Не помыться не приготовить

Вместо мыла: чем можно помыться без привычных моющих средств

Полезная информация для тех, кто предпочитает натуральное.

Не призываем читателей срочно отказываться от мыла и шампуней, да и сами не готовы к такому шагу. Но знание, как известно, — сила. И знание того, чем можно помыться без мыла, тоже может иногда пригодиться. Мало ли что — на даче, например, закончится запас моющих средств, или захочется попробовать жить без химии, ведь сегодня в моде все натуральное.

Да и просто интересно, чем обходились наши предки, у которых покупного мыла могло вообще не появляться.

Кроме того, некоторые рецепты пригодятся в качестве скрабов или средств ухода за кожей и волосами.

• В Индии до сих пор часто используют вместо мыла смесь растительного масла, гороховой или пшеничной муки и куркумы. Кожа сохраняет гладкость и упругость, но может приобретать легкий желтоватый оттенок, который может быть более заметен на белой коже, а загорелой только придаст золотистый оттенок.

• Часто используют косметическую глину, любую — белую, голубую, красную и т. д. Глина отлично отшелушивает и очищает, легко смывается, оставляя после себя приятное ощущение мягкости. Глиняный порошок перед использованием разводят в воде до консистенции густой сметаны.
• Фрукты тоже могут быть использованы для очищения кожи. Лучше всего подходят перезревшие, мягкие плоды, которые легко превратить в кашицу. Разумеется, предварительно необходимо убедиться, что нет аллергии: нанести сок на кожу сгиба локтя на 30 минут.

• Внутренняя сторона кожицы цитрусов или шкурки банана может использоваться в качестве губки. После использования фруктов следует ополоснуть кожу чистой водой комнатной температуры.
• На Руси испокон веков использовали для очищения тела отвар древесной золы. На одну часть золы берут две части воды, смешивают, и кипятят в течение 30 минут. Затем раствор процеживают, после чего он готов к применению. Золой моют как тело, так и волосы.
• Еще одно распространенное средство — настой ржаного хлеба. Ломтики заливают горячей водой на 20-30 минут, получившейся кашицей моют тело. Кожа становится мягкой и нежной.

• Подходит это средство и для мытья волос, но следует иметь в виду, что кашицу труднее вымывать из длинных, вьющихся прядей. А ходить с крошками в голове вряд ли кому-то захочется. Но для короткой стрижки хлебная кашица — отличное средство не только очищения, но и ухода.
• Пшеничные и ржаные отруби хороши тоже. Их заваривают кипятком и дают немного остыть. Можно добавить, в зависимости от типа кожи, немного меда и лимонного сока — для жирной кожи, сливок или косметического масла — для сухой.
• Овсяные хлопья также отлично очищают кожу. Лучше их измельчить с помощью кофемолки или прокрутить через мясорубку, но не до состояния муки. Получившийся порошок кладут в мешочек из нескольких слоев марли, смачивают теплой водой, и моют им тело и руки как мочалкой. Кожа остается после такой процедуры мягкой и гладкой.
• Горчичный порошок — старинное средство очищения как рук и тела, так и волос. Для мытья порошок разводят в воде: 2-3 столовых ложки на 1 литр.

• Мыльнянка, или сапонария, «мыльный корень» — растение, также часто применявшееся раньше вместо мыла, использовали его и для волос, и для кожи. 200 г растительного сырья кипятят около 30 минут в литре воды, процеживают. Отвар неплохо пенится, отлично очищает кожу. Растение относится к лекарственным и используется также в фитотерапии, но самолечение мы категорически не приветствуем, поэтому о лекарственных свойствах мыльнянки ничего рассказывать не будем.
• Мыльное дерево — сапиндус, небольшие вечнозеленые кустарники и деревца, произрастающие в тропиках, в Юго-Восточной Азии и и Южной Америке. В России сапиндус пробуют выращивать в открытом грунте на Черноморском побережье, а также дома в горшках. Вместо мыла используются плоды сапиндуса, мякоть и даже скорлупа которых при увлажнении может пениться, и обладает очищающими свойствами. Причем рН у пены — нейтральный, что хорошо для кожи. Плоды мыльного дерева использовали в качестве мыла с глубокой древности в Индии и Южной Америке, и для стирки тоже. Раствором из плодов сапиндуса можно стирать натуральные шерстяные и тонкие шелковые ткани, не опасаясь повредить их. Но следует отметить, что вещества, входящие в состав плодов мыльного дерева, токсичны для насекомых и рыб.

Как видите, у сторонников всего натурального богатый выбор того, чем можно заменить привычное мыло и шампунь. Надеемся, наша информация окажется полезной.

Источник

Как понять, насколько пожилой человек зависим и нуждается в помощи

Пожилые люди нередко жалуются, что им тяжело дается любое дело, будь то поход в магазин или самостоятельное мытье в ванной. Но в определенных ситуациях преображаются и могут проявлять завидную энергию. Или наоборот — родственники предлагают помощь, а человек отказывается, все старается делать сам. Как понять, когда ему действительно нужна помощь?

