Кто должен приготовить ужин

Кто должен готовить в семье? Мужчина или женщина?

«Кто должен готовить в семье?» — очень актуальный вопрос для многих современных женщин. Есть ряд причин, почему такой вопрос начал возникать именно в наше время, а не раньше. Итак, давайте разберемся, кто в семье должен готовить, чтобы всем было хорошо!

Времена изменились. Карьера больше не остается прерогативой только мужчин. Но отношение к готовке пищи застряло в каменном веке. Женщины по-прежнему являются «абсолютными правителями» в этом деле. В нашем обществе как-будто рожденная женщина уже должна готовить. Но действительно ли женщина должна готовить?

Большинство психологов советуют мужчинам иногда заходить на кухню, чтобы порадовать своих женщин, «время от времени» готовя для обоих. Вам не кажется, что тут какая-то нестыковка?

Мужчины — холостяки сами себе готовят и никого не просят это делать. Но как только у них появляется дама сердца, они сразу перестают участвовать в приготовление пищи. Конечно, так не у всех. Но большинство мужчин именно так и делают.

В конце статьи вас ждет бонусное видео с ответом на вопрос: «Должна ли женщина готовить еду для мужчины или нет?».

Кто должен в семье готовить? Мужчина!

Именно мужчины! Вот кто должен в семье готовить, чтобы построить счастливый брак.

Прошли те времена, когда женщины всегда оставались дома, а мужчины уходили на работу. С увеличением числа женщин, выбирающих приоритетом карьеру, совмещение личной жизни и работы стало нормой, а приготовление пищи — уже сложная задача. Совершенно несправедливо ожидать, что женщина сама приготовит полноценный ужин после работы.

Итак, мужчина тоже должен готовить вместе со своей женой. Может быть, готовить через день или только обед… выберите для вас подходящий вариант. Когда каждый в паре помогает друг другу, становится меньше стресса, лучше здоровье и больше любви.

Конечно, если женщина является домохозяйкой на полную ставку, то ожидать, что ее муж приготовит ужин после того, как он вернется с работы полностью измотанным, — это бесчеловечно. Однако есть исключения. Например, уставший мужчина вполне может приготовить еду и не сломаться, когда у него жена беременна. Потерпит. Ничего. Раньше хуже жили, чем сейчас. Разве это не звучит достаточно справедливо?

К тому же женщины тоже болеют, но от них все равно ждут, что они будут готовить. Разве женщина не заслужила любовь и уважение? Когда мужчина поможет жене, она обнимет его с распростертыми объятиями! Мало того, ее сердце смягчится, и она может выслушивать все его просьбы в любое безумное время.

Но, несмотря на это выполнимое дело, очень мало мужчин, которые готовят «дома». Чтобы не было вопросов между вами, кто в семье должен готовить еду, поговорите со своим партнером. Обсудите все возможные ситуации и определитесь с ролями. Только так можно не допустить скандалов в будущем!

Но если мужчина ни в какую не хочет готовить, не нужно унывать. Вы можете вложить это понимание в своих детей. Как? Медленно, но верно обучайте своих детей кулинарным навыкам с трех до 18 лет. Наставляйте учением, что кухня — дело и мужа и жены.

Вот несколько преимуществ совместной готовки с вашим мужчиной. Вы вполне можете использовать их за аргументы в будущем.

Кто должен готовить в семье? Разберем пользу от общей готовки

Совместное приготовление пищи — идеальный способ восстановить связь. Вот пять веских причин, чтобы найти время, чтобы найти время вместе готовить и навсегда закрыть вопрос «Кто должен готовить еду в семье»:

Укрепление привычки здорового питания

Если вы хотите, чтобы ваши домочадцы кушали здоровую пищу, вы должны научить их делать правильный выбор. Моделируя правильное поведение, вы поможете помочь им сформировать здоровые привычки, которые сохранятся на всю жизнь.

Поощрение семейного разговора и дружбы

Совместное приготовление пищи помогает наладить более тесные отношения с мужем и детьми. Выключите телевизор и компьютер и не отвечайте на телефонные звонки, пока готовите ужин. Это посвященное время на кухне дает каждому члену семьи возможность рассказать о своем дне, узнать больше друг о друге и создать приятные семейные воспоминания.

