Мед с корицей рецепт для чего как приготовить

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник

Здоровое питание

Важно знать

• диагноз ожирение ставится при объеме талии у мужчин более 94 см, у женщин – более 80 см при любом росте. Правильно замерять на уровне пупка
• надо помнить: мы едим, чтобы жить, а не «мы живем, чтобы есть»
• наши рекомендации — не кратковременная диета, так должен питаться каждый человек, который хочет быть здоровым, жить дольше и лучше
• помните, для снижения веса 80% это правильное питание, 20% — физические нагрузки
• физическую активность можно начинать с ходьбы 30 мин 3 раза в неделю, постепенно увеличивая периодичность и интенсивность тренировок (целевая скорость – 6км/час, ежедневно проходить 3 километра за 30 минут)хорошей интенсивностью считается. Также хорошо помогает велосипед, плавание, бег, игровые виды спорта: волейбол, футбол, баскетбол, теннис. В хорошую погоду предпочтительней заниматься на свежем воздухе, утром, пока есть силы и воздух еще сильно не загрязнен выхлопными газами
• количество потребляемой жидкости – 30 мл/кг у здоровых людей, 40 мл/кг – у людей с ожирением, но не более 4 литров в сутки. Стараться пить щелочную негазированную воду, рН которой приближается к 7. Щелочное или кислое состояние воды можно определить по специальным тест-полоскам для ротовой полости, которые продаются в аптеках. Вот некоторые примеры рН воды, замеренные нами: Эльбруссия – 7,0; Аква Домбай – 6,5; Пилигримм – 4,5; родники Кавказа – 4,5; Горная Вершина – 4,5 (из этого следует, что предпочтение отдаётся Эльбруссии из Черкесска и Аква Домбай)
• питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мясу красных жирных сортов (говядина, баранина), рыба (желательная дикая, не фермерская которая выращена вне воли), яйца, кисломолочные продукты. Исключить полностью быстрые углеводы (сладости, сладкие напитки, изделия из белой муки). Восполнять углеводы за счет овощей и фруктов, лучше в свежем виде
• ложиться спать не позднее 22.30, продолжительность сна не менее 7-8 часов. Гормон сна мелатонин является жиросжигателем. Спать надо в хорошо проветриваемой комнате со свежим воздухом, при температуре +19 градусов

Более подробно о принципах Здорового образа жизни можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

• капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
• салат листовой, зелень, шпинат, щавель
• чай, кофе без сахара и сливок
• питьевая негазированная вода
• мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
• рыба дикая
• кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)

Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

• молоко и кисломолочные продукты нормальной жирности, а лучше домашние. Не использовать обезжиренные молочные продукты .
• картофель отварной, желательно сделанный на пару
• зрелые зерна бобовых (горох, фасоль, чечевица)
• цельнозерновые крупы (не более 6 ст. ложек в порции). Исключить манку, белый рис, каши быстрого приготовления
• супы овощные, мясные и рыбные, приготовленные на втором бульоне
• макаронные изделия, приготовленные al dente (только из твердых сортов пшеницы) (не более 6 столовых ложек в порции)
• хлеб и хлебобулочные изделия — не сдобные (предпочтительнее хлеб грубого помола, или цельнозерновой, 1-2 кусочка в день)
• фрукты (кроме тех, которые указаны в пункте «исключить»)
• орехи, семечки
• яйца

«Умеренное количество» означает половину от Вашей привычной порции. Пища должна быть как можно более натуральной, «грубо приготовленной» — лучше не доварить, чем переварить.

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

• масло растительное (допускается 2 столовые ложки в сутки, желательно растительное, льняное) и только нерафинированное
• майонез
• исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, как правило это свинина и курятина
• копчености, колбасные изделия, сосиски, сардельки
• консервы мясные, рыбные
• сахар, мед
• фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
• варенье, джемы
• конфеты, шоколад (если сильно хочется – 1\4 плитки черного шоколад с содержанием какао 70-90%)
• пирожные, торты и другие кондитерские изделия
• печенье, изделия из сдобного теста
• мороженое
• сладкие напитки ( кока-кола, фанта и т.д.)
• алкогольные напитки (допускается 250 мл сухого красного вина, 50-100 мл водки – максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключить.

Допускается любой способ приготовления (запекание, отваривание, на пару, на гриле, на сковороде), главное без добавления жиров. Старайтесь использовать посуду, позволяющую готовить пищу без добавления жира (пароварка, специальные сковороды, духовка, гриль ).

Источник

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Что лечит и как приготовить корицу с медом?

Полезные свойства корицы с медом

О пользе пчелопродукции и пряной специи под названием «корица&raqup; известно с незапамятных времен из-за входящих в состав компонентов. Употребление их в комплексе друг с другом дает многократно усиленный благоприятный результат. Чтобы выяснить, каковы полезные свойства корицы с медом, разберем сначала пользу каждого из них по отдельности.

Полезные свойства корицы:

• нормализует концентрацию глюкозы в крови;
• совершенствует гемодинамику;
• наделена разогревающим свойством;
• из-за присутствия в составе циннамаля, наделена анальгезирующим, противовоспалительным действием;
• входящие полифенолы наделяют приправу антиокислительным свойством;
• кальций, клетчатка помогают устранить вредные для организма вещества, включая соли кислот желчи, что предотвращает развитие злокачественных опухолей в толстой кишке;
• приводит в порядок процесс дефекации, действенно борясь с поносами, запорами;
• улучшает процесс переваривания пищи, ее усвоение клетками;
• расширяет сосуды, является отличным профилактическим средством против инфаркта, инсульта;
• понижает показатель вредного холестерина;
• укрепляет сердечную мышцу;
• благотворно воздействует на кожный покров, улучшая его состояние, снимая раздражение;
• активизирует работу головного мозга;
• избавляет от депрессии, стрессов;
• восстанавливает ослабленный болезнью организм;
• борется с избыточным весом.

Основные полезные свойства меда:

• укрепляет иммунную систему;
• обладает выраженными противовоспалительным, антиоксидантным, противогрибковым свойствами;
• очищает организм от вредоносных и токсических веществ, шлаков, радионуклидов;
• благодаря входящим в состав витаминам, содействует улучшению состояния при гриппе, насморке, вирусных инфекциях, заболеваниях дыхательной системы;
• наличие в составе железа помогает в борьбе с анемией;
• активизирует пищеварительные процессы;
• заряжает энергией;
• избавляет от нервных расстройств;
• сдерживает процессы старения.

Чем полезны корица с медом, применяемые совместно? Прежде всего, они:

• способствуют похудению;
• укрепляют сосуды, делают их более эластичными;
• благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт, стабилизируя его функционирование, повышая аппетит, понижая показатели кислотности желудка, излечивая больной кишечник, желудок, регулируя процесс пищеварения;
• улучшают состояние кожного покрова, регенерируют его, тонизируют, делают крепким, упругим, эластичным, избавляют от преждевременных морщин, борются с дерматологическими заболеваниями, преждевременным старением;
• активизируют деятельность мозга;
• облегчают болевые ощущения при артрите, артрозе;
• спасают от бессонницы, успокаивают, улучшают психологический настрой;
• продуктивно излечивают и упреждают простуду, устраняют болезненность в горле.

В пчелопродукте и специи отсутствует сахароза. Взамен нее в меде есть фруктоза, что делает допустимым прием состава диабетиками.

От чего помогает

Что лечит мед и корица? Этот состав доказал свою действенность при:

• высоких показателях вредного (плохого) холестерина в крови;
• болезнях локомоторной системы, суставов, включая артриты, артрозы, воспалительные процессы;
• расстройствах пищеварительной системы, язвах, плохом аппетите, метеоризме, вздутиях, проблемах с калоотделением, коликах, диспепсией («синдром ленивого желудка», в тибетской медицине — «ма-жу»), повышенной кислотностью желудочного сока;
• заболеваниях сердца, сосудов, инфарктах, инсультах, возрастном изменении вен и артерий, гипертонии, ломкости стенок кровеносных сосудов;
• избыточной массе тела;
• злокачественных новообразованиях, опухолях костей, желудка;
• ослабленном иммунитете;
• сбоях в нормальном функционировании женской и мужской половых систем, слабом либидо или его отсутствии, болезненных и нерегулярных менструациях, импотенции, недостаточной подвижности сперматозоидов;
• воспалении мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, хроническом и остром цистите;
• простудах, ОРЗ, ОРВИ, гриппе;
• проблемах с кожным покровом: юношеских прыщах, экземе, акне, нейродермите, лишае;
• хронической усталости, слабости, нарушениях сна, памяти, снижении концентрации;
• выпадении волос;
• зубной боли.

От чего помогает мед с корицей помимо перечисленного выше? Их совокупность оказывает общеукрепляющее и общеоздоровительное воздействие на весь организм.

Рецепты приготовления

Исходя из ожидаемого результата и вида недомогания, мед с корицей приготавливают в различных пропорциональных соотношениях, применяют в классическом виде либо с различными дополнительными компонентами.

Классические рецепты

В данной рецептуре в состав препарата включены мед и корица, без внесения добавочных составляющих.

Классический рецепт от избыточного веса

Хотите распрощаться с ненавистными лишними килограммами? В вечернее время приготовьте напиток по рецептуре:

1. возьмите щепоть раскрошенной до пудрообразного вида специи;
2. залейте полным стаканом закипевшей воды;
3. через 30-40 мин внесите 1 ч. ложку меда;
4. взболтайте;
5. уберите приготовленное питье в холодильную камеру;
6. после пробуждения, на пустой желудок, за 30 мин до еды выпейте половину настоя (не разогревая), вечером перед сном – вторую часть.

Пить дважды в день ежедневно. Дозу не увеличивать! Длительность приема – 14 дней.

Важно! Мед надо брать исключительно непастеризованный, натуральный. Пастеризация негативно сказывается на его полезных свойствах.

Помимо питья, убрать ненужные килограммы возможно при помощи обертывания:

1. возьмите 2 ст. л. меда;
2. добавьте к ним 1 ч. л. корицы;
3. немного подогрейте получившуюся пастообразную массу на водяной бане;
4. нанесите густым слоем на нуждающиеся в коррекции участки тела;
5. оберните зоны нанесения пищевой пленкой.

Продолжительность процедуры исчисляется в пределах от получаса до 1 ч. По прошествии указанного времени кашицу удалите, смыв теплой водой.

Заболевания суставов

Лекарство изготавливается и принимается по аналогии с рецептом для похудания. Компоненты берут в следующем соотношении:

• 1 стакан воды;
• 2 ст. л. меда;
• 1 ч. л. пряности.

Лечение корицей и медом принесет облегчение, окажет обезболивающий эффект всего через 7 дней от начала применения.

Болезни сердца и сосудов, ЖКТ

Для укрепления сердечной мышцы, излечения сердечно-сосудистых патологий, включая инфаркт, инсульт, а также нормализации функционирования органов ЖКТ, избавления от язв, метеоризма, несварения желудка и нарушений стула, приправу и продукт пчелопроизводства смешивают в отношении 1 к 1.

Получившуюся кашицу принимают 1 раз в день перед едой, в утреннее время, по 1 ст. ложке. Допустимо намазать кашицу на ломтик ржаного хлеба. Натуральное лекарство особенно показано людям пожилого возраста.

Повышенный уровень холестерина

Для стабилизации показателя вредного холестерина:

1. возьмите 3 чайные ложки искрошенной корицы;
2. залейте 0,5 л теплой, предварительно прокипяченной воды;
3. добавьте 2 столовые ложки меда;
4. тщательно взболтайте.

Пейте получившийся коктейль 3 раза в день перед едой.

Информация: всего один прием медово-коричного коктейля понижает концентрацию холестерина примерно на 10%.

Онкология, гипертония

Данный рецепт эффективен при высоком кровяном давлении, выступит вспомогательной терапией при онкологических заболеваниях: новообразованиях костей доброкачественного (с возможностью перерождения) или злокачественного характера, раке желудка. Смешивают 1 ст. л. меда и 1 ч. ложку пряности. Едят трижды в день перед едой. Срок лечения — 1 месяц.

Простуда, грипп, ОРВИ, ОРЗ, ослабленный иммунитет

Излечить простудные и вирусные заболевания, насморк, хронический кашель и укрепить слабую иммунную систему можно следующим легко готовящимся продуктом:

1. подогрейте 1 столовую ложку меда до приобретения им жидкой консистенции;
2. добавьте 1/4 чайной ложки молотой корицы;
3. хорошенько размешайте.

Принимайте в течение 3-х дней трижды перед едой.

Проблемная кожа

При различных кожных инфекциях, акне, постакне, прыщей, шрамиков и пятнышек от прыщей, экземе, лишаях, нейродермите, повышенной жирности, отеках и зуде после укусов насекомых:

1. смешайте по 1 ч. л. меда и измельченной корицы;
2. нанесите приготовленную пасту на проблемные зоны, избегая области вокруг глаз;
3. подержите 20-30 мин.;
4. смойте водой комнатной температуры.