Для того, чтобы определить степень самостоятельности пожилого человека, нужно ответить на ряд вопросов, которые связаны с его повседневной жизнью и его реальными действиями. Можно воспользоваться при диагностике шкалой Бартела — это надежный и информативный тест. В него входят десять вопросов, на каждый из которых предлагается три варианта ответа. Вот эти вопросы:

Прием пищи

• полностью зависим от помощи окружающих (необходимо кормление с ложки)
• частично нуждается в помощи (например, нужна помощь при намазывании масла на хлеб, разрезании пищи ножом, но при этом есть приборами может самостоятельно)
• не нуждается в помощи (способен есть любую пищу, не только перемолотую и мягкую; самостоятельно пользуется столовыми приборами; еду готовит и сервирует другой человек, но не разрезает ее)

Прием ванны или душа

• нуждается в посторонней помощи
• принимает ванну (входит и выходит из нее, моется) или моется под душем, не требуя присмотра и помощи

Персональная гигиена

(чистка зубов, умывание, манипуляции с зубными протезами, расчесывание волос, бритье)

• нуждается в помощи при выполнении этих действий
• независим при выполнении всех процедур

Одевание и раздевание

• полностью зависим от помощи других людей
• частично нуждается в помощи (например, нужна помощь при застегивании пуговиц, молнии), но более половины действий выполняет сам, некоторые виды одежды может надевать самостоятельно, затрачивая на это не очень много времени
• не нуждается в помощи, сам застегивает пуговицы, молнии, завязывает шнурков, может выбирать и надевать любую одежду

Контролирование дефекации

• полное недержание
• случайные инциденты (не чаще одного в неделю)
• полный контроль

Контролирование мочеиспускания

• полное недержание или используется катетер, управлять которым самостоятельно не может
• случайные инциденты (максимум один раз в сутки)
• полный контроль (в том числе самостоятельно управляется с катетером)

Посещение туалета

(перемещение в туалете, раздевание, очищение кожных покровов, одевание, выход из туалета)

• полностью зависим от помощи других
• нуждается в некоторой помощи, однако часть действий, в том числе гигиенические процедуры, может выполнять сам
• не нуждается в помощи (при перемещениях, снятии и одевании одежды, выполнении гигиенических процедур)

Перемещение

(с кровати на стул и обратно)

• перемещение невозможно, не способен сидеть и удерживать равновесие, для поднятия с постели требуется помощь
• при вставании с постели требуется помощь одного-двух физически сильных людей, может самостоятельно сидеть в постели
• при вставании с постели требуется незначительная помощь (физическая, одного человека), или требуется присмотр, вербальная помощь
• не нуждается в помощи

Мобильность

(перемещения в пределах дома/палаты и вне дома; могут использоваться вспомогательные средства)

Наши пансионаты
для пожилых людей

Пансионат «Молоково»

От 1190 ₽ в сутки

Дом «Пыхчево»

От 970 ₽ в сутки

Дом «Ромашково»

От 1190 ₽ в сутки

Пансионат «Левобережный»

От 1160 ₽ в сутки

Дом «Красногорский»

От 1190 ₽ в сутки

• не способен к передвижению
• может передвигаться с помощью инвалидной коляски, огибать углы и пользоваться дверями до 500 метров
• может ходить с помощью одного человека (физическая поддержка либо присмотр и моральная поддержка) до 500 метров
• не нуждается в помощи (самостоятельно передвигается до 500 метров; может пользоваться вспомогательными средствами, например, тростью или ходунками)

Подъем и спуск по лестнице

• не способен подниматься по лестнице, даже с поддержкой
• нуждается в присмотре или физической поддержке
• не нуждается в помощи (может использовать вспомогательные средства)

Баллы считаем следующим образом: за утвердительный ответ на первый вариант — 0 баллов, на второй — 5 баллов, на третий — 10 баллов, на 4 — 15 баллов.

Максимальный балл — 100. Результат от 0 до 20 баллов говорит о полной зависимости человека, от 21 до 60 баллов — значительной зависимости, от 61 до 90 баллов — умеренной, от 91 до 99 баллов — легкой зависимости в повседневной жизни.

