Мед с семенами льна как приготовить

Коктейль из меда и семян льна очистит кишечник, укрепит сосуды и иммунитет

В домашних условиях легко приготовить средство, которое поможет быстро и эффективно провести очищение организма и укрепить иммунитет.

Мед по праву считается прекрасным антибактериальным и продуктом, который укрепляет иммунитет. В его составе – чистая глюкоза, витамины группы В, Е и К, каротин и фолиева кислота.

Источником так необходимого нашему организму масла омега-3, называют семена льна. Благодаря его ненасыщенным жирным кислотам из организма можно вывести токсины, холестерин и канцерогены. Лен прекрасный помощник в борьбе с гастроэнтеритом, аллергией, атеросклерозом, запорами, токсинами в организме. Содержащаяся в нем клетчатка и активные кислоты, ускоряют обмен веществ.

Основная причина возникающих проблем с ЖКТ – скопление пищевых отходов на стенках толстой кишки. Она имеет свойство впитывать от двух до трех литров воды в день, в том числе и полезные вещества из пищи. Когда же эти функции нарушаются – человеческий организм дает сбой. Как результат – общее плохое самочувствие, полный дискомфорт.

Коктейль с зеленым яблоком

Именно поэтому нашему организму периодически требуется очистка – детокс-программа. А при помощи семян льна и меда эффект будет в два раза сильнее.

Для приготовления детокс-коктейль вам понадобятся: зеленое яблоко, 1 столовая ложка семян льна, столовая ложка меда и стакан теплой воды. Все ингредиенты смешайте в блендере. Употреблять коктейль нужно через день, за полчаса до завтрака в течение месяца. Процедуру проводить лучше весной и осенью.

Щадящий и полезный

Если вы испытываете боли в желудке, то вам стоит попробовать другой рецепт. Для того чтобы не раздражать стенки желудка, употребляйте запаренный лен. Этот способ работает немного медленней, зато подходит тем, у кого изжога или гастрит.

Столовую ложку семян льна залейте стаканом кипятка. Примерно через полчаса семена набухнут и покроются слизистой оболочкой. Этот кисель полезен для желудка, он как бы обволакивает его стенки, защищая от повреждений. Когда вода остынет, можно добавить столовую ложку меда. Такой коктейль принимать каждый день перед едой около двух недель. Если чувствуете облегчение, переходите на первый вариант коктейля.

В течение всей детокс-программы старайтесь не перегружать организм тяжелой пищей. Откажитесь от жареного, жирного, фаст-фудов и полуфабрикатов. После окончания приема коктейля употребление воды замените на кефир или натуральный йогурт. Эти продукты помогут заселить микрофлору кишечника полезными бифидобактериями.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, о том, как вода, сода и лимон могут «вымыть жир» из организма.

Источник

Мед с семенами льна: работающее средство для иммунитета, сердца и сосудов

Натуральный мед в сочетании с льняным семенем – уникальный продукт, приносящий организму огромную пользу. Его можно использовать и для облегчения симптомов при различных патологиях, и в качестве профилактического средства. Мы расскажем про пользу такого средства и особенности употребления.

В чем польза семян льна и меда?

Прежде чем рассказать про действие средств на основе этих двух компонентов, важно уточнить их состав, который и делает их столь полезными. Соединение меда и семян льна позволяет получить средство, которое характеризуется следующим составом:

• витамины группы А и В, которые имеют противовоспалительное и противомикробное действие, обладают легким слабительным эффектом;
• большое количество кислот, в том числе линолевая, олеиновая и пальмитиновая;
• жирные натуральные масла, которые ускоряют процессы регенерации тканей;
• пищевые волокна, необходимые для нормальной работы ЖКТ.

Еще одно преимущество смешивать льняное семя (которое полезно в любом виде) с медом в том, что в этом виде концентрация полезных веществ значительно повышается.

Такое сочетание продуктов часто встречается как действенное народное средство, которое имеет следующее действие на организм:

• укрепление иммунных сил;
• понижение уровня «вредного» холестерина;
• выведение шлаков и токсинов из организма;
• понижение уровня глюкозы;
• нормализация и ускорение метаболических процессов;
• нормализация сна, борьба с нервными расстройствами;
• мощное профилактическое средство от атеросклероза;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
• снижение аппетита (что помогает в борьбе с лишними килограммами);

Этот состав упрощает процесс избавления от лишних килограмм (Фото: pixabay.com)

Рекомендации по приготовлению и применению

Есть несколько вариантов применения такой смеси. К примеру, семена можно просто добавить в мед, разжевать и заесть сладким продуктом или заварить в кипятке, а затем соединить со вторым компонентом – в таком случае полезный продукт будет в виде желе.

Совет: главное не употреблять слишком много семян в сыром виде без воды или других жидкостей, поскольку это может привести к запорам, другим серьезным проблемам с ЖКТ.

Кроме того, для достижения максимальной пользы льняное семя перед добавлением в мед лучше перемолоть в кофемолке или разжевать. Если добавить их в целом виде, не все из них переварятся организмом, а значит, и часть полезных свойств будет утрачена.

После съеденной смеси желательно выпить 1-2 стакана теплой воды – в таком случае клетчатка в составе благоприятно подействует и на ЖКТ, и на организм в целом.

ТОП-рецептов на все случаи

Существует множество рецептов приготовления, но если вы не хотите тратить много времени, можно просто добавлять немного размолотых семян и меда в смузи, коктейли, салаты из фруктов. Но чтобы действие состава было более действенным, желательно готовить определенные составы.

Выведение токсинов и шлаков

Для этого возьмите:

• среднее по размерам яблоко – из него нужно убрать семена;
• 1 ст.л. семени;
• 200 мл воды;
• 1 ст.л. меда.

Достаточно все ингредиенты смешать в бленере и употребить полученное пбре за раз. В неделю употреблять не более 3 раз.

Гастрит

• 1 л кипятка;
• 30 г семечек;
• 4 ст.л. меда.

Вода при приготовлении средства от гастрита обязательна, иначе состав может подействовать негативно (Фото: healthline.com)

1. Измельчите семена, залейте водой и оставьте на 6 часов настаиваться.
2. Добавьте мед.
3. Принимайте по 100 мл смеси два раза в день до еды.

Благодаря консистенции, которая напоминает желе, такое средство обволакивает слизистую, ускоряя процессы регенерации клеток.

Укрепление иммунитета

1. Возьмите семена льна и мед в пропорции 1 к 3, смешайте.
2. Принимайте по 5 г смеси 2-3 раза в день.
3. Рекомендовано пожилым людям, подросткам и детям старше 3 лет.

В каких случаях стоит отказаться от лечения медом и семенем льна?

Несмотря на огромную пользу такого продукта и большое количество микроэлементов и витаминов, от этой смеси следует отказаться при наличии аллергической реакции на один из компонентов. Кроме того, стоит внимательно изучить и противопоказания, к которым относят:

• заболевания печени и почек во время обострения;
• при наличии песка и камней в желчном пузыре или почках – такая смесь может спровоцировать их движение, что причинит сильный дискомфорт и боль;
• для лечения детей младше 3 лет (перед тем как давать смесь детям любого возраста желательна врачебная консультация);
• во время беременности нужно получить разрешение врача, поскольку льняное семя стимулирует перистальтику, что может привести к маточным сокращениям – это повышает угрозу выкидыша;
• при язвенной болезни, колите, гастрите, употреблять семя льна в сыром виде не следует – это может ухудшить ситуацию, поэтому из зернышек готовят вязкий кисель;
• не рекомендовано пользоваться смесью в период после операций, при кровотечении.

Смесь льня и льняных семечек – источник витаминов и полезных веществ. Но перед тем, как принимать такое средство важно точно изучить все противопоказания. А если организм отреагирует странно, например, после приема появятся болевые ощущения в боку или животе, стоит приостановить употребление и обратиться к врачу за помощью.

Источник

Как применяется семя льна с натуральным медом

Современному человеку, заботящемуся о долголетии и здоровье, не обойтись без очищения кишечника от токсинов, укрепления иммунитета, нормализации веса. В этом поможет грамотное применение семени льна с медом.

Натуральные продукты, входящие в состав смеси, благоприятно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта, эндокринной и иммунной системы.

В чем польза

Лечебные свойства этого народного средства обеспечены богатым химическим составом.

Льняное семя источник:

• витаминов группы В;
• кислот омега-3;
• пищевых волокон;
• фосфора;
• магния;
• селена.

А в натуральном меде насчитывается порядка 200 (по другим источникам 300) микроэлементов. Витамина А в нем в шестьдесят раз больше, чем в говядине. Присутствует пантотеновая, фолиевая, аскорбиновая кислота.

Уникальные биологически активные компоненты меда, сообщают ему противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства.

Как правильно готовить

Семена льна имеют плотные оболочки. Для лучшего усваивания организмом всех полезных веществ их необходимо:

• измельчить в кофемолке;
• либо прорастить;
• как вариант, тщательно разжевать зубами (что не всегда возможно).

Есть в сухом виде и в больших количествах льняное семя запрещено! Это чревато непроходимостью кишечника, запорами.

Натуральный мед используется любого сорта. Это жидкий или растопленный на водяной бане (при температуре не выше 40 градусов) продукт.