Борьба с плохими пищевыми привычками

Все члены семьи с большей вероятностью будут есть пищу, в приготовлении которой они принимали участие. Любой привереда, если вложит свой труд в приготовление пищи, оценит ее по достоинству.

Это образовательно

Помимо очевидной пользы от обучения тому, как готовить, дети, к примеру, могут практиковать и изучать другие навыки, такие как чтение рецептов, и следование инструкциям. Кроме того, ваши дети будут работать с простыми математическими уравнениями, такими как сложение, вычитание и понимание дробей. Согласитесь, это полезно.

Обучает ответственности и повышает самооценку

Приготовлении пищи поможет взрастить ответственность перед друг другом. Вы будете единой командой на задание. Все обязаны будут следовать указаниям, соблюдать меры безопасности при работе с ножами и горячими поверхностями и рассчитывать все время. И конечно, в конце работы укрепляется самооценка от полученных результатов.

Рекомендуем посмотреть видео, из которого вы узнаете, должна ли женщина готовить еду в семье:

Если вы хотите построить крепкие и счастливые отношения или просто хотите узнать женские хитрости и секреты, то рекомендуем подписаться на нашу рассылку полезных статей для женщин.

Источник

Кто должен готовить ужин?

Сюжет Наташу увлекал все больше и больше и уже не казался избитым и банальным. Понятно, что вот-вот должна была появиться любовная линия, но куда интереснее было читать о технологиях изготовления шоколада, начинках и секретах мастерства. Шоколатье продолжал выкидывать всякие фокусы, унижать учеников и возмущаться всем и вся.

Время было позднее — Наташа отправилась спать. Уже засыпая, она подумала, что неплохо провела выходной, даже хорошо, ведь чай и книга всегда были ее любимым занятием и любимым сочетанием, которое она на некоторое время забросила из-за нагрузки в институте.

Утром в понедельник Наташа отправилась на учебу, кое-как позавтракав и вспомнив, что ничего существенного она не купила и не приготовила. Не было у нее привычки заниматься хозяйством и думать о хлебе насущном. «Вечером что-нибудь придумаю», — сказала себе Наташа. Да и на следующий день уже должны были уже вернуться родственники, они уж позаботятся о полноценных обеде и ужине. Вечером Наташа уже запланировала погрузиться в волшебный мир шоколада и перипетии учеников жестокого шоколатье, да и главная героиня уже начала вести свою игру, но потом Наташа твердо сказала себе, что нет, учеба — на первом месте. Тщательно подготовилась к завтрашнему дню и легла спать.

А на следующий день вернулись с дачи родственники, уставшие и довольные. Даже малыш вел себя спокойно, ел яблочное пюре и кашки и радостно ворковал — Наташа подумала, что все-таки это не маленький монстр, а обычный ребенок со своими капризами, милым личиком и пухленькими ручками. Ужин прошел в разговорах, брат долго говорил о том, что наконец-то вырвался на природу, вдохнул свежего воздуха, давно он так хорошо не проводил время. Его жена Лена сидела с отстраненным видом, но в целом тоже была довольна поездкой. Наташу начали утомлять разглагольствования брата, она быстро доела и вымыла тарелку, а затем удалилась в свою комнату.

Лена посмотрела укоризненным взглядом на мужа, и по ее лицу он понял, что ей есть что сказать и что это не самые приятные вещи. Она несколько раз во время поездки пыталась поговорить с ним о выселении Наташи, но он то делал вид, что не слышит, то отмахивался и говорил, что все потом. Лена злилась и ее злость нарастала. Она никак не могла понять, что эта девица уже столько лет делает в ее квартире, она настолько не воспитана, настолько наплевательски относится к ним, что не смогла даже сходить в магазин и наполнить холодильник, не говоря уж об ужине, она ж прекрасно знала, что ехать им далеко, а с маленьким ребенком это и так непросто. Муж молчал, понимая, что Лена права, и заранее зная, что она скажет. Ему тоже было не совсем понятно, почему Наташа так себя ведет, могла бы хоть в чем-то помочь. Он тоже учился в институте, конечно не так хорошо, как она, но все-таки что-то элементарное по дому делал и без напоминаний.

