Выясните как приготовить неприкосновенный запас для путешественника по рекомендациям известного

Основы безопасности жизнедеятельности
11 класс

Урок 15
Вынужденное автономное существование в природных условиях

Вопросы для обсуждения

• причины и проблемы вынужденной автономии;

• меры преодоления страха, стресса, правила выживания;

• необходимые умения по обеспечению автономного существования в природной среде;

• подача сигналов бедствия.

Ключевые понятия темы:

выживание; вынужденное автономное существование; факторы выживания; стресс; страх; НАЗ (носимый аварийный запас).

Опыт свидетельствует, что люди способны переносить самые суровые природные условия в течение длительного времени. Однако человек, попадающий в такие условия впервые, оказывается часто неприспособленным к жизни в незнакомой среде. Поэтому чем жёстче условия внешней среды, тем короче оказывается время возможного автономного существования, тем строже должны выполняться правила выживания в экстремальных для человека условиях.

Выживание — активная деятельность человека, направленная на сохранение жизни, здоровья, работоспособности в экстремальных условиях.

Арктическая пустыня и лесотундра, пустыня и степь — каждая из этих природных зон характеризуется своими особенностями климата, рельефа, растительного и животного мира. Они и определяют специфику жизнедеятельности человека, способы добывания пищи и воды, сооружения жилищ, лечения и т. д.

Вынужденное автономное существование — это нахождение человека в условиях изолированности от других людей в природной среде, когда ограничены или исключены вероятность скорой помощи и возможность использовать привычные способы жизнедеятельности.

Успех выживания в условиях автономного существования во многом зависит от психофизиологических качеств человека: воли, решимости, собранности, изобретательности, физической подготовки, выносливости. Выживание в экстремальных для человека условиях природной среды требует специальных теоретических знаний и практических умений: самообладания, самоуправления, оказания первой помощи (самопомощи), навыков добывания, обработки и приготовления пищи и воды, использования имеющегося снаряжения, подачи сигналов бедствия, ориентирования, поиска маршрутов выхода в населённую местность.

Основные условия выживания — настрой человека на выживание (мотивация) и активная деятельность по использованию ресурсов окружающей природной среды. Причины вынужденного автономного существования человека в природе могу быть следующие: авиакатастрофа, кораблекрушение, стихийное бедствие, военные конфликты, поездки на природу.

Общий порядок действий людей при аварии транспортного средства:

1. Перебраться самому в безопасное место и помочь другим пострадавшим.
2. Выждать время и, если возможно, вернуться к месту аварии, чтобы взять полезные для выживания вещи.
3. Оказать первую помощь себе и, по возможности, пострадавшим.
4. Организовать временное укрытие недалеко от места аварии.
5. Попытаться определить своё местонахождение, распределить обязанности в группе (определить первоочередные задачи для себя).
6. Организовать добычу воды и пищи.
7. Подготовить средства связи со службами спасения.

Первоочередные задачи выживания: защита организма от переохлаждения или перегрева, от дождя, ветра, непогоды (укрытие); обеспечение водой (определение дневной нормы расхода воды), неприкосновенного запаса на крайний случай, поиск источников воды); учёт факторов — стрессоров выживания.

Факторы выживания — это причины, влияющие на поведение человека, его здоровье, физическое и психологическое состояние.

Факторы выживания можно разделить на две группы: способствующие выживанию и препятствующие выживанию.

Факторы, способствующие выживанию:

• хорошее состояние здоровья человека (психическое и физическое: выносливость, работоспособность, стрессоустойчивость и др.);
• морально-волевые качества (воля к жизни, самообладание, самоуправление);
• подготовленность (навыки выживания в экстремальных условиях);
• наличие полезных для выживания средств (снаряжения, воды, пищи, медикаментов, средств связи).

Факторы, препятствующие выживанию (неблагоприятные стрессоры выживания), — боль, голод, жажда, одиночество, утомление, болезнь, страх и неблагоприятные условия окружающей природной среды (климатогеографические, гидрометеорологические, сезонные, аварийные, катастрофические).

Стресс — состояние повышенного напряжения организма, возникающее как защитная реакция на воздействие раздражающих неблагоприятных факторов (стрессоров). Неблагоприятные факторы — это страх, холод, тяжёлая физическая нагрузка, жажда, одиночество, переутомление; они вызывают реакцию стресса, чтобы человек сознательно или подсознательно старался приспособиться к новой для него ситуации. Преодоление стресса — это адаптация к новым обстоятельствам и обретение равновесия деятельности всех функциональных систем организма. Если человек не справился со стрессом, возникает состояние перенапряжения, человек плохо адаптируется, появляется дисбаланс в организме, проявляющийся рядом нежелательных последствий: пассивность — состояние беспомощности, повышенное, часто нерегулируемое эмоциональное состояние — геройство, эйфория, т. е. крайности психического состояния, которые затрудняют принятие спокойного, продуманного решения.