После процедуры можно нанести на лицо увлажняющий крем.

Совет: для удобства локального нанесения медово-коричной пасты на проблемную кожу лица воспользуйтесь ватной палочкой.

Слабые, склонные к выпадению волосы

Слабые, тусклые, поврежденные, склонные к выпадению волосы попробуйте восстановить и укрепить специальной маской для волос:

1. от 2-х до 6-ти ч. л. корицы разведите в теплой воде до консистенции густой кашицы (количество ложек пряности зависит от длины прядей);
2. добавьте от 1 до 3-х ст. л. меда;
3. нанесите кашицу на влажные волосы;
4. замотайте голову теплым полотенцем на 1 ч;
5. смойте маску чуть теплой водой.

Маска также поможет при облысении, придаст локонам дополнительный объем, блеск.

Воспаление мочевого пузыря

При воспалении мочевого пузыря, остром и хроническом цистите рекомендован прием в утреннее время, натощак, медово-коричного напитка. Для его приготовления в 1 стакане теплой кипяченой воды размешивают 2 ст. л. пряности и 1 ч. л. меда. Средство уничтожает возбудителей инфекции в выделительной системе. Пить от 1-ой до 2-х недель, соизмеряя с тяжестью заболевания.

Зубная боль

Убрать острую зубную боль поможет средство из 5 частей продукта пчеловодства и 1 части корицы. Средство кладется на беспокоящий зуб до 5 раз в сутки. Боль, как правило, быстро стихает.

Однако, при нанесении меда на зуб с нарушенной эмалью или поврежденный кариесом, болевые ощущения от сладкого могут только усилиться. Рецепт больше подходит при воспалении десен, зубной боли, вызванной другими причинами.

Важно! Медово-коричная смесь, накладываемая на заболевший зуб, только снимает болезненные ощущения, не излечивая первопричину их возникновения. Желательно срочно обратиться к специалисту-стоматологу.

Патологии женской половой системы

При разнообразных сбоях в функционировании женской половой системы показано:

1. взять 1 ч. л. меда;
2. растворить ее в 1 стакане теплой, предварительно прокипяченной воды;
3. добавить в питье 1 палочку пряности;
4. дать настояться в течение 7 мин.

Употребляют настой 2 раза в день перед приемом пищи.

Осторожно! При сильном кровотечении в период менструации, польза меда с корицей может быть поставлена под сомнение из-за возможного увеличения кровопотери. В это время использовать средство не рекомендуется.

Рецепты с добавками

Добавление в классический рецепт вспомогательных ингредиентов повысит полезный эффект от приема средства.

С лимоном от лишнего веса

Противоокислительные свойства цитрусовых способствуют блокированию процесса повышения массы тела. Готовится продукт следующим образом:

1. возьмите молотую пряность в объеме ¼ ч. ложки;
2. залейте ее 1 стаканом кипятка;
3. спустя полчаса добавьте 1 ч. л. меда и половинку лимонной дольки.

Получившийся чай замечательно дополняет любые диетические меню, способствует сжиганию жира.

С лимоном для иммунитета, укрепления организма

Усилить истощенную иммунную систему, укрепить организм поможет прием медово-коричного напитка с лимоном, приготовленного по следующей рецептуре:

1. в 250 мл теплой кипяченой воды размешайте 1 ч. л. меда;
2. выдавите в напиток сок из 1-ой дольки лимона, положите туда же выжатую дольку;
3. добавьте щепоть пряности.

Способ приема: дважды в день по 1 стакану – натощак и вечером, не позднее, чем за несколько часов до сна.

С лимоном для нервной системы

Исходя из желаемого конечного результата, есть 2 способа приготовления и употребления напитка:

• Для увеличения трудоспособности, заряда бодрости, лучшей концентрации внимания, памяти. Ингредиенты, их соотношение и способ приготовления идентичны вышеописанному рецепту для истощенного иммунитета, ослабленного организма. Лимон, корицу и мед добавляют в стакан воды.
• От излишней раздражительности, чувства беспокойства, нервного возбуждения компоненты разводятся не в воде, а в стакане молока.

Принимают 1 раз в день, в утреннее время, натощак, во втором случае – 1 раз в день, вечером.