Прошло несколько дней — Лена почти не общалась с Наташей, отвечала односложно и ходила с недовольным лицом. У Наташи промелькнула мысль, что Лена какая-то не такая, но решила, что это не ее дело, не будет она задавать вопросы постороннему человеку, до которого ей нет дела. Брат — это брат, все-таки родственник, а к Лене она относилась равнодушно, за все время они так и не сдружились, да и попыток ни с той, ни с другой стороны особых не было.

Вечерами Наташа ужинала со всеми и удалялась к себе, разговор как-то не клеился, но она не думала об этом. «Наверное, есть проблемы в их семейной жизни, не мое это дело», — говорила себе Наташа и погружалась в учебу, а потом пыталась успеть прочитать хотя бы пару страниц «Шоколадной принцессы».

Однажды вечером по возвращении Наташа увидела, что дома никого нет, кроме Лены. Брат с сыном отправились навестить бабушку с дедушкой, а Лена сидела смотрела телевизор и хрустела чипсами. На лице ее была какая-то косметическая маска. Наташа удивленно посмотрела на Лену и поинтересовалась ужином. Лена бросила на нее презрительный взгляд и сообщила, что ужином она заниматься не намерена, а если нужен ужин, то Наташа вправе сама пойти купить, что ей надо, приготовить и насладиться своей стряпней. Наташа пожала плечами, заглянула в холодильник, достала йогурт и ушла в свою комнату. «Ну и нахалка!» — подумала Лена и через несколько минут отправилась решительным шагом в комнату Наташи, рывком открыла дверь и уставилась на нее немигающим взглядом.

Источник

Мнение Ларисы Гузеевой о хозяйках, которые не любят готовить для мужчин

Метки

В каждой семье свои представления о том, кто должен готовить завтраки и ужины, а кто обязан зарабатывать деньги. Но как бы много ни говорили о равноправии мужчин и женщин, но именно представительницам прекрасного пола чаще отводят место у плиты. А готовка мужчиной даже самого примитивного блюда зачастую считается чуть ли не чудом.

Кто должен готовить

Недавно интересная ситуация произошла на ток-шоу «Давай поженимся». Кто не знает, это телевизионный проект, где люди со странноватыми взглядами на жизнь ищут себе вторую половинку.

И задача ведущих шоу состоит в том, чтобы найти этим чудакам подходящую партию. Причем на выбор дается сразу три невесты (или жениха). А под конец программы главный герой решает, кто ему больше подходит (и подходит ли).

Стоит сказать и о том, что главная ведущая программы еще с 2008 года — Лариса Гузеева. К слову, недавно мы рассказывали о культовом фильме «Жестокий романс», который и сделал Гузееву знаменитой актрисой. Недавно Лариса Андреевна жестко раскритиковала гостью своего ток-шоу за то, что та принципиально отказывалась готовить еду своему супругу.

Любопытно, что гостья по имени Наталья пожаловала на ток-шоу «Давай поженимся» не в поисках второй половинки. Женщина пришла с экс-супругом Игорем, которому и пыталась найти новую достойную жену.

Оказалось, что к разводу мужчину подтолкнуло именно то, что бывшая жена была слишком успешной и деловой, много работала, а домом совершенно не занималась. Она не создавала уют, не готовила, не была заботливой хозяйкой, о которой Игорь так мечтал. И в этой ситуации Лариса Гузеева оказалась полностью на его стороне.

Кто должен готовить по мнению Ларисы Гузеевой

«Всю жизнь я зарабатывала больше, чем все мои мужья, вместе взятые. Но бабой при этом я быть не переставала. Мужик он же всегда мужик. Ему нужны суп и котлетки.

