Креветки мороженные приготовить с брокколи

Креветки с брокколи в соусе

Очень быстро и очень вкусно

Ингредиенты для «Креветки с брокколи в соусе»:

• Креветки (тигровые, очищенные) — 400 г
• Картофель — 4 шт
• Брокколи — 200 г
• Сливки (20%) — 1/2 стак.
• Карри — 2 ст. л.
• Масло сливочное (для жарки)
• Соль
• Перец черный (молотый)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1774.4 ккал	белки 100.4 г	жиры 96.9 г	углеводы 125.2 г
Порции
ккал 443.6 ккал	белки 25.1 г	жиры 24.2 г	углеводы 31.3 г
100 г блюда
ккал 128.6 ккал	белки 7.3 г	жиры 7 г	углеводы 9.1 г

Рецепт «Креветки с брокколи в соусе»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Очень быстро и очень вкусно

Похожие рецепты

Гребешок в сливочно-чесночном соусе

Макароны с креветками

Кальмары «Оливковые»

Мидии в яблочном соке

Креветки на шампурах с соусом из авокадо

Каннеллони с морепродуктами. Cannelloni di mare

Субмарина

Frutti di mare / Морепродукты по-итальянски

Морской берег

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Любовь-морковь»

Пирог с сыром и сосисками

Шоколадная «пицца»

Комментарии и отзывы

31 мая 2010 года SvetLo #

30 августа 2009 года VladaD #

31 мая 2009 года tat70 #

28 мая 2009 года мисс #

28 мая 2009 года Juligera #

27 мая 2009 года sana swiss #

27 мая 2009 года Lill #

27 мая 2009 года Natalita #

27 мая 2009 года Osezno #

27 мая 2009 года Катиша #

27 мая 2009 года Leno-k #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Креветки с брокколи в сливочном соусе

Тигровые креветки с брокколи в сливочном соусе с карри. Давно облизывалась, глядя на этот рецепт, и вот вчера, наконец, приготовила. Плучилась целая сковородка, которая исчезла за два приема. Очень нежный сливочный вкус. Ну, и для тех, кто любит овощи и креветки, вообще отлично. К тому же готовится элементарно и быстро.

Ингредиенты для «Креветки с брокколи в сливочном соусе»:

• Картофель — 4 шт
• Брокколи — 200 г
• Сливки (20%) — 1/2 стак.
• Карри — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 50 г
• Соль — по вкусу
• Перец черный — по вкусу
• Креветки — 200 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1958.9 ккал	белки 62.9 г	жиры 133.8 г	углеводы 125.7 г
Порции
ккал 489.7 ккал	белки 15.7 г	жиры 33.5 г	углеводы 31.4 г
100 г блюда
ккал 159.3 ккал	белки 5.1 г	жиры 10.9 г	углеводы 10.2 г

Рецепт «Креветки с брокколи в сливочном соусе»:

Картофель нарезаем кубиками

Обжариваем на сливочном масле примерно минут 5, до золотистой корочки

Брокколи залить горячей водой минуты на 3-4

После чего брокколи переложить на сковородку к картошке.

На отдельной сковородке обжарить креветки на сливочном масле

После того, как креветки обжарятся, выложить их в сковородку с овощами

Приправить солью и перцем, перемешать и потушить минуты 2

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Тигровые креветки с брокколи в сливочном соусе с карри. Давно облизывалась, глядя на этот рецепт, и вот вчера, наконец, приготовила. Плучилась целая сковородка, которая исчезла за два приема. Очень нежный сливочный вкус. Ну, и для тех, кто любит овощи и креветки, вообще отлично. К тому же готовится элементарно и быстро.