С лимоном, имбирем, гвоздикой от простудных заболеваний, гриппа

Рецепт корицы с медом от кашля, простуды, гриппа и насморка с дополнением других добавок:

1. заварите привычным путем зеленый или черный чай на выбор по своему усмотрению;
2. дождитесь, чтобы он немного остыл;
3. положите 2 лимонные дольки;
4. добавьте 1 ч. ложечку продукта пчеловодства;
5. натрите на терке корень имбиря, добавьте в питье;
6. дополните 1 коричной палочкой;
7. всыпьте щепотку цветочных почек гвоздики (можно заменить кардамоном).

Способ употребления: через каждые 4 ч до значительного улучшения состояния.

С лимоном и имбирем при нарушениях функции мужской половой системы

Справиться с недугами половой системы мужчинам поможет следующий рецепт:

1. Налейте в кастрюлю 500 мл воды. Поставьте на огонь. Доведите до кипения.
2. Возьмите 3 палочки корицы. Залейте их кипятком.
3. Подождите около 30 мин, чтобы средство остыло. Добавьте 1 ст. л. меда.
4. Натрите имбирный корень. Высыпьте в питье. Туда же положите цедру 1 лимона.

Принимать по 1 стакану 1 раз в день – утром натощак.

С яйцом от прыщей

• корица измельченная – 1/2 ст. л.;
• мед – ½ ст. ложки;
• яичный желток – 1 шт.

Смешайте все компоненты. Нанесите на кожу лица. Через 10 мин удалите теплой водой. Периодичность нанесения маски – 2 раза в неделю.

Процедура снимет воспаления, избавит от прыщей и оставшихся после них рубцов. Кожа лица омолодится, будет смотреться свежей и здоровой.

Совет: при сухой, склонной к шелушению коже замените при приготовлении маски от прыщей яичный желток 1 столовой ложкой сметаны.

С йогуртом для эластичности кожи

Маска идеально подойдет для нормальной кожи лица. Для ее получения смешайте 1 ч. л. специи, 2 ч. л. меда, 2 ст. л. йогурта. Нанесите образовавшуюся кашицу на лицо. Через 20 мин смойте контрастной водой: сначала теплой, затем холодной.

С оливковым маслом от облысения, выпадения волос

При большом количестве выпадающих волос, облысении:

1. подогрейте немного оливкового масла;
2. положите в него 1 столовую ложку меда;
3. добавьте 1 чайную ложечку корицы;
4. получившуюся пасту вотрите в корни прядей перед мытьем;
5. выдержите четверть часа;
6. хорошенько сполосните волосы.

Наносите средство не чаще 3-х раз в неделю.

Как применять

Чтобы от приема продукта, в составе которого есть корица с медом, был наибольший толк, надо придерживаться определенных инструкций:

• не добавляйте компоненты в кипящую воду – так они утрачивают часть своих полезных свойств;
• не храните приготовленное средство длительный период времени (больше 24 часов) — принимать его надо свежим, недавно изготовленным;
• строго соблюдайте рекомендуемые дозировки и длительность лечения;
• перед использованием удостоверьтесь в отсутствии аллергических реакций на пряность и пчелопродукт;
• не ешьте больше 10-ти ч. ложек меда в день и не более 1 ч. л. пряности за 1 прием, т.к. это может негативно сказаться на состоянии здоровья, спровоцировать аллергическую реакцию;
• в вечернее время не пейте медово-коричный напиток с лимоном прямо перед отходом ко сну, так как он обладает бодрящим свойством;
• прежде чем начать лечение, изучите все имеющиеся противопоказания и возможные побочные эффекты;
• заручитесь мнением профессиональных медиков о необходимости приема народного средства.

До начала лечения сопоставьте все сведения, говорящие о пользе и вреде корицы с медом.

Противопоказания

Противопоказания корицы с медом:

• пищевая непереносимость одного или обоих компонентов;
• высокое давление;
• гипокоагуляция;
• повышенная температура;
• женщинам в период вынашивания ребенка;
• возраст до 3-х лет;
• патологии печени, почек;
• заболевания поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта (воспалительной этиологии в острой фазе недуга).

Кумарин, содержащийся в пряности, способен (при попадании в организм внушительными порциями) вызвать головную боль, явиться причиной возникновения гепатита. В период протекания беременности прием грозит маточным сокращением, преждевременными родами, выкидышем.

Совмещение меда и корицы при максимально точном выполнении всех советов и рекомендаций по применению, срокам лечения и дозам способно стать лекарством ото всех заболеваний, предотвратить появление многих из них, существенно облегчить самочувствие.

Источник