Они же то и делают, что жрут и жрут. Только из-за стола встанет, как уже зовет: “Ларочка, а есть у нас еще что вкусненького?”. Я, конечно, возмущаюсь, но в холодильнике всегда что-то держу. Это как обязанность, как умыться, как зубы почистить», — заявила телеведущая.

Наталья с такими выпадами в свою сторону была не согласна. Женщина работала наравне с мужем и зарабатывала не меньше. А потому обязанность просыпаться каждое утро на пару часов раньше, чтобы приготовить завтрак, ее не устраивала. А отказываться от карьеры ради домашнего уюта она сочла перебором. Кто же прав?

Сегодня, когда женщины получают всё больше возможностей для заработка и собственной реализации, глупо пытаться сковывать их старыми требованиями. И хотя находятся женщины, которые пытаются и быт на себе тащить, и деньги в семью приносить, но без адекватной помощи близких это ни к чему хорошему не приводит.

А потому всегда нужно искать компромисс. И со стороны мужа должны исходить не только требования, но и реальная помощь. Причем помощь, которая не ограничивается покупкой пары сковородок или приобретением условной мультиварки. Нет же ничего страшного в том, если глава семьи ненадолго оккупирует кухню, чтобы порадовать всю семью интересным блюдом?

Один комментарий

Добрый день. Автор по каким то свои соображениям определил участников программы в “станноватые люди” . Будет верным не навязывать свое мнение. Каждый сам даст оценку и участникам, и шоу, и комментариям ведущих.

Источник

Правильный ужин, или что есть вечером, чтобы похудеть?

Ни один прием пищи не окружен таким количеством мифов и стереотипов, как ужин. Принципы здорового питания опровергают их. Не нужно мучиться голодом, запрещая себе еду после 18-00, отдавать питательные и вкусные блюда врагу или ограничиваться стаканом кефира «нулевой» жирности. Ужин может и должен помогать в снижении веса — дело лишь в его правильной организации.

Долгий пропуск приема пищи (от полдника до утра) нарушает метаболизм, вредит слизистой желудка, мешает построению мышечной ткани и обменным процессам, которые организм «запускает» ночью. Не ужиная, человек вечером с трудом засыпает, а здоровый полноценный сон — залог результативного похудения. Утром ощущается упадок сил, тяжело проснуться и встать. Это не дает «карт-бланша» на вечернее переедание и превышение суточной нормы калорий. ПП ужин для похудения — вовремя съеденные, богатые нутриентами блюда, которые не вызовут тяжести и не помешают сбрасывать вес.

Правильный ужин, или что есть вечером, чтобы похудеть?
(Правильный ужин для желающих снизить вес)

Помните время, когда нам внушали, что есть после 18 вечера противопоказано для худеющих?

Слава богу, это время кануло в лету и сегодня диетологи едины во мнении, что отсутствие ужина вредит организму. Ужин может и должен помогать в снижении веса — дело лишь в его правильной организации.

Долгий пропуск приема пищи (от полдника до утра) нарушает метаболизм, вредит слизистой желудка, мешает построению мышечной ткани и обменным процессам, которые организм «запускает» ночью.
Утром ощущается упадок сил, проснуться рано и встать с постели становится тяжело. Разумеется, во время сна наша пищеварительная система отдыхает и слишком поздний ужин вреден.

ПП ужин для похудения — вовремя съеденные, богатые полезными веществами блюда, которые не вызовут тяжести и будут способствовать снижению веса.

Правила вечернего приема пищи для похудения:

• ужинать за три часа до сна (плюс-минус 15 минут), чтобы пища усвоилась, а перед сном не ощущался голод. Поэтому правило «до шести» сработает только при отходе ко сну в 21-00;
• на ужин приходится 20-25% суточной нормы калорий — при похудении с рационом на 1200-1600 ккал он составит до 400 ккал;
• если за день выдержана суточная норма калорий, допускается дополнить легкий ужин кефиром с зеленью или отрубями, натуральным йогуртом за полчаса-час перед сном;
• нельзя пропускать вечерний прием пищи — нерегулярные ужины чреваты заболеваниями ЖКТ, уменьшением скорости метаболизма, человек становится раздражительным и нервозным;
• в ужин обязательно включают продукты, насыщенные белками и клетчаткой (около 100 г и 150 г соответственно), с минимумом углеводов, продуктов с повышенным гликемическим индексом;
• ПП ужин должен сопровождаться достаточным количеством жидкости — воды, чистой или с лимоном, зеленого или травяного чая
• при переедании (вечерний поход в кафе, тяжелый рабочий день) нельзя на следующий день пропускать завтрак — избавиться от полученных калорий поможет дополнительная тренировка или пробежка.

