Рисовая водичка как приготовить

Ферментированная рисовая вода для кожи лица

В чем польза рисовой воды для лица?

Рис — это злак, обогащенный множеством микроэлементов. В его состав входят такие минералы, как магний, калий, железо и цинк. Он богат витамином В, а также содержит аллантоин и феруловую кислоту. Все эти вещества активно воздействуют на кожу, благодаря чему протирание лица рисовой водой по утрам может заменить салонные уходовые процедуры.

Рисовую воду можно применять при любом типе кожи. Благодаря большому количеству микроэлементов, рис приносит много пользы для лица, а именно:

• увлажняет;
• питает;
• снимает воспаление;
• отбеливает;
• разглаживает.

Средство не вызывает аллергии, а даже наоборот, помогает в борьбе с аллергическими реакциями.

Рисовую воду для кожи лица сухого типа необходимо разбавлять теплой водой, а также добавлять растительные масла для дополнительного увлажнения.

Рисовой водой можно протирать кожу лица, если на ней часто появляются воспаления. В рисе содержится активное вещество аллантоин, которое обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Средство помогает справиться с такими проблемами:

• угревая сыпь;
• единичные прыщи;
• акне;
• атопический дерматит;
• экзема.

Особенно полезна рисовая вода для людей с жирным типом кожи. Она налаживает работу сальных желез, помогает сузить расширенные поры и борется с жирным блеском.

При солнечных ожогах пораженные участки тела можно протирать рисовой водой.

В состав риса входит несколько кислот, включая феруловую. Это вещество часто используют в косметологии для пилинга. Феруловая кислота увлажняет кожу и насыщает клетки кислородом. Она помогает защитить кожу от УФ-лучей, хорошо отбеливает и помогает в борьбе с пигментацией.

Как приготовить рисовую воду: способ первый

Сделать полезное средство для кожи на основе риса можно в домашних условиях. Самым лучшим считается бурый неочищенный рис. Для приготовления на его основе воды подойдет злак любого цвета и формы.

Рис тщательно промывается под проточной водой. Затем жидкость сливается. После следует снова залить рис уже фильтрованной водой и оставить настаиваться в течение получаса.

Рис желательно постоянно помешивать, чтобы жидкость достаточно обогатилась всеми полезными свойствами злака. Такой отвар можно использовать сразу для умывания.

Способ второй

Еще один способ приготовить полезный для кожи отвар — это сделать обогащенную микроэлементами воду методом кипячения. Рисовая вода для лица готовится достаточно просто:

1. Предварительно нужно хорошо промыть рис под проточной водой, чтобы раствор получился максимально чистым и без агрессивных примесей.
2. Рис готовится на маленьком огне в течение 20 минут. На одну часть риса необходимо добавлять 4 части холодной воды.
3. Вода от риса сливается при помощи дуршлага. В полученный отвар необходимо добавить фильтрованную воду. Соотношение рисового отвара и обычной воды зависит от типа кожи. При сухой коже лица следует разбавлять водой наполовину. Для жирной кожи подойдет более концентрированная рисовая вода.

Рисовую воду лучше всего использовать в день приготовления. Но также ее можно хранить в холодильнике. Держать рисовую воду стоит в герметичной емкости. Идеально подойдет посуда из стекла.

Рецепт ферментированной рисовой воды

Рисовая вода для лица станет еще полезнее, если использовать слегка забродивший настой. В нем содержится значительно больше антиоксидантов и витамина Е. Благодаря этим веществам рисовая вода нормализует pH кожи. Антиоксиданты ускоряют регенерацию клеток кожи, обновляя эпидермис и сглаживая морщины.

На приготовление такого средства уходит чуть больше времени, чем на обычную рисовую воду:

1. После промывания злак заливают холодной водой. На одну часть риса берется не менее четырех частей воды.
2. Рисовую воду следует плотно закрыть. Для этого подойдет обычная литровая банка с крышкой. Настой нужно поместить в теплое место и оставить на несколько дней.
3. Во время брожения у рисовой воды появляется кисловатый запах, появляются пузырьки. Это означает, что рисовую воду уже можно использовать.
4. Настой необходимо процедить. Затем следует прокипятить рисовую воду в течение пары минут.

Ферментированная рисовая вода является концентрированным средством. И если обычной рисовой водой можно пользоваться как лосьоном или тоником, ферментированный отвар лучше всего использовать в составе домашних масок для лица.

Маски для лица из рисовой воды

Действие полезных микроэлементов можно усилить, сделав маску для лица. Лучше всего делать смесь на основе забродившей рисовой воды. Ингредиенты следует подбирать в зависимости от того, какого эффекта хочется добиться от уходовой процедуры:

1. Маска для регенерации клеток кожи и уменьшения морщин. За основу такого средства берется несколько столовых ложек рисовой воды и глина. Остальные ингредиенты добавляются в количестве одной чайной ложки. Улучшат состояние кожи имбирь, оливковое масло, мед и гималайская соль. Имбирь можно натереть на мелкой терке, использовать сок или готовый порошок. Замешивать смесь необходимо до консистенции сметаны. Держать такую маску на лице следует до тех пор, пока она не начнет подсыхать. Если появилось ощущение стянутости, смесь следует смыть. Делать такую процедуру можно раз в неделю. Не рекомендуется применять для сухого типа кожи.
2. Маска для упругой и подтянутой кожи. Кроме рисовой воды необходимо использовать зеленый чай. Столовую ложку листьев чая следует заварить водой, а затем смешать с рисовым отваром в равных пропорциях. Можно также листья, потолченные в порошок, залить горячей рисовой водой сразу после короткого кипячения. Такое средство подойдет не только для лица, но также для шеи и зоны декольте. Смесь следует держать на коже около получаса.
3. Маска для снятия усталости и отечности. Утром можно сделать маску с экспресс-эффектом, которая придаст лицу здоровый и бодрый вид. Чтобы приготовить средство, необходимо смешать в емкости грецкий орех, немного банана, чайную ложку овсяных хлопьев и рисовую муку. Грецкий орех предварительно нужно растереть в порошок. После того, как все ингредиенты будут смешаны до однородной массы, ее нужно залить рисовой водой. Консистенция должна напоминать кашицу. Маску держат на лице не более 20 минут. Использовать такую смесь следует несколько раз в неделю.

На основе рисовой воды можно делать кубики льда. Для этого достаточно остуженный отвар из риса заморозить в специальных формах. Если протирать лицо таким льдом регулярно, выравнивается цвет лица и светлеют пигментные пятна. Кубики можно хранить в морозильной камере не дольше трех недель. Противопоказано их использовать при любых проблемах с эпидермисом и повышенной чувствительности кожи.

Рисовая вода столетиями применяется для поддержания красоты женщин по всему миру. На основе этого средства можно сделать бюджетные и эффективные лосьоны и маски. Рисовая вода незаменима в уходе за жирной кожей, а также является сильнодействующим косметическим средством.

Видео

Источник

Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды

Все мы знаем о пользе риса. Но далеко не каждому известно о лечебных свойствах рисовой воды. Что ж, восполним этот пробел и поговорим о том, что произойдет с организмом, если пить рисовую воду каждый день.

Кроме того, мы расскажем, как правильно приготовить и применять целебный рисовый напиток и наглядно покажем в видеоролике

Польза ежедневного употребления рисовой воды

Рисовая вода для очищения организма

В рисовой воде содержится большое количество крахмала, являющегося отличным сорбентом, который выводит из организма токсины, метаболиты, слизь и радионуклиды.

Употребляя рисовую воду ежедневно в течение месяца, Ваш организм забудет о:

• Частой головной боли.
• Усталости.
• Раздражительности.
• Проблемах со сном.
• Угревой сыпи и воспалении кожи.
• Частых простудных заболеваниях.
• Суставной боли.
• Неприятном запахе изо рта.

Рисовая вода для пищеварения

Выпивая вечером стакан рисовой воды, спустя 3 недели Вы не только нормализуете микрофлору кишечника и наладите пищеварительный процесс, но и избавитесь от чувства тяжести и переполненности в желудке.

Рисовая вода от запоров

Рисовый отвар богат клетчаткой, волокна которой впитывают в себя воду и, набухая, способствуют легкому перемещению пищи в кишечнике. Употребляя утром натощак стакан рисовой воды, Вы тем самым проводите профилактику запоров и стимулируете перистальтику кишечника.

Уже через неделю ежедневного употребления рисового напитка Вы отметите изменения в своем организме: стул станет регулярным.

Но если Вы страдаете хроническими запорами, то от употребления риса и рисовой воды придется отказаться, чтобы не усугубить состояние!

Рисовая вода от диареи

Поможет рисовая вода и при диарее. К тому же это эффективное и при этом натуральное средство можно употреблять не только взрослым, но и детям.

Выпивая по четверти стакана рисового отвара каждые 2 часа, уже после третьего приема Вы почувствуете себя намного лучше: тошнота и рвотные позывы прекратятся, а интенсивность диареи значительно уменьшится.

Для усиления эффекта можно добавить в рисовую воду щепотку соли.

Однако следует помнить о том, что рисовая вода в данном случае не является панацеей. При диарее необходимо обратиться за медицинской помощью, особенно если она сопровождается рвотой и повышением температуры, поскольку это состояние может привести к обезвоживанию организма и развитию почечной недостаточности.

Рисовая вода – источник энергии

В рисовом напитке содержится большое количество углеводов, которые быстро насыщают организм.

Начиная свой день со стакана рисовой воды, Вы забудете об усталости и обеспечите свой организм энергией на длительное время.

Полезен этот напиток и для спортсменов, поскольку содержит полезные аминокислоты, восстанавливающие мускулатуру. Выпивая стакан рисовой воды за 30 минут до занятий спортом, Вы также значительно повысите выносливость.

Рисовая вода от давления

Хотите без медикаментов снизить артериальное давление и тем самым улучшить свое самочувствие? Вам поможет в этом ежедневное употребление рисовой воды. Первые результаты Вы заметите уже на второй неделе приема напитка.

Дело в том, что рисовая вода содержит калий, который вытесняет натрий, благодаря чему количество воды в нашем организме уменьшается, что и приводит к снижению артериального давления.

Рисовая вода для сердца

Выпивая один – два стакана рисовой воды в день, Вы оздоровите сердечно-сосудистую систему.

У Вас снизится уровень вредного холестерина в крови, нормализуются показатели давления, снизится уровень сахара, укрепятся сосудистые стенки.

Рисовая вода для желудка

Если Вас периодически мучают боли в желудке, то рисовая вода поможет уменьшить этот симптом, который может указывать на язву желудка или гастрит.

Кроме того, рисовая вода – отличная профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как обладает обволакивающими свойствами. Поэтому выпивая стакан риса с утра, Вы тем самым защищаете себя от гастрита и язвы.

Рисовая вода от обезвоживания

Теряете большое количество воды при интенсивных физических нагрузках? У Вас повышено потоотделение в летние жаркие дни или вследствие физиологических особенностей?

Пейте минимум два стакана рисовой воды в день, чтобы быстро восполнить потерянную жидкость, а также минералы и электролиты в организме.

Рисовая вода при вирусных инфекциях

Напиток на основе риса рекомендуется пить при вирусных инфекциях, протекающих на фоне высокой температуры, поскольку он не только восполняет запасы жидкости и питательных веществ, но и способствует снижению температуры тела.

Пейте 2 – 3 стакана рисовой воды в день, чтобы быстрее побороть вирусную инфекцию.

Рисовая вода для кормящих

Доказано, что стакан (максимум два) рисовой воды в день стимулирует выработку грудного молока.

НО! Если Вы страдаете хроническими запорами, а Ваш малыш, находящийся на грудном вскармливании, имеет проблемы со стулом, то рисовая вода Вам противопоказана!

Рисовая вода от рака

Ежедневно употребляя рисовую воду, Вы не только оздоровите организм, а и предупредите развитие определенных видов рака (особенно рака желудка, кишечника и толстой кишки).

