Как приготовить спиртовой настой череды

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник

Череда для лечения кожных заболеваний

Автор: Evdokimenko · Опубликовано 16.11.2020 · Обновлено 14.12.2020

Дорогие друзья! В этой статье я расскажу вам о Череде.
С лечебными целями применяется трава Череды — Bidentis herba.

Настои из Череды полезны при болезнях горла, при кашле, и при простудных и острых респираторных вирусных заболеваниях.

Но главное!
Настои из Череды очень полезны и эффективны при МНОГИХ кожных заболеваниях:
— при псориазе; экземе;
— при диатезе — атопическом дерматите; при пиодермии;
— при фурункулезе и гнойничковых заболеваниях кожи — как у взрослых, так и у детей.

Где купить Череду?

Покупать, я считаю, её все-таки лучше в аптеке, чтобы быть уверенными, что это та самая череда.
Или можно заказать по интернету, но тоже в аптечной упаковке.

Продается Череда в разных вариантах – трава Череды, измельченный порошок травы, а также Череда в фильтр-пакетиках.
Покупать можно в любом из этих вариантов.

Из Череды делают настой.
Ниже я приведу 2 варианта приготовления настоя Череды.

Но нужно иметь в виду, что череда выпускается в разных формах от разных производителей, и у каждого есть свои нюансы.
Поэтому при приготовлении настоя вам, на всякий случай, лучше свериться с инструкцией на упаковке.

Приготовление настоя Череды, способ № 1 (трава):

2 столовые ложки травы череды помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой.
И нагревают на кипящей водяной бане при периодическом помешивании 15 минут.
Затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, и процеживают.
Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Приготовление настоя Череды, способ № 2 (фильтр-пакетики):

2 фильтр-пакета помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают крышкой и настаивают 30 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой.
Затем их отжимают.
Объем полученного водного извлечения доводят кипяченой водой до 100 мл.

Как применять взрослым и детям старше 12 лет:

1. При лечении простудных и вирусных заболеваний:

Если нет аллергии или противопоказаний к приему череды,
то взрослые и дети старше 12 лет просто пьют настой череды,
в теплом виде,
по 1/4 — 1/3 стакана 2-3 раза в день после еды.
обычно от 3-х дней до 2-х недель максимум.

Важно! Перед тем как выпить, приготовленный настой обязательно нужно взбалтывать.

2. При псориазе, экземе, диатезе, фурункулезе и других кожных болезнях , перечисленных ранее,
схема лечения чуть сложнее.

Если нет аллергии или противопоказаний к приему череды,
то взрослые и дети старше 12 лет пьют настой череды,
в теплом виде,
по 1/4 — 1/3 стакана 2-3 раза в день после еды,
курс — 20-25 дней подряд.
Важно! Перед тем как выпить, приготовленный настой обязательно нужно взбалтывать.

Одновременно с этим при кожных заболеваниях нужно принимать ванны с настоем череды:

Делаем настой череды, и 1 стакан этого настоя наливаем в ванну с тёплой водой, размешиваем в ванне.
И просто принимаем такие ванны ежедневно, тоже 20-25 дней подряд.

Внимание! Некоторые производители рекомендуют делать более концентрированные ванны, из расчета 1 стакан настоя на 10 литров воды.
Это тоже допустимо.

Повторять курс лечения чередой – как ванны, так и внутрь по 20-25 дней, при необходимости можно 2-3 раза в год.

Важно! Хранить готовый настой Череды нужно в прохладном месте, и не более 2 суток.
Поэтому на более долгий срок его готовить не нужно. Готовьте настой только на 1-2 дня.

Как применять Череду детям младше 12 лет:

Детям младше 12 лет пить череду не рекомендуют.
Но зато ванны с чередой детям делать можно, даже маленьким детям.
И именно у детей ванны с Чередой часто дают быстрый эффект.

Делаем ванны с настоем Череды также, как и для взрослых (см. выше),
и просто купаем в такой ванне с чередой ребенка, тоже 20-25 дней подряд.

Побочные действия Череды:

— их практически нет, лишь крайне редко возможны аллергические реакции на саму череду, но к счастью, это бывает очень редко.

Противопоказаний очень мало:

— опять же, только аллергия на саму череду, а она, как мы уже говорили, бывает редко.
Но нужно знать, что череду нельзя пить беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью, и детям до 12 лет.

ОЧЕНЬ ВАЖНО!

При лечении кожных болезней, перед самым началом лечения чередой, желательно строго 3 дня пропить энтеросорбенты.
Например: Полифепан, Фильтрум или Энтегнин, или Полисорб, или Энтеросгель, или Активированный уголь.

Любой из них нужно пить строго по инструкции к препарату — но только 3 дня. Если у вас нет к ним противопоказаний, конечно.

Много вопросов возникает про Активированный уголь.

Это самый недорогой из энтеросорбентов.
И он тоже может быть очень полезен.

Как его принимать:

Таблетки активированного угля обычно продаются в дозе 250 мг
(внимание, при покупке проверяйте дозу этих таблеток!)

Принимать таблетки Активированный уголь надо внутрь, 3–4 раза в сутки, за 1–2 часа до или после еды, и за 1–2 часа до или после приема других лекарственных средств.

Взрослым за один раз нужно принимать от 1 до 4 таблеток (по 250 мг), запивая стаканом воды.
Детям от 3-х до 9 лет — по 1 таблетке 2 раза в день, 10–16 лет — по 1 таблетке 3 раза в день.

Улучшенный вариант — водная взвесь измельченных таблеток с активированным углем:
Необходимое количество таблеток (см. выше) нужно растолочь в порошок и затем размешать примерно в половине стакана охлажденной воды.
Далее принимать в тех дозах и по инструкции, данной выше.

Противопоказания к приему угля:
детский возраст до 3 лет, повышенная чувствительность к компонентам препарата, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта (в том числе язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит), кровотечения из желудочно-кишечного тракта, атония кишечника, одновременное назначение антитоксических лекарственных средств, эффект которых развивается после всасывания (метионин и другие).

Побочное действие:
Диспепсия, запор или диарея, окрашивание каловых масс в темный цвет.
При появлении этих побочных эффектов, неописанных в данной инструкции, следует прекратить прием препарата.

Автор статьи — доктор Евдокименко©. Опубликовано 16.11.2020.
Внимание! При копировании и перепечатке материалов указывать источник обязательно!
Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко П.В.©

Книги Доктора Евдокименко
в электронном виде
можно купить по этой ссылке *

Источник

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

• Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
• Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
• Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

• Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
• Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
• Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
• Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

• Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
• Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
• Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
• Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник