Салат который можно приготовить за 5 минут

10 быстрых рецептов салатов за 5 минут: ингредиенты, описание

Когда к вам неожиданно нагрянули гости, и нужно срочно собрать что-нибудь на стол, выручат самые простые и сытные рецепты салатов с фото. У вас уйдёт на готовку не больше 5 минут, а домочадцы будут приятно удивлены вашими кулинарными способностями и быстротой действий.

• 2 Салат с колбасой и овощами
• 3 С крабовыми палочками
• 4 Сочный салат с корейской морковкой
• 5 Салат с говядиной
• 6 С курицей
• 7 С маслинами
• 8 Быстрый салат с фасолью и колбасой
• 9 Со шпротами
• 10 Салат с ветчиной
• 11 С овощами и сыром

Ингредиенты для салата «Мечта»:

• сухарики — 20 грамм;
• крабовые палочки — 50 грамм;
• помидор — 1 штука;
• майонез или сметана — 2 столовые ложки;
• чеснок — 1 зубчик;
• сыр твердый — 50 грамм;
• зелень.

Салат «Мечта». Пошаговый рецепт

Салатик возможно сформировать сразу в формочке, потому что он идет слоями. Небольшими кусочками нарезаем палочки — это будет дно салата. Из помидора удаляем сердцевину и нарезаем так же кубиками — это второй слой салата. Сверху чеснок мелко порубленный, и твердый сыр, натертый на крупной терке. Делаем сеточку из майонеза, посыпаем зеленью, а сверху укладываем сухарики: и снова украшаем веточкой укропа.

С крабовыми палочками

Легкий рецепт из крабовых палочек пополнит копилку быстрых салатов, ведь с приготовлением справится даже малоопытная хозяйка. Список ингредиентов простой, а изюминкой будут крабовые палочки. Они делают блюдо воздушным и очень нежным на вкус.

Состав:

• 150-170 г крабовых палочек;
• один болгарский перец;
• один спелый томат;
• 2 ст.л. сладкой консервированной кукурузы;
• 100-120 г сыра твердых сортов;
• майонезный соус для заправки;
• специи и соль по вкусу.

Как приготовить:

Крабовые палочки очистите от пленки, а затем измельчите ножом на кубики. Сложите в пиалу и добавьте натертый на терке сырную стружку.

Помидор помойте, вырежьте плодоножку, нарежьте небольшими кубиками. Слейте выделившийся сок, чтобы салат не «обводнялся». С перца удалите семена, нарежьте как томат. Часть овоща отложите в сторонку – она понадобится для декора.

Добавьте перец с томатом в миску к палочкам, присыпьте кукурузу, отделенную от сока и заправьте салат майонезом.

Если у вас осталось немного времени для украшения, смешайте в другой мисочке 3-4 ст.л. воды с 2 ст.л. муки. Раскалите на сковородке масло и ложкой осторожно выложите полученную массу. У вас должны получиться «сеточки» из теста.

Выложите салат на плоскую тарелку, посыпьте перцем, а в . Блюдо готово.

Ингредиенты для салата «На скорую руку»:

• копченая колбаса — 100 грамм (можно заменить ветчиной);
• свежий огурец — 1 штука;
• яйца — 2 штуки;
• твердый сыр — 50 грамм;
• консервированный зеленый горошек — 0,5 банки (200 грамм);
• соль — щепотка;
• майонез — 2 столовые ложки;
• зеленый лук — 2 перышка (можно заменить репчатым луком);
• укроп — для украшения.

Салат «На скорую руку». Пошаговый рецепт

Берем свежий огурчик, копченую колбасу или ветчину (что у вас имеется), яйца режем не крупно, шинкуем зеленый лук (его можно заменить репчатым). Сыр трем на крупной терке. Соединяем все ингредиенты в одной салатнице, добавляем зеленый горошек, соль, заправляем майонезом и перемешиваем. Формируем салат с помощью круглой формы, украшаем веточкой укропа.

Салат с колбасой и овощами

Когда гости уже на пороге, и времени готовить совсем нет, выручит рецепт салатика, который легко сделать на скорую руку. Варить ничего не потребуется, поэтому смешайте указанные ингредиенты, заправьте по желанию сметаной или майонезным соусом и подавайте к застолью.

Состав:

• 150 г колбасы копченой;
• пара свежих огурцов;
• один соленый огурчик;
• одна свежая морковь;
• ½ стакана зеленого горошка;
• ½ стакана кукурузы консервированной;
• 5-6 ст.л. майонеза.

Как приготовить:

Нарежьте колбасу тонкими полосками, переложите в глубокую миску. В чашку покрошите мелкой соломкой очищенную морковь, а соленые, свежие огурчики порежьте таким же размером, как колбасу. Перемешайте ингредиенты в чашке.

Слейте с горошка и кукурузы жидкость, откинув на дуршлаг. Пересыпьте их в миску к остальным продуктам, прибавьте соли, перца. Заправьте смесь майонезом и подавайте к столу. Приятного аппетита!

На заметку! Если вы любите пикантные нотки во вкусе, выдавите в блюдо зубчик чеснока, он придаст ароматность.

Ингредиенты для салата «Рыбный»:

• рис — 50 грамм;
• консервированная сайра или горбуша — 1 банка;
• яйца — 2 штуки;
• репчатый лук — 1 штука; (можно заменить зеленым луком);
• консервированный зеленый горошек — 0,5 банки;
• пучок укропа;
• щепотка соли;
• майонез — 3 столовые ложки.

Салат «Рыбный». Пошаговый рецепт

Размять консервированную сайру или горбушу. Вареные яйца, репчатый лук, нарезать кубиками. Отвариваем рис, добавляем в наш салат. Рис добавляем по своему вкусу и желанию. Туда отправляем зеленый горошек и мелко рубленый укроп, щепотку соли и 2 столовые ложки майонеза. Выкладываем на тарелку, украшаем укропом.

Быстрый салат с фасолью и колбасой

Фасоль поможет добавить калорийности блюду и сделает его более приятным на вкус. Используйте красную консервированную фасоль для приготовления, но если вам больше нравится белая, то берите ее. На приготовление уйдет не больше 5 минут.

Состав:

• 200 г консервированной фасоли;
• 200-220 г сладкой кукурузы (консервированной);
• 150-180 г копченой колбасы;
• пара крупных томатов;
• половина головки репчатого лука;
• майонез для заправки;
• соль с перцем по вкусу.

Как приготовить:

Слейте с кукурузы сок, а фасоль промойте от соуса проточной водой на дуршлаге. Сложите ингредиенты в одну чашку.

Помидоры помойте, нарежьте небольшими кусочками. Не берите мясистые сорта томатов, их не удобно нарезать, так как с мякоти выделяется много сока. Томатные кубики добавьте в чашку.

Копченую колбаску нарежьте тоненькой соломкой или кубиком, как вам угодно. Переложите в миску к остальным составляющим.

С луковицы снимите кожуру, ошпарьте кипятком. Нарежьте тоненькими полукольцами, разделите их, сложите в салат. Заправьте ингредиенты майонезным соусом, по вкусу посолите и поперчите. Приятного аппетита!

Внимание! Чтобы лук не перебивал вкус других составляющих, немного промаринуйте его в воде с добавлением уксуса. Так овощ не будет горчить и станет более приятным.

Ингредиенты для салата «Леди»:

• свежий огурец — 1 штука;
• куриная грудка — 100 грамм;
• укроп — 1 пучок;
• консервированный зеленый горошек — 0,5 банки (200 грамм);
• соль — щепотка;
• майонез — 2 столовые ложки (можно заменить сметаной).

Салат «Леди». Пошаговый рецепт

Отварное филе курицы и свежий огурец нарезать кубиками, сложить в миску. Добавить нашинкованный укроп, соль, перец молотый, зеленый консервированный горошек. Смешать с майонезом или сметаной. Салат готов! Перед подачей украшаем веточкой укропа.

Рекомендации по приготовлению

Чтобы сэкономить время на готовку, а не стоять на кухне несколько часов, возьмите на заметку несколько хитростей:

• добавляйте уже готовый мясной продукт. Это может быть копченая курица, сосиски, колбаса, карбонад, окорок;
• при походе в магазин запаситесь консервированным горошком, кукурузой, фасолью. Готовые продукты не нужно подготавливать: слейте сок и добавляйте их куда угодно;
• для заправки используйте оливковое, подсолнечное, льняное масла, майонез высокого качества или сметану с жирностью 15-20 %. Смешайте ингредиенты, чтобы получить сливочную заправку. Для пикантности добавьте горчицу или немного соевого соуса;
• добавляйте по вкусу специи и пряности. Список составляющих салата может быть очень простым, но, если добавить к ним, например, немного кориандра, базилика, розмарина и других итальянских трав, вкус изменится и станет интересным;
• чтобы не перегружать блюдо, разбавьте его свежими овощами: болгарский перец, томаты, помидоры, зелень с мясными продуктами всегда сочетаются;
• если вы используете в качестве ингредиента сухарики или снеки, кладите их в последнюю очередь, чтобы они не размокли от соуса.

Как только блюдо будет готово, переложите его в красивый салатник и несите гостям. То, что осталось после застолья уберите в холодильник, предварительно накрыв пленкой. Готовые салаты на майонезной заправке имеют срок годности 72 часа, после чего употреблять их в пищу уже небезопасно.

Ингредиенты для салата «Дамский каприз»:

• майонез — 2 столовые ложки;
• ананас — 2 кружочка;
• куриная грудка — 100 грамм;
• твердый сыр — 100 грамм;
• яйца — 2 штуки;
• чеснок — 1 зубчик;
• петрушка — для украшения.

Салат «Дамский каприз». Пошаговый рецепт

В приготовлении этого салата можно использовать консервированный ананас. Три кружочка ананаса нарезаем небольшой соломкой. Отварное куриное филе нарезаем кубиками. Твердый сыр и отварные яйца на крупной терке. Пропустить чеснок через пресс. Добавить майонез и смешать все ингредиенты.

Со шпротами

Если вы любите рыбку, то вам точно понравится простой рецепт довольно сытной закуски со шпротами. Вы наверно пробовали бутерброды с маленькими рыбками, однако ему есть прекрасная альтернатива — салат. По желанию шпроты можете заменить любыми другими рыбными консервами.

Состав:

• 150-170 г шпрот;
• 100-120 г сухариков из белого хлеба;
• 100-130 г твердого сыра;
• зубок чеснока;
• большой свежий огурчик;
• 3-4 ст.л. кукурузы;
• майонезный соус — 3-4 ст.л.

Как приготовить:

Откройте баночку со шпротами, слейте с них масло, а рыбки переложите в глубокую пиалку и разомните вилкой. Сыр натрите на мелкой терке, сложите к шпротам. С кукурузы, слейте воду и добавьте к содержимому чашки.

Огурчик помойте, срежьте кончики, нарежьте средними кубиками. Для большей нежности удалите шкурку с овоща. Кубики сложите в чашку, выдавите чесночок и заправьте все майонезом.

Немного подсолите, добавьте черного перца. В последнюю очередь посыпьте салат сухариками. Блюдо готово, украсьте его перед подачей веточками свежей петрушки или укропа.

Ингредиенты для салата «Сытный»:

• красная фасоль — 100 грамм;
• крабовые палочки — 120 грамм;
• яйца — 2 штуки;
• укроп — 1 пучок;
• щепотка соли;
• щепотка черного молотого перца;
• майонез — 2 столовые ложки.

Салат «Сытный». Пошаговый рецепт

Крабовые палочки, отварные яйца, и зелень порезать мелко, добавляем красную фасоль, лучше использовать в собственном соку, соль, душистый перец, перемешать все ингредиенты с добавлением майонеза. Формируем салат с помощью специальной формочки, а сверху присыпаем рубленой зеленью.

Диетический салат за 5 минут

Состав:

1. Авокадо – 1 шт.
2. Помидор – 1 большой
3. Чеснок – 1 ломтик
4. Оливковое масло – 1 ст.л.
5. Сок лайма – 1,5 ст. л.
6. Соль, перец черный молотый – на свое усмотрение

Технология:

• Чеснок выдавливаем через чеснокодавилку
• Томат нарезаем на тонкие кругляшки
• Авакадо разделываем на мелкие ломтики
• Соединяем все в одной чаше
• Добавляем

1. чеснок
2. сок лайма
3. специи

• Заливаем оливковым маслом

Ингредиенты для салата «Свежесть»:

• укроп — 1 пучок;
• капуста белокочанная — 150 грамм;
• огурец свежий — 1 штука;
• яйца — 2 штуки;
• сметана или майонез — 2 столовые ложки;
• соль — щепотка.

Салат «Свежесть». Пошаговый рецепт

Свежую белокочанную капусту нарезаем, солим и мнем руками: для того, чтобы она была помягче. К ней отправляем натертые на крупной терке вареные яйца, свежий огурец, порезанный соломкой, и мелко порезанный укроп, щепотку соли. Заправкой может быть майонез или сметана. Укладываем на тарелку, украшаем зеленью.

Приготовление праздничного салата за 5 минут

Быстрый рецепт ананасового салата
Ингредиенты:

1. Майонез – 250 г
2. Ветчина – 200 г
3. Яблоки с кислинкой – 150 г
4. Немного лимонного сока
5. Ананас консервированный – 180 г
6. Яйца – 3 шт.
7. Лук репчатый – 1 шт.
8. Перья лука зеленого (не обязательно) – 3-4шт.
9. Орехи грецкие – 5-7 половинок

Этапы работы:

• Яйца отвариваем
• Пока они варятся занимаемся другими продуктами
• На плоское блюдо укладываем слоями в виде ананаса, смазывая каждый слой майонезом:
• Нарезанную соломкой ветчину
• Мелко нашинкованный лук
• Очищенное от кожуры и сбрызнутое соком лимоном натертое яблоко
• Кубики ананаса
• Вареные, охлажденные и натертые яйца
• Украшаем дольками грецких орехов
• Втыкаем перья лука в виде хвостика ананаса

Ингредиенты для салата «Красавица»:

• зеленый лук — 2 перышка (можно использовать репчатый);
• крабовые палочки — 100 грамм;
• свежий огурец — 1 штука;
• свежий помидор — 1 штука;
• консервированная кукуруза — 0,5 банки (200 грамм);
• щепотка соли;
• майонез или сметана — 2 столовые ложки.

Салат «Красавица». Пошаговый рецепт

Крабовые палочки режем кружочками, свежий огурец трем на крупной терке, свежий помидор режем кубиками. Шинкуем зеленый лук (можно использовать и репчатый), добавляем кукурузу, соль, майонез. Салатик смешиваем. Украшаем салат веточкой укропа.

Салат за 5 минут для похудения

Подготавливаем:

• Капуста, морковь, яблоко, свекла, морская капуста – по 150 г
• Чернослив – 70 г
• Лимонный сок – 6 г
• Растительное масло – 15 г

Ход работы:

1. Чернослив заливаем кипятком
2. Овощи моем
3. Трем с помощью крупной терки
4. Добавляем натертые яблоки
5. Сбрызгиваем лимонным соком
6. Размоченный чернослив шинкуем соломкой
7. Кладем в салат
8. Заправляем маслом
9. Перемешиваем

Ингредиенты для салата «Пикантный»:

• чеснок — 2 зубчика;
• копченая колбаса — 70 грамм;
• твердый сыр — 70 грамм;
• кукуруза консервированная — 0,5 банки (200 грамм);
• морковь — 1 штука;
• сухарики — 80 грамм;
• майонез — 2 столовые ложки;
• щепотка соли;
• щепотка черного молотого перца;
• петрушка — для украшения.

Салат «Пикантный». Пошаговый рецепт

Подготовим ингредиенты: копченую колбасу нарезать тонкой соломкой, сырую морковь и сыр натереть на крупной терке, чеснок пропустить через пресс. Все сложить в миску, туда же добавить 0,5 банки консервированной кукурузы. Посолить и поперчить. Еще добавим немного сухариков или кириешек. Заправляем майонезом или сметаной: кто что больше любит. Выкладываем на тарелку, украшаем веточкой петрушки.

С маслинами

Если вы любите маслины, положите их в качестве ингредиента в салатик. С их вкусом хорошо гармонирует мясо, это может быть куриное отварное филе или телятина, также подойдет свиной окорок. Время, затраченное на готовку, не превысит 5 минут.

Состав:

• 200-250 г куриной грудки (отварной);
• 2 томата среднего размера;
• 150 г маслин без косточки;
• 3 стебля сельдерея;
• несколько перышек зеленого лука;
• 3 ст.л. оливкового масла;
• зубок чеснока;
• ст.л. яблочного уксуса;
• соль и перец.

Как приготовить:

С куриного филе удалите шкурку, порежьте мясо брусочками или полосками небольшого размера, сложите в глубокую чашку.

Лук с сельдереем и томатами помойте. Нарежьте овощи мелким кубиком, переложите в миску к куриному филе. С маслин слейте сок, смешайте с остальными ингредиентами.

В отдельной мисочке приготовьте смесь для заправки: смешайте оливковое масло с уксусом и выдавите к ним чеснок. Заправкой полейте все ингредиенты в чашке, подсолите и добавьте немного черного перца. Салат можете подавать сразу к столу или дать ему немного времени настояться.

Салат с копченой курицей, яблоком и ананасом.

Ингредиенты:

• куриная грудка копченая — 300 гр;
• кисло-сладкое яблоко — 2 шт;
• ананас консервированный -250 гр;
• майонез;
• соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Копченую куриную грудку или другую часть нарезаем соломкой. Яблоки чистим и также нарезаем соломкой. Ананасы разрезаем на кусочки. Все ингредиенты складываем в салатник, солим, перчим и заправляем майонезом.

Сладкий салат за 5 минут

Полезное и вкусное блюдо из фруктов
Понадобится:

1. Банан и апельсин – по 1 шт.
2. Йогурт –75 мл
3. Ванилин – щепоть
4. Сахар – 1 ч.л.
5. Грецкие орехи – 1 ч.л.

Описание этапов работы:

• Йогурт соединяем с сахаром и ванилином, слегка взбиваем вилкой
• Фрукты чистим
• Бананы нарезаем кругляшками, апельсины разделывает на дольки
• Заливаем фрукты йогуртом
• Посыпаем грецкими орехами

На самом деле рецептов салатов быстрого приготовление очень много. Включая свою фантазию и правильно совмещая ингредиенты можно приготовить за 5 минут салат из любых имеющихся в наличии продуктов.

С сайрой и зелёным горошком

• банка консервированной сайры;
• 3 яйца;
• банка зелёного горошка;
• немного свежего укропа;
• майонез.

1. Яйца отвариваем вкрутую, остужаем и мелко нарезаем.
2. С сайры сливаем жидкость. Разминаем её с помощью вилки.
3. С горошка сливаем жидкость.
4. Укроп моем и мелко нарезаем.
5. Все ингредиенты смешиваем с майонезом.

Салат «Наложница».

Ингредиенты:

Приготовление:

Отварную куриную грудку разобрать на волокна (можно заменить ветчиной). Кальмары отварить 3 минуты, почистить, порезать лапшой. Сыр нарезаем соломкой. Все соединить, посолить-поперчить, заправить майонезом. Продукты брать из расчета примерно 1:1

ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! ГОТОВЯТСЯ ЗА 10 МИНУТ!

1. Салатик из крабовых палочек с помидорами

Продукты: — Крабовые палочки — 150 гр. — Помидор — 1 шт. — Чеснок — 1зубчик. — Сыр твердый — Майонез — 20 гр.

Приготовление: *Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, *Помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить) *Сыр потереть на крупной терке. *Выдавить чеснок. *Заправить майонезом. Приятного аппетита!

2. Салат Леди — очень вкусно и мега быстро

Ингредиенты: 300 г куриного филе 150 г огурцов 150 г консервированного горошка (1⁄2 банки) 150 г сметаны пучок укропа соль

Способ приготовления: 1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. 2. Огурцы порезать средними кубиками. 3. Укроп мелко порезать. 4. Куриное филе порезать средними кубиками. 5. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек. 6. Добавить сметану, посолить, перемешать. Салат Леди готов, Приятного аппетита!

3. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками (105 ккал/100 гр)

Ингредиенты: — фасоль красная в собственном соку 200 гр — 2-3 вареных яйца — крабовые палочки 200гр — сметана, соль, перец, зелень.

Приготовление: 1. С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать. 2. Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!

4. Быстрый и вкусный салат с копченой колбаской

Ингредиенты:

● Морковь (сырая)-1 шт. ● Сыр — 100 гр. ● Колбаса копч. — 100 гр. ● Чеснок — 3 зубч. ● Майонез — 2 стол.л. ● Кукуруза консерв. — 1 баночка мал. ● Соль,перец — по вкусу

1. Морковь и сыр натереть 2. Колбасу нарезать соломкой 3. Смешать морковь, сыр, колбасу, кукурузу, чеснок и майонез. Все хорошенько перемешать. Добавить соль и перец и снова перемешать. 4. Украсить зеленью!

5. Салат «Французский»

Я этот салат делаю за 15 мин. Подготовив все ингредиенты, я поочередно тру их на терке, сразу всалатницу. Получается быстро и очень вкусно.

· 2 яблока · 4 варенных яйца · 2 свежей моркови · майонез · лук · сыр

Приготовление:

1 слой — ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез 2 слой — 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом 3 слой — 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом 4 слой — 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез 5 слой — сыр, натереть на мелкой терке. Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.

Кушайте с удовольствием:)

6. Салат «Быстро и вкусно»

Ингредиенты:

— свежий огурец — лучок — колбаска (кому какая нравится) — майонез — специи

Приготовление:

1. Капусту шинкуем (у нас пекинская, с ней вкуснее) 2. Огурец режем соломкой (я люблю чтоб соломка была по-крупней) 3. Колбасу режем соломкой 4. Лук режем полукольцами 5. Добавляем майонез, соль, перец и всё перемешиваем! Наш салат готов!

7. Салат с копченой курицей, яблоком и ананасом

Очень быстрый и вкусный салат.

Куриная грудка копченая – 300 г. Кисло-сладкое яблоко – 2 шт. Ананас конс. – 250 г. Майонез – 3 ст.л. Соль, перец – по вкусу.

1. Копченую куриную грудку нарезаем полосками. Можно взять и другую часть курицы, например бедро, но его нужно будет сначала разобрать, мясо отделить от костей и кожицы.

2. Яблочко выбираем кисло-сладкое, в этот раз у меня сочный сладковатый голден. Чистим и нарезаем также полосками.

3. Ананасы кусочками из банки можно взять целиком или разрезать на половинки. А еще вкуснее со свежим. 4. Все ингредиенты складываем в салатник, солим, перчим и заправляем майонезом.

8. Салат «Быстрее некуда» («Загадка»)

Ингредиенты: -Твердый сыр -Колбаса «салями» и сырая морковь в одининаковом количестве -Чеснок 1-2 зубчика -Яичные блинчики (4 яйца и 1,5 столовые ложки крахмала)

Приготовление: Сначала жарим блинчики. Для этого: взбиваем яйца с крахмалом, добавляем щепотку соли. Получается приблизительно 5 блинчиков. Блинчики режем соломкой. Твердый сыр и сырую морковь натереть на терке для корейской моркови. Колбасу порезать тонкой соломкой. Все смешиваем. Заправляем майонезом, добавляем чеснок по вкусу и даем салату настояться. P.S. Колбаска у меня была полукопчёная, соотношение колбаса+морковь+сыр были другие т.к. не хотелось, чтобы колбасный вкус преобладал. Салат не солила, блинчики подсоленые, колбаса и сыр в посоле не нуждаются.

9. Салат «Минутка»

Салатик ну просто обьеденье! Одно плохо: съедается быстрее, чем готовится))))

Ингредиенты:

●1 свежий помидор, ●100 гр. сухарей белого хлеба, ●1 пачка плавленого сырка, ●зелень, ●1 зубчик чеснока, ●майонез.

Приготовление:

Помидор нарезать соломкой, сырок натереть на тёрку, зелень измельчить, выдавить чеснок, добавить сухари — всё перемешать. Заправить майонезом.

10. Салат «Наложница»

Очень- очень вкусный получился салатик! Готовить просто, быстро и доступно. Все продукты нашлись в моем холодильнике. А это-куриная грудка, кальмары, сыр и майонез.

1) Отварную куриную грудку разобрать на волокна (можно заменить на ветчину!) 2) Кальмары отварить 3 мин, почистить, порезать — лапшой. 3) Сыр-нарезать соломкой. 4) Все соединить, посолить-поперчить, заправить майонезом. Продукты брать из расчета примерно 1:1

Ингредиенты:

Для салата «Мечта»:

• сухарики — 20 грамм;
• крабовые палочки — 50 грамм;
• помидор — 1 штука;
• майонез или сметана — 2 столовые ложки;
• чеснок — 1 зубчик;
• сыр твердый — 50 грамм;
• зелень.

Для салата «На скорую руку»:

• копченая колбаса — 100 грамм (можно заменить ветчиной);
• свежий огурец — 1 штука;
• яйца — 2 штуки;
• твердый сыр — 50 грамм;
• консервированный зеленый горошек — 0,5 банки (200 грамм);
• соль — щепотка;
• майонез — 2 столовые ложки;
• зеленый лук — 2 перышка (можно заменить репчатым луком);
• укроп — для украшения.

Для салата «Рыбный»:

• рис — 50 грамм;
• консервированная сайра или горбуша — 1 банка;
• яйца — 2 штуки;
• репчатый лук — 1 штука; (можно заменить зеленым луком);
• консервированный зеленый горошек — 0,5 банки;
• пучок укропа;
• щепотка соли;
• майонез — 3 столовые ложки.

Для салата «Леди»:

• свежий огурец — 1 штука;
• куриная грудка — 100 грамм;
• укроп — 1 пучок;
• консервированный зеленый горошек — 0,5 банки (200 грамм);
• соль — щепотка;
• майонез — 2 столовые ложки (можно заменить сметаной).

Для салата «Дамский каприз»:

• майонез — 2 столовые ложки;
• ананас — 2 кружочка;
• куриная грудка — 100 грамм;
• твердый сыр — 100 грамм;
• яйца — 2 штуки;
• чеснок — 1 зубчик;
• петрушка — для украшения.

Для салата «Сытный»:

• красная фасоль — 100 грамм;
• крабовые палочки — 120 грамм;
• яйца — 2 штуки;
• укроп — 1 пучок;
• щепотка соли;
• щепотка черного молотого перца;
• майонез — 2 столовые ложки.

Для салата «Свежесть»:

• укроп — 1 пучок;
• капуста белокочанная — 150 грамм;
• огурец свежий — 1 штука;
• яйца — 2 штуки;
• сметана или майонез — 2 столовые ложки;
• соль — щепотка.

Для салата «Красавица»:

• зеленый лук — 2 перышка (можно использовать репчатый);
• крабовые палочки — 100 грамм;
• свежий огурец — 1 штука;
• свежий помидор — 1 штука;
• консервированная кукуруза — 0,5 банки (200 грамм);
• щепотка соли;
• майонез или сметана — 2 столовые ложки.

Для салата «Пикантный»:

• чеснок — 2 зубчика;
• копченая колбаса — 70 грамм;
• твердый сыр — 70 грамм;
• кукуруза консервированная — 0,5 банки (200 грамм);
• морковь — 1 штука;
• сухарики — 80 грамм;
• майонез — 2 столовые ложки;
• щепотка соли;
• щепотка черного молотого перца;
• петрушка — для украшения.

Для салата «Минутка»:

• сыр твердый — 100 грамм;
• кукуруза консервированная — 0,5 банки (200 грамм);
• майонез — 2 столовые ложки;
• яйца — 2 штуки;
• петрушка — для украшения.

Салат из перца, помидоров и сыра

Салат получается очень ярким и красивым. Он обязательно украсит ваши серые будни.

• Помидоры- 1 шт;
• Перец сладкий- 1 шт;
• Сыр Голландский- 30 гр;
• Сыр с плесенью- 20 гр;
• Приправы- по вкусу;
• Соевый соус- по вкусу;
• Соль- по вкусу.

Помидоры и перец промыть и порезать на кубики среднего размера. Голландский сыр потереть на терке. Сыр с плесенью измельчить ножом.

Смешать все ингредиенты, посолить, добавить соевый соус по вкусу. При подаче украсить салат тертым сыром.

Салат «Быстрее некуда» («Загадка»)

• Твердый сыр
• Колбаса «салями» и сырая морковь в одинаковом количестве
• Чеснок 1-2 зубчика
• Яичные блинчики (4 яйца и 1,5 столовые ложки крахмала)

Сначала жарим блинчики. Для этого: взбиваем яйца с крахмалом, добавляем щепотку соли. Получается приблизительно 5 блинчиков. Блинчики режем соломкой.

Твердый сыр и сырую морковь натереть на терке для корейской моркови. Колбасу порезать тонкой соломкой. Все смешиваем. Заправляем майонезом, добавляем чеснок по вкусу и даем салату настояться.

P.S. Колбаска у меня была полукопчёная, соотношение колбаса+морковь+сыр были другие т.к. не хотелось, чтобы колбасный вкус преобладал. Салат не солила, блинчики подсоленные, колбаса и сыр в посоле не нуждаются.

Витаминный

• 400 г молодой капусты;
• свежий огурец;
• зубчик чеснока;
• пучок укропа;
• майонез.

1. Капусту мелко шинкуем и мнём руками, пока она не даст сок.
2. Огурец нарезаем соломкой.
3. Чеснок натираем на мелкой тёрке.
4. Укроп мелко нарезаем.
5. Смешиваем все ингредиенты и заправляем салат майонезом.

Пёстрый

• упаковка любых сухариков;
• по 1 банке консервированной фасоли и кукурузы;
• майонез.

1. С консервов сливаем жидкость.
2. Смешиваем кукурузу, фасоль и майонез в салатнике.
3. Готовое блюдо посыпаем сухариками. Рекомендуется делать такой салат сразу перед подачей, чтобы хлебные кусочки не размокли.

Утренний салат

Очень часто на завтрак я готовлю этот легкий салат. Делать его достаточно быстро. Он богат витаминами группы С и заряжает энергией с утра и на весь день.

• Пекинская капуста- 100 гр;
• Рыба красная маринованная- 40 гр;
• Сырок плавленый «Дружба»- 60 гр;
• Орехи (фундук, кешью) — 50 гр;
• Лимон- по вкусу;
• Масло оливковое- по вкусу;
• Соль- по вкусу;
• Розмарин- по желанию.

Пекинскую капусту промойте, нарежьте крупной соломкой и уложите на дно миски. Красную рыбу нарежьте небольшими кубиками и уложите поверх капусты. Сырок плавленый порежьте до такого же размера, как и рыба, и поместите поверх нее. Сверху присыпьте измельченными орехами.

В отдельной миске подготовьте соус. Для этого смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль. Все тщательно перемешать до однородной массы.

Полить салат подготовленной заправкой и перемешать. Сверху украсить розмарином и дольками лимона.

Источник