Как приготовить яичницу с зеленым горошком

Содержание

Яичница с горошком
ОПИСАНИЕ
Пищевая ценность порции
Яичница с зеленым горошком
Ингредиенты для «Яичница с зеленым горошком»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Яичница с зеленым горошком»:
Похожие рецепты
Омлет со стручковой фасолью и вялеными помидорами
Быстрый завтрак
Омлет с соевым соусом
Запеченное яйцо с помидором и колбасой
Омлет в сыре
Омлет с зеленым горошком
Яичница в хлебе «Хрустящая корочка»
«Фритата» для любимых, в микроволной печи
Армянская яичница
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Королевский»
Пикантные гренки
Торт медовый «Особый»
Фотографии «Яичница с зеленым горошком» от приготовивших (5)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Яичница-болтунья с зеленым горошком
Ингредиенты для «Яичница-болтунья с зеленым горошком»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Яичница-болтунья с зеленым горошком»:
Похожие рецепты
Французские тосты с яйцом
Омлет с геркулесом
Омлет с рисом, фаршированный белыми грибами
Завтрак «Красота по-быстрому»
Клубничное суфле
Омлет воздушный
Омлет «Солнечный»
Яично-кабачковая запеканка
Омлет с куриным филе и шампиньонами
Попробуйте приготовить вместе
Салат с баклажаном и зеленым горошком
Шампиньоны, фаршированные курицей и сыром
Торт «Банановое счастье»
Фотографии «Яичница-болтунья с зеленым горошком» от приготовивших (2)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Яичница с горошком

ОПИСАНИЕ

Сытная и яркая яичница-глазунья на завтрак.

Соотношение капусты и горошка можете менять по вкусу. Капусту можно использовать свежую.

Пищевая ценность порции

Белки

18 г

Жиры

15 г

Углеводы

14 г

Куриные яйца приобрели большую популярность в нашей жизни, когда время на приготовление еды сократилось до минимума. Нет ничего проще омлета или яичницы, которые можно приготовить за несколько минут, к тому же благодаря полезным свойствам куриных яиц такие завтраки считаются питательными и очень сытными — по крайней мере, можно спокойно дожить до обеда, не думая о еде.

Замороженную капусту брокколи можно приобрести в любом супермаркете.

Первые консервы из зеленого горошка появились в Голландии, примерно в XVIII веке, а вскоре этот продукт оценила и вся Европа.

Чеснок — растение из семейства луковых с острым вкусом и специфическим запахом.

Рецепты с подсолнечным маслом настолько разнообразны, что можно написать толстую книгу с их описанием. Существует несколько видов этого продукта: сырое подсолнечное масло, нерафинированное и рафинированное.

Источник

Яичница с зеленым горошком

Быстро, вкусно и необычно!

Ингредиенты для «Яичница с зеленым горошком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 682.9 ккал	белки 50.4 г	жиры 24.9 г	углеводы 61.4 г
100 г блюда
ккал 100.4 ккал	белки 7.4 г	жиры 3.7 г	углеводы 9 г

Рецепт «Яичница с зеленым горошком»:

На разогретую сковороду наливаем раст. масло (немного) и высыпаем зел. горошек с небольшим количеством жидкости из банки. Слегка обжариваем и накрываем минут на 5 крышкой, чтобы горошек стал мягким.

Разбиваем в горошек 4 яйца (на фото в процессе).

Солим и перемешиваем.

По желанию можно потереть сверху сыр и дать ему оплавиться. В данном случае я этого не сделала — сыра не было. А вообще с сыром сытнее.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Быстро, вкусно и необычно!

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Королевский»

Пикантные гренки

Торт медовый «Особый»

Фотографии «Яичница с зеленым горошком» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

29 декабря 2020 года Sladkoejca #

13 декабря 2020 года Dama-Lorik #

9 декабря 2019 года Людмила Козеева #

1 июля 2019 года yuvl #

2 июля 2019 года wise1288 #

23 мая 2019 года svetik5552 #

24 мая 2019 года wise1288 #

19 октября 2016 года yuvl #

10 октября 2012 года Елена 1993 #

8 апреля 2011 года Aprelia # (автор рецепта)

8 апреля 2011 года Chekago #

24 июня 2010 года Лимончик #

13 апреля 2008 года FlyEspa #

27 марта 2008 года Ланагуд #

26 марта 2008 года Элла Глухова #

26 марта 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

Лены, спасибо! Ника

cheslava, мне такая яичница очень нравится, во-первых я оч. люблю горошек и яйца, а во-вторых это разнообразие в яичницах в целом, не всегдя же с луком, чем-то мясным или помидорами ее жарить. И потом — тут важна суть, а для красоты — посыпьте сверху ее тертым сыром — вид другой

26 марта 2008 года elena_110 #

26 марта 2008 года Nika76 #

26 марта 2008 года чиполинка #

26 марта 2008 года bajba #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Яичница-болтунья с зеленым горошком

Воздушная, нежная яичница, которая подается на кусочке поджаренного хлеба. Этот рецепт популярен в Америке и Европе. Прошу, угощайтесь!

Ингредиенты для «Яичница-болтунья с зеленым горошком»:

Хлеб — 2 ломт.
Яйцо куриное — 3 шт
Сметана — 20 г
Масло сливочное — 10 г
Горошек зеленый (свежий или замороженный) — 120 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Горчица (сладкая) — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 611 ккал	белки 31.9 г	жиры 31.3 г	углеводы 47.3 г
Порции
ккал 305.5 ккал	белки 16 г	жиры 15.7 г	углеводы 23.7 г
100 г блюда
ккал 160.8 ккал	белки 8.4 г	жиры 8.2 г	углеводы 12.4 г

Рецепт «Яичница-болтунья с зеленым горошком»:

Горошек высыпать в сотейник и тушить на среднем огне с небольшим ( приблизительно 5 ст л ) количеством воды 5-7 минут. Если у вас замороженный горошек, то тушить на несколько минут дольше. Готовый горошек посолить и размять вилкой.

Яйца взболтать вилкой, добавить сметану. Разогреть на сковороде сливочное масло, вылить яйца и готовить, постоянно переворачивая омлет снизу вверх. После того, как омлет схватится, но все еще будет иметь влажную и нежную структуру, снять с огня и посолить. Очень важно не передержать омлет, иначе получится сухая каша.

Подсушить хлеб в тостере или на сухой сковороде, смазать горчицей, сверху выложить горошек, затем яйца. Поперчить.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат с баклажаном и зеленым горошком

Шампиньоны, фаршированные курицей и сыром

Торт «Банановое счастье»

Фотографии «Яичница-болтунья с зеленым горошком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

9 августа 2016 года Violl #

9 августа 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

9 августа 2016 года lelikloves #

9 августа 2016 года Violl #

9 августа 2016 года lelikloves #

9 августа 2016 года Violl #

9 августа 2016 года lelikloves #

9 августа 2016 года Violl #

9 августа 2016 года lelikloves #

9 августа 2016 года Violl #

9 августа 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

9 августа 2016 года lelikloves #

9 августа 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

9 августа 2016 года Mary Stone #

9 августа 2016 года lelikloves #

10 августа 2016 года Сурик #

10 августа 2016 года lelikloves #

3 августа 2016 года veronika1910 #

4 августа 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

2 августа 2016 года Ирушенька #

3 августа 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)