Как приготовить треску по китайски

Содержание

Жареная треска по-китайски
Ингредиенты для «Жареная треска по-китайски»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Жареная треска по-китайски»:
Похожие рецепты
Филе семги с глазурью
Карп запеченный с мускатным орехом
Рыбный день
Рыбные котлеты «Космос»
Стейк из тунца с горчицей и тимьяном
Минтай на сковороде
Рыбные котлеты в кокосовой панировке
Рыба, запечённая под картофелем
Карп с необычным экзотическим вкусом
Попробуйте приготовить вместе
Праздничный салат «Новый год в гостях у Немо»
Паштет из гороха
Торт с профитролями «Небесная подушка»
Фотографии «Жареная треска по-китайски» от приготовивших (4)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Жареная треска по-китайски
Ингредиенты для «Жареная треска по-китайски»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Жареная треска по-китайски»:
Похожие рецепты
Заливной карп
Рыба «Море в стакане»
Филе рыбы, запечeнное в виноградных листьях
Лосось с белым соусом
Рыба «Царская»
Рулет из горбуши со шпинатом
Спагетти с соусом из сардин
Фирменное блюдо из рыбы
Карп, запеченный в духовке
Попробуйте приготовить вместе
Салат с кальмарами «Угадай-ка»
Освежающая закуска с сельдью
Зальцбургский нокерльн
Фотографии «Жареная треска по-китайски» от приготовивших (4)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Жареная треска по-китайски

Предлагаю Вам попробовать жареную треску по-китайски. Это простое и вкусное блюдо, которое делается очень быстро.

Ингредиенты для «Жареная треска по-китайски»:

Треска (филе) — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
Водка (можно не использовать) — 1 ст. л.
Мука рисовая (

(можно заменить обычной мукой)) — 60 г

Кориандр (молотый) — 0,5 ч. л.

Соль (по вкусу)

Смесь перцев (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 642.5 ккал	белки 74 г	жиры 3 г	углеводы 74.6 г
100 г блюда
ккал 102 ккал	белки 11.7 г	жиры 0.5 г	углеводы 11.8 г

Рецепт «Жареная треска по-китайски»:

Филе трески разморозить полностью. Каждый кусок слегка натереть солью.

Подготовить маринад. Лук и чеснок натереть на мелкой терке или измельчить любым удобным для Вас способом. В емкости соединить лук, чеснок, смесь перцев, соль, молотый кориандр, соевый соус ТМ Kikkoman и водку. Все тщательно перемешать.

Каждый кусок филе трески хорошо натереть маринадом, уложить в миску, накрыть крышкой и оставить мариноваться минимум на 30 минут (у меня стояла 1,5ч).

По истечении времени, филе трески обвалять хорошенько в рисовой муке (немного посолив ее) и обжарить на среднем огне до готовности (

по 8 мин с каждой стороны).

Филе трески по-китайски готова! Прошу к столу! Подавать с любым гарниром! У меня сегодня на гарнир Картофель по-испански от Оленьки (suliko2002).

Угощайтесь

Приятного аппетита

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Праздничный салат «Новый год в гостях у Немо»

Паштет из гороха

Торт с профитролями «Небесная подушка»

Фотографии «Жареная треска по-китайски» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

29 ноября 2015 года Wera13 #

29 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

29 ноября 2015 года Сашуленок #

29 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

29 ноября 2015 года Милодора #

29 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

29 ноября 2015 года Irish82 #

29 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

28 ноября 2015 года Mary Stone #

28 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

28 ноября 2015 года ирина таджибова #

28 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

28 ноября 2015 года Ирушенька #

28 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

28 ноября 2015 года maraki84 #

28 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

28 ноября 2015 года Марьяна_Z #

28 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

28 ноября 2015 года Ксюша Я #

28 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Жареная треска по-китайски

Ингредиенты для «Жареная треска по-китайски»:

Треска (филе) — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
Водка (можно не использовать) — 1 ст. л.
Мука рисовая (

(можно заменить обычной мукой)) — 60 г

Кориандр (молотый) — 0,5 ч. л.

Соль (по вкусу)

Смесь перцев (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 642.5 ккал	белки 74 г	жиры 3 г	углеводы 74.6 г
100 г блюда
ккал 102 ккал	белки 11.7 г	жиры 0.5 г	углеводы 11.8 г

Рецепт «Жареная треска по-китайски»:

Филе трески разморозить полностью. Каждый кусок слегка натереть солью.

по 8 мин с каждой стороны).

Угощайтесь

Приятного аппетита

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?