перец, если ваша кожа пересушена или на ней имеются ссадины или трещины!

Ингредиенты:

• жгучий красный перец — ½ ч. ложки;
• кунжутное масло — 1 ч. ложка.

Приготовление и применение:

Разведите порошок красного перца чили кунжутным маслом. Немного подогрейте маску на водяной бане. Нанесите теплую смесь на кончики пальцев, оберните их тканью. Тщательно смойте смесь через 15 минут и обязательно нанесите на руки масло или увлажняющий крем. Эффект от маски вы увидите довольно быстро, но ее не рекомендуется делать слишком часто, максимум – несколько раз в месяц.

Перец для ухода за ногтями

Ингредиенты:

• порошок горчицы – 1 ч. ложка;
• горчичное масло – 1 ч. ложка.

Горчица также, как и жгучий перец, усиливает прилив крови к коже. Сделайте маску по предыдущему рецепту, но добавьте в состав больше горчичного порошка.

С корицей и имбирем

Ингредиенты:

• порошок корицы – 1 ч. ложка;
• порошок корня имбиря — ½ ч. ложки;
• миндальное масло – 1 ч. ложка.

Корица и имбирь — разогревающие специи, но обладают более щадящим действием, чем перец и горчица, поэтому эту маску можно нанести на ночь и надеть на руки тонкие перчатки из хлопка. Это будет способствовать эффекту сауны.

Маски для укрепления ногтей

Желатин — это экстракт костей животных, веганы могут заменить желатин агар-агаром на основе водорослей. Эффект маски будет таким же действенным!

Ингредиенты:

• желатин – 1 ст. ложка;
• лимонный сок — 1 ч. ложка.

Приготовление и применение:

Растворите желатин в слегка подогретой воде. Дождитесь пока смесь разбухнет. Снова нагрейте смесь на водяной бане, но не кипятите. Добавьте к желатину лимонный сок. Также можно капнуть немного эфирного масла на свой вкус. Опустите руки в теплое желатиновое желе на 20-30 минут.

Ингредиенты:

• пиво — ½ стакана;
• подсолнечное масло — 3 ст. ложки;
• яблочный уксус — 1 ст. ложка.

Приготовление и применение:

Слегка подогрейте подсолнечное масло, добавьте пиво, уксус и тщательно перемешайте. Сделайте пивную ванночку для ногтей в течение 20-30 минут. Пивные дрожжи — известное средство для укрепления ногтей. Уксус используется для небольшого отбеливания, а масло нейтрализует уксус и предотвращает сухость кожи.

Маски против ломкости

Ингредиенты:

• натуральная соль — 1 ст. ложка;
• йод — 1-2 капли раствора йода.

Приготовление и применение:

Добавьте в морскую, гималайскую или обычную каменную соль несколько капель йода. В натуральной соли находятся различные полезные вещества, которые отсутствуют в поваренной соли. Йодированная соль также не лучший выбор. Лучше используйте чистый раствор йода. Разбавьте соль теплой водой и опустите руки в раствор на 20 минут.

Эта смесь — одна из самых популярных ванночек для ногтей. Но не делайте маску с йодом слишком часто — достаточно нескольких раз в месяц. Обычную соляную ванночку можно делать чаще, если на коже нет никаких раздражений и шелушений, просто заменяйте йод эфирными маслами.

Оливковое масло предотвратит расслаивание и восстановит блеск ногтей

С оливковым маслом и ромашкой

Ингредиенты:

• оливковое масло — 2 ст. ложки;
• ромашка — 1 ст. ложка;
• лимонный сок — ½ ч. ложки;
• эфирное масло кедра — 1-2 капли.

Приготовление и применение:

Отвар ромашки отлично успокаивает кожу. Добавьте к оливковому маслу лимонный сок и эфирное масло кедра или кипариса. Можете заменить оливковое масло конопляным, кунжутным, или любым другим нерафинированным маслом. Смешайте масло и горячий отвар ромашки (1/2 стакана). Опустите руки в смесь на 20-30 минут. Эту маску можно не смывать, помассируйте руки этой же маской и наденьте хлопковые перчатки, можно оставить маску на ночь.

