Глава 1. Супы
Покупать скороварку-мультиварку, чтобы варить прозрачные бульоны, не совсем целесообразно. Ведь один из существенных плюсов ее применения – экономия времени. А готовить бульон, а потом еще и суп обычным способом в скороварке-мультиварке долго. Можно, конечно, сделать прозрачный бульон в режиме «Обжаривание» при открытой крышке и снять с него пенку. Но тогда уж проще сварить его в обычной кастрюле, заморозить в небольших контейнерах и использовать по необходимости.
Принцип приготовления супа в мультиварке отличается от классического способа его варки. Все или почти все ингредиенты закладываются сразу. Можно сказать, что мы их готовим, как любое тушеное блюдо, только в большем количестве воды.
И если уж совсем нет времени, можно использовать бульонные кубики (обычно достаточно 2 штук).
Рецепты рассчитаны на пятилитровую емкость скороварки-мультиварки.
Вместо свежих овощей (болгарский перец, цветная капуста, шампиньоны, стручковая фасоль) можно использовать замороженные.
Ниже представлены рецепты супов с олимпийскими результатами. Время приготовления просто фантастическое – например, 25 минут для варки борща, который получается просто изумительным благодаря эффекту «русской печки».
Несколько вариантов супов, время приготовления которых 7–8 минут
Суп-пюре из шпината и грибов
Время приготовления 7 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 400 г шампиньонов;
? 1 головка репчатого лука;
? 1–2 средние картофелины;
? 1/4 ч. ложки мускатного ореха (тертого);
? 1/2 ст. ложки соли;
? 3 ст. ложки сыра (любого твердого сорта);
? 1–2 пластинки грудинки (нарезанной).
1. Поместите в емкость шампиньоны, очищенные и нарезанные кубиками лук, картофель, морковь и шпинат, залейте водой. Посолите и накройте крышкой. Готовьте в режиме «Высокое давление» в течение 6 минут.
2. Откройте крышку и перемешайте в отдельной емкости блендером до однородной массы.
3. Перелейте суп в емкость скороварки и включите режим «Сохранение блюда горячим». Добавьте сливки, тертый сыр и мускатный орех. Дайте супу немного настояться.
4. Перед подачей добавьте несколько тонких ломтиков обжаренной грудинки и молотый перец.
Время приготовления 7 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 400 г шампиньонов;
? 1 головка репчатого лука;
? 1–2 средние картофелины;
? 1/2 ст. ложки соли;
? 2 ст. ложки томатной пасты;
? 1 небольшая морковь;
? 1/4 кочана белокочанной капусты;
? 4–5 ст. ложек растительного масла;
? 1 ст. ложка зелени;
? 1–2 ст. ложки сметаны;
? 1–2 зубчика чеснока (мелко нарубленного);
1. Очистите и нарежьте кубиками лук, картофель и морковь, капусту нашинкуйте соломкой.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте репчатый лук, картофель, морковь в течение 3 минут, затем положите шампиньоны, белокочанную капусту и обжаривайте еще 2–3 минуты. Добавьте соль, перец и томатную пасту.
3. В полученную смесь влейте воду. Накройте крышкой. Готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 6 минут.
4. Перед подачей на стол добавьте зелень, чеснок и сметану.
Время приготовления 8 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 200 г полукопченой колбасы;
? 1 средний кабачок;
? 1 болгарский перец;
? 1 головка репчатого лука;
? 1/2 банки зеленого горошка;
? 1–2 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 2 ст. ложка сыра (любого твердого сорта);
? 1 ст. ложка укропа;
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1 ст. ложка соли;
? 3–4 горошины черного перца;
? 1–2 зубчика чеснока;
? 1/2 стакана риса;
? 2 ст. ложки томатной пасты.
1. Очистите и нарежьте кубиками лук, картофель, болгарский перец и кабачок, морковь натрите на крупной терке соломкой.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте колбасу, ветчину, репчатый лук, картофель и морковь в течение 2 минут.
3. В полученную смесь добавьте болгарский перец, кабачок и зеленый горошек, налейте воды. Положите соль, перец и томатную пасту. Накройте крышкой, готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 3 минут.