Похожие рецепты

Кальмары по-гречески

Паэлья «Мариско»

Солянка из морской капусты и кальмара

Котлеты «Морячок» (рыбно-кальмаровые)

Ньокки с кальмарами в тыквенном соусе

Валенсийская паэлья с морепродуктами

Рис в тайском стиле по-домашнему

Лапша с морепродуктами

Креветки

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Восторг»

Спирали картофельно-сырные

Пирожное «Шоколадный вулкан»

Комментарии и отзывы

8 января 2016 года Юлька33 #

29 марта 2010 года Улитыч #

31 июля 2009 года darhey #

28 июля 2009 года darhey #

31 мая 2009 года Катюндрик #

29 апреля 2009 года ШЕЛЛ #

29 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года sana swiss #

28 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года Silver Chiffa #

28 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года Тсаис #

28 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года Bandikot #

28 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года мисс #

28 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года tat70 #

28 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года юленка #

27 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года badboy20001 #

27 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

26 апреля 2009 года lena_martynova # (модератор)

26 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

26 апреля 2009 года Konniia #

26 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

27 апреля 2009 года Konniia #

26 апреля 2009 года Effi #

26 апреля 2009 года ta_samaya # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Запеканка с креветками и брокколи

Прекрассная, легкая и вкусная запеканка. Для любителей как овощей, так и морепродуктов. Хороша как в горячем так и в холодном виде. В 100 гр. 100 ккал., Б/Ж/У 11,5/5,4/1,9. Так же в качестве начинки можно попробовать грибы с куриным филе или кальмарами или мясным фаршем.

Ингредиенты для «Запеканка с креветками и брокколи»:

• Креветки (Креветки свежемороженные, вес после очистки.) — 350 г
• Брокколи — 200 г
• Шампиньоны — 100 г
• Моцарелла — 140 г
• Молоко (2,5%) — 200 мл
• Яйцо куриное — 3 шт

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1088.4 ккал	белки 128.9 г	жиры 62.6 г	углеводы 22.4 г
Порции
ккал 181.4 ккал	белки 21.5 г	жиры 10.4 г	углеводы 3.7 г
100 г блюда
ккал 93.8 ккал	белки 11.1 г	жиры 5.4 г	углеводы 1.9 г

Рецепт «Запеканка с креветками и брокколи»:

На фотографии представлены необходимые ингредиенты.
Диаметр формы для запекания 24 см.

Броколли и грибы промыть, отжать воду (через марлю или дуршлаг). Смешать в комбаине грибы, брокколи, сыр (100 гр.), соль, перец.

Смазать форму оливковым маслом. Сформировать из полученой массы форму для запеканки, равномерной толщины.

Уложить очищеные свежемороженые креветки. Панцири и головы креветок сохраняйте для дальнейшего приготовления соуса биск. Рецепт есть на моей странице.

Добавить листья тимьяна. Залить смесью яиц, молока, соли и перца, других приправ. Посыпать сыром (40 гр.).

Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Дать остыть.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Прекрассная, легкая и вкусная запеканка. Для любителей как овощей, так и морепродуктов. Хороша как в горячем так и в холодном виде. В 100 гр. 100 ккал., Б/Ж/У 11,5/5,4/1,9. Так же в качестве начинки можно попробовать грибы с куриным филе или кальмарами или мясным фаршем.

Похожие рецепты

«Ленивые» кабачки в кляре

Макаронная запеканка к завтраку

Сырная запеканка с кукурузой

Запеканка с перцем, помидорами и брынзой

Критская хлебная запеканка

Спаржа под соусом

Запеканка из лосося с кабачками

Запеканка из шпината «Шпанакотембелопита»

Запеканка кабачковая слоеная с макаронами

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Грибной пенечек»

Кабачковый рулет

Орехи и сухофрукты в меду «Презент 2»

Комментарии и отзывы

28 ноября 2019 года Ирушенька #

27 ноября 2019 года топиарий #

27 ноября 2019 года balgyr #

27 ноября 2019 года artusinamarina #

27 ноября 2019 года volodyapozitiff # (автор рецепта)

27 ноября 2019 года Lioness-70 #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник