Ополаскивание волос яблочным уксусом как приготовить

Хотите быть здоровыми — держите равновесие

Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья — это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.

На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания.

Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)

Кислые продукты

Нейтральные продукты

Щелочные продукты

Листовая зелень= -59,1

Молоко и йогурт = 2,8

Источник: Американский журнал клинического питания. 2002,76(6) 1308-1316

pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия

Это мера относительной концентрации водородных (Н+) и гидроксильных (ОН-) ионов в жидкой системе и выражается в масштабе от 0 (полное насыщение ионами водорода Н+) до 14 (полное насыщение гидроксильными ионами ОН-), дистиллированная вода считается нейтральной с рН 7,0.

Повышение концентрации положительных ионов водорода (Н+) в любой из жидких сред организма вызывает смещение значений рН в сторону нуля и носит название кислотного сдвига.

Повышение концентрации гидроксильных ионов ОН вызывает смещение значений рН в сторону значения 14 и носит название щелочного сдвига.

рН артериальной крови= 7,35-7,45 рН венозной крови=7,26-7,36 рН лимфы= 7,35-7,4 рН межклеточной жидкости=7,26-7,38 рН внутрисуставной жидкости=7,3

Неправильное питание — причина хронического закисления организма

Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).

По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.

Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.

Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.

Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.

Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.

Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.

Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.

Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.

Чем же опасно закисление организма?

Снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы, желчнокаменную, почечнокаменную болезни, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови. Естественно, что восстановлении рН до нормы, является необходимым условием лечения этих состояний.

При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:

• нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы, бактерии, грибы. Еще в 1932 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно размножаются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2-7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.
• в жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания магний и кальций вымываются из костей, что приводит к развитию остеопороза.
• в ответ на закисление организм выбрасывает в кровоток избыточное каличество кальция. Этот избыток организм стремится удалить, но откладывает его, к сожалению, не обратно в кости, а на поверхность костей и суставов, а также в почках, желчном пузыре. Начинается помутнение хрусталика, ускоряется развитие катаракты и т. д.
• плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
• возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови.
• хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, отеки.
• возникают хроническая слабость и боли в мышцах.
• кислая реакция слюны разрушает зубы.

Источник

Яблочный уксус для волос: рецепты ополаскивателей и масок

Какую ассоциацию у вас вызывает уксус? Наверняка это приготовление различных кулинарных блюд, например, маринадов и салатов. И это совершенно правильно. Но, знаете ли вы, что яблочный уксус это отличное средство для ухода за волосами?

Кстати, в косметических целях уксус используется уже не одно столетие. Например, еще древние египтянки часто добавляли его в воду для умывания и обливания головы в сильно жаркие дни. В результате такой процедуры волосы выглядели свежими, блестящими и начинали быстрее расти.

Состав и полезные свойства

Состав натурального уксуса очень похож на яблочный сок, в нем содержится:

• минеральные вещества — кальций, фосфор, сера, кобальт, калий, магний укрепляющие волосы;
• кислоты – яблочная, лимонная нормализующие выработку подкожного сала, и улучшающие обменные процессы в коже;
• бета-каротин и витамины групп C, Е, В1, В2, В6, В12 нормализующие рост волос и улучшающие их внешний вид.

Применение яблочного уксуса для волос разного типа:

• для сухих (увлажняет);
• для жирных (уменьшает их сальность);
• для тонких и поврежденных (укрепляет и восстанавливает жизненные силы волос);
• для тусклых и неприятных на ощуп (способствует восстановлению их естественного блеска, мягкости и шелковистости);
• от перхоти и зуда головы (помогает устранить причину перхоти и восстанавливает целостность кожи головы).

Ополаскиватели для волос с яблочным уксусом

Рецептов ополаскивателей довольно много, для каждого случая жизни. Например, с помощью его можно просто ухаживать за волосами. А можно к уксусу добавлять другие компоненты и решать различные проблемы ч волосами.

Рекомендации по применению:

• После мытья (перед ополаскиванием) волосы желательно правильно распределить — челка должна спадать вперед, а задние волосы – назад, так ополаскивание получится более эффективным и удобным.
• В большинстве случаев после ополаскивания волосы не нужно промывать водой. Достаточно их немного промокнуть полотенцем и досушить естественным способом.