4. Откройте крышку, положите рис (предварительно промытый) и снова закройте. Готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 3 ми нут.
5. Перед подачей добавьте мелко нарубленный чеснок, зелень и сыр.
Суп овощной с болгарским перцем и фрикадельками
Время приготовления 8 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 300 г говяжьего фарша;
? 300 г перца болгарского;
? 1 головка репчатого лука;
? 1–2 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 1 ст. ложка укропа (измельченного);
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1 ст. ложка соли;
? 2–3 горошины черного перца;
? 1/2 стакана риса;
? 2–3 ст. ложки сметаны.
1. Очистите и нарежьте лук и картофель кубиками, морковь соломкой. В мясной фарш добавьте соль, перец и яйцо. Тщательно перемешайте и сформируйте маленькие шарики (фрикадельки). Рис помойте и, пока вы готовите овощи и мясо, оставьте в воде.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте репчатый лук, картофель и морковь в течение 2 минут.
3. В полученную смесь добавьте болгарский перец и фрикадельки, налейте воды. Положите соль и перец, накройте крышкой, готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 3 минут.
4. Откройте крышку, добавьте рис (предварительно слив с него воду) и снова закройте крышкой. Готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 3 минут.
5. Перед подачей добавьте мелко нарубленную зелень и сметану.
Суп грибной с опятами
Время приготовления 8 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 1 головка репчатого лука;
? 2–3 средние картофелины;
? 1/2 ст. ложки соли;
? 1 небольшая морковь;
? 6–7 ст. ложек растительного масла;
? 1 ст. ложка зелени;
? 1–2 ст. ложки сметаны;
? 1/4 стакана перловой крупы.
1. Крупу промойте несколько раз в холодной воде, залейте крутым кипятком и перемешайте, сделайте это несколько раз. И, пока вы готовите овощи, оставьте ее в горячей воде. Очистите и нарежьте кубиками лук и картофель, морковь нашинкуйте соломкой.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте лук и морковь в течение 1 минуты, затем добавьте опята (предварительно нашинкованные) и картофель. Положите соль и перец.
3. В полученную смесь влейте воду. Закройте крышкой и готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 2 минут.
4. Откройте крышку, добавьте перловую крупу (предварительно слив воду) и снова закройте крышку. Готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 5 минут.
5. Перед подачей на стол добавьте зелень и сметану.
Рецепты супов, время приготовления которых 10–12 минут
Суп овощной с брокколи
Время приготовления 10 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 300 г куриного филе;
? 1 капуста брокколи;
? 1 небольшая цветная капуста;
? 1 головка репчатого лука;
? 1–2 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 1 болгарский перец;
? 1 ст. ложка томатной пасты;
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1/2 банки зеленого горошка;
? 1/4 кочана белокочанной капусты;
? 1/2 ст. ложки соли;
? 3–4 горошины черного перца;
? 1 ст. ложка зелени.
1. Очистите и нарежьте лук, картофель и болгарский перец кубиками, морковь и капусту соломкой. Брокколи и цветную капусту разберите на соцветия.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте куриное филе (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель и морковь в течение 2 минут.
3. В полученную смесь добавьте болгарский перец, зеленый горошек, цветную и белокочанную капусту, брокколи. Положите соль, перец и томатную пасту, залейте водой. Закройте крышку и готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 8 минут.
4. Перед подачей на стол добавьте зелень.
Суп с консервированной фасолью
Время приготовления 10 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 300 г куриного филе;
? 1 банка консервированной фасоли (белой);
? 1 головка репчатого лука;
? 2–3 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1/2 ст. ложки соли;
? 3–4 горошин черного перца;
? 1 ст. ложка зелени.
1. Очистите и нарежьте лук и картофель кубиками, морковь соломкой.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте куриное филе (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель и морковь в течение 4 минут.
3. В полученную смесь добавьте консервированную фасоль, соль, перец и залейте водой. Закройте крышку и готовьте в режиме «Высокое давление» в течение 6 минут.
4. Перед подачей на стол добавьте зелень.
Суп крестьянский с крупой
Время приготовления 10 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 250 г филе индейки;
? 1–2 небольших помидора;
? 1 небольшая морковь;
? 1 головка репчатого лука;
? 1–2 средние картофелины;
? 1 ст. ложка зелени петрушки и укропа (измельченных);
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1 ст. ложка соли;
? 3–4 горошины черного перца;
? 1/2 стакана риса.
1. Несколько раз промойте рис в холодной воде.
2. Пока рис набухает, подготовьте овощи: очистите и нарежьте лук, картофель и помидоры кубиками, морковь соломкой.
3. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте филе индейки (нарезанное кубиками), репчатый лук, картофель, морковь и помидоры в течение 3 минут.
4. В полученную смесь налейте воды, добавьте соль и перец. Закрой те крышку и готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 3 минут.
5. Откройте крышку, добавьте рис (предварительно слив воду) и снова закройте крышку. Готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 4 минут.
6. Перед подачей добавьте мелко нарубленную зелень.
Время приготовления 12 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 300 г говяжьего фарша;
? 1 головка репчатого лука;
? 2–3 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 1 ст. ложка петрушки (измельченной);
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 2 ст. ложки соли;
? 1 ст. ложка сухого бульона;
? 3–4 горошины черного перца;
? 2–3 ст. ложки ржаных сухариков.
1. Очистите и нарежьте лук и картофель кубиками, морковь соломкой.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и слегка обжаривайте говяжий фарш, добавьте репчатый лук, морковь и картофель, готовьте в течение 3 минут.
3. В полученную смесь положите соль и перец, залейте водой. Закройте крышку и готовьте в режиме «Высокое давление» в течение 6 минут.
4. Откройте крышку и введите в суп взбитые сырые яйца.
5. Включите режим «Сохранение блюда горячим» на 10 минут.
6. Перед подачей добавьте мелко нарубленную зелень и сухарики из ржаного хлеба.
Несколько рецептов супов, время приготовления которых 15–20 минут
Овощной суп по-лугански
Время приготовления 15 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 300 г говяжьего фарша;
? 1 небольшой кабачок цуккини;
? 1 кг зеленой фасоли;
? 1 головка репчатого лука;
? 1 кочан цветной капусты;
? 1–2 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 1 ст. ложки сыра (любого твердого сорта);
? 1 ст. ложка укропа (измельченного);
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1 ст. ложка соли;
? 3–4 горошины черного перца.
1. Очистите и нарежьте лук, картофель и кабачок кубиками, морковь соломкой. Капусту разберите на соцветия.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте говяжий фарш, репчатый лук, картофель, морковь и цуккини в течение 3 минут, затем положите фасоль и цветную капусту и обжаривайте еще 2–3 минуты. Добавьте соль и перец.
3. В полученную смесь влейте воду. Закройте крышку и готовьте в режиме «Низкое давление» в течение 10 минут.
4. Перед подачей на стол добавьте сыр и зелень.
Суп чечевичный постный
Время приготовления 20 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 1 головка репчатого лука;
? 1–2 средние картофелины;
? 1 небольшая морковь;
? 4 стакана чечевицы (красного или оранжевого цвета);
? 1/2 ч. ложка тмина (измельченного);
? 3–4 ст. ложки растительного масла;
? 1 ст. ложка петрушки (измельченной);
? 1 ст. ложка соли;
? 3–4 горошины черного перца.
1. Тщательно промойте несколько раз чечевицу и оставьте ее в воде.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте нарезанные кубиками репчатый лук, картофель, морковь в течение 2–3 минут, затем положите чечевицу (предварительно слив воду) и обжаривайте в течение 1–2 минут.
3. В полученную смесь добавьте воду, соль, перец и тмин. Закройте крышку и готовьте в режиме «Высокое давление» в течение 18 минут.
4. Перед подачей на стол посыпьте зеленью. Отдельно можно подать поджаренные кусочки хлеба.
Три рецепта супа (актуальные во все времена и эпохи), время приготовления которых 25 минут
Щи из квашеной капусты со свининой
Время приготовления 25 минут.