Важно! Длительные высокие температуры губительны как для натурального меда, так и для льняных семян. Это приводит к полной или частичной потере целебных свойств.

Как правильно принимать

Готовое лекарство при употреблении внутрь запивают достаточным количеством воды, чтобы клетчатка лучше очищала желудочно-кишечный тракт.

Также лекарство можно добавлять в смузи, коктейли, фруктовые салаты, каши, йогурт. Но в рационе все равно должно присутствовать достаточное количество чистой питьевой воды (не чая или компота, а именно воды).

Противопоказания

Перед началом домашнего лечения важно проконсультироваться у врача!

• индивидуальная непереносимость (чаще меда);
• сахарный диабет (нельзя употреблять смесь в больших дозах, необходим строгий контроль уровня сахара в крови);
• острые воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
• наличие крупных камней в почках или желчном пузыре (определяется с помощью УЗИ);
• беременность (семя льна стимулирует перистальтику кишечника и может спровоцировать маточные сокращения);
• возраст до года (а детям с года до трех лет дают чистый мед без других лечебных добавок).

Устранение запоров

• 250 миллилитров кипятка;
• 15 грамм семени;
• столовая ложка без верха медопродукта.

Измельченное семя заваривают в чашке три часа, остужают, после чего кладут засахаренный или жидкий мед. Принимают на ночь по 100-150 миллилитров. Утром должен быть нормальный стул.

Важно! Не превышать дозировки, так как это может вызвать диарею.

Вывод шлаков и токсинов

• среднее по размеру зеленое яблоко с кожурой, очищенное от семян;
• столовая ложка льняного семени;
• стакан питьевой воды;
• столовая ложка натурального меда.

Ингредиенты измельчают в блендере в течение минуты. Кашицу съедают за один прием. Чистку кишечника можно проводить два-три раза в неделю.

При гастрите

• литр кипятка;
• 25 грамм семени;
• четыре столовых ложки медопродукта.

Измельченные семена настаивают не меньше 5-6 часов. После чего настой смешивают с медом. Принимают по половине стакана дважды в день до еды.

Такое домашнее лекарство снимает воспаление, мягко обволакивает слизистую кишечника и желудка, способствует регенерации клеток. А также улавливает вредный холестерин, выводя его из кишечника естественным путем.

При хроническом панкреатите

• два стакана кипятка;
• 30 грамм молотых семян;
• две чайных ложки медопродукта.

Семена заливают кипятком, настаивают 10-15 минут, дают остыть, а затем смешивают с медом. Принимают по половине стакана дважды в день за сорок минут до еды.

При панкреатите – рецепт №2

Берется (в равных пропорциях по объему):

• трава подорожника;
• трава зверобоя;
• листья шалфея;
• молотое льняное семя.

Все компоненты тщательно смешивают. Затем столовую ложку такой заготовки заливают крутым кипятком (400 миллилитров) и настаивают всю ночь. Утром кладут столовую ложку натурального меда, перемешивают. Принимают по 100 миллилитров три-четыре раза в день до еды.

При женской онкологии

• молотое семя – одна часть;
• медопродукт – одна часть.

Смесь используют для профилактики рака молочной железы, яичников и эндометрия. Семя способствует выработке в кишечнике энтеролактона и энтеродиола, нормализующих гормональный фон.

Регулярное употребление медово-льняной смеси снижает риск возникновения женской онкологии (согласно журналу «Клинические исследования рака»).

При гинекологических заболеваниях

• 20 миллилитров льняного масла;
• 200 миллилитров кипятка;
• 20 грамм медопродукта.

Масло заливают кипятком, настаивают два часа, кладут мед, тщательно перемешивают. Пьют в течение двух-трех недель по 70 миллилитров после еды три раза в день.

• при менструальных нарушениях;
• при миоме матки;
• для усиления лактации при ГВ;
• при гормональных сбоях;
• при опухолевых процессах в женской половой сфере;
• для профилактики онкологии.

Очищение от радионуклидов

• одна часть измельченного льняного семени;
• одна часть сока таволги вязолистной;
• две части медопродукта светлых сортов.

Сок проваривают 1-2 минуты, добавляют семя и снимают с огня. Настаивают час. После охлаждения кладут мед, перемешивают. Хранят в холодильнике. Принимают по 2-3 грамма спустя час после еды два раза в день.

Для укрепления иммунитета

• три части медопродукта;
• одну часть молотого семени.

Едят смесь по 5 грамм два-три раза в сутки. Средство рекомендовано, в первую очередь, пожилым людям, лицам, перенесшим хирургические операции, болезненным подросткам и детям старше трех лет.

Поделиться ссылкой на статью в социальных сетях:

Источник