Как приготовить успокоительные средства

Все проблемы от нервов! Топ-10 народных средств для спокойствия и хорошего настроения

Современная жизнь постоянно подбрасывает поводы для стресса и тревоги. В этом случае на помощь спешит лечение нервной системы народными средствами, которое составляет прекрасную альтернативу приему медикаментов.

Народные средства, успокаивающие нервы, имеют мягкое действие, не вызывают привыкания и побочных эффектов. В этой статье рассмотрим способы и методы лечения нервов народными средствами.

Рецепты успокоительных народных средств для нервной системы

Одно из наиболее популярных успокоительных народных средств для взрослого — пустырник. Он имеет мощное седативное воздействие и эффективно в любом виде: сок, отвар, спиртовая настойка.

Хорошее народное успокоительное средство от нервов для женщин и мужчин — обычная ромашка. Если вы будете заваривать и пить ее каждый день, у вас улучшится сон и исчезнет хроническая усталость. Отлично снимает стресс и тревогу боярышник. Его можно принимать в виде водного настоя или спиртовой настойки.

Также к распространенным народным средствам, способным успокоить нервную систему относят мяту и мелиссу. Их можно принимать в виде отваров, настоек, добавлять в чай. Они отлично действуют при бессоннице.

Купить лаванду (цветки) на нашем сайте

Важно! Не стоит забывать о седативных свойствах валерианы. Это растение помогает нормализовать сон, справиться со стрессом.

В рецептах успокоительного для нервной системы также встречаются такие народные средства, как:

Совет! Не пренебрегайте ароматерапией. Отлично расслабляют и снимают стресс эфирные масла лаванды, кедра, черного тмина, бергамота, цитрусовых, .

Народные средства для лечения стресса, тревоги и нервного напряжения

Как восстановиться после стресса, используя народные средства? За столетия традиционная медицина накопила сотни рецептов для лечения от стресса и тревоги народными средствами. Вот несколько проверенных способов:

• Одну столовую ложку травяного сбора из пижмы, календулы и душицы залить стаканом кипятка, настоять, процедить и выпить в течение дня равными порциями.
• 1 столовую ложку плодов боярышника добавить в стакан кипятка, оставить на два часа и употреблять по одному глотку 4 раза в день. Такой настой поможет снять нервное напряжение, нормализует давление и устраняет головокружение.
• Еще одно народное средство от нервов и стресса — свекольный сок с медом. Его следует смешать в соотношении 1:1, дать настояться в течение часа и пить по три раза в день.
• Хороший успокоительный напиток получится, если валериану, ромашку, фенхель и тмин заварить кипящей водой.

Интересно! В числе народных средств от стресса и нервного напряжения значатся также успокаивающие ванны:

• с лавандой;
• с отваром розмарина, полыни и липы;
• с отваром душицы.

Совет! Чтобы ребенок хорошо спал, добавьте при купании в водичку отвар чабреца.

Хотите всегда быть в душевном равновесии и спокойствии? В каталоге «ФитоКонтинент» вы найдете лучшие народные средства, способные успокоить нервы. Достаточно сделать заказ на сайте и совсем скоро вы сможете приступить к лечению нервов самыми эффективными народными рецептами.

Купить хмель (шишки) на нашем сайте

Отзыв

Пронина Ангелина, 36 лет

Нервная работа до добра не доведет! Я работаю на руководящей должности, и стресс ежедневный привел меня к тому, что спать ночами невозможно. Еще и глаза стали дергатсья постоянно. Пробовала спорт, но на это надо много времени. Лекарство из рекламы тоже особо не помогли. Думала уже менять работу, но нет.

Подруга подарила сбор для нервов. Это лучшее, что я могла бы пробовать. Сон нормализовался, да и на работе стала улыбаться, хотя принимаю всего 2 недели! Мое спасение прямо!

Источник

Современные седативные фитопрепараты

И.В.Воскобойникова, В.К.Колхир, Т.Е.Трумпе, Т.А.Сокольская,
ЗАО «ФПК ФармВИЛАР», ВНИИ лекарственных и ароматических растений, Москва

Профилактика и лечение невротических расстройств – одна из актуальнейших проблем современной фармакологии. Это особенно важно для России, где имеется огромное количество провоцирующих факторов для развития такого рода заболеваний.