Что нужно помнить:

Здоровое питание — 70-80% успеха при похудении. Для рационального снижения веса необходимо придерживаться дефицита калорий. Поэтому важно организовать правильное питание в течение всего дня. Регулярные вечерние переедания или перекусы приводят к нарушению пищеварения и метаболизма.

Завтраки – важная часть рациона питания, которую нельзя пропускать. Энергетическую ценность этого блюда и БЖУ нужно просчитать корректно, исходя, из цели питания.

Так, например, в нашем рационе Light от «BeFit» вы сможете увидеть большое разнообразие полезных, вкусных и легких завтраков, которые содержат как углеводы, так и белки. Такие завтраки помогают интенсивному снижению веса.

Ингредиенты, которые следует исключить из ужина

Вечерний прием пищи должен быть питательным и вкусным, но при этом легким и сбалансированным. Для снижения веса рекомендуется исключить следующие продукты:

• · картофель, макароны, шлифованный рис, кус-кус;
• фрукты с повышенным содержанием сахара — виноград, бананы, персики, инжир, дыню (она обладает мочегонным эффектом, есть на ночь не стоит);
• промышленные сладкие сырки, творожки и йогурты;
• сухофрукты и орехи большими порциями — они слишком калорийные, на ужин их едят понемногу;
• красное мясо — оно повысит количество адреналина и помешает уснуть;
• копчености, соленое — они удерживают воду, утром лицо станет отечным;
• жирное мясо и птицу (гуся, утку);
• газировку, полуфабрикаты и фаст-фуд.

Как же выглядит полезный ужин?

Суть вечернего приема пищи — подготовка организма к ночному отдыху, оптимизация метаболического процесса, который не прекращается во сне. Блюда для ужина рекомендуют не жарить, а запекать, тушить или готовить на пару. Важно включить в блюда клетчатку, которая очистит ЖКТ от «мусора», скопившегося за день. Она содержится в овощах, поэтому вечером полезно есть огурцы, кабачки и цуккини, помидоры, свеклу и кукурузу.

Перед сном нашему организму необходимы белки. Можно использовать нежирное мясо и птицу (кролика, курицу или индейку, телятину), рыбу и морепродукты, яйца, сыр и тофу в качестве белкового дополнения.

Несколько дополнительных рекомендаций:

• правильное окончание ужина — кислые и умеренно сладкие ягоды и фрукты (яблоки, груши, цитрусовые, ананас, киви);
• полезно включать в ужин творог, богатый кальцием и белком — он требуется для восстановления мышечной ткани;
• заправлять и дополнять блюда можно с помощью кисломолочных продуктов — простокваши, нежирного кефира, натурального йогурта без добавок;
• свежая зелень, сухие отруби, лен или семена чиа улучшат пищеварение;
• вегетарианцам животный белок заменяют горох, чечевица, фасоль;
• при активном образе жизни, интенсивных тренировках, физических нагрузках в вечерний рацион вводят «медленные» углеводы — цельнозерновой хлеб, гречку, нешлифованный рис и так далее.

Примеры блюд, которые подходят для диетического ужина и помогают худеть

Пора сказать «нет» не вкусным и не полезным вечерним приемам пищи. Ниже, мы подготовили для Вас несколько вариантов ужина, которые вы можете использовать в повседневной жизни.

порция полезного белка, дополненная гарниром из клетчатки.
Куски мяса или рыбы запекают, или тушат на водяной бане. На гарнир подойдут овощи — свежие или приготовленные: баклажаны, цуккини, сладкий перец, морковь, брокколи.

Источник