Универсальный ополаскиватель

В 1 литре теплой кипяченой воды нужно растворить 1 ст. л. уксуса. Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом можно использовать после каждого мытья головы.

Если у вас нормальный тип волос , то уже после 1-2 применения они станут более мягкими и послушными.

Если вы обладательница сухих локонов , то через 2-3 процедуры они станут лучше удерживать влагу и будут выглядеть более свежими.

Жирные локоны (после 2-3 ополаскивания):

• начнут меньше салиться;
• лучше держать объем;
• станут более послушными.

Ополаскиватель + мытье головы содой = рост волос

Ополаскиватель можно применять после мытья волос натуральными средствами, например, после пищевой содой. Благодаря ей волосы хорошо очищаются, а при регулярном использовании значительно ускоряется их рост.

Но так как сода – это довольно сильная щелочь, которая может нарушить кислотно-щелочной баланс кожи головы, вызвать раздражение и даже ожог. И чтобы этого не произошло, нужно сразу после мытья головы ополаскивать волосы водой с яблочным уксусом.

Витаминный ополаскиватель

Это средство отлично подходит для ухода за тусклыми и безжизненными волосами. Для приготовления вам потребуется:

• 1 литр — прохладной кипяченой воды;
• 0,5 стакана — яблочного уксуса;
• 2-3 капли — вашего любимое эфирного масла.

Чаще всего добавлют масло шалфея, лаванды или герани. Благодаря им восполняется недостаток витаминов, кислот и микроэлементов.

Эффект: после 2-4 процедур волосы станут более сильными, живыми и блестящими. Проводить такое ополаскивание оптимально 1 раз в неделю.

Источник

Яблочный уксус для волос — простое, эффективное средство для красоты и здоровья прически

Невозможно иметь роскошные, густые, здоровые локоны без правильного, регулярного ухода за шевелюрой. Одно из самых простых средств для этого — яблочный уксус для волос. Природный продукт полезен любому типу прядей. Используется при изготовлении домашних масок, добавляется в ополаскивания. В отличие от столового (спиртового) уксуса, яблочный имеет менее агрессивный вкус, приятнее пахнет, обладает большей ценностью. На полке супермаркета важно выбрать правильный концентрат, максимально полезный для волос. Если есть сомнения — лучше приготовить средство самостоятельно, по простому рецепту.

Принцип действия

Использование продукта в косметических целях — совсем не новшество наших дней. Еще жительницы Древнего Египта поливали им головы, когда наступали особо жаркие дни, чтобы освежить локоны, сделать их блестящими, стимулировать рост.

Японки и сейчас добавляют яблочный уксус к шампуням. Так они стремятся избавиться от перхоти, убрать излишки жира на корнях. Женщины из Страны восходящего солнца также принимают ванны с яблочной эссенцией. Они уверены: натуральные компоненты сохраняют красоту кожи, продлевают ее молодость.

Состав и полезные свойства

Богатый состав природного продукта из яблок положительно влияет на кожу головы, локоны:

1. Молочная, лимонная, яблочная кислоты помогают регулировать жирность, оптимизируют обменные процессы.
2. Микроэлементы — пектин, медь, железо, калий, фтор, а также другие — укрепляют пряди.
3. 16 аминокислот делают волосы блестящими, насыщают их кислородом.
4. Витамины:

• A — обладает восстанавливающими свойствами;
• E — укрепляет пряди, защищает их от негативного воздействия окружающей среды;
• C — придает эластичность, добавляет блеска;
• группы B — улучшает состояние волос.

Важно! В яблочном уксусе есть витамин PP (никотиновая кислота), который препятствует выпадению локонов. Присутствует здесь и бета-каротин — природный антиоксидант.

Какие проблемы устраняет

Прежде чем начинать применение продукта, важно знать, чем полезен яблочный уксус для волос.

Средство помогает справиться с такими неприятностями:

• сухость локонов;
• жирный блеск, быстрое загрязнение головы;
• выпадение прядей;
• замедленный рост;
• перхоть, зуд кожи.

Маска для волос с яблочным уксусом, ополаскивание, расчесывание — любая из этих процедур сделает локоны эластичными, шелковистыми. Пряди будут излучать красивый блеск. Природное средство — хороший кондиционер, предотвращает спутывание.

Полезен продукт для волос, которые сильно электризуются, а также утратили силу, повреждены частым стайлингом, завивкой или окрашиванием. Натуральные компоненты эффективно удаляют следы укладки, особенно лака. Можно использовать яблочный уксус для лечения и профилактики.

Внимание! Самым эффективным считается применение эссенции для жирных локонов.

Противопоказания к использованию

Уксусная маска для волос или другие средства не подходят, если:

• на коже головы есть маленькие ранки, царапины, другие повреждения или признаки воспалительного процесса;
• после первого применения или тестовой пробы появились аллергические реакции;
• существует индивидуальная непереносимость;
• кожа очень сухая;
• локоны подвергались агрессивному окрашиванию. Особенно актуально, если речь об отбеливании прядей.

Фото до и после

Правила и советы

1. Не делайте запасов. Любые средства эффективны в свежеприготовленном состоянии. Остатки лучше выливать.
2. Следите, чтобы ополаскиватель для волос с яблочным уксусом или маска не попали в глаза, горло, нос.
3. После процедуры тщательно мойте руки: природный продукт — всё же кислота, хотя и щадящая.
4. По этой же причине используйте только раствор, а не продукт в чистом виде. Хорошо смешивать уксусную эссенцию с отварами трав.
5. Маску наносят на 25–45 минут, иногда на 1 час. Если локоны сухие — только на 15 минут. Голову укутывают полиэтиленом, сверху — полотенцем.
6. Применяйте средства, имеющие температуру вашего тела. Проверить это просто: капните немного готового препарата на запястье или сгиб локтя. Ничего не почувствовали — значит, консистенция нагрета до оптимального состояния.
7. После ополаскивания не нужно дополнительно мыть голову. После маски — зависит от состава и назначения.
8. Наносите все средства на чистые, влажные локоны.
9. Курс лечения, профилактики — 1–2 месяца.
10. Маска для волос с уксусом или ополаскивание используются 1–2 раза на протяжении недели.

Внимание! При регулярном использовании уксусная эссенция слегка осветляет локоны.

Чтобы средства принесли максимальный результат, не навредили шевелюре, важно правильно выбрать природный продукт. На полках магазинов можно увидеть:

• синтетический уксус. Продается в пластиковой емкости, содержит ароматизаторы, красители (обычно указано на этикетке). Самый неподходящий вариант для косметических процедур, поскольку может быть даже опасен;
• натуральный рафинированный. Изготавливает из отходов: кожуры, сердцевин яблок, фасуется в темные бутылки из стекла. Приносит минимальный эффект, но не вредит локонам;
• натуральный нерафинированный. Не продается через торговые сети. Самый простой способ получить этот наиболее полезный продукт — сделать его самостоятельно.

Приготовление уксусной эссенции

Существует несколько способов изготовления натурального концентрата. Основа любого из них — яблоки. Оптимально, если фрукты принесены из собственного сада, не обрабатывались химикатами.

Рецепт с сахаром

1. Нарежьте 1 кг яблок на дольки.
2. Уложите их в посуду, придавите прессом.
3. Когда фрукты пустят сок, добавьте 3 столовые ложки сахара.
4. Залейте всё горячей водой (яблоки должны быть покрыты ею полностью).
5. Поставьте на 14–20 дней в теплое, темное место. Каждый день помешивайте.

Затем разлейте готовый концентрат по темным бутылочкам. Храните в холодильнике не дольше 1–2 лет.

Рецепт с медом и ржаным хлебом

1. Измельчите 1 кг яблок, превратив в кашицу. Подпорченные места удалите.
2. Добавьте 1 столовую ложку меда, перемешайте.
3. Оставьте на полчаса, чтобы яблоки пустили сок.
4. Влейте 100 граммов воды.
5. Жидкую кашицу поместите в емкость объемом 3 литра. До верха должно остаться 5–6 сантиметров.
6. Погрузите в смесь 200-граммовый кусочек высушенного ржаного хлеба.
7. Горлышко ёмкости обмотайте тряпкой или марлей, зафиксируйте резинкой.
8. Поставьте на 10 дней в темное, теплое место. Температура не должна превышать +30°C. Каждый день перемешивайте.
9. Процедите кашицу через марлю.
10. Жидкость перелейте в бутылочку, замотайте горлышко тряпкой или бинтом.
11. Поставьте отфильтрованный сок на 40–60 дней в теплое, темное место.

Получившийся концентрат должен быть полупрозрачным, с приятным запахом. Процедите его еще раз и поставьте в стеклянной таре на холоде.