Питательные маски

С медом и кокосовым маслом

Кокосовое масло больше всего подходит для питательных масок — оно очень жирное, но при этом отлично впитывается. Сухая кожа буквально съедает его.

Ингредиенты:

• кокосовое масло — 2 ст. ложки;
• мед — 1 ч. ложка;
• эфирное масло лаванды — 2-3 капли.

Приготовление и применение:

Растопите твердое масло до прозрачного состояния при помощи теплой воды. Добавьте лаванду и мед — это классическое сочетание в средствах для сухой кожи. Тщательно перемешайте смесь и нанесите на руки, оставьте на кончиках пальцев большее количество маски — кокосовое масло быстро застынет при комнатной температуре. Можно наносить маску в несколько слоев. Воспользуйтесь тонкими хлопковыми перчатками для большего эффекта и оставьте маску на ночь. Ее можно делать так часто, как захотите.

С витаминами

Ингредиенты:

• жидкий витамин Е — 1 капсула;
• жидкий витамин A – 1 капсула;
• касторовое масло — 1 ч ложка.

Приготовление и применение:

Раздавите витаминные капсулы, добавьте их к касторовому маслу и тщательно вотрите смесь в ногти и кутикулы. Можно использовать жидкий аевит. Помассируйте пальцы, особенно кончики, для улучшения циркуляции крови. Не смывайте.

Увлажняющая маска для ногтей

С желтком и медом

Ингредиенты:

• яйцо — 1 желток;
• мед — 1 ч. ложка.

Приготовление и применение:

Отделите желток от белка. Желток содержит ценные питательные вещества. Белок используйте в других целях – его применение может сильно пересушить кожу. Разотрите желток и мед, нанесите смесь пальцами или кисточкой, и подождите 30 минут. Если у вас достаточно времени, можно смыть маску и нанести остатки снова. Полностью покройте толстым слоем кончики пальцев. Смойте водой.

Желток отлично справляется с проблемой ломкости ногтей

Отбеливающие маски для ногтей

Отбеливающие маски сделают внешний вид ногтей гораздо лучше даже после одного применения. Но, не применяйте их, если ваша кожа шелушится и на ней есть трещинки или порезы.

Ингредиенты:

• экспресс-метод отбеливания с лимоном;
• лимон — 2 половинки;
• оливковое масло — 2 ч. ложки.

Приготовление и применение:

Разрежьте лимон пополам. При помощи вилки сделайте в мякоти несколько отверстий. Добавьте в каждую половинку лимона по одной ложке оливкового или любого растительного масла. Погрузите пальцы обеих рук в половинки лимонов и подержите их внутри 10-15 минут. Этот метод действительно работает, особенно если ваши ногти находятся в запущенном состоянии, например, после работы на даче. Не забудьте увлажнить руки маслом после лимонной процедуры.

С лимоном, медом и огурцом

Ингредиенты:

• лимон — сок одного лимона;
• мед — 1 ч. ложка;
• огурец — 1-2 огурца.

Приготовление и применение:

Натрите на мелкой терке огурец и выдавите сок лимона. Если мед засахарился, то разбавьте его теплой водой и перемешайте все ингредиенты. Погрузите кончики пальцев в маску на 20 минут. В конце процедуры обязательно увлажните руки маслом.

С содой и яблочным уксусом

Ингредиенты:

• пищевая сода — 1 ч. ложка;
• яблочный уксус — 1 ч. ложка.

Приготовление и применение:

Это очень мощная отбеливающая маска для ногтей, но не делайте ее слишком часто, иначе вы пересушите кожу. Смешайте соду с уксусом, разбавьте половиной стакана воды или травяного отвара и погрузите в раствор только верхние фаланги пальцев на 20 минут. Эффект вы увидите сразу. Ополосните руки водой и нанесите питательное масло или крем.