Одной из форм эмоциональной реакции, возникающей в результате экстремальной ситуации, является страх.

Страх — нормальная реакция на опасность, чувство, вызываемое действительной или кажущейся опасностью, ожиданием боли, страдания, смерти. Страх либо мобилизует организм, либо приводит к полному упадку сил. Для неподготовленного человека, оставшегося один на один с природой, окружающая его среда является постоянным источником страха. Страх — вполне закономерная реакция, но он может подчинить себе все мысли и поступки, любую простую проблему превратить в сложную, а сложную сделать непреодолимой. Переживание страха может начаться с простого опасения, а закончиться ужасом.

В то же время страх, управляемый и подавляемый, может оказаться полезным стимулом для деятельности человека. Он обостряет восприятие органов чувств, придаёт силы, превращаясь из врага в своеобразный катализатор энергии, решительности. Иногда страх может повысить шансы на спасение в условиях автономного существования, сигнализируя о необходимости принятия мер спасения.

Специалисты предлагают следующие пути преодоления страха:

1. Необходимо правильно выбрать лидера группы — имеющего опыт выживания в природных условиях (охотник, альпинист, турист и др.).
2. Следует, разговаривая с собой, сразу заняться деятельностью, рассуждать, как и что лучше сделать (если ум занят работой, снижается чувство страха и одиночества).
3. Анализировать свои действия и поступки, ошибки и просчёты, чтобы в будущем их не повторить.

Рекомендации специалистов по преодолению стрессового состояния:

1. Используйте любую возможность заранее получить достоверную информацию (СМИ, книги, учебные курсы) о возникновении стрессовых состояний в жизни, об эффективных методах самопомощи в преодолении стресса, в управлении своими эмоциями.
2. В стрессовой ситуации не спешите принимать решение, помните, что из большинства сложных ситуаций вы способны найти выход (с помощью интуиции, рассуждения).
3. Заставляйте себя активно сопротивляться стрессу, используя фразы для самовнушения (например: «Меня невозможно сбить с толку», «Я управляю своими желаниями»).

При необходимости принятия решения о самостоятельном выходе к населённым пунктам возникают задачи точного определения своего местонахождения, ориентирования на местности по компасу, положению солнца, звёздам, наручным часам, местным признакам или предметам. Это основополагающие туристские навыки, которыми недостаточно владеть теоретически, но следует развивать практически, чтобы быть готовым к автономному существованию в природных условиях.

Потерпевшим бедствие или отставшим от группы туристам следует быть готовыми к подаче сигналов спасателям. Для этого у туристов либо членов экипажа самолёта должен быть НАЗ — носимый аварийный запас: сигнальные патроны, мортирки, сигнальное зеркало, пакеты с красящим порошком, аварийный радиопередатчик.

На открытой местности можно использовать костры (в дневное время разжигать дымовые, а ночью — огненные), выкладывать опознавательные знаки из камней, яркой ткани, вытаптывать на снегу специальные фигуры. Используйте обыкновенное зеркало или осколок предмета с полированной поверхностью, чтобы подать сигнал «зайчиком» (на расстояние до 20 км). Необходимо время от времени посылать «зайчик» вдоль горизонта — экипаж поискового самолёта может его заметить даже раньше, чем потерпевшие услышат гул моторов. При первых звуках гула самолёта необходимо использовать одновременно несколько сигнальных средств.

Вопросы и задания

1. Что представляет собой автономное существование человека в природной среде?

2. Что такое выживание, какие факторы ему способствуют?

3. Назовите первоочередные задачи выживания.

4. Какие существуют способы преодоления страха в ситуации вынужденной автономии?

5. Какими способами можно подать сигналы бедствия днём и какими — ночью?

6. Выясните, как приготовить неприкосновенный запас для путешественника, по рекомендациям известного путешественника Я. Палкевича из книги «Выживание в городе».

7. Узнайте на сайте МЧС России, как подготовиться к путешествию в экзотические страны.

Темы учебного исследования

1. Туристские истории как источник информации.