Рисовая вода при болезни Альцгеймера

На основании результатов последних исследований, учеными было сделано предположение, что употребление стакана рисовой воды в день способно предупредить развитие болезни Альцгеймера.

Рисовая вода для костей

Кальций и фосфор, входящие в состав рисовой воды, укрепляют костно-суставную систему. Если в течение полутора – двух месяцев Вы ежедневно будете выпивать один стакан рисовой воды, у Вас уменьшатся проявления артроза, артрита или остеохондроза.

Вы забудете о боли в спине и ломоте в суставах, станете намного активнее и подвижнее, что положительно скажется на Вашем состоянии здоровья в целом.

Рисовая вода для похудения

Если Вы хотите мягко и без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов, рисовая вода Вам в помощь.

Она не только нормализует пищеварение и усиливает расщепление жира, а и создает ощущение сытости, благодаря чему Вы не будете переедать.

Выпивая стакан рисового напитка утром натощак, а еще лучше – заменяя им один из приемов пищи (например, ужин), Вы будете терять минимум 1 кг в неделю.

Если же Вы будете придерживаться принципов правильного питания и не забывать о ежедневных физических нагрузках, то без особых проблем за месяц избавитесь от 5 – 7 кг.

Чтобы приготовить рисовую воду для похудения, необходимо:

• Один стакан хорошо промытого риса залить семью стаканами воды.
• Варить рис в течение трех часов на слабом огне.
• Процедить рисовый отвар и добавить в него небольшое количество специй для улучшения вкусовых качеств (можно использовать вместо специй свежевыжатый лимонный сок, который ускорит метаболизм).
• Остывший рисовый отвар принимается по одному стакану утром натощак (вместо завтрака) либо вечером вместо ужина.

Кроме того, рисовый отвар можно использовать в качестве бульона для приготовления низкокалорийных овощных супов.

Вообще существует несколько вариантов приготовления рисового напитка. Расскажем о них более подробно.

Как приготовить рисовую воду?

Рецепт рисового настоя

Этот вариант приготовления рисового напитка не требует кипячения, благодаря чему в нем сохраняется максимум витаминов и полезных веществ.

Кроме того, рисовый настой обладает более мягким действием на организм.

Приготовление рисового настоя:

• ½ стакан риса залейте холодной водой и перемешайте (используйте для этих целей пластиковую или стеклянную посуду, но не металлическую).
• Удалите все примеси, которые всплыли на поверхности воды.
• Слейте воду.
• Вновь залейте рис 2 стаканами очищенной воды.
• Настаивайте рисовую воду в течение получаса, после чего перемешайте и сразу же процедите.
• Храните рисовый настой в холодильнике не дольше двух суток.
• Перед употреблением рисовый настой необходимо перемешивать и немного подогревать.

Рецепт рисового отвара

Это более концентрированное средство, получаемое в процессе вываривания зерен риса. Особенно полезен рисовый отвар при лечении патологий ЖКТ и для тех, кто встал на путь похудения.

Приготовление рисового отвара:

• Стакан риса хорошо промываем и очищаем от примесей.
• Заливаем рис двумя литрами холодной воды.
• Варим рис на большом огне, постоянно помешивая.
• После закипания воды уменьшаем огонь до минимального.
• Томим рис до полной готовности.
• Сцеживаем рисовую воду.
• Остывший рисовый отвар принимайте по одному стакану в день.
• Храните рисовый отвар не больше трех суток в холодильнике.

Поскольку рисовый отвар – более концентрированное средство, его рекомендуется разводить с очищенной водой в пропорции 1:2, то есть на одну часть рисовой воды – две части очищенной.

Важно помнить о том, рисовая вода может принести не только пользу, а и вред, если при ее употреблении не учитывать противопоказания.

Рисовая вода: противопоказания

Воздержаться от употребления рисовой воды необходимо при:

• панкреатите;
• хронических запорах;
• сильной рвоте;
• наличии примеси крови или слизи в кале;
• высокой температуре;
• кишечной инфекции;
• воспалении толстого кишечника;
• колитах;
• ожирении.

Во всех остальных случаях рисовая вода, независимо от способа ее приготовления, принесет Вам лишь пользу!

Источник