Восстанавливающая маска для ногтей

С розовой водой и глицерином

Ингредиенты:

• розовая вода — 3 ст. ложки;
• глицерин — 1 ч. ложка;
• лимонный сок — 1 ст. ложка или сок половинки лимона.

Приготовление и применение:

Розовая вода восстанавливает сухую и возрастную кожу. Добавьте к глицерину розовую воду и сок лимона. Если кожа сильно пересушена, исключите лимон из рецепта. Используйте эту смесь как тоник для ногтей, делайте с ней массаж рук на ночь. Не смывайте.

Ночная маска для поврежденных ногтей

Используйте натуральный пчелиный воск, парафин не содержит активных веществ.

Ингредиенты:

• пчелиный воск – 1 ст. ложка;
• кокосовое масло — 1 ч. ложка.

Приготовление и применение:

Нагрейте на водяной бане воск и твердое масло до жидкого состояния. Опустите окончания пальцев в смесь, после этого немедленно переместите их в емкость с холодной водой. Маска моментально застынет. Оставьте смесь на ночь, воспользуйтесь тонкими хлопковыми перчатками. Делайте курс масок с воском несколько раз в неделю на протяжении месяца.

Маски для кутикулы

С медом, воском и миндальным маслом

Ингредиенты:

• мед — 1 ч. ложка;
• пчелиный воск — 1 ст. ложка;
• миндальное масло — 2 ст. ложки.

Приготовление и применение:

Нагрейте пчелиный воск и мед до жидкого состояния. Смешайте с миндальным маслом. Мед — не просто привычная добавка к каше, а замечательный союзник в уходе за кожей. Он питает кутикулы и предохраняет кожу вокруг ногтей от воспалений. Пчелиный воск способен запирать влагу в коже, так как создает на ее поверхности тонкую пленку.

Миндальное масло помогает лучшему проникновению жирных кислот. Нанесите теплую маску на кожу вокруг кутикулы при помощи кисточки. Оставьте смесь на руках, при желании ее можно нанести в несколько слоев. Остатки маски уберите в стеклянную емкость и просто разогрейте ее при следующем применении.

О маслах для ногтей и кутикулы можно почитать здесь.

Ингредиенты:

• глицерин – 2 ст. ложки;
• витамин E — 1 капсула.

Приготовление и применение:

Глицерин часто используется в масках для сухой кожи. Он отлично увлажняет не только кутикулу, но и кожу рук. Добавьте к глицерину капсулу витамина Е и перемешайте до состояния гладкой пасты. Нанесите смесь на руки и немного помассируйте область кутикулы. Не требует смывания.

Маски от грибка ногтей

Грибок часто поражает ногти на руках и ногах. Главное условие борьбы с грибковой инфекцией — чистая сухая кожа и доступ кислорода.

Натуральный яблочный уксус — мощное антигрибковое средство. Разбавьте уксус теплой водой или травяным отваром в равных частях. Сделайте ванночку для проблемных зон на полчаса или час. После ванночки высушите руки и стопы.

Уксус, сода и перекись водорода

Ингредиенты:

• пищевая сода — ½ стакана;
• перекись водорода 3% – ¼ стакана;
• английская соль (магнезия) — ½ стакана;
• уксус — ¼ стакана;
• вода — 4 стакана.

Добавьте к горячей воде соду, перекись водорода и магнезию. Размешайте раствор и влейте уксус. На 15 минут опустите стопы в ванночку. Сполосните кожу и насухо вытрите.

Куркума — один из сильнейших природных антибиотиков. Смешайте порошок корня куркумы с водой. Вы можете добавить в пасту любое эфирное масло с противогрибковым эффектом. Нанесите смесь на пораженные ногти, дождитесь чтобы паста полностью подсохла и смойте. Наносите каждый день.

Лук и масло дерева ним

Натрите долькой лука пораженные грибком ногти. Также можно выдавить луковый сок и добавить к нему 3 капли масла дерева ним. Ногти следует протирать свежей смесью раз в день.