Источник

Выясните как приготовить неприкосновенный запас для путешественника по рекомендациям известного

Отправляясь в поход или просто в лес за грибами, не мешает захватить индивидуальную аварийную мини-укладку. Тем более, что изготовить ее не составляет особого труда. Для этого можно использовать отслужившую свой срок перьевую авторучку. Если удалить «внутренности» — пишущий узел, пипетку, то получится отличный контейнер, полость которого можно заполнить предметами, столь необходимыми человеку, оказавшемуся в экстремальных условиях.

Прежде всего, это несколько спичек, которые для экономии места ломают пополам да еще лезвием расщепляют вдоль. (А чтобы не отсырели, несколько раз окунают в расплавленный воск или парафин и запаивают в небольшой полиэтиленовый пакетик разогретым паяльником). В ручку-контейнер можно положить моток (не более 10 м) тонкой, но прочной лески, пять-шесть рыболовных крючков, кусочек ваты, иголку с продернутой в ушко капроновой или суровой ниткой, половинку безопасного лезвия кусочек использованного стержня от шариковой ручки запаянный с одной стороны и заглушённый кусочком спички с другой. Его можно «зарядить» марганцовкой для обеззараживания воды, остается надеть колпачок на корпус, и мини-укладка готова. Хорошим дополнением к ней будет служить карандаш-зажигалка. Аккуратно, чтобы не треснула древесина, из оболочки извлекают грифель и на его место вставляют один за другим несколько кремней для зажигалки. Достаточно чиркнуть карандашом камень, чтобы высечь искры, от которых несложно будет поджечь трут, а затем уж разжечь костер.

Можно в качестве контейнера использовать небольшие коробочки из-под косметики, но здесь ассортимент предметов первой необходимости расширяется. В предлагаемый вариант носимого аварийного запаса входят: — три-пять спичек с кусочком «чиркалки», запаянных в полиэтиленовый пакетик; — половинка лезвия бритвы, продезинфицированная и завернутая в вощеную бумагу; — две-три иголки разных размеров и метра два ниток; — две-три английские булавки; — стрелка компаса; — четыре-пять рыболовных крючков, два-три грузила и несколько метров лески; — воздушный шарик (аварийная емкость для воды, уложенная в носок, вмещает более литра воды).

Источник

Уроки выживания: готовим неприкосновенный запас

Вариант устройства бункера на даче

Каждый человек, который задумывался о возможности выживания во время боевых действий в большой городе, должен заранее подготовиться к ним. Кроме того, это нужно сделать обязательно в случае, если обстановка хотя бы намеком говорит о том, что существует такая вероятность. Не стоит пренебрегать этим фактором, так как события в Донецке и Луганске подтверждают, что война может прийти внезапно даже в самый благополучный город.

Мы уже много раз говорили о необходимости получения первоначальных (а лучше профессиональных, с инструктором) навыков выживания в экстремальных условиях. Но помимо этого существует иной вид подготовки: подготовка запасов, путей отступления и мест пребывания при возникновении чрезвычайных ситуаций, в том числе при начале боевых действий в городских условиях. О том, как вести себя в первые дни в окруженном городе, мы уже писали. Теперь пришло время описать подготовку к выживанию в региональном апокалипсисе.

Попытка группового выхода из города скорее всего закончится неудачей

Точки дислокации

Необходимо заранее подготовить как минимум две точки дислокации. Это может быть просто спрятанный НЗ в укромных диких местах вокруг города. Но лучше всего, по мнению источника extreme-voyage.ru, если одной из точек будет загородный участок или дача.

НЗ в укромном месте

НЗ необходимо организовывать в том направлении, в котором вы намерены выбираться из города. Направление лучше всего определить заранее – оно должно быть безопасным и вести в сторону, где живут ваши друзья или родственники, у которых можно переждать опасную ситуацию.

В такой НЗ должен входить набор инструментов для выживания (нож, топор, огниво, очистители воды и т.д. – подробнее о наборах читайте на страницах нашего веб-ресурса). Так же в нем должны быть:

• Продукты длительного хранения на 2 недели,
• Аптечка с лекарствами длительного хранения,
• Витамины (мульти витаминные комплексы),
• Приборы определения сторон света и времени,
• Фонарь с запасом батарей (отдельно),
• Карта местности (обязательно бумажная),
• Палатка,
• Теплые вещи из расчета на количество человек, которых вы планируете вывести из города.