Как правило, невротические реакции развиваются в результате воздействия стрессогенных факторов, к которым относят психические травмы, специфические особенности профессии («синдром менеджера»), неблагоприятные условия жизни. Проявляются невротические расстройства подавленным настроением, раздражительностью, тревогой, усталостью, рассеянностью, неуверенностью в себе, нарушениями сна, головными болями, обусловленными нервным перенапряжением. Нередко неврозоподобные симптомы возникают на фоне соматических заболеваний: вегетоневрозы в преклимактерическом и климактерическом периодах; неврозы с кардиальными проявлениями, в т.ч. при артериальной гипертонии, повышенная возбудимость и тахикардия при гипертиреозе. Также невротические состояния могут быть обусловлены переутомлением, хроническим недосыпанием, сочетанием многих причин, приводящих к истощению умственных и физических сил.

Современная фармакология располагает большим количеством лекарственных средств, влияющих на центральную нервную систему. Присутствующие на фармацевтическом рынке синтетические транквилизаторы, безусловно, эффективны, но имеют длинный перечень побочных эффектов. Седативный (анксиолитический) препарат должен снижать ощущение тревоги, обладать успокаивающими свойствами, оказывая при этом незначительное действие на двигательные и мыслительные функции. Степень подавления ЦНС, вызванная седативным средством, должна быть минимальной.

Фитотерапия невротических расстройств традиционно привлекает мягким действием, высоким уровнем безопасности и, как следствие, возможностью их длительного применения при сохранении достаточно высокой эффективности. Актуальна проблема лечения алкоголизма и особенно абстинентного синдрома с использованием эффективных фитотранквилизаторов, к которым не развивается зависимость, что часто наблюдается для транквилизаторов бензодиазепинового ряда.

В таблице 1 представлены растения, которые наиболее часто используются как седативные. Эти растения активно используются в практической медицине в виде монокомпозиций, однако при этом существенным недостатком является ограниченный диапазон их лечебного воздействия на патогенез и различные симптомы невротических расстройств. Современная фитотерапия неврозов и неврозоподобных состояний включает в себя, прежде всего, использование комплексных (комбинированных) лекарственных средств растительного происхождения. Их основное достоинство — положительное влияние на различные патологические звенья невротических расстройств. Композиция комплексных фитопрепаратов формируется таким образом, чтобы оказывать лечебное воздействие на функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и др. систем и органов человеческого организма, так или иначе вовлеченных в развитие патологического процесса.

Таблица 1. Растения, наиболее часто применяемые как седативные

Сырье	Основные действующие вещества
Пустырник (Leonurus L.), трава	Эфирные масла, иридоиды, дитерпеноид леокардин, сапонины, алкалоид стахидрин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты и их производные и др.
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.s.l.), корневища с корнями	Эфирные масла, изовалериановая к-та, валепатриаты, алкалоиды, гликозидные соединения и др.
Мята перечная (Mentha piperita L.), листья	Эфирные масла (ментол и его эфиры изовалериановой и уксусной кислот), каротин, органические к-ты, флавоноиды и др.
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.), трава	Эфирные масла (цитраль, цитронеллаль, мирцен, гераниол), слизь, смолы, горечи, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, органические кислоты и др.
Хмель обыкновенный (Humulus lupulus L.), шишки	Горькое вещество лупулин, эфирные масла, алкалоид хумулин, гормоны, хлорогеновая, валериановая кислота, флавоновые гликозиды и др.
Пион уклоняющийся (Paeonia anomala L.), корневища и корни	Гликоиридоиды (бензоилпионифлорин, альбифлорин, пионифлорин, оксипинифлорин) сахара, танины, алкалоиды, эфирное масло, гликозид салицин, салициловая и бензойная к-та и др.
Пассифлора мясокрасная (Passiflora incarnatа L.), трава	Сапонины, витамины, алкалоиды (гарман, гармин, гармол), белковые и пектиновые вещества, свободные сахара, аминокислоты (тирозин, пролин, фенилаланин, валин, глютамин и др.), оксикумарины, флавоноиды и др.
Душица обыкновенная (Origanum vulgare L.), трава	Эфирные масла, фенолы, тимол , аскорбиновая к-та, дубильные вещества, жирные масла и др.
Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum L.), трава	Флавоноиды (гиперозид, рутин, кверцетин, изокверцетин и др.), эфирные масла, витамины, сапонины и др.
Синюха голубая (Polemonium caeruleum L.), корневища с корнями	Тритерпеновые гликозиды (сапонины), флавоноиды, эфирное масло, смолистые вещества, органические кислоты, кумарины и др.

В настоящее время в зарубежной и отечественной медицинской практике комплексные (комбинированные) седативные фитопрепараты активно применяются для лечения невротических расстройств. Как видно из представленной таблицы 2, в России зарегистрирован достаточно широкий ассортимент седативных препаратов на основе лекарственного растительного сырья.