Масла против грибка ногтей

Среди эфирных масел с антифунгицидными свойствами наиболее известны: чайное дерево, орегано, лемонграсс, чеснок, лаванда и апельсин. Используйте в качестве базы любое растительное масло, но лучше всего использовать масла с противогрибковым эффектом, такие как дерево ним или таману. Добавляйте к ним смесь эфиров по 1-2 капли. Комбинируйте масла. Втирайте масляные смеси в поврежденные ногти и кожу вокруг них каждый день.

Кератиновая маска для ногтей

Косметический кератин можно использовать не только в масках для волос, но и для укрепления ногтей.

Ингредиенты:

• гидролизованный кератин — 5 капель;
• кунжутное масло — 2 ст. ложки;
• желток одного яйца;
• свежие дрожжи — ½ ч. ложки.

Приготовление и применение:

Разведите свежие дрожжи (или используйте сухие пивные дрожжи) в нескольких ложках теплой воды. Для активации оставьте их на час. Добавьте теплое кунжутное масло, кератин и желток. Размешайте смесь и опустите в нее руки на 30 минут. Остатки смеси используйте как бальзам для рук, оставьте смесь на ночь.

Ванночки для ногтей

Ванночка для роста ногтей

Ингредиенты:

• апельсин — сок двух апельсинов;
• чеснок — 1 долька;
• жгучий красный перец — ½ ч. ложки.

Приготовление и применение:

Свежевыжатый сок двух апельсинов смешать с долькой чеснока и порошком чили. Кончики пальцев погрузите в сок на 10 минут. Если на пальцах есть трещины или кожа рук травмирована, то используйте смеси с более щадящим составом.

Ингредиенты:

• мед — 1 ч. ложка;
• желток одного яйца;
• подсолнечное масло — 1/3 стакана.

Приготовление и применение:

Подогрейте нерафинированное подсолнечное масло. Отделите желток, добавьте мед и тщательно перемешайте смесь. Погрузите руки в ванночку на 30 минут. Смесь можно повторно нагреть и использовать еще раз (сразу же).

Антигрибковая ванночка с аспирином

Ингредиенты:

• аспирин — 1 таблетка;
• соль — 2 ст. ложки;
• витамин А — 3 капсулы;
• конопляное масло — 3 ст. ложки.

Приготовление и применение:

Смешайте конопляное масло с капсулами витамина A. Добавьте к маслу толченый аспирин и соль. Опустите пальцы в масляную смесь на полчаса. Тщательно смойте маску и нанесите антигрибковую смесь с эфирными маслами.

Отзывы

Я сильно испортила ногти акрилом. После наращивания ногти стали очень тонкими и похожими на пергамент. Ситуацию спас только специальный уход и маски для ногтей. На время лечения я полностью отказалась от цветных лаков, защитных покрытий и коротко стригла ногти. Ногти пришли в хорошее состояние только через полгода, и теперь они выглядят даже лучше, чем до наращиваний. Я использую только натуральные средства и постоянно увлажняю руки маслом.

Больше всего понравилась маска с маслом, медом и лимоном — отбеливает и не сушит руки.

У меня периодически появлялся грибок на руках. Масло нима – это лучшее, что я нашла.

Поддерживайте ногти в чистом и сухом состоянии, чтобы избежать размножения бактерий и грибковых инфекций. Не пренебрегайте резиновыми перчатки при мытье посуды и контактах с бытовой химией. Регулярно делайте маникюр, пользуйтесь только острыми инструментами.

Старайтесь избегать обрезного маникюра: кутикула является барьером и ее полное удаление может стать источником инфекции. Ороговевшую часть кутикулы можно снять при помощи массажа после душа или воспользоваться специальным средством. Используйте жидкость для снятия лака без ацетона. Не травмируйте кожу возле ногтей: не грызите ногти, не откусывайте и не отрывайте заусенцы. Как можно чаще увлажняйте кожу рук и ногтевую пластину.

Источник