Все это пакуется в два – три полиэтиленовых мешка методом «один в другой», запечатывается и закапывается на глубине не менее 70-80 см. Заметьте, что этот НЗ нужно проверять раз в год и менять расходники по мере необходимости (особенно продукты и медикаменты).

Один из вариантов обустройства входа в бункер на даче: вход из погреба

НЗ на даче

На даче нужно обустроить схрон. Идеальный схрон рассчитан не только на хранение припасов, но и на пережидание опасности, в том числе химической, радиационной, биологической. Он должен располагаться на глубине 4 – 5 метров (куб на человека) и иметь отдельное скрытое вентиляционное отверстие. Вход в него нужно обустроить так, чтобы его нельзя было обнаружить без знания секрета. Это может быть половица в сенях и т.п.

Такой схрон может не соответствовать законодательству – об этом желательно узнать заранее в своей местности, чтобы не попасть под раздачу законников в случае если тайник так и не понадобится. О подробностях строительства читайте материалы о создании индивидуальных бункеров.

На даче лучше хранить запас на пару месяцев на каждого человека. В случае если боевые действия вот-вот начнутся, или уже начались, спасение вашей семьи прямо пропорционально скорости, с которой вы ее вывезете на дачу и проинструктируете на предмет поведения в кризисной ситуации. Например, при начале обстрелов, обысков, появления неприятеля и даже своих вооруженных людей – лучше спрятаться. Во время войны «свои» тоже могут неплохо мародерствовать.

При выходе из города не нужно строить из себя «Шварнеггера»

Когда выходить из города группой

Если вы упустите время – выбраться с несколькими людьми в разгар боевых действий, где все стреляют во всех, практически нереально. Сами вы потом можете вернуться в городскую квартиру и посмотреть несколько дней, чем дело обернется и заодно уберечь нажитое от мародерства. В последствии одному будет гораздо легче добраться до дачи.

Кстати, забудьте о гуманизме и демократии – вы можете продолжать так относиться к людям, но вот люди чаще всего будут «демократичны» по отношению к вам только в том случае, если вы сильнее. А так как мы просто выживаем и не имеем оружия, то лучше не давать причин мародерствовать и вовремя прятаться. Напомню: мы не имеем оружия, так как не являемся бойцами и не хотим давать повод к расстрелу любой из сторон.

Так же можно устроить не одну дачу а две или более. Для этого можно скооперироваться с другом или родственником. Но только с теми, в ком вы уверены. Если же дачи нет – просто стройте тайники, как описаны в первом пункте. По опыту знаю, что это работает: спустя три года после захоронения такого тайника в одном слое полиэтилена он оказался почти как новый. Даже консервы можно было употреблять в пищу.

Запасы

Продукты питания

Продукты питания для выживания необходимо подбирать тщательно. Сразу скажу о сахаре: это практически вечный элемент, который не портится и является источником углеводов. Он беден всеми остальными элементами, но его нужно запасти как можно больше.

Мука является отличным продуктом для похода в несколько дней. Для длительного хранения мука не годится, так как в ней присутствует долгоносик, который сделает ее непригодной для питания. Муку нужно просеивать, но вы же не будете приезжать на дачу пару раз в месяц чтобы просеять несколько мешков муки?

Итак, нам понадобятся:

• Консервы длительного хранения,
• Сахар (вечно),
• Мед (не менее 3-х лет хранения),
• Варенье собственного приготовления (3, 5, а то и 10 лет хранения),
• Соль (вечно),
• Мульти витаминные комплексы,
• Очистители воды (а лучше несколько десятков литров воды в бочонках для разных нужд), в том числе марганец, фильтры, луковая шелуха,
• Крупы (хранятся до 5-ти лет при соответствующем режиме влажности), желательно в вакуумной упаковке,
• Макароны в вакуумной упаковке (до 5-ти лет хранения),
• Специи (в вакууме три года хранения),
• Сухие напитки (до 3-х лет хранения).

Один из простейших и средних по затратам вариантов обустройства надежного бункера на даче

Аптечка

В аптечке необходимо предусмотреть достаточное количество медикаментов от хронических заболеваний, которыми страдают люди в группе выживания. Помимо этого там должны находиться следующие лекарства длительного хранения:

• Перевязочные и фиксирующие материалы (бинты, вата, жгут),
• Обеззараживающие препараты,
• Спирт,
• Хирургические инструменты (ножницы, игла, шприцы и т.п.),
• Антибиотики разного направления (противомикробные и противовоспалительные средства),
• Обезболивающие средства,
• Противошоковые средства,
• Средства для понижения температуры,
• Кровоостанавливающие средства (та де перекись водорода),
• Средства от отравлений (белый активированный уголь и т.п.),
• Средства от сердца, успокоительные средства (без фанатизма).