Ингредиенты на 8 порций
? 1 небольшой помидор;
? 250 г квашеной капусты;
? 1 головка репчатого лука;
? 2–3 средние картофелины;
? 1 ст. ложка зелени петрушки и укропа (измельченных);
? 6 ст. ложек растительного масла;
? 1–2 зубчика чеснока;
? 1/2 ст. ложки сахара;
? 1 ст. ложка уксуса;
? 1 ст. ложка томатной пасты;
? 1 ст. ложка соли;
? 3–4 горошины черного перца;
? 3–4 пластика готового сала;
? 2–3 ст. ложки сметаны.
1. Мясо нарежьте кубиками 3 ? 3 см, картофель разрежьте на 6–8 частей. Квашеную капусту измельчите (она должна быть размером 2–3 см, чтобы помещалась в столовой ложке, не свисала с нее). Помидоры и репчатый лук нарежьте мелким кубиком.
2. В режиме «Обжаривание овощей» разогрейте растительное масло и обжаривайте репчатый лук, затем добавьте квашеную капусту и готовьте в течение 5 минут. Положите мясо, томатную пасту, уксус, сахар, картофель и помидоры.
3. В полученную смесь налейте воды. Добавьте соль и черный перец. Закройте крышку и готовьте в режиме «Высокое давление» в течение 15 минут.
4. Разотрите в ступке сало с чесноком.
5. Перед подачей добавьте мелко нарубленную зелень, толченый чеснок с салом и сметану.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Глава 1. Супы
Глава 1. Супы Принцип приготовления супа в мультиварке отличается от классического способа его варки. Все или почти все ингредиенты закладываются сразу. Можно сказать, что мы их готовим, как любое тушеное блюдо, только в большем количестве воды.Рецепты рассчитаны на
Глава 7. Традиционные супы и похлёбки
Глава 7. Традиционные супы и похлёбки «Шурпа». Фото автора «Было бы что в котле, а, половник всегда найдётся» (Узбекская
ГЛАВА 4. ЩИ, СУПЫ И БОРЩИ
ГЛАВА 4. ЩИ, СУПЫ И БОРЩИ Супы и другие первые блюда обычно готовятся очень долго, но этот процесс можно ускорить за счет использования суповых кубиков или брикетов на основе питательных и ароматных пищевых концентратов. Правильное сочетание с ними овощей и других
Глава 4. СУПЫ ВАРЕНЫЕ И НЕ ВАРЕНЫЕ, ГОРЯЧИЕ И ХОЛОДНЫЕ
Глава 4. СУПЫ ВАРЕНЫЕ И НЕ ВАРЕНЫЕ, ГОРЯЧИЕ И ХОЛОДНЫЕ Старая кухня знала много рецептов супов, которые назывались «похлебками». Самую широкую славу приобрел борщ, а за ним — густой крупяной суп, обильно сдобренный жирным мясом, ну и, конечно, знаменитые «холодники»
Глава 1. Супы
Глава 1. Супы Принцип приготовления супа в мультиварке отличается от классического способа его варки. Все или почти все ингредиенты закладываются сразу. Можно сказать, что мы их готовим, как любое тушеное блюдо, только в большем количестве воды.Рецепты рассчитаны на
Супы Суп куриный с картофелем Ингредиенты300 г куриного мяса, 150 г картофеля, 100 г моркови, 60 г репчатого лука, 10 г зелени петрушки, 800 мл воды, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияКуриное мясо залить водой, довести до кипения и варить до полуготовности. Лук
Супы, супы-пюре, бульоны и др.
Супы, супы-пюре, бульоны и др. Суп из горошка зеленого с рисом 1/4 фунта (102 г) зеленого сушеного сахарного горошка (или 1 фунт (410 г) свежего лущеного), 1/4 фунта (102 г) риса, укроп, петрушка, 2 желтка, 2 ст. ложки масла. Сварить 1/4 фунта (102 г) зеленого сушеного сахарного горошка (или 1
Глава 2. Супы
Глава 2. Супы Щи из крапивы Вам понадобится:? 1,5–2 л воды;? 150 г свежей капусты;? 50 г крапивы;? 1 морковь;? 1 головка лука;? 3 зубчика чеснока;? 2 картофелины;? ? перца чили;? 1 ч. ложка приправы для овощей;? 2 ст. ложки ячневой крупы;? 1 ст. ложка растительного масла;? 4 ст. ложки
Источник