Способы применения

Рецепты растворов для ополаскивания

Самый быстрый и простой вариант — смешать 3 столовые ложки уксуса с 2 литрами воды, ополоснуть вымытые локоны. Сложные, многокомпонентные растворы оказывают более ярко выраженный эффект:

Ополаскиватель с эфирными маслами:

• 0,8 литра воды или травяного отвара соедините с 15 миллилитрами уксусной эссенции;
• добавьте 30 миллилитров сока алоэ;
• капните немного эфира.

Ароматную субстанцию выбирают исходя из того, какую проблему нужно решить. Для роста прядей понадобится по 10 капель масла пихты и мяты, 5 капель лаванды. Восстановить сухие, ломающиеся волосы помогут иланг-иланг (7 капель) и масло сандалового дерева (18 капель).

Обладательницы жирных локонов могут добавить к смеси яблочного концентрата, воды и сока алоэ 2 капли лаванды, 13 капель бессмертника и 10 — мелиссы. Если шевелюра ослаблена, волосинки выпадают, есть перхоть, понадобятся 5 капель лаванды и по 10 капель ванили, лимонного эфира.

Совет. Особенно эффективно ополаскивание волос яблочным уксусом в сочетании с аромамаслами при сухих кончиках.

Средство с лимоном:

к 1 литру кипяченой воды добавляют 1 столовую ложку уксуса и 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Комбинация этих компонентов делает волосы мягкими, послушными.

Рецепт с шалфеем для укрепления прядей:

1. Залейте 1 столовую ложку сухой травы стаканом кипятка.
2. Накройте, дайте настояться в течение получаса.
3. Добавьте 1 литр воды и 1 столовую ложку уксуса из яблок.

Как готовить маски

Состав из яблочного уксуса от выпадения:

1. Тщательно размешайте в стакане теплой воды 1 столовую ложку меда.
2. Влейте столовую ложку яблочного концентрата.
3. Способ применения: на корни и по всей длине локонов. Смыть через полчаса.

Яблочный уксус для роста волос оптимален в таком рецепте:

1. Смешайте по полстакана эссенции и воды.
2. Добавьте 10 капель эфира шалфея.
3. Нанесите на пряди, через 40 минут смойте.

Еще один вариант смеси, активизирующей работу фолликулов:

1. Соедините 1/3 стакана кефира с таким же количеством уксуса.
2. Влейте столовую ложку меда, растопленного на водяной бане.
3. Добавьте желток сырого яйца.
4. Инструкция по применению — такая же, как для аналогичных составов.

Маска для волос из яблочного концентрата при сухих локонах:

1. Слегка подогрейте на водяной бане 1 столовую ложку касторового масла.
2. Влейте по 1 чайной ложке глицерина и уксусной эссенции.
3. Взбивая состав, добавьте куриный желток.
4. Нанесите на кожу, распределите по длине волос. Через 45 минут смойте шампунем. Такая смесь питает шевелюру, делает пряди гладкими, блестящими.

Яблочный уксус для жирных волос.

1. Измельчите на мелкой терке 1–2 яблока.
2. Соедините с 1 столовой ложкой уксуса.
3. Распределяйте по коже головы минут за 20 до мытья волос. Если волосы длинные, увеличьте количество плодов, пропорционально добавляя эссенцию.

Совет! Легко приготовить дома жидкость для лечебного расчесывания. Смешайте уксус с водой, придерживаясь соотношения 1:1. Окунайте расческу и проводите ею по волосам, чуть массажируя кожу головы. Оптимальное время для процедуры — перед сном.

Если верить отзывам, для волос яблочный уксус — настоящее спасение. Невооруженным глазом заметно, что средство улучшает общее состояние шевелюры, придает ей блеск, ухоженный вид. Натуральный продукт эффективен при проблеме выпадения волос, замедленном росте прядей.

Правильно подобранный состав маски или ополаскивания оздоравливает локоны, избавляя их от многих проблем. При этом стоит помнить: максимально полезен уксус для волос, приготовленный дома. Положительный результат в таком случае проявляется быстрее.

Отрастить длинные и здоровые волосы без химических составов помогут натуральные масла. Узнайте больше о тонкостях их применения, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Яблочный уксус для волос. Усиленный блеск.

Ополаскивание волос яблочным уксусом.

Источник