Еще один опросник, который используют для оценки степени нуждаемости человека в помощи — шкала Лоутона. Она позволяет оценить самостоятельность человека в быту:

1. Телефонные звонки

— Пользуется телефоном по собственной инициативе, набирает номера(1)
— Набирает несколько известных номеров (1)
— Отвечает на телефонные звонки, но сам номера не набирает (1)
— Не пользуется телефоном вообще (0)

2. Покупки

— Совершает самостоятельно все необходимые покупки (1)
— Совершает самостоятельно небольшие покупки (0)
— Требуется сопровождение при любом посещении магазина (0)
— Полностью не в состоянии делать покупки (0)

3. Приготовление еды

— Планирует, готовит и подает необходимую пищу самостоятельно (1)
— Готовит необходимую пищу, если ингредиенты были предоставлены (0)
— Подогревает и подает пищу или готовит пищу, но не соблюдает необходимую диету (0)
— Нуждается, чтобы кто-то приготовил и подал пищу (0)

4. Ведение домашнего хозяйства

— Поддерживает дом в чистоте самостоятельно за исключением редкой помощи при выполнении тяжелой работы (мытье окон, генеральная уборка, перестановка мебели) (1)
— Выполняет простые повседневные дела, такие как мытье посуды или заправка кровати (1)
— Выполняет простые повседневные дела, но не в состоянии поддерживать необходимый уровень чистоты в доме (1)
— Нужна помощь при выполнении всех домашних дел (1)
— Не участвует ни в каких хозяйственных делах (0)

5. Стирка

— Самостоятельно стирает все необходимые вещи (1)
— Стирает мелкие вещи, такие как носки, чулки (1)
— Вся стирка должна осуществляться кем-то (0)

6. Транспорт

— Самостоятельно пользуется общественным транспортом или водит машину (1)
— Может вызвать такси, но не пользуется общественным транспортом (1)
— Пользуется общественным транспортом, если кто-то помогает или сопровождает (1)
— Перемещается на такси или машине в сопровождении другого человека (0)
— Не перемещается (0)

7. Прием лекарств

— Самостоятельно принимает необходимые лекарства в правильных дозировках и в нужное время (1)
— Принимает лекарство, если оно было кем-то подготовлено для приема в необходимой дозировке (0)
— Не способен самостоятельно принимать лекарства (0)

8. Деньги

— Самостоятельно контролирует финансовые вопросы (планирует бюджет, платит за жилье, проверяет чеки, посещает банк)и контролирует доходы (пенсию, субсидии, зарплату, помощь детей и родственников) (1)
— Занимается ежедневными покупками, но нуждается в помощи с банковскими операциями и при совершении крупных покупок (1)
— Не способен адекватно распоряжаться деньгами без посторонней помощи (0)

На каждый вопрос можно дать только один ответ, два варианта выбрать нельзя. Подсчитываем баллы: максимальный — 8, он говорит о том, что человек независим от посторонней помощи, 0 — полностью зависим.

Также оцениваем критерии выполняемых действий: сколько времени нужно человеку, чтобы одеться, надеть обувь, спуститься на улицу, дойти до магазина, приготовить поесть, помыть посуду, расправить постель, почистить зубы и пр?

Ознакомьтесь с нашими пансионатами с помощью короткого видео:

Как часто он выполняет эти действия? (выходит на улицу, готовит себе еду, чистит зубы, моется, заправляет постель, стирает вещи?) Какие действия человек перестал делать из-за их сложности?

Насколько качественно и полно он может сделать действие? (одеться, помыть посуду, приготовить еду, убрать со стола еду в холодильник, постирать, почистить зубы, помыться?)

Насколько правильно он выполняет действия? (одевается по сезону и по погоде, кладет соль в суп, а сахар — в чай, а не наоборот, продукты хранятся в холодильнике, а не на солнце на подоконнике, мусор выносится на улицу или в мусоропровод, а не на балкон, правый и левый ботинки обуты на на правую и левую ноги, а не наоборот, куда складывается грязное белье).

По сути, лучший способ диагностики самостоятельности пациента — это внимательное наблюдение за ним.

Понаблюдайте, как человек одет, ровно ли у него застегнуты пуговицы, по погоде ли он одет, возможно, ему было трудно застегнуть пуговицы на теплом пальто и он вышел в легкой куртке или не надел шапку. Посмотрите, в каком состоянии у него холодильник, нет ли испорченных продуктов с плесенью и истекшим сроком годности, обратите внимание на туалет, ванну, унитаз — насколько они чистые. Посмотрите, чистые ли на крючке полотенца, чистая ли на кухне посуда. Важно, насколько человек опрятен — иногда старики ходят в очень грязной одежде, потому что уже не в состоянии постирать ее. Обратите внимание на постель — в каком состоянии постельное белье. Везде ли в квартире есть свет, вкручены лампочки в светильники? Нет ли трудностей с включением конфорок на плите? Что ест пожилой человек? Есть ли у него обед или он перебивается чаем и полуфабрикатами? Резкое похудение одиноко живущего человека может быть не с болезнью, а с тем, что он просто не готовит себе полноценную пищу, а сидит на чае и дошираке.

На все эти вещи даже родственники не всегда и не сразу обращают внимание, потому что пожилые люди часто стараются не афишировать трудности в быту. Присмотритесь к своим старикам. Возможно, им нужна большая помощь, чем вы думаете.

Сеть частных пансионатов «Забота и уход» в Подмосковье возьмет на себя уход и реабилитацию пожилых людей, в том числе, уход за пациентами с деменцией, болезнью Альцгеймера, лежачими пожилыми людьми. +7 (495) 744-34-61

Источник