Я от лица www.extreme-voyage.ru специально не пишу конкретные лекарства, так как в каждой местности свои аптеки. Вам нужно только определиться с количеством, взять этот список и показать его первостольнику в аптеке.

Об опасности фармацевтов

«Первостольник» – человек, непосредственно продающий вам лекарства за прилавком, который получает мзду за впуливание дорогих импортных препаратов в процентном отношении. Официальная зарплата ему как бы и не нужна. Поэтому требуйте отечественные аналоги лекарств.

Мой пример – пытались всучить импортное «чудо-лекарство от горла за 200 рублей. В итоге я взял отечественную мать-и-мачеху, заваривал ее по-своему и вылечился за пару дней. Ее стоимость на тот момент составляла 12 рублей. Как говорится, почувствуйте разницу (200 к 12).

Специальные средства

К специальным средствам относятся средства индивидуальной защиты. Это противогазы, респираторы, противохимические костюмы и т.п. Кстати, респираторы можно сделать самому из ваты и марли. Их количество должно соответствовать количеству людей в группе плюс одна – две запасные единицы.

Что делать дальше

Если ситуация усугубляется, необходимо перебираться в более спокойные места. Сначала нужно произвести разведку – вычислить пути продвижения общественным или личным транспортом. Это можно сделать, посетив вокзалы, автостанции, порты и т.п. Так же поговорите с соседями – «сарафанное радио» обычно знает больше, чем говорится в официальных сводках.

Уходить нужно к друзьям и родственникам в спокойный регион или другую страну как беженец.

О том, как самостоятельно выбраться из города в кризисной ситуации и какие правила исполнять, будет подготовлена отдельная статья.

Северин Северин.
Источник: www.extreme-voyage.ru

НАША СТРАНИЦА В ФЕЙСБУК:

9 Комментариев для Уроки выживания: готовим неприкосновенный запас

Если есть куда валить — валить надо сразу. Попытаться вывезти все ценное, обязательно в трусах носить драгоценности и обменять их на свободу на блокпосте.
А так все верно.

возьмут ли трусы на блокпосте то?)))))))))

НЗ должен быть у каждого здравомыслящего! Хоть минимальный! Денежный, вещевой, продовольственный, боевой.

Обычно люди к этому не готовятся и прячутся в погребах или подвалах,захватив з собой на быструю руку всё что смог!

Статья интересная, но надеюсь не понадобится такое делать, но все равно спасибо

Об НЗ стоит побеспокоиться заранее, на случай если возникнет непредвиденная ситуация, а то придется делать всё на скорую руку.

Обычно не задумываешся о том,что могут начаться военные действия и не готовишся к этому. А в статье много полезной информации.

В наше не спокойное время навыки выживания необходимо в школе преподавать.
Статья действительно полезная.

все очень хорошо написано, но исходя из опыта(в том числе и в зоне ведения боевых действий) вставлю свои 5 копеек:
при всех предусмотренных запасах и схронах, а также убежищах самое главное-это мобильность и минимальное время на сборы.очень хорошо иметь транспорт, обязательно заправленный и еще канистру в багажнике.запас продуктов и одежды по погоде на несколько дней, документы и отдельно деньги, разбитые на несколько частей и в разных карманах, сумках. в случае быстрого драпа это самое актуальное. всегда два варианта действий:затихариться или сразу валить, я и большинство горожан не сделали ни того не другого. но выручила машина, после первого минометного обстрела сбор за 10мин и мы выехали из опасной зоны на 10км.потом я возвращался во время затишья и упаковывал ценные вещи,технику, что не мог вывезти-прятал или переставлял за несущие стены и подальше от окон исходя их направления обстрелов. если есть животное, приобретите перевозку-очень будет полезной. у меня для кошки ее не было, сейчас есть. дача одна и белее хорошо, но вот одна оказалась занята одной из конфликтных сторон, вторая была уничтожена залпом срзо, вывод-никогда не угадаешь, где будет безопасно.транспорт с максимальным запасом хода-лучший вариант, при необходимости в нем можно переночевать,зарядить телефон и GPS, по радио узнать свежие новости.плюс при покидании зоны конфликта в первые же часы никто вас на БП оббирать не будет, стороны конфликта будут интересоваться противником и возможностью поживиться, чем больше гражданских уедет, тем лучше.

Источник