Таблица 2. Комплексные седативные фитопрепараты

Источник

Как приготовить успокоительные средства

Жизнь — сложная штука и часто бывает так, что проблемы в семьи, с родителями, работа, быт заставляют нас постоянно думать об этом и вызывают чувство тревоги и депрессию, что не позволяет человеку нормально расслабиться, отдохнуть и сосредоточиться на работе. С каждым днем симптомы стрессовой ситуации только усиливаются, а как найти из нее выход человек не знает.

Перестать беспокоиться о семейных проблемах — невозможно, уволиться с работы и уехать от всех подальше — не вариант, и приходит в голову единственный способ успокоения — взять и напиться. Как это ни печально, но зачастую именно алкоголь, позволяет многим людям забыть все плохое и уснуть крепким сном. Этанол, как и все успокоительные средства, приводит к заторможенности и сонливости. Но сон после принятия алкоголя не приносит долгого облегчения, уже наутро ваш организм будет мучиться от похмелья, который характеризуется головной болью, разбитостью и неврологическим расстройством.

Регулярно снимая симптомы похмелья повторным приемом алкоголя, человек становится зависимым от спиртного и постепенно деградирует. Алкоголь — мощное средство, угнетающее нервную систему, поэтому принимать его для снятия стресса и успокоения не следует. Алкоголизм очень трудно поддается лечению.

Снять напряжение в нервной системе можно, принимая успокоительные таблетки, которые продаются в аптеке. Но просто прийти в аптеку и попросить отпустить успокоительное средство нет смысла. Все сильнодействующие седативные лекарства сегодня отпускаются только по рецепту, а свободно можно приобрести только настой валерианы, пустырника, Корвалол, Валокордин, Валоседан, Успокой, Афабозол, Ново-Пассит, Саносон, Персей форте, Лайкан, Нервофлукс и другие. Эффективность этих препаратов может быть незначительной, если тревоги и стресс уже прочно вошли в вашу жизнь.

При наличии более выраженной невротической симптоматики седативные препараты на растительной основе, отпускающиеся без рецептов, не стоит принимать в больших дозах, лучше их сразу отбросить как неэффективные и обратиться за помощью к врачу, который назначит вам прием сильных успокоительных таблеток. К таким относятся транквилизаторы, анксиолитики, барбитураты и антидепрессанты. Самые популярные из них Диазепам, Феназепам, Гидазепам, Антилепсин, Медазепам, Нозепам, Триазолам, Либриум, Алпрозалам, Реланиум, Фенобарбитал, Амитал, Эстимал, Нембутал и другие. Препараты против аллергии, также оказывают успокоительный эффект. Это Димедрол, Супрастин, Донормил и многие другие антигистаминные лекарства. Но не стоит забывать о том, что все эти препараты не только успокаивают нервную систему, но и оказывают множество побочных действий организму.

Уже через пару месяцев регулярного применения они вызывают зависимость, как и алкоголь. Чтобы ощутить эффект от приема лекарства, со временем надо будет повышать дозу, а прекращение их приема грозит развитием синдрома отмены. Поэтому принимать успокоительные лекарства сильного действия следует только по назначению врача, а если вам удалось их приобрести без рецепта, то ни в коем случае не пейте их без консультации с невропатологом.

Многие люди принимают успокоительные таблетки совершенно необоснованно. Например, стоит человеку один раз в состоянии сильного стресса выпить успокоительное средство, предложенное кем-то, так он продолжает прибегать к нему и дальше, приобретая его без назначения врача просто потому, что оно ему в первый раз отлично помогло. А между тем, успокоительные средства для каждого человека должны подбираться строго индивидуально. Некоторым людям достаточно изменить свой образ жизни, отдохнуть на природе и пересмотреть свое отношение к жизни, так сразу все его проблемы и решаются. Альтернативой успокоительным таблеткам в таких случаях может служить растительное сырье, из которого готовят чаи, настойки и отвары.

Очень хорошо успокаивает нервную систему чай из мяты, корней валерианы, пустырника, душицы, мелиссы, донника, ромашки, зверобоя, иван-чая и чабрецы. Лучше всего пить чаи из лекарственных трав с медом, мед очень полезно для борьбы с повышенной возбудимостью.

Настои плодов шиповника, боярышника и шишек хмеля также хорошо помогают при излишней раздражительности и нервозности. Замечательным успокоительным средством издавна считался свекольный сок наполовину смешанный с медом. Принимая его по полстакана утром и вечером можно надолго забыть о стрессе и депрессиях.

Лекарства и настойки, изготовленные на основе валерианы, пустырника, боярышника и других успокоительных трав, можно приобрести без рецепта в аптеке. Например, купите настойку валерианы, пустырника, боярышника и корвалол. Каждый день утром и вечером принимайте их по 15 капель, предварительно смешав их вместе и разбавив небольшим количеством воды. Курс лечения — 10 дней.

Источник