Приготовить филе курицы рукав

Содержание

Куриные грудки в рукаве
Ингредиенты для «Куриные грудки в рукаве»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Куриные грудки в рукаве»:
Похожие рецепты
Курица в медово-горчичном соусе
Грудка «По-монастырски»
Куриные колбаски с беконом
Куренок на банке с фруктами
Крылья пoд сырнoй шапкoй
Куриное филе в миндале, фаршированное сыром
Курица тушеная в кофе и сливках
Запеченная курица с соусом из тархуна
Подкопченная курица-гриль с беконом
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Фантазия»
Рулет мясной с грибами в рукаве
Манговый торт «Волшебная встреча»
Фотографии «Куриные грудки в рукаве» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Куриные грудки в рукаве

Куриные грудки-универсальное мясо, подходит на каждодневный ужин, на пикник, не подведёт на праздничной подаче.

Ингредиенты для «Куриные грудки в рукаве»:

Основные

Маринад

Для оформления

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1255.3 ккал	белки 161.3 г	жиры 42.8 г	углеводы 46.8 г
Порции
ккал 313.8 ккал	белки 40.3 г	жиры 10.7 г	углеводы 11.7 г
100 г блюда
ккал 126.8 ккал	белки 16.3 г	жиры 4.3 г	углеводы 4.7 г

Рецепт «Куриные грудки в рукаве»:

Грудки очистить от лишних жиринок, наколоть острым ножом.

Для маринования взять готовую приправу для курицы.

Влить соевый соус.

Берём терияки от ТМ»Киккоман».

Я использовала ещё такую ароматную приправу из меленки.

Чеснок мелко порубить. Чеснок-дело вкуса, мы любим.

Переместить в маринад.

Для стягивающей основы берём оливковое масло 1-2 ложки.

Переносим грудки в маринад.

Втираем в курицу состав, убираем в холодильник на час и дольше, можно на ночь.

Раскрываем пакет для запекания, укладываем на дно грудки, вливаем 2-3 ст. л. воды.

Всё помещаем в небольшую форму. Завязываем узлом пакет или специальной скрепкой и ставим в духовку.

Запекать полчаса при 180*.

Раскрыть пакет, можно допечь 5 минут в открытом виде для корочки.

Осторожно переносим на тарелку.

Делим на дольки.

Можно подавать как закуску-нарезку.

Или в качестве горячего с рисом.

Теперь подача на шпажках. На ломтик пикантной курочки ставим помидорку черри любого цвета.

Далее примеряем кубик сыра или шарик моцареллы.

Завершаем маслинкой. Всё закрепляем шпажкой.

Для декора и дополнительного вкуса берём уваренный соус-бальзамик, он густой и не растекается по тарелке.

Наносим зигзагом уверенной рукой. Мне помогал в этом сын. Это его любимый соус.

Осталось подать на стол!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Фантазия»

Рулет мясной с грибами в рукаве

Манговый торт «Волшебная встреча»

Фотографии «Куриные грудки в рукаве» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 апреля 2017 года Сашуленок #

15 апреля 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

16 апреля 2017 года Сашуленок #

20 апреля 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

24 марта 2017 года Т-пушка #

25 марта 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

22 января 2017 года venera2504 #

23 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

21 января 2017 года venera2504 #

21 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

14 января 2017 года lekohka #

16 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)